Rreth 70% e fëmijëve vlerësohet se kanë përjetuar një infeksion të veshit të paktën një herë kur ishin tre vjeç. Përveç kësaj, shumë të rritur gjithashtu përjetojnë infeksione dhe dhimbje veshi. Edhe pse dhimbja serioze e veshit kërkon kujdes mjekësor sepse mund të shkaktojë humbje të përhershme të dëgjimit, problemet e vogla të veshit shpesh mund të trajtohen në shtëpi duke përdorur këshilla mjekësore, ose mjete juridike shtëpiake që janë përdorur për shekuj me radhë. Sidoqoftë, mos përdorni ilaçe shtëpiake si zëvendësim të këshillave mjekësore. Nëse keni dyshime për një sugjerim ose mënyrë veprimi të veçantë, konsultohuni me një mjek.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përdorimi i Këshillave të Provuara Mjekësore
Hapi 1. Përdorni nxehtësinë për të lehtësuar dhimbjen e veshit
Dhimbja mund të lehtësohet shpejt me nxehtësi.
- Jepni një kompresë të ngrohtë në veshin e lënduar. Ju mund të bëni kompresën tuaj të ngrohtë duke përdorur një leckë të njomur në ujë të nxehtë dhe ta shtrydhni atë, ose mund të përdorni një shishe të nxehtë ose qese ngrohëse që mund të blini në farmaci. Mos përdorni kompresa shumë të nxehta, të cilat mund të dëmtojnë lëkurën tuaj. Mund ta vendosni kompresën në vesh për aq kohë sa të doni. Ju gjithashtu mund të provoni së pari ta ftohni atë me akull. Thjesht vendosni një pako akulli në zonë për 15 minuta. Pastaj, aplikoni një kompresë të ngrohtë për 15 minuta të tjera. Përsëriteni dy deri në tre herë.
- Vendoseni tharësen e flokëve një gjatësi krahu nga veshi juaj dhe drejtojeni atë në një mjedis të ngrohtë ose të ulët. Mos përdorni temperatura të larta ose të nxehta.
Hapi 2. Përdorni qetësues kundër dhimbjeve pa recetë
Qetësuesit e mirë të dhimbjeve përfshijnë ibuprofen dhe paracetamol. Ndiqni të gjitha udhëzimet për përdorim në paketim.
Vini re se doza e ilaçeve për fëmijët zakonisht varet nga pesha e tyre. Mos i jepni aspirinë fëmijëve nën 18 vjeç. Përdorimi i aspirinës tek fëmijët është lidhur me një gjendje të rrallë por të rrezikshme, sindromën Reye, e cila shkakton dëmtime të trurit dhe veshkave
Hapi 3. Vizitoni një mjek
Nëse simptomat e dhimbjes së veshit zgjasin më shumë se 5 ditë (tek të rriturit), ose më shumë se 2 ditë (tek fëmijët), të përjetuara nga fëmijët nën moshën 8 javë, të shoqëruar me ngurtësim të qafës ose ethe, shkoni menjëherë tek një mjek. Edhe pse shpesh ndodh, nëse nuk kontrollohet, dhimbja e veshit mund të zhvillohet në një infeksion shumë serioz dhe të shkaktojë komplikime të tjera.
- Nëse shkaku i dhimbjes së veshit janë bakteret, mjeku do të përshkruajë antibiotikë për të luftuar infeksionin dhe analgjezikët për të lehtësuar dhimbjen.
- Infeksionet e patrajtuara të veshit mund të çojnë në humbje të përhershme të dëgjimit. Pra, duhet të kërkoni ndihmën e një mjeku nëse simptomat përkeqësohen ose nuk ulen.
Pjesa 2 nga 3: Përpjekja e trajtimeve të paprovuara në shtëpi
Hapi 1. Pastroni hundën
Dhimbja e veshit shpesh shkaktohet nga një akumulim i lëngjeve të bllokuar në tubin Eustachian, një tub i vogël që lidh veshin, hundën dhe fytin. Duke pastruar hundën, mund të zvogëloni presionin në daullen e veshit.
- Provoni të vendosni pak ujë të kripur në vrimat e hundës të fëmijëve dhe vazhdoni ta thithni atë.
- Ju mund të përdorni një pajisje thithëse ose Nose Frida për të nxjerrë lëngun nga hunda juaj.
Hapi 2. Shkundni butësisht veshin
Dhimbja e veshit mund të krijojë presion në tubin Eustachian, dhe kjo mund të lehtësohet duke e hapur pak (shumë si presioni i ajrit në një aeroplan). Ky hap lejon që lëngu i bllokuar në kanalin e veshit të kullojë përsëri.
