Ka shumë përparësi për të qenë vëzhgues. Vëzhgimi i njerëzve që përdorin gjetjet tuaja mund t'ju ndihmojë të gjeni një punë të re, të kapni dikë që gënjen, të fitoni një argument ose të fitoni zemrën e partnerit që dëshironi. Njerëzit vazhdimisht (pa vetëdije) po dërgojnë sugjerime se kush janë dhe çfarë duan, thjesht duhet të dini se çfarë të kërkoni. Nëse doni të mësoni se si të kuptoni gjuhën e trupit të njerëzve të tjerë, shprehjet e fytyrës dhe stilet e komunikimit pa i bërë të ditur se po shikoni, shihni Hapin 1 dhe më gjerë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Bëhuni Më Vëzhgues
Hapi 1. Mos nxitoni
A jeni një person që tenton të vrapojë gjatë gjithë ditës, duke nxituar nga një punë në tjetrën pa marrë kohë për një pije? Aftësia për të vëzhguar kërkon praktikë dhe fillon me aftësinë për të ngadalësuar, ndaluar dhe vëzhguar. Ju nuk mund ta bëni nëse jeni gjithmonë me nxitim, dhe të provoni një ose dy herë nuk do të funksionojë. Ju mund të praktikoni të jeni më vëzhgues duke ulur ritmin tuaj në çdo situatë dhe duke marrë kohë për të "nuhatur trëndafilat", si të thuash.
- Filloni me anëtarët e familjes tuaj. A e keni zakon të dëgjoni gjysmë kur bashkëshorti ose fëmija juaj ju tregon për ditën e tyre? Vendosni telefonin ose tabletin tuaj, përballoni personin që flet dhe shikojeni në sy. Pjesë e të qenit vëzhgues i mirë është të jesh dëgjues i mirë.
- Nëse keni tendencë të shkoni në punë çdo mëngjes si era, duke thënë "përshëndetje" pa u munduar të bëni kontakt me sy, filloni të merrni një qasje tjetër. Ndaloni dhe flisni me shefin ose kolegun tuaj për disa minuta, për t'i kushtuar vëmendjen tuaj të plotë. Në këtë mënyrë do të keni mundësi t’i kushtoni më shumë vëmendje.
- Të zbresësh në një rrugë, në një tren ose nëpër një vend publik të jep mundësinë të jesh një vëzhgues. Mos i shikoni vetëm ata, shikojini ata. Shikojini ata. Cfare shikon?
Hapi 2. Dil nga mendja
I preokupuar vazhdimisht me mendimet, dëshirat, dyshimet dhe kështu me radhë është një shpërqendrim nga vëzhgimi i të tjerëve. Për t'u bërë një vëzhgues më i mirë, lërini mënjanë nevojat tuaja dhe përqendrohuni tek të tjerët. Kjo kërkon praktikë, sepse mendësia është në fakt një zakon që nuk është e lehtë të ndryshohet. Jini të vetëdijshëm se ku po shkojnë mendimet tuaja dhe përqendrohuni qëllimisht te personi tjetër në mënyrë që t'i vëzhgoni ato.
- Nëse vini në një festë dhe doni menjëherë të gjeni personin më interesant për të folur, drejtohuni sa më shpejt në lokal ose gjeni daljen më të afërt, sepse nuk po i jepni hapësirë trurit tuaj për të vëzhguar njerëzit. Bëni një hap prapa dhe lejoni vetes të përqëndroheni tek personi tjetër (në këtë mënyrë do të keni edhe një festë të mrekullueshme).
- Kur jeni duke bërë një bisedë një me një me dikë dhe jeni të shqetësuar nëse buzëkuqi juaj duket mirë dhe si tingëllon e qeshura juaj, ju nuk jeni një vëzhgues. Mos u shqetësoni për veten, përqendrohuni tek të tjerët. Kështu do të mësoni shumë.
