Ka shumë gjëra që duam në jetën e përditshme. Ka dëshira që ne mund t'i përmbushim vetë, por ndonjëherë, kemi nevojë për ndihmën e të tjerëve, të tillë si prindërit ose bashkëpunëtorët. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të realizuar një dëshirë është të përcaktoni atë që dëshironi dhe të kuptoni se si ta realizoni atë ose të kërkoni ndihmë nga dikush tjetër.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Formulimi i një dëshire
Hapi 1. Përcaktoni virtytet në të cilat besoni
Sigurohuni që e dini se çfarë është më e rëndësishme kur bëni jetën tuaj të përditshme në mënyrë që jeta juaj të shkojë ashtu siç dëshironi. Gjërat që dëshironi duhet të jenë në harmoni me këto virtyte. Përndryshe, dëshira juaj do të jetë e vështirë të realizohet ose do t'ju duhet të sakrifikoni diçka të rëndësishme për ta realizuar atë.
Konflikti nuk u ndje qartë në fillim. Për shembull, nëse doni të filloni një biznes, ky plan do të marrë shumë kohë. Nëse vendosni një përparësi të madhe për të qenë me anëtarët e familjes, plani do t'ju vendosë në konflikt
Hapi 2. Thoni dëshirat tuaja specifike
Formulimi i një dëshire të përgjithshme, të tillë si "më i pasur" ose "më i shëndetshëm" është një fillim i mirë, por sa më i detajuar aq më mirë. Përcaktoni qartë suksesin dhe përcaktoni objektivat sasiorë që duhen arritur. Ky hap ju ndihmon të matni sa larg jeni duke përparuar dhe të përcaktoni hapat që duhet të bëni për të arritur qëllimin tuaj.
Për shembull, në vend që të vendosni një qëllim të përgjithshëm, siç është "të qenit më i shëndetshëm", vendosni një qëllim specifik, për shembull, "Unë mund të vrapoj 10 km në 1 muaj" ose "Kam humbur 8 kg në 2 muaj"
Hapi 3. Shkruani dëshirën tuaj
Shpjegoni pse doni diçka në mënyrë që të ndjehet më konkrete dhe më e lehtë për t’u mbajtur mend. Gjithashtu, mund të siguroheni që e dëshironi vërtet ose që diçka tjetër është më e rëndësishme.
Hapi 4. Thuaji vetes se e meriton
Shumë njerëz, veçanërisht gratë, nuk kanë dëshira sepse mendojnë se nuk mund t'i meritojnë ose nuk i meritojnë ato. Nëse e përjetoni këtë, mendoni pse. Duke reflektuar dhe duke qenë të vetëdijshëm për frikën tuaj, do të jeni në gjendje të përcaktoni hapat që duhet të ndërmerrni për të realizuar dëshirat tuaja.
Mos u shpërqendroni nga dëshirat dhe problemet e njerëzve të tjerë. Të gjithë kanë prejardhje, kufij dhe dëshira të ndryshme. Të kuptuarit e asaj që dëshironi si preferencë personale është një hap i rëndësishëm drejt realizimit të dëshirës tuaj
Hapi 5. Bëni gjëra të reja
Mund të ketë diçka që dëshironi, por nuk e keni menduar ende. Bëhuni gati për të pranuar gjëra të reja, të tilla si arritjet, punët, përvojat e reja ose çdo gjë që është e dobishme për të zgjeruar horizontet tuaja dhe për të ndryshuar perspektivën tuaj ndaj njerëzve të tjerë.
Dëgjoni sugjerimet e njerëzve të tjerë për aktivitete të reja, të dobishme, të tilla si marrja e një kursi aftësish ose qëndrimi jashtë. Kush e di, ju mund të gjeni një hobi ose qëllim të ri në jetë që nuk e keni menduar ende
Pjesa 2 nga 3: Marrja e Veprimit
Hapi 1. Dyshime të qarta
Shumë njerëz nuk bëjnë asgjë sepse dyshojnë në aftësitë e tij. Sigurohuni që kjo nuk ju ndalon të zgjeroni horizontet tuaja dhe të kapërceni dyshimet.