Përdorni gishtin e madh dhe gishtin tregues për të sjellë veshin tuaj të jashtëm drejt kokës. Pastaj, tërhiqeni dhe rrotulloni veshin sa më shumë që të jetë e mundur pa shkaktuar dhimbje. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të gëlltitni pasi ka një efekt të ngjashëm me hapjen e tubit Eustachian
Hapi 3. Frymë avujt qetësues
Avulli i nxehtë mund të ndihmojë në kullimin e lëngut në tubin Eustachian (i cili do të dalë si mukus) duke zvogëluar kështu presionin në veshin e brendshëm. Shtimi i ilaçeve ose aromave të caktuara në avull mund të sigurojë përfitime shtesë, siç është anestezia e butë për dhimbjet e veshit.
- Përgatituni për terapinë me avull duke derdhur disa pika vaj esencial të eukaliptit ose një lugë çaji Vicks ose balsam të ngjashëm në një tas me ujë të valë.
- Vendosni një peshqir mbi kokën tuaj dhe thithni avullin përmes hundës tuaj 3 herë në ditë derisa dhimbja e veshit të qetësohet. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në hapjen e tubit Eustachian, zvogëlimin e presionit dhe ndihmën në kullimin e lëngut nga brenda veshit.
- Mos e jepni këtë trajtim fëmijëve pasi ata mund të marrin djegie apo edhe të mbyten në ujë. Në vend të kësaj, fërkoni një sasi të vogël të Vicks BabyRub (e cila është formuluar posaçërisht për foshnjat dhe të vegjlit) në gjoksin ose shpinën e tyre. Pastaj, hapni rubinetin e ujit të nxehtë në banjë dhe mbajeni foshnjën atje, ose lëreni të luajë në banjë ndërsa rubineti i ujit të nxehtë është hapur. Avujt e ujit në banjë do të përzihen me avujt mjekësorë dhe do të japin një efekt qetësues.
Hapi 4. Provoni të përdorni vaj ulliri
Për të lehtësuar dhimbjen, derdhni disa pika vaj ulliri të ngrohtë në vesh. Ky vaj është efikas për të lehtësuar acarimin e veshit të brendshëm.
- Për të ngrohur vajin, së pari mund ta vendosni shishen në një gotë të vogël me ujë të ngrohtë për disa minuta. Hidhni vajin direkt në vesh, pastaj mbulojeni butësisht me një pambuk.
- Nëse kjo metodë do të përdoret tek një foshnjë, provojeni atë ndërsa ai është duke fjetur në mënyrë që koka e tij të jetë e përkulur dhe vaji të mos dalë. Asnjëherë nuk duhet t’i mbuloni veshët e foshnjës me topa pambuku.
- Jini të vetëdijshëm se nuk ka dëshmi të rishikuara nga kolegët se kjo metodë funksionon vërtet, përveç efektit të thjeshtë të placebo-s.
Hapi 5. Përdorni vaj hudhre dhe vaj lule lëpushkë
Hudhra dihet se është efektive si një antibiotik dhe mendohet të jetë një anestetik natyral.
- Ju mund të blini vaj hudhre dhe vaj lule lëpushkë në Amazon ose në një dyqan shëndetësor lokal.
- Ngroheni vajin (sigurohuni që të mos jetë shumë i nxehtë duke e pikuar fillimisht në kyçin e dorës). Pastaj, përdorni një pikatore për të futur disa pika vaj në vesh dy herë në ditë.
- Përsëri, kjo qasje nuk mbështetet nga asnjë dëshmi e rishikuar nga kolegët.
Hapi 6. Provoni vajin e livandos
Ndërsa vaji i livandos nuk duhet të futet direkt në vesh, mund ta masazhoni në pjesën e jashtme të veshit. Përdorimi i këtij vaji mendohet se përmirëson qarkullimin e gjakut dhe rrjedhjen e lëngjeve në veshin e brendshëm. Përveç kësaj, aroma është qetësuese.
- Përzieni disa pika vaj livandoje me disa pika vaj bartës (si kokosi i fraksionuar ose vaj ulliri), pastaj masazhoni butësisht në veshin e jashtëm sipas nevojës gjatë gjithë ditës.
- Vajra të tjera esenciale që mendohet se lehtësojnë dhimbjen dhe përmirësojnë qarkullimin përfshijnë eukalipt, rozmarinë, rigon, kamomil, pemë çaji dhe trumzë.
