Një pamje tërheqëse ndikohet fuqimisht nga mënyra se si e shihni veten. Do të dukeni tërheqës nëse ndiheni të sigurt se jeni tërheqës. Në mënyrë që të dukeni gjithmonë kryeministër me një trup të shëndetshëm, bëni hapat e mëposhtëm çdo ditë duke filluar nga larja e fytyrës, ruajtja e fitnesit dhe veshja e rrobave sipas personalitetit tuaj. Rrezatoni besimin duke buzëqeshur shpesh dhe duke treguar gjuhën pozitive të trupit kur bashkëveproni me njerëzit e tjerë. Nëse është e nevojshme, grimoni fytyrën tuaj për ta bërë atë të duket më tërheqëse.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Mbajtja e Trupit të Pastër
Hapi 1. Fytyrë e pastër çdo ditë për ta mbajtur lëkurën e fytyrës të shëndetshme dhe të lëmuar.
Ky hap është veçanërisht i nevojshëm nëse djersitni shumë ose përdorni grim. Aplikoni sapun të fytyrës në mënyrë të barabartë në lëkurën e fytyrës, përdorni gishtat për të masazhuar butësisht fytyrën, pastaj shpëlajeni me ujë të ftohtë. Për lëkurën e prirur ndaj akneve, përdorni një larje fytyre që përmban peroksid benzoik për të trajtuar aknet. Për ta mbajtur fytyrën tuaj të pastër, merrni kohë për të shpëlarë fytyrën me ujë pasi të zgjoheni në mëngjes dhe para se të flini natën çdo ditë.
- Pastroni fytyrën e kozmetikës duke përdorur produkte për të pastruar kozmetikën.
- Merrni kohë për të eksfoluar lëkurën e fytyrës tuaj të paktën një herë në javë ose trajtoni fytyrën tuaj ndërsa relaksoheni në shtëpi duke përdorur një maskë për fytyrën që mund të blini në dyqanet kozmetike ose supermarketet.
Hapi 2. Mbani trupin tuaj të pastër dhe nuhasni freskinë duke u larë çdo ditë
Mësohuni të laheni 2 herë në ditë duke përdorur sapun për të pastruar trupin nga djersa dhe pluhuri. Lani flokët me shampo çdo disa ditë, veçanërisht nëse sapo keni përfunduar stërvitjen ose jeni jashtë shtëpisë.
- Përdorni kondicioner për t’i mbajtur flokët të hidratuar dhe të butë.
- Pas tharjes së trupit pas larjes, aplikoni deodorant në mënyrë që trupi të mbajë erë të freskët.
Hapi 3. Merrni zakonin e larjes së dhëmbëve 2 herë në ditë
Përveç ruajtjes së shëndetit të dhëmbëve, ky hap është i dobishëm për ruajtjen e higjienës orale dhe freski të frymëmarrjes. Merrni zakonin e larjes së dhëmbëve për 2 minuta çdo mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat gjatë natës. Përdorni fill dentar çdo natë për të pastruar ushqimin e mbërthyer mes dhëmbëve.
- Mos harroni të fërkoni gjuhën tuaj me butësi sepse shumë baktere që shkaktojnë erë të keqe të gojës mblidhen atje.
- Përdorni aromatizuesin e gojës kur bëni gargarë për të vrarë bakteret në zgavrën me gojë.
Hapi 4. Përdorni zbardhuesin e dhëmbëve për ta bërë buzëqeshjen tuaj më tërheqëse
Bëni një zbardhues dhëmbësh duke përdorur sode buke dhe ujë ose blini një zbardhues dhëmbësh në farmaci ose supermarket. Para zbardhjes së dhëmbëve, lexoni udhëzimet për përdorim në mënyrë që produkti të përdoret siç duhet. Ju mund të keni nevojë të zbardhni dhëmbët disa herë për të marrë rezultatet që dëshironi.
- Shpërndani 1 lugë sodë buke në përmasa të barabarta me ujë dhe më pas fërkojeni në dhëmbë duke përdorur një furçë dhëmbësh.
- Blini një pastë dhëmbësh që përmban agjentë zbardhues dhe përdorni rregullisht për të zbardhur dhëmbët tuaj pak nga pak.
- Blini një shirit zbardhues dhëmbësh dhe ngjiteni në dhëmbë. Para heqjes, prisni pak kohë që ngjyra e dhëmbëve të bëhet më e bardhë.
Hapi 5. Kreh flokët rregullisht për të shmangur ngatërresat
Përveç stilimit të flokëve, larja e rregullt e flokëve është e dobishme për mbajtjen e flokëve të shëndetshëm. Përdorni një krehër ose furçë flokësh për të hequr butësisht flokët e ngatërruar. Sigurohuni që flokët tuaj të jenë krehur mirë.
