Njerëzit djegin temjan për arsye të ndryshme. Ata mund të djegin temjan për të qetësuar veten, si pjesë e një aktiviteti fetar, ose thjesht sepse u pëlqen era. Pavarësisht nga arsyeja, është e rëndësishme që ju të dini se si të përdorni temjanin siç duhet.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e Mbajtësve të Temjanit dhe Temjanit
Hapi 1. Blini shkopinj temjan
Ky lloj temjani përbëhet nga një shkop i hollë druri (zakonisht një shkop bambu) i mbuluar me material temjan, dhe ka një pjesë të vogël të pjesës së poshtme të shkopit që nuk mbulohet nga materiali i temjanit. Disa nga materialet e temjanit të përdorur kanë një strukturë të lëmuar, dhe disa kanë një cilësi të ashpër. Aroma e prodhuar është zakonisht mjaft e fortë, dhe është një përzierje e aromës së temjanit dhe aromës së druve të djegur.
Hapi 2. Blini shkopinj të fortë temjani
Ky lloj temjani është bërë tërësisht nga materiali i temjanit dhe nuk ka një bërthamë (si një shkop bambuje). Aroma që prodhon është më e lehtë, duke e bërë atë të përshtatshme për përdorim në dhoma më të vogla, të tilla si një dhomë gjumi ose zyre. Për shkak se ky lloj temjani nuk ka një bërthamë, aroma e prodhuar nuk është aq komplekse sa aroma e prodhuar nga shkopinj të temjanit sepse nuk ka aromë shtesë të djegies së drurit.
Hapi 3. Gjeni mbajtësen e duhur të temjanit (shkopit të temjanit)
Mbajtësit e temjanit kanë shumë forma dhe lloje të ndryshme. Lloji i mbajtësit të temjanit që zgjidhni do të varet nga lloji i temjanit që po përdorni, nëse është një shkop temjan thelbësor ose një shkop temjan i fortë. Ju mund të blini një mbajtës të veçantë temjani për të vendosur shkopinjtë tuaj të temjanit, ose të bëni mbajtësin tuaj të temjanit duke përdorur materiale të gatshme.
- Nëse përdorni shkopinj temjan, provoni të përdorni një varkë temjani. Një varkë temjani është një mbajtëse e sheshtë dhe e zgjatur e temjanit prej druri, metali ose qeramike, me një vrimë të vogël në njërën skaj. Në varkën e temjanit ka zakonisht një lloj dhëmbëzimi të zgjatur që shërben për të akomoduar hirin e rënë.
- Nëse përdorni shkopinj të ngurtë temjani, mos përdorni mbajtëse druri për temjan. Temjani do të digjet deri në fund, kështu që është e rrezikshme të përdorni mbajtësa temjani të bëra nga çdo material i ndezshëm. Në vend të kësaj, përdorni një tas të mbushur me kokrra, oriz, kripë ose rërë dhe ngjitni shkopinjtë tuaj të temjanit në përbërës. Nëse akoma dëshironi të përdorni një mbajtës temjani, sigurohuni që përdorni një mbajtës temjani prej qeramike ose prej guri.
- Provoni të blini një mbajtës temjani me një formë unike. Në dyqane, shpesh mund të gjeni mbajtës të temjanit të shitur në forma të ndryshme, të tilla si elefantë, lule zambak uji, gjethe ose tasa. Mbajtës të tillë të temjanit janë bërë zakonisht prej qeramike (duke i bërë ato të përshtatshme si për shkopinj të thelbit ashtu edhe për ato të ngurta) dhe kanë një hapje të vogël në pjesën e sipërme.
Hapi 4. Bëni mbajtësin tuaj të temjanit
Ju mund të bëni temjan të thjeshtë duke përdorur një tas dhe materiale të tilla si rëra ose embrioni i grurit, ose mund të bëni një nga balta. Më poshtë janë disa ide që mund të provoni:
- Bëni një mbajtës temjani në formë unike duke përdorur argjilë. Përgatitni argjilën natyrale (ajroseni atë paraprakisht) dhe përdorni një kunj për ta rrafshuar. Pritini argjilën në formën që dëshironi duke përdorur një thikë artizanale ose prestar biskotash. Ju mund ta bëni sipërfaqen të sheshtë, ose të ngrini pak anët për të krijuar një zgavër (si një tas). Merrni shkopin tuaj të temjanit dhe bëni një vrimë në argjilë duke e përdorur atë. Hiqeni temjanin nga balta dhe lëreni argjilën të thahet para se ta përdorni si mbajtës temjani.
