Përdorimi nga miqtë është sigurisht shumë i dhimbshëm. Kur njerëzit e afërt të përfitojnë nga ne, ne do të ndihemi të mundur, të dobët dhe të hutuar. Ndoshta fillojmë të humbasim besimin tek të tjerët kur ndihemi të tradhtuar. Ndonjëherë ata e bëjnë atë pa vetëdije, por herë të tjera ata përfitojnë nga qëllimi. Ka mënyra për të zbuluar nëse jeni duke u përfituar dhe për të ndihmuar në vendosjen nëse është më mirë që thjesht t’i jepni fund miqësisë.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Vlerësimi i modeleve të sjelljes
Hapi 1. Vini re nëse miqtë tuaj telefonojnë vetëm kur kanë nevojë për diçka
Nëse ai dëshiron të flasë ose të kalojë kohë me ju kur ka nevojë për ndihmë ose këshilla, ose nëse diskutohet gjithçka që i nevojitet, ka shumë mundësi që ju të përfitoni.
- A ka telefonuar apo dërguar mesazh "miku" juaj për të parë se si po kalonit atë ditë? Apo ai ju sheh vetëm kur ka nevojë për diçka? Ju jeni vendi për të kërkuar ndihmë nëse keni nevojë për një zgjidhje të shpejtë, si një udhëtim në dyqan, një cigare ose një vend për të qëndruar.
- Vini re nëse ky model sjelljeje vazhdon. Ndihma është pjesë e miqësisë sepse ndonjëherë kemi fat të keq dhe kemi nevojë për ndihmë. Por nëse kjo ndodh gjatë gjithë kohës ose është konteksti i vetëm në të cilin ndërveproni me të, ka shumë mundësi që ju të përfitoni.
Hapi 2. Mendoni nëse miqtë tuaj mund t'u besohen
Një mik i vërtetë nuk do të zbulojë sekretet, veçanërisht në një mënyrë që ju dëmton. Për të vlerësuar nëse shokut tuaj mund t'i besohet, mendoni nëse ai ose ajo ka zbuluar ndonjëherë informacione personale për ju, veçanërisht nëse është për përfitimin e tij. Nëse është kështu, ka shumë mundësi që jeni duke u përdorur.
Mendoni për marrëdhënien e tij me miqtë e tjerë. A e tradhtoi besimin e miqve të tij të tjerë apo përfitoi prej tyre. Nëse është kështu, kjo është një shenjë se ai mund të jetë duke ju përdorur edhe ju
Hapi 3. Vini re nëse ai ju injoron
A ju përjashton shpesh nga ngjarjet shoqërore? Miqtë që nuk përfitojnë do të angazhohen dhe do të ftojnë, veçanërisht në grupe miqsh që ata të dy i njohin.
- Mbani në mend se miqësia nuk do të thotë domosdoshmërisht ftesë në të gjitha ngjarjet shoqërore, por nëse shoku juaj nuk ju çon askund dhe ju thërret vetëm kur ka nevojë për diçka, ai mund të jetë duke përfituar nga ju.
- Nëse ai përmend planet me një grup miqsh që ju gjithashtu i njihni, por nuk jeni ftuar, provoni të pyesni nëse mund të vini edhe ju. Kushtojini vëmendje përgjigjes. Nëse nuk ka asnjë arsye logjike pse nuk mund të vini dhe ai ende nuk ju fton ose vjen me një arsye të çuditshme pse nuk duhet të vini, është e mundur që ju po përfitoni dhe ai nuk është i sinqertë.
- Një shembull i një arsyeje logjike është se ai do të shkojë në kamp, por makina që ai përdor nuk do të jetë e mjaftueshme nëse shkoni me të.
Hapi 4. Shikoni veprimin
Veprimet flasin më shumë se fjalët. Nëse ai është gjithmonë duke thënë se ai do të kthejë favorin tuaj, por kurrë nuk e bën, shanset janë që ju jeni duke u shfrytëzuar.
