Momenti më i mirë për të realizuar ëndrrat është tani. Për këtë, ju duhet të hartoni një plan realist dhe ta zbatoni atë në mënyrë të vazhdueshme. Para së gjithash, përcaktoni atë që dëshironi dhe më pas përpiquni ta realizoni hap pas hapi. Bëhuni gati të përballeni me pengesa, por shanset për sukses në realizimin e ëndrrave tuaja janë edhe më të mëdha nëse jeni në gjendje të mësoni nga dështimi. Dëshironi të dini se çfarë duhet për të realizuar ëndrrat? Lexoni për këtë artikull.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Bërja e një Plani
Hapi 1. Specifikoni atë që dëshironi
Gjëja e rëndësishme që duhet bërë në mënyrë që ëndrrat të realizohen është të përcaktoni atë që dëshironi në mënyrë specifike, për shembull duke shkruar qëllimet tuaja në një ditar ose fletore. Nëse nuk e dini se çfarë doni, asgjë nuk mund të dalë prej saj, apo jo? Sidoqoftë, mund të vazhdoni akoma edhe nëse nuk dini çfarë të bëni. Filloni duke imagjinuar se keni arritur në arritjen e qëllimeve tuaja dhe pastaj mendoni për hapat që duhet të ndërmerrni ndërsa vazhdoni të përparoni drejt realizimit të ëndrrave tuaja.
- Për shembull, thoni që ju pëlqen të shkruani dhe aspironi të jeni një shkrimtar profesionist. Tani për tani, ju nuk keni vendosur se çfarë doni të shkruani, romane, lajme ose artikuj në blog, por me kalimin e kohës, do të jeni në gjendje të zgjidhni ato më të përshtatshmet duke e mbajtur planin tuaj në lëvizje.
- Mos u shqetësoni nëse nuk mund ta vendosni akoma. Nëse doni të gjeni një punë që mund të përmirësojë standardin tuaj të jetesës, ka shumë mënyra për ta bërë atë. Për më tepër, dëshirat që ju japin shumë mundësi janë më të lehta për t'u përmbushur.
Hapi 2. Shndërroni ëndrrat në një vendosmëri të fortë
Ky hap është i dobishëm për rritjen e vetëbesimit dhe forcimin tuaj kur përballeni me vështirësi. Pra, kthejeni ëndrrën tuaj në një përcaktim të fortë në zemrën tuaj duke besuar se dëshira juaj mund të realizohet dhe se ju mund ta bëni atë të ndodhë. Ju nuk i arrini vërtet ëndrrat tuaja nëse doni diçka si humbja e 5 kg në vit ose stërvitja në një mëngjes me diell, por nuk bëni asgjë për këtë.
- Pasi të bëheni të vendosur, dëshira juaj nuk është vetëm një ëndërr sepse një ëndërr do të thotë diçka që nuk është e vërtetë. Tani e tutje, interpretojeni dëshirën tuaj si diçka për të cilën ia vlen të luftoni.
- Vendosni synime pasi i ktheni ëndrrat në vendosmëri sepse ëndrrat mund të realizohen nëse keni qëllime.
Hapi 3. Ktheni vendosmërinë në qëllime
Pasi ta ktheni ëndrrën tuaj në një përcaktim sepse besoni se ëndrra juaj mund të bëhet e vërtetë dhe se ju mund ta bëni atë të ndodhë, kthejeni vendosmërinë tuaj në një qëllim. Sidoqoftë, sigurohuni që vërtet dëshironi të realizoni dëshirat tuaja para se të vendosni qëllime. Ky besim bazohet në një angazhim që ju jeni në gjendje të bëni realitet dëshirën tuaj tani sepse mund të bëhet dhe ju jeni në gjendje ta bëni atë. Një aspekt i rëndësishëm kur vendosni qëllime janë afatet. Pra, bëni një orar në mënyrë që të qëndroni të përkushtuar për ta bërë atë sa më mirë që mundeni.