- Bëni një mbajtës temjani duke përdorur një tas të vogël ose kovë. Zgjidhni një enë me një diametër hapjeje që është mjaft i gjerë në mënyrë që të mund të grumbulloni me lehtësi hirin e mbetur që ka rënë nga shkopinjtë e temjanit. Mbushni enën me embrion gruri, oriz, kripë ose rërë.
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i Temjanit
Hapi 1. Gjeni një vend të përshtatshëm për të djegur temjan
Duhet të digjni temjan në një dhomë të ajrosur mirë, sepse temjani prodhon shumë tym. Sidoqoftë, duhet të vazhdoni të digjni temjanin larg dritareve ose dyerve të hapura pasi era mund të nxjerrë temjanin tuaj jashtë. Sigurohuni që nuk ka objekte të ndezshme pranë temjanit tuaj, të tilla si perde ose perde.
Hapi 2. Ndizni majën e shkopit të temjanit
Ju mund të përdorni shkrepëse ose çakmakë për të ndezur temjanin tuaj. Mbajeni flakën në majë të temjanit derisa maja e temjanit të digjet.
Hapi 3. Lëreni zjarrin të digjet për 10 sekonda
Një zjarr i ndezur mund të vdesë vetë. Pasi zjarri të jetë shuar më vete, kontrolloni majën e shkopit të temjanit. Nëse mund të shihni prushin e djegur, shkopi i temjanit digjet siç duhet. Nëse nuk shihni asgjë dhe skajet duken të pluhurosura, do t'ju duhet ta ndizni përsëri.
Hapi 4. Fikni butësisht flakën
Pasi të fryhet dhe shuhet zjarri, mund të shihni se ka një thëngjill që digjet në fund të shkopit të temjanit dhe pak tym del jashtë. Pas rreth 30 sekondash, ju mund ta nuhasni atë. Nëse era ka dalë dhe shihni thëngjij që digjen në fund të shkopit të temjanit, ju keni ndezur me sukses temjanin. Nëse nuk shihni thëngjij të ndezur dhe maja e temjanit del si hi, nuk e keni ndezur me sukses. Riparoni temjanin tuaj, por këtë herë bllokoni njërën anë të temjanit me dorën tuaj dhe mbajeni dorën pas zjarrit flakërues ndërsa fryni.
Hapi 5. Vendosni temjanin tuaj në vend
Nëse përdorni shkopinj të temjanit, futni majën e shkopit të temjanit (maja e një shkopi ose bambuje) në vrimën në mbajtësen e temjanit. Nëse jeni duke përdorur një shkop të fortë temjani, mund të futni njërin nga skajet e mbajtësit të temjanit. Shumica e mbajtësve të temjanit e mbajnë temjanin vertikalisht, ose në një kënd të vogël. Nëse mbajtësja e temjanit që po përdorni e mban shkopin e temjanit në një kënd të vogël, sigurohuni që skaji i ndezur i temjanit të jetë akoma drejtpërdrejt mbi mbajtësen e temjanit. Nëse maja e shkopit të temjanit tejkalon mbajtësen e temjanit, prerë një pjesë të vogël të shkopit tuaj të temjanit ose vendoseni mbajtësen e temjanit në një tabaka rezistente ndaj nxehtësisë.
Nëse jeni duke përdorur një tas të vogël ose kovë të mbushur me embrion gruri, oriz, kripë ose rërë, ju vetëm duhet të shtypni majën e temjanit më thellë në materialin që po përdorni derisa temjani të ngjitet fort. Ju mund ta mbani temjanin vertikalisht ose pak në një kënd. Nëse e montoni në një kënd të vogël, sigurohuni që skaji i ndezur i shkopit të temjanit të jetë akoma drejtpërdrejt mbi enën. Në këtë mënyrë, pasi të ndizni shkopin e temjanit, hiri i prodhuar nga djegia do të bjerë në enë, jo në tryezë ose dysheme
Hapi 6. Lëreni temjanin të digjet derisa të digjet plotësisht
Shumica e shkopinjve të temjanit do të digjen për 20 deri në 30 minuta, në varësi të madhësisë dhe trashësisë së tyre.