- Lini një takim me stilistin tuaj nëse skajet e flokëve tuaj duhet të shkurtohen për shkak të majave të ndara.
- Flokët që krehen rregullisht do të duken natyrshëm me shkëlqim.
Hapi 6. Prisni thonjtë tuaj për t'i mbajtur të pastër dhe të rregullt
Nëse thonjtë e duarve dhe këmbëve rriten përtej majave të gishtave, shkurtojini ato me gërshërë. Kur shkurtoni thonjtë tuaj, përpiquni të mbani një vijë të hollë të thonjve të bardhë. Hiqni papastërtitë nën thonjtë tuaj duke përdorur një makinë prerëse kutikulash ose një furçë manikyri.
- Nëse kutikulat duken të thata, aplikoni 1-2 pika vaj për të lagur kutikulat.
- Prisni thonjtë tuaj duke ndjekur kthesën natyrale të secilit gozhdë. Mos e prisni në vija të drejta.
Hapi 7. Hiqni flokët duke i rruar nëse është e nevojshme
Shumë njerëz ndihen më tërheqës pas rruajtjes, por ju jeni të lirë të vendosni nëse do të rruheni apo jo. Gratë zakonisht rruajnë këmbët dhe sqetullat çdo disa ditë. Burrat rruajnë flokët e fytyrës sipas pamjes së dëshiruar. Para rruajtjes, aplikoni krem për të mbrojtur lëkurën dhe përgatitni një brisk të mprehtë.
- Nëse dëshironi të rruheni, koha më e mirë është kur bëni dush sepse poret e lëkurës janë të hapura.
- Mos e rruani nëse lëkura është plagosur ose ka flluska.
- Rroje që janë përdorur disa herë zakonisht duhet të zëvendësohen.
Metoda 2 nga 4: Zgjedhja e Rrobave dhe Frizurave
Hapi 1. Rregulloni modelin e veshjes sipas formës së trupit
Forma e trupit të grave është mjaft e larmishme. Disa duken si dardha, mollë, orë me rërë ose katrore. Duke përcaktuar formën e trupit, zgjedhja e rrobave bëhet më e lehtë sepse zgjedhja zvogëlohet, dhe e bën pamjen të duket më tërheqëse.
- Nëse keni një trup të lakuar me një bel të hollë, keni një figurë me një orë rëre. Forma e trupit si një mollë nëse pjesa e sipërme e trupit është më e madhe se ajo e poshtme.
- Nëse jeni në formë dardhe, vishni një këmishë me ngjyra të ndezura dhe pantallona me bel të lartë. Për një trup drejtkëndor, vishni një bluzë ose fustan me një qafë të rrumbullakët.
Hapi 2. Vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni të sigurt
Sigurohuni që ju pëlqejnë të gjitha rrobat që keni. Largohuni nga rrobat që nuk janë të rehatshme për tu veshur. Mbani rroba që ju bëjnë të dukeni të sigurt kur merrni pjesë në takime, ngjarje në shkollë ose kur shoqëroheni me miqtë. Mos zgjidhni rroba vetëm për të ndjekur modën. Zgjidhni rrobat që ju pëlqejnë vërtet.
Hapi 3. Merrni parasysh ngjarjen që do të ndiqet kur zgjidhni rroba
Veshja e duhur për një koncert gjatë natës është e ndryshme nga veshja për një takim pune. Prandaj, vishni rroba sipas ngjarjes ose aktivitetit që do të ndiqni në mënyrë që të dukeni të shkëlqyer dhe të ndiheni të sigurt.
- Nëse do të shkoni në kolegj, vishni xhinse të stilit të lapsit, një këmishë me lule dhe atlete me stil.
- Nëse dëshironi të punoni në një zyrë, vishni një këmishë, pantallona kaki dhe një rrip të belit.
- Nëse doni të dilni me miqtë, vishni një fund të gjera ose pantallona të gjata dhe një bluzë të errët.
Hapi 4. Përdorni xhel kur stiloni flokët tuaj për t'i bërë ato të duken më me stil
Aplikoni xhel në flokët tuaj nëse doni të stiloni flokët tuaj në një stil me thumba ose me shkëlqim ose thjesht për t'i mbajtur flokët tuaj të rregullt. Përdorni një sasi të mjaftueshme xhel në mënyrë që flokët të mos jenë të ngurtë dhe ngjitës. Mund ta shtoni nëse është e nevojshme.
- Blini xhel flokësh në një dyqan kozmetik ose supermarket.