Pasi ta ktheni vullnetin tuaj në një qëllim, nuk keni nevojë ta quani një dëshirë një përcaktim ose një ëndërr, sepse tani e tutje, ju tashmë keni një qëllim jetësor që dëshironi të realizoni
Hapi 4. Përgatitni një plan
Bëni një plan strategjik pune. Ju duhet të përcaktoni se si të arrini qëllimin duke hartuar një plan ose plan pune. Gjithkush është i lirë të përcaktojë mënyrën se si dëshiron ta bëjë atë dhe të bëjë plane sipas qëllimeve që dëshiron të arrijë, sepse në këtë rast, përgatitja e një plani pune dhe përcaktimi i hapave që duhet të ndërmerren varen plotësisht nga ju.
Shkruani të gjitha hapat që dëshironi të ndërmerrni. Planet e shkruara i bëjnë qëllimet të ndjehen më konkrete dhe të realizueshme. Mos harroni se nuk keni nevojë të keni një plan të përsosur në mënyrë që të arrini qëllimet tuaja. Ndonjëherë, ju duhet të ndryshoni disa hapa ose të zhvilloni një plan të ri
Hapi 5. Veproni tani
Pasi të keni përshkruar qëllimet tuaja duke hartuar një plan pune që i përshtatet nevojave tuaja, ndërmerrni veprime dhe përfitoni nga çdo mundësi që do të hasni. Ndaloni justifikimet dhe shtyni për nesër atë që mund të bëhet sot. Ka shumë arsye për vonimin e arritjes së qëllimeve, për shembull, për shkak të përgatitjes për një martesë, punës së zënë, trajtimit të konflikteve, etj. Do të vazhdoni të bëni justifikime dhe të mos arrini asgjë nëse veproni kështu.
Universi funksionon sipas parimit: si tërheq si (diçka që është e njëjtë tërheq njëri -tjetrin) dhe nëse ka një dëshirë, universi përpiqet ta përmbushë atë duke hapur mundësi. Përgatituni ta përjetoni këtë sapo të zbatoni një plan pune për të arritur qëllimet tuaja, në mënyrë që të jeni në gjendje të realizoni vendosmërinë tuaj dhe të bëni realitet ëndrrat tuaja
Hapi 6. Vendosni objektiva afatshkurtër
Ndani qëllimet në një numër objektivash dhe caktoni një afat për zbatimin e secilit hap duke bërë një orar. Për shembull, nëse doni të shkruani një roman, merrni një punëtori të teknikës së shkrimit në qytetin tuaj ose shkruani një histori dramë me pesë faqe. Mos shkruani menjëherë një roman sepse do të përjetoni pengesa nëse nuk keni njohuri dhe aftësi të mjaftueshme për të arritur qëllimin.
- Kur doni të formuloni qëllime afatshkurtra ose afatgjata, kërkoni këshilla nga njerëz me përvojë, siç janë miqtë e ngushtë ose kolegët, për të mësuar se si e bëjnë këtë. Ky hap ju ndihmon të përcaktoni objektivin e duhur, specifik dhe sipas aftësisë.
- Mos e rrah veten nëse nuk e përmbush afatin. Vendosni një afat më realist.
Hapi 7. Rishikoni progresin e punës rregullisht
Pasi të keni realizuar një plan për të realizuar ëndrrat tuaja, duhet të monitoroni rregullisht përparimin tuaj të punës. Edhe nëse ju duhet të punoni shumë dhe përparimi është i ngadalshëm, bëni një vlerësim për t'u siguruar që jeni duke bërë përparim. Kur krijoni një raport të përparimit të punës, pyesni veten:
- A e keni arritur objektivin sipas afatit të përcaktuar?
- A jeni ende të vendosur për të arritur qëllimet tuaja të jetës?
- A nuk i përmbaheni vazhdimisht planit tuaj të punës?
Hapi 8. Shijoni procesin
Ndërsa përpiqeni të arrini qëllimet tuaja, hiqni dorë nga dialogu i brendshëm që thotë se jeta juaj është zhgënjyese dhe do të jeni të lumtur kur ëndrrat tuaja të realizohen. Sidoqoftë, pasi të arrihet objektivi dhe të kalojë euforia, ju do të vazhdoni jetën tuaj të përditshme si zakonisht dhe dëshironi të bëni realitet ëndrrat e reja. Kjo dëshirë dhe optimizëm është e zakonshme. Pra, ekzekutoni planin duke shijuar procesin, në vend që të mendoni se mund të jetoni një jetë të lumtur/krenare/kuptimplote nëse i arrini qëllimet tuaja. Merrni çdo hap me optimizëm dhe plot besim.
