Fruthi është një sëmundje shumë ngjitëse e shkaktuar nga një virus dhe zakonisht shkakton një skuqje në të gjithë trupin dhe inflamacion të frymëmarrjes. Nuk ka shërim për fruthin. Sidoqoftë, që nga shpikja e vaksinës në vitet 1960, fruthi ka qenë relativisht i lehtë për t'u parandaluar. Nëse keni fruth, plani më i mirë i trajtimit është të pushoni shumë dhe të shihni një mjek. Përveç kësaj, është një ide e mirë për të trajtuar simptomat e fruthit, të cilat mund të përfshijnë një ethe të lartë, skuqje dhe kollë të vazhdueshme, për ta bërë më të lehtë shërimin.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Lehtësoni simptomat
Hapi 1. Shikoni menjëherë një mjek
Sapo të dyshoni se ju ose dikush që njihni mund të keni fruth (lexoni artikullin se si të diagnostikoni fruthin), shihni një mjek për të konfirmuar diagnozën. Përshkruani simptomat që po përjetoni dhe shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Ndiqni të gjitha udhëzimet nga mjeku.
- Meqenëse fruthi mund të jetë shumë i ngjashëm me dhenve, duhet të shihni një mjek për një diagnozë dhe trajtim të duhur.
- Mjekët pothuajse gjithmonë rekomandojnë pushimin në shtëpi dhe mos kontaktimin me njerëzit e tjerë. Fruthi është shumë ngjitës kështu që izolimi është çelësi për të parandaluar përhapjen e sëmundjes. Lexoni seksionin Prevent Contagion për strategji të ndryshme karantine.
- Jini të vetëdijshëm se mjeku juaj mund t'ju kërkojë të merrni masa paraprake, të tilla si mbajtja e maskës ose hyrja nga dera e pasme, kur të vini në praktikë, për të parandaluar transmetimin e fruthit.
- Udhëzimet në këtë artikull nuk kanë për qëllim të zëvendësojnë udhëzimet e një mjeku. Kur jeni në dyshim, gjithmonë jepni përparësi këshillës së mjekut.
Hapi 2. Lehtësoni ethet duke marrë ilaçe pa recetë
Fruthi shpesh shoqërohet me ethe që mund të arrijnë 40 ° C. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë, të tilla si ibuprofen dhe acetaminophen (paracetamol), për të ulur temperaturën e trupit. Ndiqni udhëzimet në paketë në lidhje me dozën e saktë dhe kohën e përdorimit.
- Si një bonus shtesë, këto qetësues dhimbjesh gjithashtu mund të lehtësojnë dhimbjet e shkaktuara nga virusi i fruthit.
-
Shënime:
mos i jepni aspirinë fëmijëve për shkak të rrezikut të sindromës vdekjeprurëse Reyes, një gjendje e rrallë që mund të shkaktojë dëme serioze në mëlçi dhe tru.
Hapi 3. Pushoni
Pothuajse të gjithë ata që sëmuren nga fruthi kanë nevojë për shumë pushim për t’u shëruar. Fruthi është një infeksion serioz viral kështu që trupi ka nevojë për shumë energji dhe burime për tu shëruar. Përveç kësaj, simptomat e fruthit mund të bëjnë që trupi të ndihet më i lodhur dhe i rraskapitur se zakonisht. Sigurohuni që të pushoni shumë dhe mos bëni asnjë aktivitet fizik ndërsa keni fruth.
Njerëzit me fruth mund ta transmetojnë sëmundjen 1-2 ditë para shfaqjes së simptomave në rreth 4 ditë pas shfaqjes së simptomave. Edhe kështu, periudha e inkubacionit të kësaj sëmundjeje është 14 ditë. Kështu që ju mund të jeni në gjendje të transmetoni sëmundjen gjatë kësaj kohe. Meqenëse sëmundja përhapet përmes teshtitjes dhe kollitjes, duhet të qëndroni në shtëpi ndërsa jeni të sëmurë. Pushoni në shtëpi për rreth një javë. Edhe pse skuqja e fruthit mund të zgjasë pak kohë, ju zakonisht nuk do të jeni në gjendje ta transmetoni sëmundjen 4 ditë pasi të shfaqen simptomat tuaja
Hapi 4. Zbehni dritat
Skuqja e fytyrës e shkaktuar nga fruthi mund të çojë në konjuktivit, i cili është një gjendje në të cilën sytë bëhen të përflakur dhe të përlotur. Kjo gjendje i bën pacientët me fruth të ndjeshëm ndaj dritës. Përdorni perde të trasha dritaresh dhe zbehni dritat e tavanit kur keni konjuktivit, për të lehtësuar sytë e irrituar.
