Retin-A, ose tretinoina aktuale, është acid retinoik që mund të ndihmojë në riparimin e lëkurës së dëmtuar dhe përdoret më së shpeshti për trajtimin e akneve. Edhe pse ato duhet të blihen me recetë të mjekut, shumë produkte pa recetë përmbajnë derivate Retin-A. Pra, duhet të kërkoni informacion në lidhje me përfitimet, efektet anësore dhe si të përdorni Retin-A së pari.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Njohja Rreth Retin-A
Hapi 1. Kuptoni përdorimin e synuar të tij
Ky produkt është provuar të jetë i dobishëm për trajtimin e problemeve të caktuara të lëkurës, veçanërisht aknet. Retin-A mund të ndihmojë në mbylljen e poreve dhe zvogëlimin e lëkurës së lëkurës. Ky produkt është gjithashtu i dobishëm për zvogëlimin e shfaqjes së rrudhave dhe dëmtimeve të lëkurës të shkaktuara nga ekspozimi në diell. Sidoqoftë, Retin-A nuk mund të shërojë aknet, të rivendosë rrudhat ose të riparojë dëmtimin e diellit.
- Retin-A ka qenë prej kohësh i njohur si i dobishëm në trajtimin e rasteve të buta deri të moderuara të akneve, duke përfshirë pikat e zeza dhe të zeza, kistet dhe lezionet e lëkurës tek adoleshentët dhe të rriturit.
- Përveç kësaj, shfaqja e rrudhave zvogëlohet shumë (edhe pse nuk zhduket) me përdorim afatgjatë dhe doza më të larta të Retin-A. Njollat e diellit gjithashtu do të zbehen me përdorimin e vazhdueshëm të Retin-A.
- Hulumtimet tregojnë se Retin-A gjithashtu mund të zvogëlojë lëkurën e ashpër duke zbutur ose eksfoluar sipërfaqen e saj.
Hapi 2. Zbuloni se si funksionon Retin-A
Retin-A (emri gjenerik: tretinoin) është një derivat i vitaminës A dhe i përket klasës së ilaçeve retinoidë që ndikojnë në rritjen e qelizave të lëkurës. Retin-A funksionon duke ndryshuar modelin e rritjes dhe lidhjes midis qelizave të lëkurës. Ky përbërës mund të pengojë formimin e mikrokomedos, një bllokim i vogël në lëkurë për shkak të akumulimit të qelizave që mbushin poret. Formimi i mikrokomedos zakonisht shkakton aknet. Pra, Retin-A mund të parandalojë dhe zvogëlojë numrin dhe ashpërsinë e akneve që shfaqen.
Këto ilaçe gjithashtu nxisin shërimin e akneve. Përveç kësaj, Retin-A mund të zvogëlojë "ngjitshmërinë" e qelizave të lëkurës në folikulat dhjamore ose gjëndrat e yndyrës
Hapi 3. Konsultohuni me një mjek
Nëse mendoni se Retin-A është zgjedhja e duhur për problemin tuaj të lëkurës, bëni një takim me një mjek i cili mund t'ju referojë te një dermatolog nëse është e nevojshme. Dermatologët janë ekspertë në kushtet e lëkurës dhe veçanërisht, problemet e lëkurës.
- Mjekët e përgjithshëm mund dhe shpesh përshkruajnë Retin-A në raste të pakomplikuara, kështu që mund të mos keni nevojë të shihni një dermatolog.
- Mjeku juaj mund të zgjedhë trajtimin e duhur sipas simptomave tuaja dhe llojit të veçantë të lëkurës. Sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për çdo gjendje tjetër të lëkurës që keni, si dhe historinë tuaj mjekësore, veçanërisht nëse keni ose vuani ende nga sëmundje të tjera të lëkurës siç është ekzema.