Pjesa 2 nga 2: Ruajtja e Motivimit
Hapi 1. Paramendoni se keni arritur sukses
Herë pas here, mbyllni sytë dhe imagjinoni gjendjen e jetës tuaj pasi të jetë arritur qëllimi. Thuajini vetes se dëshira juaj është realizuar ndërsa imagjinoni se si do të ndiheshit dhe mendonit nëse do të kishit shtëpinë tuaj të ëndrrave, marrëdhënie harmonike dhe gjëra të tjera që ju me të vërtetë i dëshironi. Ky hap është një mënyrë e sigurt për të motivuar veten, veçanërisht kur ndiheni të dëshpëruar dhe të dëshpëruar. Imagjinimi i gëzimeve dhe gëzimeve të jetës që ju presin kur të arrihen qëllimet tuaja, e bën më të lehtë realizimin e ëndrrave.
Hapi 2. Bëhuni një person që ka gjithmonë besim
Në mënyrë që të mund të realizoni ëndrrat tuaja, mos u bëni kurrë negativ kur përballeni me pengesa ose humbni entuziazmin. Mbani kokën lart, besoni në veten tuaj dhe shkelni këmbët tuaja në mënyrë të qëndrueshme. Shqetësimi dhe dyshimi në vetvete është normale. Sidoqoftë, besoni në aftësitë tuaja sepse besimi duhet të vijë nga brenda jush.
- Ruani vetëbesimin duke qenë gjithmonë pozitiv. Nëse vazhdoni të imagjinoni skenarët më të këqij kur përballeni me pengesa, këto gjëra do të ndodhin.
- Përveç kësaj, një qëndrim negativ gjithashtu ju bën më pak të sigurt.
Hapi 3. Merrni kohë për t'u çlodhur
Realizimi i ëndrrave tuaja dhe arritja e qëllimeve tuaja të jetës kërkon këmbëngulje, por mos harroni të bëni pushime për ta mbajtur veten të qetë dhe të relaksuar. Mos lejoni që të ndiheni të shqetësuar, të privuar nga gjumi ose të mos keni kohë të shoqëroheni. Përveç kësaj, do të jeni më entuziastë për arritjen e qëllimeve tuaja të jetës pasi të qetësoheni dhe të relaksoheni.
- Praktikimi i meditimit ju mban të qetë, në paqe dhe në gjendje të imagjinoni sukses kur të arrihen qëllimet tuaja.
- Praktika e jogës është e dobishme për të lidhur mendjen dhe trupin duke lëshuar gjëra negative që shkarkojnë energji dhe pengojnë udhëtimin drejt suksesit.
- Mos harroni të kujdeseni për veten në mënyrë që të qëndroni të shëndetshëm dhe të lumtur edhe pse duhet të punoni shumë për të arritur qëllimet tuaja. Merrni zakon të flini 7-8 orë në ditë, të hani ushqime të shëndetshme 3 herë në ditë dhe të mos konsumoni alkool. Ky hap e mban mendjen tuaj të qetë dhe të qartë, duke rritur shanset tuaja për të marrë atë që dëshironi.
Hapi 4. Mësoni nga dështimi
Kështu që ëndrrat mund të bëhen të vërteta, merrni mësime nga gabimet dhe dështimet dhe pastaj i përdorni ato për të motivuar dhe zhvilluar veten. Nëse nuk arrini të bëni diçka, bëni një reflektim për të gjetur pse dhe çfarë duhet ndryshuar. Ndonjëherë, kjo ndodh sepse situata është e pafavorshme dhe ju nuk dini si ta bëni akoma, por më shpesh sesa jo, e kuptoni se diçka duhet të ndryshohet ose korrigjohet. Mos harroni mesazhin e mençur që thotë: çmenduria nënkupton besimin se bërja e të njëjtit veprim pa pushim do të prodhojë rezultate të ndryshme. Mos lejoni që ju të bini në këtë kategori.