Hapi 2. Merrni zakonin e kursimit
Shumë dëshira kërkojnë financim, të tilla si blerja e pronës, mësimi i një aftësie të re ose fillimi i një biznesi. Llogaritni koston e bërjes së gjërave të reja dhe bëni një buxhet financiar.
- Nëse dëshironi të blini artikuj të shtrenjtë ose të angazhoheni në aktivitete me kosto të lartë, filloni të kurseni çdo muaj ose çdo javë në mënyrë që fondet të jenë në dispozicion kur keni nevojë për to. Nëse bëhet rregullisht, ky hap do t'ju ndihmojë të krijoni zakone të mira kur bëhet fjalë për kursimin dhe shpenzimin e parave.
- Në vend që të merrni parasysh nevojën për fonde, llogaritni sasinë e shpenzimeve që keni bërë. Nëse ka shpenzime që mund të zvogëlohen në mënyrë që fondet të mund të kursehen, filloni të kurseni dhe kurseni.
Hapi 3. Zhvilloni një plan pune
Pasi të keni përcaktuar atë që dëshironi, vendosni se si ta bëni atë të ndodhë.
- Gjeni mundësinë e një pengese ose problemi dhe më pas parashikojeni atë duke përcaktuar se si ta kapërceni atë. Kjo është një mundësi për të mposhtur dyshimet që shpesh shkaktojnë pesimizëm. Kufizimet mund të ndodhin për shkak të mungesës së fondeve, kohës, aftësive ose mbështetjes nga të tjerët.
- Vendosni një orar realist në mënyrë që dëshirat të realizohen. Ky hap ju mban të fokusuar në qëllimin, duke bërë aktivitete që janë të lehta për t'u përfunduar, në vend që të dëshironi të arrini qëllimin përfundimtar menjëherë. Për shembull, nëse doni të humbni 8 kg në 2 muaj, filloni duke vendosur një qëllim për të humbur 2 kg në 2 javë. Kjo metodë është më e mirë se një dietë e përplasur sepse doni të humbni 8 kg në 2 javë.
- Bëni një plan pune me afate të qarta. Do të qëndroni të fokusuar dhe të etur për të realizuar ëndrrat tuaja nëse keni afate dhe orare të qarta. Përveç kësaj, ju qëndroni të fokusuar në qëllimin përfundimtar.
- Zbatoni planin në mënyrë të vazhdueshme. Shumë njerëz dështojnë sepse heqin dorë shumë shpejt. Pengesat janë të zakonshme kur arrin sukses. Zbatoni planin sa më mirë që të mundeni dhe vazhdoni të provoni edhe nëse përballeni me vështirësi.
Hapi 4. Mësoni të pranoni dështimin
Ndonjëherë, planet nuk shkojnë pa probleme kështu që objektivi nuk arrihet. Në vend që të vendosni të lini, shfrytëzoni këtë mundësi për të kërkuar mënyra të tjera me perspektiva më të mira.
Për shembull, ju kurseni për të investuar, por prona që dëshironi të blini shitet kur fondet bëhen të disponueshme. Në vend që të ndiheni të zhgënjyer, mund të blini prona në një vend tjetër ose më strategjik. Përndryshe, prisni derisa të bëhet e disponueshme një pronë më e mirë
Pjesa 3 nga 3: Kërkimi i ndihmës nga të tjerët
Hapi 1. Kërkoni ndihmë
Personi tjetër nuk e di se çfarë po mendoni dhe ai nuk do t'ju pyesë derisa t'i thoni se keni nevojë për diçka. Njerëzit janë zakonisht të gatshëm për të ndihmuar, veçanërisht për miqtë ose anëtarët e familjes.