- Këtu keni një shembull se si jeni përfituar: Ju e çuat atë në darkë disa herë sepse ai kishte një problem. Ai premtoi të kthejë, por kurrë nuk e bëri dhe vazhdon të ankohet për problemin që ju ndihmuat. Nëse kjo vazhdon të ndodhë, ai me siguri po përfiton nga ju.
- Pyesni veten nëse ai është mirënjohës. A duket se ai ju vlerëson vërtet kur ndihmoheni? Nëse po, ndoshta ai nuk po ju përdor dhe ka vërtet nevojë për ndihmën e një shoku. Nëse ai nuk duket se interesohet vërtet kur e ndihmoni, mund të jetë një shenjë se ai thjesht po përfiton nga ju.
Hapi 5. Kujdes nga kurthi i fajit
Nëse shoku juaj shpesh përpiqet t'ju manipulojë me taktika si përpjekja për t'ju bërë të ndiheni fajtorë për të bërë diçka që nuk doni të bëni, mund të jeni duke u përfituar.
Pyesni veten nëse do ta ndihmonit nëse ai nuk po përpiqej t'ju bëjë të ndiheni fajtorë ose të pendoheni për situatën. Nëse përgjigja është po, do të thotë që ndoshta nuk jeni duke u përdorur, përkundrazi, po ju ndihmon
Hapi 6. Vlerësoni nëse ai është duke kontrolluar
Nëse ai gjithmonë përpiqet t'ju urdhërojë dhe ju urdhërojë, veçanërisht për hir të tij ose miqve të tij, ndoshta ai thjesht po përfiton nga ju.
- Për ta gjykuar këtë, merrni parasysh sa vijon: Kontrolli i njerëzve zakonisht ka një temperament që ata përdorin për të marrë atë që duan. Ai mund të përdorë forma të tjera emocionesh si faji ose trishtimi për t’ju shtyrë të bëni atë që ai dëshiron. Sigurohuni që të shikoni për shenja të manipulimit emocional sepse ato janë shenja të qarta të një personi që dëshiron të kontrollojë.
- Ai mund të jetë duke u përpjekur t'ju izolojë në mënyrë që të mos keni shumë mbështetje sociale dhe ka më shumë gjasa të dorëzoheni dhe të bëni atë që ai kërkon. Ai mund të përpiqet ta bëjë këtë duke kritikuar familjen tuaj dhe miqtë e tjerë në mënyrë që të mos kaloni aq shumë kohë me ta.
Hapi 7. Besojini instinkteve tuaja
Nëse mendoni se ai nuk është i sinqertë, veçanërisht nëse modeli vazhdon të përsëritet, atëherë ndjenjat tuaja mund të jenë të drejta. Për të qenë të sigurt, përballeni me të. Pyete atë nëse ai me të vërtetë donte atë që tha.
- Vlerësoni karakterin. Jini të sinqertë me veten tuaj dhe mendoni nëse shoku juaj është në të vërtetë një person i mirë që kujdeset për ju ose nëse duket se ai ose ajo është i motivuar nga qëllimet egoiste.
- Karakteri përfshin gjithçka siç është niveli i ndershmërisë, integritetit, sinqeritetit dhe nëse ai është apo jo i denjë për besim. Mendoni përsëri për gjithçka që dini për të dhe ndërveprimet e tij me ju dhe me njerëzit e tjerë. Mendoni se si sillet shoku juaj në lidhje me personazhet e mësipërm, si dhe atë që ai ose ajo ka për të thënë për ato tipare.
- Për shembull, nëse ai ju thotë se ai tha një gjë para njerëzve të tjerë dhe pastaj bëri një gjë tjetër, ka një shans të mirë që ai të bëjë të njëjtën gjë me ju, dhe ju mund të përfitoni.
Pjesa 2 nga 2: Pyetja Direkt
Hapi 1. Përgatituni
Nëse ai do të thotë ndonjë gjë për ju, duhet të shihni nëse ai po përfiton nga ju para se të prishni miqësinë. Ju mund ta përballoni atë në një mënyrë të qetë dhe racionale.
