Ideja e suksesit të të gjithëve është e ndryshme. Ju jeni dikush me përvoja unike. Këto përvoja kanë ndikuar në idetë tuaja për veten, qëllimet tuaja, botën dhe përcaktimin tuaj të suksesit. Suksesi në jetë nuk do të thotë gjithmonë se gjithçka do të shkojë pa probleme - me të qenit në gjendje të kapërceni çdo dështim dhe të arrini të gjitha ëndrrat tuaja personale. Jini realistë për atë që do të thotë të kesh sukses në jetë. Vendosni synime që janë krijuese, fleksibile dhe zhvillojnë një ndjenjë të fortë vlere dhe vetëbesimi. Ju gjithashtu duhet të kuptoni se përkufizimi i vërtetë i suksesit është përpjekja juaj më e mirë.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Përcaktimi se si të keni sukses në jetë
Hapi 1. Bëni një listë të vlerave dhe idealeve tuaja
Mendoni për idealet, vlerat dhe atributet morale që janë të rëndësishme për ju. Të gjitha këto mund të përfshijnë të qenit një mik i mirë ose ruajtja e shëndetit të mirë. Këto janë ide në lidhje me përkufizimin e suksesit në jetë bazuar në kuptimin tuaj për veten, si dhe të ndryshme nga qëllimet. Qëllimet janë veprime më konkrete që mund të realizohen.
Hapi 2. Renditni të gjitha mënyrat që mund t'ju bëjnë të suksesshëm në jetë
Hapi i parë është të përcaktoni një përkufizim të suksesit, përveç vlerave tuaja dhe llojit të jetës që dëshironi. Ju mund të keni nevojë për pak kohë për t'iu përgjigjur të gjitha këtyre pyetjeve dhe për të përcaktuar se çfarë do të thotë sukses në të vërtetë. Mundohuni ta bëni përkufizimin sa më të gjerë: në afat të shkurtër, afatgjatë, në lidhje me ëndrrat e mëdha dhe sukseset e vogla.
- Mbani një ditar ose fletore kushtuar vizionit tuaj të ri të jetës dhe sesi dëshironi të arrini sukses. Filloni me aspiratat më të larta tek më të thjeshtat, të tilla si larja e enëve çdo ditë.
- Përkufizimi i suksesit në jetë mund të fillojë me bërjen e ndryshimeve të vogla të përditshme, qoftë në aspektin e shëndetit personal, financave, qëllimeve të karrierës, familjes, marrëdhënieve të dashurisë, personalitetit (si të qenit më i sjellshëm), ose zhvillimit të miqësive.
Hapi 3. Bëni një listë të qëllimeve
Shikoni listën e mënyrave për të arritur suksesin, pastaj shikoni listën e vlerave dhe idealeve. Filloni të përcaktoni se si të dy mund të plotësojnë njëri -tjetrin. Cilat synime forcojnë pikëpamjen tuaj për jetën dhe versionin e vetes që dëshironi të jeni në të ardhmen? Filloni të gruponi mënyrat e ndryshme për të arritur suksesin në kategori, të tilla si qëllimet e karrierës, hobi, shëndeti dhe familja dhe miqësitë.
Pastaj, riorganizojini ato në qëllime afatgjata dhe afatshkurtra. Për shembull, ju mund të dëshironi të jeni në gjendje të ngrini pesha që peshojnë 135 kg në fushën e shëndetit, ose dëshironi të jeni gazetar në karrierën tuaj, ose dëshironi të lani enët rregullisht çdo natë
Hapi 4. Vendosni përparësinë e qëllimit
Pasi të filloni të përcaktoni qartë kuptimin e suksesit në jetë, filloni të vendosni përparësitë. Cili është një qëllim afatgjatë që mund t’ju bëjë të ndiheni të suksesshëm në jetë? Cilat mund të praktikohen çdo ditë në mënyrë që të ndiheni të aftë për të jetuar jetën tuaj në një drejtim pozitiv?
- Suksesi në jetë mund të jetë shumë i thjeshtë, siç është ndërveprimi me dashamirësi me të tjerët, udhëheqja e një jete më të organizuar, hetimi i ndryshimeve më të mëdha të jetës, siç është ndryshimi i karrierës, ose përpjekja për të kaluar më shumë kohë me familjen dhe miqtë.
- Pjesa më e rëndësishme e përcaktimit të suksesit në jetë është të siguroheni që përkufizimi ju përshtatet në mënyrë autentike dhe llojit të jetës që dëshironi.