- Përdorni një krehër kur stiloni flokët tuaj me xhel nëse është e nevojshme.
Hapi 5. Stiloni flokët tuaj për t’i bërë të duken me onde ose kaçurrela
Përdorni një hekur për të krijuar valë të madhësive të ndryshme duke përkulur një tufë flokësh në një shkop të ndezur për disa sekonda dhe më pas duke e lëshuar atë. Përkulni flokët tuaj në një shkop për disa sekonda për të marrë valë të mëdha, por prisni më shumë që kaçurrelat të bëhen kaçurrela.
Mos i ngrohni flokët me hekur për më shumë se 10 sekonda për të shmangur djegien e flokëve tuaj
Hapi 6. Drejtojini flokët për një rezultat stilimi të pastër
Përdorni ilaçe ose ndreqës flokësh nëse është e nevojshme. Përkulni një fije floku me një ndreqës të ndezur dhe tërhiqeni butësisht. Nëse flokët tuaj janë natyrshëm të drejtë, përdorni një furçë flokësh dhe tharëse flokësh për të tharë flokët tuaj duke i krehur butësisht.
Mos i shtrëngoni flokët shumë gjatë me një drejtues në mënyrë që flokët të mos digjen
Hapi 7. Përdorni aksesorët e flokëve për të treguar preferencat personale
Ju mund të vishni bandane, kapëse flokësh, shirita dhe madje edhe kapele. Zgjidhni aksesorët që përputhen me rrobat dhe shfaqni një stil krijues.
- Për shembull, vishni një fustan bardh e zi dhe një fashë të zezë ose një kapëse flokësh në formë fluture për të treguar dashurinë tuaj për natyrën.
- Vishni një mbrojtës dielli ose një kapelë bejsbolli me një bisht.
Metoda 3 nga 4: Grim
Hapi 1. Zgjidhni një bazë sipas tonit të lëkurës tuaj
Blerja e fondatinës në dyqan është mënyra më e lehtë për të zgjedhur ngjyrën e fondatinës sepse zakonisht ka mostra të disponueshme për tu aplikuar në lëkurë. Pasi të keni gjetur ngjyrën më të përshtatshme, aplikoni një shtresë të hollë themeli në fytyrë me një furçë ose sfungjer në mënyrë të barabartë.
- Aplikoni abetare para themelit në mënyrë që lëkura e fytyrës tuaj të jetë gati për grim.
- Aplikoni bazën në kyçet e dorës me lëkurë më të lehtë ose përgjatë nofullës së poshtme për t'u siguruar që ngjyra ju përshtatet.
Hapi 2. Përdorni korrektorin për të mbuluar puçrrat për ta bërë përbërjen tuaj të duket më natyrale
Në vend që të mbështeteni në grim të rëndë, përdorni korrektor për të mbuluar njollat ose puçrrat që ndërhyjnë në pamjen tuaj. Korrektori është në dispozicion në një larmi ngjyrash në formë të lëngshme ose shkop. Aplikoni një shtresë të hollë korrektori dhe përzieni derisa të shpërndahet në mënyrë të barabartë.
- Zakonisht, korrektorët e lëngshëm vijnë me shkopinj të mbështjellë me një sfungjer, ndërsa fshehësit e fortë mund të aplikohen direkt në lëkurë.
- Për të zbuluar ngjyrën e korrektorit më të përshtatshëm, vendosni 1-2 pika korrektor në kyçin e dorës që është ngjyra më e lehtë.
Hapi 3. Aplikoni bojë për vetulla ose eyeliner për t’i bërë sytë të duken më tërheqës.
Aplikoni butësisht eyeliner në një vijë të hollë në qepallat e sipërme dhe të poshtme. Aplikoni bojë për vetulla duke përdorur shkopin e bojës për vetulla duke filluar nga rrënjët e qerpikëve deri tek majat në mënyrë që qerpikët të duken më të trashë.
- Shumë njerëz përdorin eyeliner vetëm në qepallë të sipërme me gjerësinë e vijës sipas dëshirës.
- Përdorni një shirit qerpikësh.
- Aplikoni rimel në qepallat për t’i bërë sytë të duken më të bukur dhe tërheqës.
Hapi 4. Përdorni shkëlqyes buzëkuq ose buzëkuq për t'i bërë buzët tuaja të duken më të freskëta dhe më të shëndetshme
Vizitoni një dyqan kozmetik ose supermarket për të gjetur shkëlqyesin ose buzëkuqin e duhur. Zgjidhni një ngjyrë të kuq buzësh që ju pëlqen dhe përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj dhe aplikojeni në mënyrë të barabartë në buzët tuaja.