Ndërsa në përgjithësi nuk do të dëshironi të dilni jashtë kur keni fruth, nëse, për ndonjë arsye, duhet të dilni jashtë, provoni të mbani syze dielli për të mbrojtur sytë tuaj
Hapi 5. Pastroni sytë me një syth pambuku të butë
Siç u përshkrua më lart, konjuktiviti shpesh shoqëron fruthin. Një nga simptomat më të dukshme të konjuktivitit është rritja e shkarkimit të syve. Shkarkimi mund të bëjë që sytë të "lëvizin" ose edhe të mos hapen (veçanërisht kur sapo u zgjuat nga gjumi). Hiqni kore nga sytë duke fshirë një syth pambuku, i cili është njomur në ujë të ngrohtë të pastër, nga cepi i syrit jashtë. Përdorni një syth pambuku të ndryshëm për secilin sy.
- Ky konjuktivit mund të jetë shumë serioz. Pra, bëni çmos për të parandaluar që kjo të ndodhë. Mbani të pastër në mënyrë që mikrobet që shkaktojnë fruthin të mos futen në sy. Nëse kujdeseni për fëmijët me fruth, lani duart dhe më pas vendosni doreza për të zvogëluar rrezikun që ata të gërvishtin skuqjen dhe më pas të fërkojnë sytë.
- Shtypni shumë butë kur pastroni syrin-sepse ata tashmë janë të përflakur, syri është shumë i ndjeshëm ndaj dhimbjeve dhe dëmtimeve.
Hapi 6. Përdorni një lagështues
Lagështuesit rrisin lagështinë e ajrit duke avulluar ujin. Përdorimi i një lagështuesi në dhomën tuaj kur jeni të sëmurë mund ta mbani ajrin të lagur, gjë që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së fytit dhe kollës që shoqëron fruthin.
- Nëse nuk keni një lagështues, thjesht vendosni një tas me ujë në dhomë, për të rritur lagështinë e ajrit.
- Jini të vetëdijshëm se disa lagështues lejojnë që ilaçet e thithura të shtohen në lagështi. Nëse lagështuesi juaj mund, shtoni një ilaç kundër kollës, siç është ai i Vick.
Hapi 7. Hidratoni trupin
Ashtu si shumë sëmundje të tjera, fruthi e pakëson trupin e lagështisë më shpejt se zakonisht, gjë që thjesht zvogëlon lagështinë, veçanërisht nëse shoqërohet me ethe. Prandaj, hidratimi i duhur i trupit është shumë i rëndësishëm për ta bërë trupin mjaft të fortë për të luftuar infeksionin derisa të ndiheni më mirë. Në përgjithësi, lëngjet e pastra, veçanërisht uji i pastër, janë pijet më të mira kur jeni të sëmurë.
Metoda 2 nga 2: Parandalimi i ngjitjes
Hapi 1. Vaksinoni veten nëse nuk e keni bërë tashmë
Deri më tani, mënyra më e shpejtë dhe më e lehtë për të parandaluar përhapjen e fruthit është vaksinimi i të gjithëve që mund të marrin me siguri vaksinën MMR (Fruthi [fruthi], Shyt [shytat], Rubeola [Rubeola]). Vaksina MMR është 95-99% efektive në parandalimin e infeksionit dhe pothuajse gjithmonë siguron imunitet të përjetshëm. Njerëzit e shëndoshë zakonisht mund ta marrin vaksinën në mënyrë të sigurt pas moshës 15 muajshe, kështu që vaksina MMR është e detyrueshme për shumicën e familjeve.