Hapi 5. Kërkoni modele
Revista do të jetë burimi juaj i fokusit dhe frymëzimit personal. Ju mund të njihni njerëz në jetën tuaj që mund t'ju frymëzojnë për shkak të sjelljes, forcës dhe elasticitetit të tyre. Gjeni një fotografi ose diçka për t'ju kujtuar ato dhe kopjojeni në ditarin tuaj personal. Përdorni këto modele si një burim frymëzimi dhe për t'ju kujtuar ëndrrat tuaja.
Ju gjithashtu mund të konsideroni njerëz të famshëm, të tillë si muzikantë ose atletë, të cilët i frymëzojnë ata në jetën dhe veprimet e tyre. Ose, gjeni njerëz që mund t’i admironi. Për shembull, Dalai Lama ka qenë një simbol i paqes për dekada të tëra, edhe në situata të ndërlikuara. Ju nuk keni pse të jeni ai për të kujtuar pikat e forta dhe qëndrimet e Dalait. Sidoqoftë, referimi tek ai mund t'ju ndihmojë të përqendroheni në cilësitë e vetes dhe në jetën që dëshironi. Mendoni për njerëz si ky si një burim frymëzimi
Pjesa 2 nga 4: Ndjekja e Qëllimit të Jetës
Hapi 1. Jini fleksibël me qëllimet tuaja
Lëreni idenë e përcaktimit të suksesit në jetë të zhvillohet me ju. Formimi i jetës në një përvojë shpërblyese mund të kërkojë prova dhe gabime. Ju mund të dëshironi të jeni një avokat i suksesshëm dhe të punoni 80 orë në javë. Por çfarë ndodh kur doni të keni një familje? Vlerat tuaja mund të ndryshojnë, ashtu si edhe qëllimet tuaja të jetës për t'u përshtatur me to.
Për shembull, ju mund të dëshironi të bëheni veteriner. Sidoqoftë, pasi të keni hetuar aftësitë mjekësore dhe nevojat arsimore të nevojshme, përfundimisht do të vendosni që nuk dëshironi të punoni me kafshët në atë mënyrë. Filloni të përdorni revista për të eksploruar opsionet e tjera të karrierës që janë ende të lidhura me kafshët. Ju mund të dëshironi të bëni ushqime natyrale për kafshët shtëpiake, të punoni në një strehë, të bëheni trajner qensh ose të kujdeseni për kafshët e braktisura në shtëpi. Të mësosh se si të kesh sukses në jetë do të thotë që duhet ta njohësh veten në një mënyrë shumë autentike dhe të jesh fleksibël në ndjekjen e jetës
Hapi 2. Rimendoni planin tuaj në mënyrë periodike
Mos u kufizoni në bërjen e ndryshimeve që mendoni se do të përshtaten në përkufizimin tuaj të suksesit. Sidoqoftë, dijeni se një nga faktorët për të arritur sukses në jetë është qëndrueshmëria.
Ju mund të dëshironi të planifikoni një natë filmi me familjen tuaj, por nuk mund të arrini një marrëveshje se cilin film të shikoni, ose anëtarët e tjerë të familjes po bëjnë plane të tjera. Sido që të jetë, qëllimi juaj për një ditë nuk funksionon. Nëse është kështu, mund t'ju duhet të bëni rregullime në planet tuaja duke pyetur anëtarët e familjes se çfarë do të donin të bënin për të kaluar më shumë kohë së bashku. Ju gjithashtu mund të dëshironi të caktoni kohë individuale me njerëz të tjerë në vend që të planifikoni aktivitete në grup. Mos u dorëzoni në përpjekjen për të arritur objektivin. Në vend që të hiqni dorë, përcaktoni dhe ridizajnoni. Sigurohuni që ta analizoni gjithmonë. Qëndroni në rrugën e duhur dhe përqendrohuni në qëllimet tuaja në mënyrë që të kaloni më shumë kohë me familjen tuaj
Hapi 3. Mos i nënvlerësoni gjërat e vogla
Bëni një listë të gjërave të vogla që mund të arrini çdo ditë. Kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni sikur po arrini sukses. Suksesi në jetë përfundimisht varet nga respekti për veten. Dije se meriton të jetosh një jetë të plotë. Përveç karrierës, parave dhe familjes, ekziston edhe TI!