Hapi 3. Mos jini shumë të dukshëm
Ju nuk do të jeni në gjendje të vëzhgoni me saktësi nëse tregoni qartë se po përpiqeni të interpretoni çdo lëvizje të tyre. Në rastin më të mirë, personi nënndërgjegjeshëm do të veprojë pak, duke shfaqur atë që dëshiron që ju të shihni dhe jo të vërtetën. Më e keqja nga të gjitha, personi do ta gjejë kuriozitetin tuaj ndërhyrës dhe madje ndërhyrës. Ju duhet të veproni normalisht, edhe nëse truri juaj është duke bërë gjykime të kujdesshme, llogaritëse.
- Mos ia ngul sytë. Njerëzit do ta dinë se diçka po shkon nëse i shikoni lart e poshtë. Edhe nëse truri juaj është tërësisht i fokusuar tek dikush, sigurohuni që sytë tuaj të shikojnë larg siç duhet.
- Mos u bëni të dukshëm nëse po përpiqeni të vëzhgoni dikë nga larg. Nëse jeni në një festë, për shembull, mos qëndroni në një cep të errët duke gjetur personin që dëshironi të vëzhgoni. Ose nëse vendosni të ngjiteni në një mur në vend që të merrni pjesë në një festë, sigurohuni që jeni në një pikë ku askush nuk do t'ju afrohet dhe mendon se jeni i frikshëm.
Hapi 4. Shikoni kur mendojnë se askush nuk po i kushton vëmendje
Njerëzit zbulojnë shumë për veten kur mendojnë se askush nuk po i kushton vëmendje asaj që po bëjnë. Vëzhgimi i të tjerëve kur ndihen rehat kështu mund të zbulojë shumë. Do t'ju japë një pamje themelore të personit dhe do t'ju tregojë emocionet e tyre të vërteta.
- Ju mund të vini re pamjen në fytyrën e kolegut tuaj kur ai ose ajo ecën nëpër një korridor të zbrazët, për shembull.
- Kushtojini vëmendje sesi duket dikush pasi përfundon një bisedë, gjatë pushimeve kur ka kohë për veten.
- Uluni në një stol parku ose në një kafene me një gazetë të hapur para jush dhe kushtojini vëmendje njerëzve përreth jush.
Hapi 5. Vini re nëse ka një ndryshim
Pasi të keni vëzhgimet themelore për një person, mund t'i krahasoni me sjelljen e tij të mëvonshme dhe të vini re dallimet. Kjo mund t'ju japë të dhëna për fakte interesante rreth personit, të tilla si ato që ata mund të duan të fshehin dhe si shprehin emocionet e tyre të vërteta.
Hapi 6. Shikoni reagimet e tyre
Reagimet e menjëhershme të një personi në situata të ndryshme mund të zbulojnë mendimet dhe ndjenjat e tyre të vërteta. Kur vëzhgoni një person, kushtojini vëmendje shprehjes në fytyrën e tij kur dëgjon një lajm. Ju mund t'i tregoni lajmet vetë ose të shikoni kur dikush tjetër e thotë atë dhe të vini re se çfarë ndodh.
Për shembull, nëse ju dhe miqtë tuaj jeni jashtë për darkë dhe një shoqe njofton se ajo sapo ka marrë një rritje, shikoni reagimet e të tjerëve. Një person që kalon disa sekonda para se të shprehë urimet e tij mund të mos jetë i lumtur të dëgjojë lajmin. A mund të ketë të bëjë me zilinë?
Hapi 7. Shikoni për modelin
Shkruani atë që vëzhgoni te dikush që të filloni të vini re një model. Kjo mund t'ju ndihmojë të fitoni një kuptim më të thellë të individit, por është gjithashtu një mënyrë e mirë për të kuptuar qenien njerëzore në tërësi. Mund të filloni duke i kushtuar vëmendje detajeve të vogla në krahasim me preokupimin, dëshirën, stresin, frikën dhe dobësinë që shfaq një person. Akumulimi i informacionit si ky do t'ju ndihmojë të kuptoni personin tjetër më mirë dhe në një pjesë të sekondës të arrini në përfundime që rezultojnë të jenë të vërteta.