- Kjo metodë mbështetet vetëm nga dëshmitë e përvojës së përdoruesit. Nuk ka asnjë hulumtim që mbështet përfitimet shëndetësore të vajrave esenciale.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i dhimbjes së veshit
Hapi 1. Shmangni viruset e ftohjes
Një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjeve të veshit është ftohja. Edhe pse ende nuk ka ilaç që mund të luftojë virusin, ju mund të ndërmerrni hapa parandalues për të shmangur një sulm herët.
- Lani duart rregullisht, veçanërisht pasi të kaloni kohë në publik dhe para se të hani. Nëse një lavaman nuk është i disponueshëm, përdorni një dezinfektues të duarve me bazë alkooli. Viruset e ftohjes dihet se janë shumë të forta dhe mund të jetojnë për orë të tëra në sipërfaqe. Pra, edhe nëse nuk shihni dikë që duket i sëmurë, ju prapë mund të jeni të infektuar me këtë virus vetëm nga vizita në një bibliotekë ose dyqan komoditeti.
- Ushtrohu rregullisht. Ata që ushtrohen rregullisht kanë një përgjigje më të shëndetshme imune, kështu që ata janë më të aftë të luftojnë infeksionet dhe të shmangin viruset e ftohjes.
- Ndiqni një dietë të ekuilibruar të pasur me vitamina. Hani ushqime të freskëta, të pasura me lëndë ushqyese, veçanërisht proteina me pak yndyrë, perime dhe fruta. Përmbajtja e komponimeve fitokimike në bimë të tilla si specat, portokallet dhe perimet me gjethe jeshile gjithashtu mund të ndihmojnë trupin të thithë vitaminat. Pra, ju duhet të zgjidhni ushqime natyrale për të marrë vitamina që forcojnë sistemin imunitar të trupit.
Hapi 2. Kontrolloni për alergji
Reagimet alergjike mund të shkaktojnë kruajtje dhe dhimbje veshi. Këto reagime variojnë nga alergjitë në mjedis tek ushqimi.
Thirrni mjekun tuaj për të caktuar një test alergjie, i cili mund të përfshijë një test gjaku ose një test të lëkurës. Ky test do të japë informacion mbi atë që alergjitë mund të shkaktojnë acarim në vesh, të tilla si alergji ndaj barërave të këqija, kafshëve shtëpiake ose produkteve të qumështit
Hapi 3. Parandaloni infeksionet e veshit tek foshnjat
Infeksionet e veshit tek foshnjat janë të zakonshme, por mund të parandalohen ose minimizohen me teknika të caktuara të ushqyerjes me gji.
- Vaksinimi i fëmijëve. Një nga shkaqet kryesore të infeksioneve të veshit mund të parandalohet me vaksinimin rutinë.
- Mundohuni të jepni qumësht gjiri për 12 muajt e parë të moshës së foshnjës. Qumështi i gjirit përmban antitrupa që dihet se zvogëlojnë infeksionet e veshit. Pra, foshnjat që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të kenë dhimbje veshi sesa foshnjat që ushqehen me formulë.
- Nëse fëmija juaj ushqehet nga një shishe, sigurohuni që ta vendosni atë në një kënd prej 45 gradë. Asnjëherë mos e lini foshnjën të thithë në një pozicion shtrirë në shtrat, sepse kjo mund të bëjë që lëngu të grumbullohet në veshin e brendshëm dhe të shkaktojë dhimbje në vesh. Mundohuni të ndaloni përdorimin e një shisheje dhe të kaloni në një filxhan për të pirë kur fëmija juaj është midis 9 dhe 12 muajsh për të zvogëluar rrezikun e infeksioneve të veshit nga përdorimi i shisheve.
Paralajmërim
- Vendosja e çdo objekti në vesh mund të shkaktojë efekte anësore serioze të tilla si përkeqësimi i infeksionit ose humbja e dëgjimit (qoftë e përkohshme ose e përhershme).
- Vendosni një shtupë pambuku në kanalin e veshit kur laheni ose laheni.
- Vendosni një tas me ujë të nxehtë në lavaman gjatë terapisë me avull për të parandaluar që ajo të derdhet jashtë dhe t'ju dëmtojë.
- Mos injektoni lëng në vesh nëse dyshoni ose besoni se ka ndodhur një perforim i daulles së veshit.
- Asnjëherë mos futni një shtupë pambuku në veshin e brendshëm pasi mund të shpojë daullen e veshit.
- Mundohuni të shmangni ushqimet që shpesh shkaktojnë alergji si gruri, produktet e qumështit, misri, portokallet, gjalpi i kikirikut dhe të gjitha llojet e karbohidrateve të thjeshta, përfshirë sheqerin, frutat dhe lëngjet e frutave.