Suksesi në jetë mund të nënkuptojë që ju të qeshni më shpesh, të jeni më të sjellshëm në ndërveprimet tuaja të përditshme, të filloni një rutinë realiste stërvitore, të hani më shëndetshëm ose të merrni mësime pikture, golfi ose vallëzimi. Kur jetoni një jetë që ndihet autentike, tashmë jeni të suksesshëm në jetë. Veryshtë shumë e thjeshtë
Hapi 4. Vazhdoni të zhvilloni mënyra për të pasur sukses
Vazhdoni të zhvilloni këtë listë të mënyrave të përdorimit të ditarit. Jeta është një udhëtim dhe gjithmonë do të ketë mënyra të tjera për ta eksploruar atë. Ndërsa ju dhe idetë tuaja për suksesin në jetë vazhdojnë të evoluojnë, jini fleksibël dhe dëgjoni intuitën tuaj. Edukoni veten për qëllimet që po synoni dhe mos kini frikë të ndryshoni drejtim nëse keni ide ose mendime të reja.
Hapi 5. Vendosni një kujtesë për qëllimin e jetës tuaj
Kujtojini vetes pozicionin dhe qëndrimin që dëshironi të tregoni. Ngjitni shënime ose kujtesa që mund të varen në zyrë dhe në shtëpi.
Mblidhni citate motivuese në kartat që mbani gjithmonë me vete. Mblidhni citate nga interneti, libra, filma ose miq. Këto citate mund të jenë të dobishme nëse ndiheni të pashpresë ose të frustruar. Për shembull, citimi, "Guximi është një talent shumë i rrallë" mund t'ju ndihmojë të mbani mend se të jetosh një jetë të plotë mund të jetë e vështirë, por tregon guxim të jashtëzakonshëm
Pjesa 3 nga 4: Zhvillimi i një ndjenje të vetëvlerësimit dhe vetëbesimit
Hapi 1. Shkruani cilësitë pozitive
Për të pasur sukses në jetë, së pari duhet ta dëshironi atë. Ju duhet të zhvilloni disiplinë, qëndrueshmëri, elasticitet dhe vendosmëri. Mënyra më e lehtë për të zhvilluar këto cilësi është të mësoni të respektoni veten për aftësitë tuaja, guximin, vlerën dhe respektin për atë që jeni. Motivoni veten me fjalë pozitive duke shkruar të gjitha cilësitë e mira të vetes. Shtojini kësaj liste sa më shumë që të jetë e mundur.
Lexoni këtë listë çdo javë ndërsa filloni ditën. Ju jeni një agjent në krijimin e jetës, kështu që nëse doni të jeni të përgatitur mendërisht dhe emocionalisht për të luftuar për sukses, zhvilloni vetëbesim derisa të besoni vërtet në aftësitë tuaja. Festoni veten sepse tashmë keni dëshirën për të krijuar një jetë të mahnitshme
Hapi 2. Ripaketoni temat negative në jetë
Ju mund të keni marrë mesazhe negative në të kaluarën si fëmijë, nga përvojat shoqërore ose komuniteti në të cilin keni jetuar. Ato mesazhe mund të shkojnë shumë më thellë nga sa mendoni.
- Shkruani të gjitha gjërat negative që ju janë thënë, apo menduar për veten tuaj. Merrni pak kohë për të parë shkrimin dhe filloni të riformuloni çdo temë negative. Për shembull, duke menduar se të gjithë bëjnë gabime në jetë. A ndiheni akoma tepër fajtorë dhe të turpëruar për gjërat negative që keni bërë? A ka thënë ndonjëherë dikush se je rritur budalla ose pa vlerë? A i mbani mend akoma ato mesazhe dhe i lini të ju shqetësojnë?
- Për të pasur sukses në jetë, duhet të filloni të heqni qafe ato mesazhe dhe t'i zëvendësoni ato me ato më pozitive. Një shembull i thjeshtë që ndodh shpesh në jetë është se njerëzve u pëlqen të flasin me veten në mënyrë negative. Për shembull kur bie një çelës. Cili është mendimi i parë që ju vjen në kokë? Ndoshta mendimi shkon: "Unë jam aq budalla, as nuk mund t'i mbaj çelësat". Nëse i kushtoni vëmendje, mund të vini re se flisni me zë të lartë me veten gjatë gjithë ditës. Për të pasur sukses në jetë, kuptoni që ju jeni trajneri, ekipi dhe lojtari yll. Ju duhet të filloni ta trajtoni veten si dikush që meriton të jetojë jetën e mahnitshme që po ndërtoni.
Hapi 3. Fuqizoni veten
Një faktor i madh në bërjen e ndryshimeve pozitive të qëndrueshme në jetë është të shikosh veten si dikush që mund të krijojë ndryshim. Merrni përgjegjësinë për veten tuaj, atë që bëni dhe atë që zgjidhni. Kuptoni fuqinë e zgjedhjes në jetë dhe kuptoni që çdo ditë ju duhet të zgjidhni.