Metoda 2 nga 3: Të dish çfarë të kërkosh
Hapi 1. Kushtojini vëmendje gjuhës së trupit
Gjuha e trupit mund të thotë shumë. Njerëzit shpesh thonë një gjë, por gjuha e tyre e trupit tregon një histori shumë të ndryshme. Shikoni pozicionin e kokës, krahëve, duarve, shpinës, viçave dhe këmbëve të tyre. Çfarë mund të thoni nga gjuha e trupit të dikujt?
- Nëse dikush thotë "po" ndërsa tund kokën, kjo mund të tregojë se përgjigja e vërtetë është "jo".
- Nëse dikush nuk dëshiron të bëjë kontakt me sy, mund të jetë i pakëndshëm. (Isshtë një keqkuptim i zakonshëm që mungesa e kontaktit me sy është një tregues se dikush po gënjen. Në fakt, e kundërta është e vërtetë.
- Kur dikush mbështetet ose largohet ndërsa flet, kjo mund të tregojë se personi është i stresuar ose i frikësuar.
- Kur një person kryqëzon krahët, zakonisht është e mundur të ndiheni të pakëndshëm në një situatë.
- Nëse një person është i shtrënguar ose ka qëndrim të dobët, arsyeja mund të jenë çështje të vetëbesimit.
- Kur dikush godet këmbët, mund të jetë një shenjë ankthi ose padurimi.
- Kur një grua prek fytin e saj, ajo mund të ndihet e pafuqishme.
- Kur një burrë fërkon mjekrën e tij, ai mund të ndihet i shqetësuar.
Hapi 2. Shikoni më nga afër shprehjet e fytyrës
Njerëzit komunikojnë qartë me fytyrat e tyre që shprehin gjithçka nga lumturia në shkatërrim, por sa i aftë jeni në interpretimin e dallimeve delikate midis emocioneve? Disa njerëz janë natyrisht empatikë dhe mund të bëjnë dallimin midis emocioneve të tilla si padurimi dhe bezdia, ndërsa të tjerët kanë vështirësi në dallimin e emocioneve të tilla si mendimi dhe mërzia. Sa më e mirë të jetë aftësia juaj për të dalluar emocionet, aq më mirë i kuptoni njerëzit përreth jush.
- Nëse mendoni se keni shumë hapësirë për përmirësim në këtë fushë, praktikoni fokusin tuaj në interpretimin e emocioneve të njerëzve. Për shembull, kur dikush buzëqesh, mos e konsideroni automatikisht "të lumtur". Shikoni për gjërat e vogla që mund t'ju ndihmojnë të gjeni emocione më të thella dhe më të vërteta. A buzëqesh personi me të gjithë fytyrën (përfshirë sytë) apo vetëm në gojë? E para mund të jetë një tregues i lumturisë, ndërsa i dyti mund të jetë një tregues i kënaqësisë.
- Hulumtimet tregojnë se leximi i më shumë trillimeve letrare mund të ndihmojë në zhvillimin e ndjeshmërisë më të madhe, gjë që rezulton gjithashtu në fuqi më të mëdha të vëzhgimit.
Hapi 3. Dëgjoni me kujdes
Mënyra se si një person flet është një tregues tjetër se si ndihet ai ose ajo. Shpejtësia, vëllimi dhe toni i të folurit janë të gjithë faktorë të rëndësishëm. Kushtojini vëmendje faktit nëse personi që po vëzhgoni po flet më shpejt ose më ngadalë, më i lartë ose më i ulët se normalja, dhe nëse zëri i tij është i fortë ose i butë.
- Njerëzit që pëshpërisin ose flasin në heshtje mund të jenë të turpshëm ose të kenë vetëbesim të ulët.
- Ndjenjat e nervozizmit shpesh shprehen përmes të folurit më të shpejtë.
- Njerëzit kanë tendencë të flasin në një lartësi pak më të lartë se zakonisht kur gënjejnë.
- Kur njerëzit pohojnë mbizotërimin, ata flasin me një ton pak më të ulët të zërit.