Mbani në mend se nëse thellë brenda tij është një mik i mirë, ai nuk po ju përdor vërtet, por thjesht nuk është i vetëdijshëm dhe ka të ngjarë të dëshirojë të ndryshojë. Nëse ai përfiton nga ju dhe zemërohet dhe atëherë ju e humbni atë si mik për shkak të atij konfrontimi, kjo është ndoshta për të mirën
Hapi 2. Gjeni një vend të qetë
Kur përballeni, sigurohuni që ta bëni atë në një vend të qetë në mënyrë që ai të mos shqetësohet. Sigurohuni që të zgjidhni një vend që ju lejon të flisni mendjen tuaj lirshëm pa u ndjerë të pushtuar nga rrethina juaj. Shmangni vendet si restorantet e mbushur me njerëz me tavolina afër njëri -tjetrit.
Provoni të flisni me të ndërsa bëni një shëtitje në një park të rehatshëm
Hapi 3. Ftojeni të flasë vetëm
Mos ftoni miq të tjerë edhe pse ata gjithashtu kanë të njëjtën ankesë. Numri i madh i njerëzve do të turbullojë gjendjen shpirtërore dhe mund ta frikësojë atë, ose të zemërohet shumë.
Nëse dikush ju kritikon, ju mund të jeni të gatshëm të merrni këshillën e tij dhe të ndryshoni. Nëse merrni kritika nga disa njerëz menjëherë, mund të ndiheni të kërcënuar dhe ofenduar. Në fund të fundit, të gjithë do të flasin negativisht dhe kjo është shumë e bezdisshme
Hapi 4. Flisni me qetësi por me vendosmëri
Shpjegoni pse dyshoni se ai po ju përdor dhe dëgjoni atë që ka për të thënë. Përshkruani detaje specifike në mënyrë që ai thjesht të mos mund t'i injorojë ato, t'ju thërrasë duke e akuzuar atë ose një gënjeshtar.
- Sidoqoftë, mos jini tepër kritik ndaj gjërave të parëndësishme, ai mund t'i kthejë gjërat dhe t'ju quajë të vegjël.
- Sigurohuni që po flisni për veprimet, jo personazhet. Nëse përmendni veprime specifike, ai me siguri nuk do të zemërohet. Nëse ai e quan atë duke përfituar nga dikush tjetër, ai mund të zemërohet dhe biseda do të përfundojë.
- Për shembull, mund të thuash. "Unë ju dhashë një ashensor kur makina juaj u riparua muajin e kaluar. Por kur makina ime u prish këtë javë dhe unë doja të shkoja me makinë në punë, ju thjesht injoruat kërkesën time. Kam vënë re se kur kërkova ndihmë, ju prireni të injoroni."
Hapi 5. Kërkoni një falje
Nëse ai kërkon falje dhe është i gatshëm të ndryshojë sjelljen e tij dhe ju vëreni se ai ndihet më mirë, ka një shans të mirë që ai në të vërtetë nuk ju përdor, thjesht duke bërë pa vetëdije diçka që rezulton të jetë egoiste. Ndonjëherë njerëzit janë shumë të zënë me jetën dhe botën e tyre për të kuptuar se veprimet e tyre konsiderohen egoiste nga të tjerët.
Hapi 6. Konsideroni mos miqësinë nëse mendoni se marrëdhënia juaj është vetëm një çështje përfitimi dhe nuk ka të bëjë me miqësinë e vërtetë
Shpjegoni pse nuk mund të jeni miq me të dhe mos flisni më me të. Mos lejoni që ai t'ju bindë se ai do të ndryshojë, veçanërisht nëse i keni dhënë tashmë disa shanse. Ai do të vazhdojë të përfitojë nga ju nëse lihet i pakontrolluar.
Këshilla
- Shikojeni atë në sy kur përballeni.