- Për shembull, nëse jeni me lëkurë të ndezur, përdorni buzëkuq rozë. Nëse keni lëkurë të nxirë, përdorni buzëkuq të kuq të errët.
- Për t’i mbajtur buzët të lagura, përdorni balsam buzësh rregullisht.
- Kur zgjidhni një ngjyrë të kuq buzësh, kërkoni këshilla nga një shitës në një dyqan kozmetike.
Hapi 5. Përdorni bronzer ose skuqje për ta bërë fytyrën tuaj të duket më e freskët
Kur aplikoni bronzer, përdorni një furçë të madhe për të aplikuar bronzerin në zonat e fytyrës tuaj të ekspozuara ndaj diellit, të tilla si balli i sipërm, zgavrat e mollëzave tuaja dhe pjesa e jashtme e hundës. Hidhni rouge në fryrjen e mollëzave. Përdorni bronzer dhe skuqeni lehtë sepse është më e lehtë të shtosh sesa të zbresësh.
Para se të aplikoni në fytyrë, shkundni furçën për të hequr kozmetikën e tepërt. Përdorni mjaft bronzer ose skuqje në mënyrë që përbërja të mos jetë shumë e ndezur
Hapi 6. Bëni vetullat tuaja të duken më të trasha ose më të errëta
Blini një laps vetullash për të aplikuar vetullat e holla ose për të përcaktuar formën e vetullave. Pas përcaktimit të ngjyrës së duhur, bëni goditje të shkurtra horizontale duke ndjekur kthesën natyrale të vetullave. Mos e shtypni lapsin shumë fort. Mund të filloni nga e para dhe të bëni më shumë goditje nëse është e nevojshme.
- Goditjet e shkurtra prodhojnë grim me flokë të vetullave me pamje natyrale.
- Zgjidhni një laps vetullash që është i njëjtë ose pak më i errët se ngjyra e flokëve tuaj.
Metoda 4 nga 4: Tregimi i Besimit
Hapi 1. Bëhuni një person i qeshur
Buzëqeshja është një mënyrë praktike për të transformuar energjinë e dhënë njerëzve të tjerë. Dukeni gregar dhe të lumtur kur buzëqeshni. Tregoni besim dhe miqësi duke buzëqeshur më shpesh.
Buzëqeshja me mirësjellje ndaj njerëzve me të cilët komunikoni çdo ditë, siç është arkëtari në farmaci ose recepsionisti në klinikën e mjekut, është një mënyrë e shkëlqyer për të treguar mirësi ndaj të tjerëve
Hapi 2. Mësohuni të qëndroni në këmbë ose të uleni me qëndrim të mirë
Shtati i një personi thotë shumë për ndjenjat e tij. Pra, tregoni besim kur komunikoni me të tjerët. Mos shikoni poshtë kur qëndroni ose ecni. Në vend të kësaj, mbani kokën lart dhe shikoni drejt përpara. Kur jeni ulur, drejtoni shpinën duke tërhequr shpatullat dhe qetësoni trupin tuaj.
Mësohuni të ecni në heshtje. Mos i tërhiqni këmbët dhe mos u përkulni
Hapi 3. Mos u bëni vetëvlerësues
Nëse gjithmonë mendoni për të metat tuaja, kjo do të shihet në qëndrimin tuaj kur ndërveproni me njerëzit e tjerë. Përqendrohuni në gjërat pozitive për veten në lidhje me pamjen ose personalitetin tuaj. Eliminoni perceptimet negative për veten tuaj.
Ndërsa qëndroni në pasqyrë, thoni gjërat për veten që ju pëlqejnë më shumë
Hapi 4. Lini kohë për stërvitje për ta mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm dhe të fortë
Merrni zakonin e stërvitjes 30 minuta në ditë, për shembull duke punuar në palestër, duke luajtur futboll ose duke ecur në park. Përveç ruajtjes së shëndetit dhe fitnesit, sekretimi i endorfinës gjatë stërvitjes ju bën të ndiheni të lumtur dhe të sigurt.
- Ftoni miqtë të stërviten së bashku në mënyrë që të jeni më të ngazëllyer.
- Merrni kohë për të luajtur sporte, të tilla si volejboll, basketboll, tenis ose futsal.
Hapi 5. Bëhuni një person me humor
Në vend që të bëni gjithmonë shaka, bëni shaka herë pas here dhe mos i merrni gjërat shumë seriozisht. Nëse mund t'i merrni gjërat si të mirëqena që nuk shkojnë mirë, njerëzit do t'ju pëlqejnë sepse jeni në gjendje ta pranoni situatën.