Hapi 4. Shikoni frymën tuaj
Kjo është shenja më e lehtë fizike për tu vëzhguar, sepse frymëmarrja është diçka që nuk mund ta kontrolloni. Kushtojini vëmendje nëse dikush merr frymë rëndë ose me shpejtësi, dhe nëse zëri i tij shoqërohet me një zhurmë të fortë.
- Kur dikush merr frymë më shpejt, mund të tregojë se ai është nervoz ose i stresuar për diçka në dorë.
- Frymëmarrja e rëndë mund të jetë një shenjë e një problemi shëndetësor.
- Mund të nënkuptojë gjithashtu se ata ndihen të tërhequr nga dikush, ndoshta nga ju. Me Me
Hapi 5. Shikoni madhësinë e nxënësit të tyre
Nxënësit e vegjël mund të jenë një tregues se dikush po merr drogë. Nxënësit e zgjeruar mund të jenë një shenjë se dikush është i emocionuar ose i interesuar. Kur vëzhgoni bebëzën e një personi, sigurohuni që ai të mos ndikohet nga faktori i dritës. Drita e ndritshme do ta bëjë nxënësin më të vogël, ndërsa drita e ulët do ta bëjë nxënësin të zgjerohet.
Hapi 6. Shihni nëse djersiten
Ky është një tregues i qartë se adrenalina po rrjedh nëpër trupin e një personi, që do të thotë se ata janë të stresuar, të emocionuar ose të frikësuar, në varësi të situatës. Kërkoni dritë të ndritshme në fytyrën e dikujt, lagështi në sqetull të dikujt (por sigurisht që duhet të keni parasysh motin dhe temperaturën e dhomës).
Hapi 7. Shikoni rrobat dhe flokët e tyre
Duke lënë mënjanë gjuhën e trupit, shprehjet e fytyrës dhe indikacionet e tjera fizike, mund të tregoni shumë vetëm duke parë mënyrën se si duket një person. Rrobat, aksesorët, stilet e flokëve dhe grimi që vesh një person mund të tregojnë shumë.
- Së pari vini re shenjat e dukshme. Personi me kostumin e biznesit të shtrenjtë mund të jetë një jakë e bardhë, personi në kryqëzim mund të jetë një i krishterë, personi me bluzën Grateful Dead dhe Birkenstocks mund të jetë një hipi. Merrni foton.
- Shikoni nga afër për detaje në lidhje me jetën e një personi. Flokë të bardhë në buzën e pantallonave të zeza të kolegut tuaj. Balta e thatë mbulon thembrat e këpucëve. Thonjtë e kafshuar. Tullacia mbulohet duke krehur flokët mbi të. Çfarë thotë ky detaj i vogël?
Hapi 8. Kushtojini vëmendje zakoneve të njerëzve
Kur vëzhgoni dikë për ca kohë, vini re se çfarë e bën atë person unik. Çfarë lexon çdo ditë në tren? Çfarë pi ai për t'u ndier mirë në mëngjes? A sjell drekë çdo ditë apo porosit jashtë? A po i shmanget haptazi temës së burrit të saj? Ju mund të thoni diçka nga secila prej këtyre vëzhgimeve.
Metoda 3 nga 3: Interpretimi i asaj që shihni
Hapi 1. Përdorni imagjinatën tuaj
Tani që keni marrë kohën për të vëzhguar dikë, çfarë mund të thoni nga informacioni që keni mbledhur? Imagjinimi i asaj që fshihet pas gjuhës së trupit të një personi dhe zakoneve unike personale është pjesë e kënaqësisë së vëzhgimit. Pavarësisht nëse ju pëlqen t'i kushtoni vëmendje njerëzve ose të përpiqeni të kuptoni më mirë njerëzit që njihni, hapi tjetër është të përdorni imagjinatën tuaj për të lidhur pikat.
- Nëse ju pëlqen t'i kushtoni vëmendje njerëzve të tjerë, mund të jetë argëtuese të krijoni histori për ta. Ai djali që shihni duke hipur në tren çdo mëngjes, cili është prejardhja e tij? Bazuar në atë që kishte veshur dhe ku ra, çfarë mund të përfundoni?