Hapi 7. Zbatoni procedurat e sigurisë kur përdorni zjarr
Ashtu si me të gjitha llojet e zjarrit, mos lini temjan të ndezur. Nëse duhet të shkoni, shuani temjanin së pari duke pikuar një sasi të vogël uji në një qymyr të ndezur ose duke shtypur majën e shkopit të temjanit në një sipërfaqe të papërshkueshme nga zjarri. Sigurohuni që mbajtësja e temjanit që përdorni është vendosur në një sipërfaqe rezistente ndaj nxehtësisë, dhe larg objekteve të ndezshme siç janë perdet, perdet dhe mundësitë e fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake.
Pjesa 3 nga 3: Njohja e kohës së duhur për të djegur temjan
Hapi 1. Përdorni temjan për meditim
Djegia e temjanit gjatë procesit të meditimit jo vetëm që mund të qetësojë mendjen tuaj, por gjithashtu t'ju ndihmojë të përqendroheni më shumë.
Hapi 2. Përdorni temjan si një aromatizues ajri
Meqenëse temjani prodhon shumë tym aromatik, mund ta përdorni si aromatizues të ajrit. Sidoqoftë, mbani në mend se temjani do të maskojë vetëm aromat e këqija, kështu që për të hequr qafe erën e keqe, do t'ju duhet të heqni qafe burimin e erës (mbeturinat, enët e pista, plehrat e pista, e kështu me radhë).
Hapi 3. Përdorni temjan si aromaterapi
Ju mund të përdorni temjan për t'ju ndihmuar të përqendroheni më shumë. Përveç kësaj, temjani mund të përdoret gjithashtu për të rritur motivimin, për të lehtësuar dhimbjet e kokës dhe për të zvogëluar depresionin. Temjani mund t’ju ndihmojë të relaksoheni dhe të ndiheni më të qetë.
Hapi 4. Duhet të jeni të vetëdijshëm për përdorimin e temjanit
Përdorimi i tepërt i temjanit mund të shkaktojë sëmundje të mushkërive. Djegia e temjanit prodhon tym aromatik që mbush dhomën, të cilën mund ta thithni. Disa studime kanë treguar se thithja e një tymi të tillë çdo ditë mund të çojë në kancer të mushkërive.
Hapi 5. Mbani në mend se djegia e temjanit shumë shpesh mund të rrisë ndotjen e ajrit
Tymi i prodhuar nga djegia e temjanit mund të zvogëlojë cilësinë e ajrit në shtëpinë tuaj dhe të shkaktojë probleme shëndetësore të tilla si astma, dhimbje koke dhe probleme të frymëmarrjes. Përveç kësaj, tymi i temjanit mund të irritojë sytë, hundën, mushkëritë dhe fytin.
Këshilla
- Ju mund të ndizni sa më shumë shkopinj temjan sa të doni në të njëjtën kohë, por zakonisht vetëm një shkop temjani është i mjaftueshëm për të nuhatur një dhomë.
- Temjani mund të digjet për 20 deri në 30 minuta.
- Nëse nuk doni të ndizni të gjithë shkopin e temjanit, shuajeni temjanin duke zhytur majën e djegur në ujë për t'u siguruar që prushi është shuar.
- Nëse nuk jeni të sigurt për llojin e temjanit që dëshironi të blini, pyesni nëpunësin e dyqanit se cilat lloje të temjanit janë më të njohurat për të blerë, pastaj blini shkopinj të temjanit individualisht. Provojini ato një nga një derisa të gjeni llojin e temjanit që ju pëlqen.
Paralajmërim
- Mos lini temjan të ndezur.
- Sigurohuni që dhoma juaj të ketë ventilim të mirë. Tymi i tepërt në dhomë mund të shkaktojë dhimbje koke.
- Mos e vendosni temjanin në një vend ku ekspozohet ndaj shumë erës ose ku goditet lehtë.
- Vendoseni mbajtësen e temjanit në një sipërfaqe të sheshtë, rezistente ndaj nxehtësisë. Kjo duhet të bëhet për të zvogëluar rrezikun e zjarrit nëse në çdo kohë temjani juaj ngjitet dhe bie ose ka hirin e temjanit që bie jashtë mbajtësit të temjanit.