Hapi 4. Identifikoni llojet e ndryshme të Retin-A
Retin-A mund të merret në preparate të lëngshme, xhel dhe krem. Përgatitjet e xhelit zakonisht janë më të përshtatshme për aknet sepse nuk e zbusin lëkurën shumë. Sidoqoftë, xhel mund të thajë lëkurën. Pra, nëse keni lëkurë të thatë, Retin-A në krem mund të jetë zgjidhja më e mirë.
Retin-A është në dispozicion në një sërë dozash. Xheli është i disponueshëm në një përzgjedhje prej dozave 0.025% ose 0.01%. Kremi është në dispozicion në një përzgjedhje prej dozave 0.1%, 0.05%, ose 0.025%. Ndërsa preparati i lëngshëm është i disponueshëm në një dozë prej 0.05%. Mjekët në përgjithësi do të përshkruajnë një dozë më të ulët për të filluar dhe për ta rritur nëse është e nevojshme. Kjo rritje graduale e dozës bëhet për të parandaluar efektet anësore
Hapi 5. Njihni efektet anësore të mundshme
Mund të shfaqen efekte anësore të lehta nga përdorimi i Retin-A. Sidoqoftë, nëse ndonjë nga këto efekte anësore përkeqësohet, bëhet i patolerueshëm ose ndërhyn në funksionimin tuaj të përditshëm, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Jini të vetëdijshëm se shumica e efekteve anësore do të ndodhin gjatë 2 javëve të para të përdorimit të Retin-A. Në shumicën e rasteve, efektet anësore zvogëlohen me përdorim të rregullt. Efektet anësore më të zakonshme dhe të dokumentuara shkencërisht të Retin-A përfshijnë:
- Lëkurë të thatë
- Lëkura e kuqërremtë dhe e bluar
- Lëkura me kruajtje, lëkurë dhe luspa
- Ndjesi e ngrohtë ose djegie
- Rritja e numrit të puçrrave në fillim të përdorimit
Hapi 6. Njihni kundërindikacionet
Ky ilaç absorbohet përmes lëkurës kështu që gratë shtatzëna nuk duhet të përdorin Retin-A sepse është vërtetuar se shkakton defekte në fetus.
- Nëse e përdorni atë për të trajtuar aknet, mos përdorni medikamente të tjera për aknet gjatë përdorimit të Retin-A pasi kjo mund të përkeqësojë acarimin e lëkurës.
- Shmangni përdorimin e produkteve eksfoluese, ose produkteve që përmbajnë përbërës eksfolues si peroksidi benzoyl, resorcinol, acid salicilik, squfur ose komponime të tjera acidike.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i Retin-A
Hapi 1. Lexoni udhëzimet në recetë
Në përgjithësi, Retin-A përdoret gjatë natës, ose një herë në 2-3 ditë. Për rezultate më të mira, përdorni Retin-A gjatë natës.
Sigurohuni që të kontrolloni me mjekun ose farmacistin tuaj dozën, metodën dhe shpeshtësinë e përdorimit. Ju mund t'u bëni atyre ndonjë pyetje
Hapi 2. Lani duart dhe zonat problematike të lëkurës
Lani duart dhe fytyrën tërësisht me sapun dhe ujë të butë. Mundohuni të shmangni sapunët gërryes ose çdo produkt që përmban "mikrobeadë" ose përbërës të tjerë eksfolues. Pas kësaj, thajeni lëkurën.
Sigurohuni që lëkura juaj të jetë plotësisht e thatë. Prisni 20-30 minuta para se të aplikoni Retin-A për t'u siguruar që lëkura juaj është e thatë
Hapi 3. Aplikoni produktin me majat e gishtave
Ju gjithashtu mund të përdorni një shtupë pambuku ose shtupë pambuku, veçanërisht nëse përdorni Retin-A në formë të lëngshme. Përdorni Retin-A me madhësinë e një bizele (qoftë në formë të lëngshme, xhel ose krem) ose aq sa të përhapet në lëkurë. Retin-A duhet të aplikohet hollë, dhe jo shumë e trashë të mbulojë sipërfaqen e lëkurës. Në përgjithësi, Retin-A i nevojshëm në një përdorim të vetëm në zona të caktuara nuk është më shumë se madhësia e një bizele. Lani duart më pas.