- Funshtë argëtuese të përdorësh imagjinatën tënde për të kuptuar se nga vijnë, por nëse vërtet dëshiron të kuptosh njerëzit e tjerë, duhet të zbulosh nëse ke të drejtë.
Hapi 2. Pyetni pse të krijoni një teori
Ju tashmë keni faktorin "çfarë" në këtë skenar, vëreni. Hapi tjetër logjik për të kuptuar dikë është të zbuloni pse diçka është e vërtetë. Kjo do t'ju japë një pamje më të qartë të asaj që po ndodh në jetën e dikujt dhe nga vjen.
- Për shembull, nëse vëreni se një person fillon të flasë më shpejt dhe djersitet kur e pyesni për planet e tij të ardhshme, pse mendoni se ai reagon në atë mënyrë? A është i shqetësuar për dështimin për të arritur një qëllim? A mund të gënjejë ai për diçka?
- Ngushtoni teorinë tuaj duke e ngushtuar pyetjen ose duke e vëzhguar personin më nga afër.
- Kombinoni të gjitha pjesët e informacionit. Pasi të keni një teori, përcaktoni nëse vëzhgimet tuaja të tjera e mbështesin atë?
Hapi 3. Zbuloni nëse keni të drejtë
Ndërsa filloni të nxirrni përfundime bazuar në një analizë të vëzhgimeve tuaja, është e rëndësishme të kërkoni mënyra për të gjetur nëse keni të drejtë. Nëse keni tendencë të nxirrni shumë përfundime të gabuara, teknika juaj e vëzhgimit mund të ketë nevojë të përmirësohet.
Le të themi që vini re se shoku juaj është duke buzëqeshur kur flet me ju, nxënësit e tij shpesh duken të zgjeruar dhe duart e tij kanë tendencë të jenë pak të djersitura. (Dhe ai vesh blu çdo ditë sepse i thatë që ngjyra i përshtatet, dhe ai të pret ty çdo pasdite). Ju i konsideroni provat dhe arrini në përfundimin se ai ka ndjenja për ju. Përcaktoni nëse përfundimi juaj është i saktë duke e ngacmuar atë dhe duke parë përgjigjen e tij. Ose mund të pyesni nëse ai ka ndjenja për ju
Hapi 4. Mësoni duke u përpjekur dhe vazhdoni të provoni kur e keni gabim
Ndonjëherë do të gjeni vëzhgimet tuaja të sakta, dhe herë të tjera do të jeni plotësisht të gabuar. Edhe pse njerëzit shpesh tradhtojnë ndjenjat e tyre me gjuhën e kundërt të trupit, ata janë gjithashtu të mirë në fshehjen e ndjenjave personale. Qëllimi i të mësuarit për të vëzhguar njerëzit është diçka e vlefshme. Më vonë do të keni një kuptim më të mirë të njerëzve në përgjithësi. Por mos bëni gabim duke besuar se mund të lexoni mendjet e njerëzve të tjerë vetëm duke i parë ata. Misteri që i rrethon natyrshëm njerëzit është pjesë e asaj që i bën ata të këndshëm për tu vëzhguar.
Këshilla
- Kur i vëzhgoni ato drejtpërdrejt, përpiquni të mos i shikoni gjatë gjithë kohës, përpiquni të përqendroheni në librin tuaj, pastaj shikojini përsëri për disa sekonda, para se të shikoni nga ana tjetër.
- Nëse ndiqni ose shikoni dikë për një kohë të gjatë, ndryshoni pamjen tuaj (pallto, kapele, këpucë, vishni ose mos mbani syze, syze dielli dhe nëse është e mundur ndryshoni syzet dhe paruke.)
- Kur janë ulur, shumica e njerëzve mbështesin kokën me duar. Nëse keni një orë me sfond të errët, mund të pretendoni se po shikoni orën tuaj dhe i shikoni ato.
- Mundohuni të zotëroni artin e të qenit duke lexuar kur vëzhgoni dikë. Kjo kërkon shikime dhe praktikë, si dhe artin për të ditur kur ata janë dyshues ndaj jush.