- Hiqeni frazën "nuk mundem" nga fjalori juaj. "Nuk mund" është një frazë që mbyt krijimtarinë dhe ju bën të ndiheni të ndenjur. Ndonjëherë, kjo frazë është në fakt një zëvendësim për kuptimin e saj të vërtetë. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë nuk flas frëngjisht" kur ajo që ju me të vërtetë nënkuptoni është: "Unë nuk di si të flas frëngjisht". Kur thoni "nuk mund", krijohet një supozim se nuk ka zgjidhje në dispozicion. Kur thoni se nuk dini si të bëni diçka, do të thotë që e kuptoni se nuk mund të ndryshoni mënyrën se si mendoni ose veproni.
- Për shembull, mund të ngriheni dhe të shkoni në punë çdo ditë…. por A DUHET ta besh? Sigurisht qe jo. Ju mund të zgjidhni të qëndroni në gjumë dhe të humbni punën tuaj. Zgjedhjet në jetë kanë pasoja, por ju duhet ta zhvendosni fokusin tuaj nga gjërat që ndjehen të detyrueshme për të kuptuar fuqinë e zgjedhjes në jetë. Do të zgjidhnit të shkonit në punë? Po, sepse nuk doni të përballeni me pasojat e humbjes së punës tuaj. Ky është ende një opsion. Ju jeni agjenti i ndryshimit dhe bëni zgjedhje çdo ditë. Realizojeni këtë duke vlerësuar vërtet fuqinë e zgjedhjes që keni.
Hapi 4. Mbani një perspektivë pozitive
Nëse një gotë është gjysmë e mbushur me ujë, a është gjysmë e mbushur apo gjysmë bosh? Apo, vetëm pjesërisht e mbushur me ujë? Krijimi i një jete të suksesshme vërtet varet nga perspektiva juaj. Së bashku me krijimtarinë, qëndrueshmërinë dhe vendosmërinë, perspektiva dhe realiteti në jetë do të përcaktojnë ndjenjën e të qenit të suksesshëm në zotërimin e jetës.
- Shkruani disa shembuj që ju kanë zhgënjyer së fundmi, pastaj rishkruani se si ndiheni për to. Për shembull, ndoshta biznesi juaj me kekë nuk po shkon mirë. A do të thotë ky fakt një dështim për ju? A do të thotë kjo se jeta nuk po të ndihmon dhe nuk do të të bëjë kurrë të lumtur? Shikoni deklaratat që keni shkruar. Ndoshta këto deklarata janë bardh e zi, për shembull: "Unë kurrë nuk do të marr atë që dua. Gjërat nuk shkojnë kurrë sipas planit tim.”
- Mundohuni të riformuloni këto deklarata dhe zhvilloni një perspektivë të re brenda vetes. Për shembull, në vend që të supozoni se keni dështuar, provoni të ripaketoni ato mendime. Thuaji vetes, “Mirë, duhet të ketë mënyra të tjera për të bërë biznes. Ka diçka tjetër që mund të provoj, një mënyrë tjetër marketingu, ose ndoshta duhet të provoj një model të ri biznesi.”
- Mundohuni të shihni nëse keni tendencë ta mbyllni veten pa provuar perspektiva të reja. Për të pasur sukses në jetë, duhet ta shihni atë si diçka që dëshironi dhe do të punoni drejt suksesit, me mundësi të pafundme dhe një dëshirë të shëndoshë që të përpiqeni të eksploroni të gjitha këto mundësi.
Hapi 5. Kujtoni veten se po përpiqeni të bëni më të mirën tuaj
Duhet të mbani mend që të qëndroni miqësorë dhe të sjellshëm me veten. Për të krijuar elasticitet, vlerë për veten dhe respekt për veten, duhet të jeni në gjendje të pranoni që gjërat nuk shkojnë sipas planit. Zhyt veten në një hapësirë të shëndetshme mendore për të provuar më të mirën bazuar në situatën në fjalë, në mënyrë që të arrini sukses në jetë.
- Gjithmonë duke bërë më të mirën tuaj pavarësisht nga rezultati do të zvogëlojë gjithashtu nivelet e stresit dhe do t'ju mbajë të fokusuar në gjërat që mund të kontrolloni. Në këtë mënyrë, do të jetë më e lehtë për ju që të fuqizoni veten, të forconi ndjenjën tuaj për të qenë në gjendje të menaxhoni dhe të lini gjërat që janë jashtë kontrollit tuaj. Ju keni provuar më të mirën tuaj, kjo është ajo që ka rëndësi dhe do të thotë që keni qenë të suksesshëm.