- Kërkoni ndihmë drejtpërdrejt. Në vend që të telefononi ose të dërgoni email, është një ide e mirë të takoheni personalisht për ndihmë. Zakonisht, njerëzit ngurrojnë të refuzojnë nëse u kërkohet ndihmë drejtpërdrejt.
- Jepni informacion të detajuar. Kur kërkoni ndihmë, jini të qartë për atë që dëshironi dhe kur keni nevojë për ndihmë. Siguroni një orar specifik, në vend që të përdorni fjalë të paqarta, të tilla si "sa më shpejt të jetë e mundur". Një kërkesë e qartë tregon se keni menduar se çfarë doni dhe çfarë ndihme keni nevojë.
Hapi 2. Tregoni entuziazëm
Dëshira juaj është padyshim shumë e këndshme për ju. Tregojini atij se dëshirat tuaja kanë shumë rëndësi për ju në mënyrë që ai të mos refuzojë. Nëse jeni të ngazëllyer kur flisni me të, ai është gjithashtu i ngazëllyer dhe i gatshëm të ndihmojë sepse entuziazmi është ngjitës.
Hapi 3. Mundohuni të lehtësoni detyrën
Zakonisht, njerëzit e tjerë ngurrojnë të ndihmojnë nëse duhet të bëjnë të gjithë punën tuaj. Bëni kërkesa qartë dhe pa mëdyshje. Shpjegoni ndihmën që ju nevojitet në mënyrë që ai të dijë se ju nuk doni të ngarkoni njerëzit e tjerë.
Përveç kërkimit të ndihmës nga të tjerët, kërkoni informacion në mënyrë që të bëni punën vetë. Nëse dëshironi të përmirësoni performancën tuaj të punës, personi që kërkoni ndihmë mund të shpjegojë thjesht se si të përdorni një program të veçantë, në vend që t'ju mësojë
Hapi 4. Premtoni një kthim
Nëse dikush dëshiron t'ju ndihmojë, kthejeni favorin, për shembull duke ofruar ndihmë ose shlyer borxhin nëse merrni hua para.
- Në këmbim të një shoku ose bashkëpunëtori, ofroni t'i blini atij drekë ose të bëni diçka të mirë në një mënyrë tjetër. Kur punoni në zyrë, shpërbleni bashkëpunëtorët duke i ndihmuar ata të përfundojnë detyrat.
- Fëmijët e vegjël ose adoleshentët që kërkojnë nga prindërit e tyre mund të japin diçka në këmbim, për shembull duke premtuar të lajnë enët pas darkës ose të përmirësojnë rezultatet e tyre të testit.
Hapi 5. Përgatituni për refuzim
Ndonjëherë, personi që kërkoni ndihmë refuzon kërkesën tuaj ose duhet të bindet që të ndihmojë. Mendoni për arsyet që ai mund të japë dhe më pas përgatitni një përgjigje. Ai mund t'ju japë arsyet që keni menduar në mënyrë që të jeni gati për t'u përgjigjur.
- Nëse ai refuzon, pyesni pse. Kërkoni një shpjegim nëse përgjigja është e paqartë ose jo specifike. Pyesni, "A ka ndonjë gjë që mund të bëj?" është një mënyrë për të njohur arsyen e vërtetë dhe për ta kthyer rezistencën në një gatishmëri për të ndihmuar.
- Mos ankoheni dhe mos e tallni. Njerëzit që nuk duan të ndihmojnë nuk janë njerëz të këqij. Përgjigjet negative i dekurajojnë të tjerët që të mos ju ndihmojnë.
Hapi 6. Thuaj faleminderit
Mos harroni të falënderoni sinqerisht personin që ju ndihmoi ose ju dha diçka. Tregoni konkretisht se çfarë bëri ai në mënyrë që ta falënderoni. Kjo sjellje i bën njerëzit e tjerë të gatshëm t'ju ndihmojnë në të ardhmen.