- Aplikoni produktin vetëm në zonat problematike të lëkurës, jo në të gjithë fytyrën dhe/ose qafën.
- Kini kujdes kur aplikoni Retin-A. Mos prekni zonën rreth gojës dhe nën sy. Nëse ky produkt bie në sy, shpëlajeni me ujë. Përdorni ujë të vakët dhe shpëlajeni për 10-20 minuta. Nëse acarimi vazhdon, kontaktoni një mjek.
- Lani duart tërësisht pasi të keni mbaruar. Në këtë mënyrë, Retin-A e mbetur nuk do të kalojë te njerëzit e tjerë, në pjesë të tjera të lëkurës, ose nuk do të hyjë në sy ose gojë rastësisht pasi kjo është e rrezikshme.
Hapi 4. Përdorni vazhdimisht Retin-A
Ju duhet të përdorni Retin-A rregullisht për të marrë përfitimet e tij maksimale. Mundohuni ta përdorni këtë produkt në të njëjtën kohë çdo natë. Në këtë mënyrë, ju mund të mësoheni me të. Retin-A nuk është një trajtim për një përdorim kur keni akne sepse efektet shëruese të lëkurës të këtij produkti janë afatgjata.
- Mbani në mend se puçrrat tuaja mund të përkeqësohen në 7-10 ditët e para të përdorimit, por duhet të përmirësohen brenda javëve të para me përdorim të rregullt. Në disa raste, koha që duhet që rezultatet të ndihen është 8-12 javë.
- Asnjëherë mos e dyfishoni dozën ose sasinë dhe shpeshtësinë e përdorimit. Nëse e humbni një dozë dhe e përdorni atë çdo ditë, thjesht kaloni atë dozë. Mos e dyfishoni dozën. Në mënyrë të ngjashme, mos merrni Retin-A më shumë se një sasi bizele ose më shumë se një herë në ditë. Kjo nuk do të përfitojë nga lëkura, dhe do të rrisë shanset për efekte anësore.
Hapi 5. Shmangni ekspozimin në diell
Retin-A mund t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj dritës së diellit. Mundohuni të shmangni ekspozimin afatgjatë të diellit, si dhe nxirësit dhe llambat UV. Përdorni një krem kundër diellit me një SPF të paktën 30 çdo ditë për të parandaluar djegien nga dielli ose acarim gjatë gjithë ditës. Vishni veshje mbrojtëse si kapele, mëngë të gjata dhe pantallona të gjata kur kaloni kohë jashtë dhe në diell.
Nëse keni djegie nga dielli, prisni që lëkura juaj të shërohet para se të përdorni Retin-A
Hapi 6. Përdorni një hidratues nëse lëkura juaj është shumë e thatë
Bisedoni me mjekun tuaj për hidratuesin e duhur nëse lëkura juaj është shumë e thatë për shkak të përdorimit të Retin-A. Në përgjithësi, kremrat hidratues, xhel ose kremra me bazë uji janë të përshtatshme nëse përdorni Retin-A për të trajtuar aknet. Nëse përdorni Retin-A për të trajtuar rrudhat ose njollat e errëta, kremrat dhe kremrat me bazë vaji janë të mira.
Mos aplikoni kremra ose medikamente të tjera aktuale deri në 1 orë pas përdorimit të Retin-A
Hapi 7. Thirrni mjekun
Jini të vetëdijshëm se shumica e njerëzve nuk përjetojnë efekte anësore serioze gjatë marrjes së Retin-A. Sidoqoftë, nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj:
- Lëkura e flluskuar, me kore, e djegur ose e fryrë
- Marramendje, dhimbje koke, konfuzion, ankth ose depresion
- Përgjumje, ngadalësi në të folur ose paralizë e fytyrës
- Reagimet alergjike, duke përfshirë koshere, ënjtje dhe vështirësi në frymëmarrje
- Nëse mbeteni shtatzënë gjatë marrjes së Retin-A