- Për shembull, biznesi juaj me kekë nuk është një lloj biznesi i zbatueshëm. Kur keni eksploruar të gjitha opsionet në dispozicion, keni bërë ndryshime krijuese dhe me të vërtetë keni vënë gjithçka në shitjen e kekëve, atëherë keni bërë më të mirën tuaj. Edhe pse mund ta mendoni biznesin si një dështim, ju bëtë më të mirën tuaj dhe ishte një sukses. Ju duhet të praktikoni duke përdorur të gjitha aftësitë dhe inteligjencën tuaj; është gjithashtu një sukses. Ju keni provuar diçka ndryshe; atëherë, edhe ju mund të konsideroheni të suksesshëm.
- Duke ditur se keni bërë më të mirën tuaj dhe duke u përqëndruar në të si një sukses në vend të rezultatit të tij të mundshëm, mund t'ju ndihmojë të vazhdoni të provoni gjëra të reja dhe të punoni drejt qëllimeve tuaja të jetës.
Hapi 6. Vlerësoni rrethanat tuaja
Përpjekja juaj është më e ndryshme për të gjithë, në varësi të ditës, rrethanave dhe kontekstit. Nëse jeni të sëmurë dhe nuk arrini të përfundoni një projekt siç pritej, mbani mend faktin që jeni të sëmurë. Ju të paktën vazhduat me detyrën në fjalë dhe, edhe nëse jeni të sëmurë, bëtë më të mirën tuaj. Ju keni bërë gjithçka që mundeni. Paraqitja e përpjekjeve tuaja më të mira është gjithmonë një arsye për të vlerësuar veten.
Hapi 7. Mbani një ditar se çfarë keni bërë më së miri
Filloni të vini re se si i kaloni aktivitetet tuaja të përditshme, të cilat prodhojnë rezultatet më të mira. Ndoshta, dita juaj në zyrë ishte vërtet e keqe; Ndiheni të keqkuptuar ose fajësuar për diçka. Nëse kjo ndodh, mund të keni turp. Sidoqoftë, pyesni veten: "A kam provuar vërtet më të mirën time?" Merrni parasysh gjërat që keni bërë më së miri dhe mënyrat alternative për të bërë gjëra të tjera ndryshe.
Pjesa 4 nga 4: Kërkoni Mbështetje
Hapi 1. Rrethojeni veten me njerëz pozitivë
Këta njerëz janë zakonisht miq dhe anëtarë të familjes që do t'ju mbështesin dhe inkurajojnë. Mund t'ju duhet të mendoni për marrëdhëniet personale dhe të merrni vendime për njerëzit në jetën tuaj - mendoni nëse ato ju bëjnë të rriteni apo t'ju bëjnë më keq. Respekto veten. Një pjesë e respektimit të vetvetes është respektimi i faktit që ju meritoni të jeni pranë njerëzve të shëndetshëm dhe mbështetës. Suksesi në jetë është një qëllim dhe përfshin të gjitha aspektet e ndërveprimeve tuaja.
Hapi 2. Zhvilloni marrëdhënie me njerëz që janë të rëndësishëm për ju
Ju gjithashtu duhet të keni marrëdhënie mbështetëse reciproke. Mendoni për mënyrat për të qenë një mik, partner ose prind më i mirë. Mendoni pse i vlerësoni vërtet njerëzit që ju duan dhe mund t'ju mbështesin.
Mund t'ju ndihmojë të shkruani mendimet tuaja për këta njerëz. Shkruani për çdo ndihmë që keni marrë prej tyre. Shkruani gjithashtu se si doni t'i ndihmoni dhe ndihmojini ata sa më mirë që mundeni. Në këtë mënyrë, ju mund të identifikoni mënyra konkrete për të forcuar marrëdhënien tuaj me ta
Hapi 3. Kontribuoni në komunitet
Të jesh dikush i suksesshëm në jetë dhe vigjilent, i gjithanshëm dhe i përulur do të thotë gjithashtu që duhet të përfshihesh në komunitet. Ndizni anën tuaj të ndjeshmërisë dhe dhembshurisë. Mësoni t'u tregoni të tjerëve këto cilësi. Kjo është e dobishme jo vetëm për të bërë ndryshimin tek dikush që ka nevojë për ndihmë, por për përfitimin tuaj, vetëdijen dhe vetëdijen për botën. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të ndiheni proaktiv dhe të fuqizuar.