- Mos bëni shaka kur përballeni. Ai duhet ta dijë që ju jeni serioz.
- Kërkoni shenja të zakonshme të manipulimit, të tilla si nxjerrja e fajit dhe fajit.
- Para se të akuzoni, sigurohuni që ka një problem dhe se nuk po ekzagjeroni vetëm diçka që nuk ekziston në të vërtetë.
- Kuptoni nëse ai ju sheh si një kosh plehrash i cili dëgjon vetëm problemet e tij. Ju mund ta konfirmoni këtë kur keni dëgjuar dhe keni dhënë shumë reagime, por kur jeni ai që përpiqeni të shfryni, ai ndryshon temën ose bëhet i painteresuar. Ai mund të thotë troç se nuk i intereson apo i nënvlerëson ndjenjat tuaja. Shtë një shenjë se atij i mungon ndjeshmëria, e cila në afat të gjatë do të kthehet në abuzim emocional.
- Ka njerëz që kanë probleme të dëgjimit selektiv. Një person i tillë jo vetëm që do të injorojë problemet tuaja, por gjithashtu do të injorojë gjithçka që nuk e intereson atë. Tema e bisedës duhet të jetë për të ose diçka që e gëzon që ai të përgjigjet. Ndonjëherë ai do t'ju ndërpresë.
- Shihni nëse ai ju kontakton. Ai nuk do t'ju telefonojë kur të lëvizni. Ose jo aq shpesh. Kjo do të thotë që ai ju sheh si një burim ngushëllimi sepse nuk ju thërret për të pyetur se si jeni.
- Nëse kur përballeni me të, ai sulmon prapa, kjo është një shenjë tradhtie. Kur protestoni kundër tij dhe ai bëhet mbrojtës dhe në vend të kësaj vepron si viktimë, jini të kujdesshëm.
- Kur jeni në dyshim, kërkoni një mendim të dytë. Ju mund të pyesni një mik të ngushtë, anëtar të familjes ose një mik të mikut që mendoni se po përfiton nga ju. Kjo do t'ju ndihmojë të shihni nëse reagimi juaj është i përshtatshëm ose i ekzagjeruar.
Paralajmërim
- Nëse ai mohon konfrontimin tuaj sepse mendon se është më i mirë se ju, mos e lini të shohë se jeni të zemëruar. Ai po ndihet gjithnjë e më superior dhe do t'ju injorojë ose do të qeshë me ju.
- Nëse nuk jeni të sigurt, prisni një minutë, pyesni personin tjetër dhe mos u përballni me të menjëherë sepse mund të mos jetë e vërtetë. Akuzat e rreme mund të shkatërrojnë miqësitë.
- Vini re nëse shumica e "shakave" të mikut tuaj janë përçmuese. Miqtë e rremë jo vetëm që mund të përfitojnë, por edhe të heqin vetëvlerësimin tuaj për t'i bërë ata të duken superiorë. Nëse ai bën një shaka të vrazhdë shumë lënduese dhe thotë se ai thjesht po bën shaka që të mos zemërohesh, duhet të përballesh me të.
- Kontrolloni nëse ai nuk ju vlerëson. Nëse ai gjithmonë flet negativisht për njerëzit për të cilët ju interesoni, ju nënçmojnë, përfitojnë nga ju, jeni të papjekur ose vazhdoni të bëni të njëjtat gjëra pasi të kërkoni falje, kjo është një kohë e mirë për t'u ndarë.
- Mos ftoni miq të tjerë sepse ata do të ndihen të sulmuar. Sigurohuni që të keni një konfrontim kokë më kokë në një vend të rehatshëm.
- Jini në kërkim të miqve të rremë që "harrojnë" gjithçka që thanë ose bënë në të kaluarën që i lidhi ju të dy së bashku. Kjo kujtesë selektive bën punën e saj, por nuk është në favorin tuaj. Mos lejoni që miq të tillë t'ju mashtrojnë.