- Në vend që të ndiheni të zhgënjyer sepse keni dështuar, përdorni këtë përvojë si një nxitës për të arritur qëllimet tuaja.
- Vlerësoni arritjen e objektivave dhe afateve në baza të rregullta. Përfitoni nga raportet e progresit për të përcaktuar hapa më realistë.
Hapi 5. Mësoni të pranoni kritika konstruktive
Ju duhet të përqendroheni në qëllimet tuaja dhe të mos lejoni që njerëzit e tjerë t'ju tërheqin vëmendjen, por të dëgjoni reagimet nga njerëzit në të cilët mund të mbështeteni. Injoroni reagimet demoralizuese dhe jo të dobishme, por merrni parasysh sugjerimet ose kritikat nga miqtë e mirë dhe njerëzit që janë të ditur për qëllimet tuaja.
Mos harroni se njerëzit që janë mbështetës ose i kuptojnë qëllimet tuaja, jo domosdoshmërisht dinë t’i arrijnë ato më së miri. Përdorni sensin e përbashkët për të zgjedhur sugjerimet që duhet të zbatohen dhe injorohen
Hapi 6. Mos kini frikë të bëni sakrifica
Për të realizuar ëndrrat, shumë gjëra nuk mund të bëhen për një kohë, sepse ju duhet të punoni shumë. Përveç kësaj, ju jeni të detyruar të zvogëloni kohën për të bërë aktivitete argëtuese, të tilla si biseda me miqtë ose dalja me anëtarët e familjes. Ndoshta ju duhet të shtyni stërvitjen tuaj për një maratonë sepse kërkon aq shumë kohë sa nuk do të jeni në gjendje të studioni mirë për provimet e semestrit tuaj të fundit. Shkruani të gjitha aktivitetet që kërkojnë shumë kohë dhe më pas vendosni cilat do t'i zvogëloni ose eliminoni.
Udhëtimi për të arritur në destinacion nuk është i lehtë. Ndërprerja e kohës në familje mund të jetë tronditëse, por kujtoni vetes se mund ta balanconi kohën tuaj pasi të keni arritur qëllimet tuaja të jetës
Hapi 7. Çlirohuni nga gjërat që pengojnë arritjen e qëllimeve
Për këtë, bëjini vetes pyetjet e mëposhtme. Cilat janë pengesat kryesore me të cilat ballafaqoheni tani? Miq që ju kritikojnë dhe tallen gjithmonë me ju? Marrëdhëniet e trazuara që ju bëjnë të mbaroni energjinë kur doni të përqendroheni në veten tuaj? Punë stresuese? Varësia nga alkooli që ju bën të paaftë për të kryer aktivitetet tuaja të zakonshme? Çfarëdo pengesash që hasni, dilni me një plan realist për t’u çliruar.
Shkruani të gjitha pengesat që ju pengojnë. Kërkojini një shoku të mirë t'ju ndihmojë. Ndoshta nuk e kuptoni që shanset për të arritur sukses mbyllen vetëm për shkak të gjërave të parëndësishme, siç është varësia nga shikimi i televizorit
Hapi 8. Ndaloni të justifikoni
Një nga pikat e forta të njerëzve shumë të suksesshëm dhe të orientuar drejt qëllimit është aftësia për të motivuar veten dhe për të mos u dorëzuar kurrë, pavarësisht nga pengesat që i dalin përpara. Ndoshta po keni probleme sepse prindërit tuaj nuk ishin mbështetës dhe ju bënë të ndiheni inferior, të ndiheni të pafat, ose njerëzit e tjerë janë gjithmonë të këqij me ju. Ky arsyetim mund të jetë i vërtetë. Sidoqoftë, përdorni fatkeqësinë për të ndërtuar këmbëngulje, në vend që të bëni justifikime pse nuk mund ta bëni dëshirën tuaj të vërtetë.