-
Ashtu si llojet e tjera të vaksinave, vaksina MMR mund të shkaktojë disa efekte anësore, megjithëse efektet anësore serioze janë shumë të rralla. Virusi i fruthit në vetvete është shumë më i rrezikshëm sesa efektet anësore të vaksinës MMR të cilat mund të përfshijnë:
- Ethet e lehta
- Skuqje
- Nyjet limfatike të fryra
- Dhimbje ose ngurtësim të nyjeve
- Reagime alergjike ose konfiskime (shumë të rralla)
- Vaksina MMR jo asnjëherë nuk është vërtetuar se shkakton autizëm-kërkime në vitet 1980 që treguan se kjo mundësi është vërtetuar e pasaktë.
Hapi 2. Karantinoni pacientin me fruth
Për shkak se fruthi është shumë ngjitës, pacientët duhet të mbahen larg njerëzve të tjerë, me shumë pak përjashtime. Pacienti me fruth nuk mund te dale jashte, nëse nuk ndodh urgjenca mjekësore. Pacientët nuk lejohen të shkojnë në shkollë ose të punojnë fare - një person me fruth, nëse virusi përhapet, mund të bëjë që të gjitha aktivitetet e zyrës të pezullohen për më shumë se një javë. Meqenëse transmetimi mund të ndodhë rreth 4 ditë pas shfaqjes së skuqjes, është më mirë të planifikoni një pushim të sëmurë për një javë ose më shumë.
- Jini të vetëdijshëm se njerëzit që nuk janë vaksinuar janë në rrezik të lartë për ta infektuar atë, madje vetëm duke qenë në një zonë që një pacient me fruth ka vizituar kohët e fundit. Virusi i fruthit mund të mbetet në pikat e vogla të ujit në ajër derisa dy orë pasi pacienti i fruthit largohet nga zona.
- Nëse fëmija juaj kap fruth, informoni menjëherë shkollën e tij, veçanërisht nëse ndonjë nga mësuesit e tij është shtatzënë. Mbani në mend se fëmija juaj mund të jetë infektiv deri në 14 ditë para se të shfaq simptoma. Pra, ekziston mundësia që ata të kenë infektuar njerëz të tjerë.
- Qendra juaj shëndetësore lokale mund t'ju kontaktojë për të gjetur se ku keni qenë. Në atë mënyrë, ata mund të kontaktojnë njerëz të tjerë që mund të ekspozohen. Ata gjithashtu mund t'ju tregojnë se sa kohë duhet të jeni në karantinë.
Hapi 3. Mbani njerëzit në rrezik larg pacientëve me fruth
Karantina efektive është shumë e rëndësishme për të mbajtur të sigurt disa njerëz që janë shumë të prekshëm ndaj virusit të fruthit. Edhe pse zakonisht vetëm një çrregullim afatgjatë për njerëzit e shëndetshëm, fruthi mund të përbëjë një kërcënim serioz shëndetësor për popullatat në rrezik, përkatësisht:
- Fëmijët që janë shumë të vegjël për të marrë vaksina në mënyrë të sigurt
- Foshnjat dhe fëmijët e vegjël
- Nëna shtatzënë
- të moshuarit
- Njerëzit me sistem imunitar të komprometuar (p.sh. për shkak të HIV -it, etj.)
- Të sëmurët nga sëmundjet kronike
- Kequshqyerja (veçanërisht mungesa e vitaminës A)
Hapi 4. Vishni një maskë kur duhet të ndërveproni me njerëzit e tjerë
Siç u përmend më lart, pacientët me fruth duhet të shmangin kontaktin me njerëzit e tjerë sa më shumë që të jetë e mundur - në mënyrë ideale, me askënd fare. Sidoqoftë, nëse kontakti me njerëzit e tjerë është i pashmangshëm (p.sh. nëse pacienti kërkon një kujdestar ose trajtim urgjent mjekësor), mbajtja e një maskë kirurgjikale (maskë kirurgjikale) mund të zvogëlojë rrezikun e infeksionit. Maska mund të mbahen nga pacienti, personat në kontakt me pacientin, ose të dyja.
- Maskat mund të jenë disi efektive në parandalimin e transmetimit të fruthit sepse virusi i fruthit përhapet përmes pikave të vogla të ujit që spërkaten në ajër kur një pacient kollitet ose teshtin. Prandaj, vendosja e një mburoje fizike midis mushkërive të një pacienti me fruth dhe mushkërive të një personi të shëndetshëm mund të ndihmojë në parandalimin e transmetimit. Sidoqoftë, maska nuk mundet zëvendësoni karantinën e mirë.