Secili ka fatin e vet. Disa janë me shumë fat, disa janë më pak me fat. Mund të ndiheni pesimistë, të ndjeni keqardhje për veten dhe të kapërceni pengesat që ju vijnë, por kurrë mos e konsideroni veten viktimë nëse doni të jeni të suksesshëm
Hapi 9. Rishikoni qëllimet tuaja nëse ato nuk mund të arrihen
Të bësh këtë hap nuk do të thotë të heqësh dorë. Sigurisht, ju mund t'i realizoni ëndrrat tuaja nëse bëni një plan të mirë dhe e zbatoni atë duke punuar shumë. Sidoqoftë, jo të gjithë mund t'i arrijnë qëllimet e tyre, veçanërisht nëse dëshira nuk është realiste, siç është të bëhesh aktor i famshëm ose romancier bestseller. Edhe personazhet e famshëm më të talentuar ose njerëzit e suksesshëm e kanë pasur të vështirë. Nga ana tjetër, ju jeni shumë të talentuar dhe pasionantë, por nuk jeni në gjendje të përfitoni nga kjo. Nëse keni provuar shumë herë dhe keni përjetuar dështim, është koha të ndryshoni qëllimet tuaja ose të vendosni qëllime të reja në mënyrë që jeta juaj të jetë e begatë.
Ju nuk duhet të prisni derisa të keni gjithçka që ju nevojitet për të realizuar ëndrrat tuaja sepse do të ndiheni të mërzitur nëse dështoni. Në vend të kësaj, përcaktoni se si të jetoni një jetë të begatë që ofron përfitime të shumta, në vend që të mbështeteni vetëm në atë që mendoni se është shumë e rëndësishme. Edhe nëse keni nevojë të ndryshoni pritjet tuaja, ky vendim ju bën të ndiheni të lumtur dhe krenarë për veten tuaj
Këshilla
- Gjëja e rëndësishme e nevojshme për të realizuar një dëshirë është besim se asgjë nuk është e pamundur për besimtarët.
- Bëni më të mirën në çdo gjë që bëni dhe mbani mend se kufijtë e vetëm që ju kufizojnë janë ata që i vendosni vetes.
- Mos lejoni që ëndrrat të mbeten ëndrra. Një aspekt i rëndësishëm i suksesit në realizimin e ëndrrave është puna e madhe për të arritur qëllimet. Jini pozitiv dhe të sigurt, në vend që të lini vërejtjet negative të njerëzve të tjerë t'ju bëjnë pesimistë.
- Përveç besimit se ëndrra është bërë një përcaktim i fortë, meditoni ndërsa vizualizoni atë që ëndërroni. Ashtu si një farë që rritet, në këtë kohë, ëndrrat rriten një vendosmëri e fortë në zemër. Për më tepër, vullneti bëhet një farë e re që lind një qëllim në jetë kur meditoni përsëri. Qëllimi i jetës bëhet një farë e re që ju motivon të zhvilloni një plan pune që duhet të zbatohet në mënyrë që të jeni në gjendje të arrini sukses.
- Nga hapi i parë deri në realizimin e ëndrrës, tha " meditim"shpesh çojnë në keqkuptime. Meditimi luan një rol të rëndësishëm kur i shndërron ëndrrat në vendosmëri, vendosmëri në qëllime, synime në plane pune dhe puna e madhe ju bën të jeni në gjendje të realizoni gjithçka që dëshironi. Ju nuk mund të kopjoni metodat e njerëzve të tjerë sepse këto metoda vetëm aplikoni për krijuesin. Pra, ju duhet ta përcaktoni vetë metodën. Meditimi është një mënyrë efektive për ta bërë këtë. Meditimi do të thotë të sodisësh diçka thellësisht. Kur mediton, je i lidhur me një urtësi më të lartë që të mundëson të gjesh zgjidhjen më të mirë përmes vetes Përgjigjet që kërkoni janë brenda vetes, sepse të gjithë jemi të lidhur me burimin e energjisë të universit.
- Dreamndërroni më së miri sepse ëndrrat mund të realizohen. Gjithçka është e mundur vetëm nëse i lejoni vetes ta besoni këtë.
Paralajmërim
- Aspekti më i rëndësishëm i realizimit të ëndrrave tuaja është besimi në veten dhe aftësitë tuaja.
- Qëllimet e jetës do të arrihen nëse punoni shumë për ta realizuar atë.