- Vishni një maskë në praninë e njerëzve të tjerë për të paktën 4 ditë pasi shfaqen simptomat. Nëse keni dyshime, telefononi mjekun tuaj. Mjeku juaj mund t'ju tregojë sa kohë duhet të mbani maskën.
Hapi 5. Lani duart shpesh
Kjo sëmundje përhapet lehtë, si nga personi në person ashtu edhe në pjesë të tjera të trupit siç janë sytë. Mënyra më e mirë për të parandaluar përhapjen e saj është larja e duarve për disa minuta me ujë të ngrohtë dhe sapun. Përdorni sapun dhe ujë të rrjedhshëm, pastaj lani duart për të paktën 20 sekonda për të vrarë mikrobet.
Nëse kujdeseni për fëmijët me fruth, shkurtojini thonjtë e tyre dhe ndihmojini ata të lajnë duart shpesh. Natën, vendosini ato në doreza të buta
Hapi 6. Vizitoni një mjek menjëherë nëse shfaqen simptoma serioze
Siç u shpjegua më lart, fruthi zakonisht nuk është një kërcënim serioz shëndetësor për njerëzit e shëndetshëm. Sidoqoftë, në raste të rralla (dhe në rastet kur një person me imunitet të dëmtuar ka fruth), fruthi mund të bëhet shumë më serioze - ndonjëherë edhe vdekjeprurëse:
në vitin 2013, më shumë se 140,000 njerëz në mbarë botën (kryesisht fëmijë të pavaksinuar) vdiqën nga fruthi. Në raste të rralla kur një pacient me fruth fillon të shfaq simptoma përtej simptomave të zakonshme të përshkruara më sipër, është i nevojshëm veprimi i shpejtë mjekësor. Simptomat që shkojnë përtej simptomave të zakonshme të fruthit përfshijnë:
- Diarre e rëndë
- Infeksion i rëndë i veshit
- Inflamacion i mushkërive (pneumoni)
- Vështrim i dëmtuar/verbëri
- Encefalit (konfiskime, konfuzion, dhimbje koke, paralizë, halucinacione)
- Në përgjithësi, një rënie e shpejtë e gjendjes së përgjithshme shëndetësore pa shenja përmirësimi.
Këshilla
- Vishni mëngë të gjata në mënyrë që të mos gërvishteni.
- Vaksina MMR shkakton disa efekte anësore. Për shembull, rreth 1 në 6 fëmijë ka ethe 7-12 ditë pas imunizimit, dhe rreth 1 në 3000 ka një konfiskim febril. Disa prindër mendojnë se vaksina MMR nuk është e sigurt sepse shkakton probleme shëndetësore. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë. Efektet anësore të vaksinës MMR, shumica e të cilave nuk janë as të rënda as të rrezikshme, njihen nga profesionistët mjekësorë. Sidoqoftë, përfitimet e vaksinës MMR tejkalojnë shumë rreziqet e këtyre efekteve anësore të njohura. Vaksina MMR ka një histori të mirë sigurie të përdorimit. Miliona fëmijë në të gjithë botën kanë marrë vaksinën në mënyrë të sigurt.
- Locioni kalaminë mund të përdoret për të lehtësuar kruajtjen nga skuqja e fruthit.
- Importantshtë e rëndësishme t'u jepet fëmijëve vaksina MMR. Pa pasur sasinë e madhe të përbërësit të fruthit të marrë nga vaksina, shanset për të marrë fruth gjithashtu rriten. Për shkak se 1 në 1.000 raste të fruthit shoqërohet me encefalit, rreziku i kësaj sëmundjeje potencialisht vdekjeprurëse tek fëmijët gjithashtu rritet.
Paralajmërim
- Nëse simptomat përkeqësohen ose nuk përmirësohen brenda 5 ditëve, shkoni menjëherë në spital ose shihni një mjek.
- Mos u jepni ilaçe kundër kollës fëmijëve nën 6 vjeç. Mos i jepni aspirinë fëmijëve nën 16 vjeç. Konsultohuni me një mjek nëse nuk e dini se cilat ilaçe janë efektive dhe të sigurta për t'u dhënë pacientëve me fruth.
