T’u thuash prindërve se je shtatzënë mund të jetë po aq e frikshme sa të zbulosh se je shtatzënë. Kur zbuloni se jeni shtatzënë, mund të jeni shumë të zënë me mendimet tuaja për të ditur se si t'u tregoni prindërve tuaj. Provoni të ndiqni këto hapa për të pasur një bisedë të hapur dhe të sinqertë me prindërit tuaj dhe për të ditur se çfarë të bëni tjetër.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Përgatitja për të folur
Hapi 1. Përgatitni atë që do të thoni
Edhe pse prindërit tuaj do të befasohen shumë nga ky lajm, ju mund ta lehtësoni tensionin pak duke e përcjellë lajmin në mënyrë të qetë dhe të pjekur. Këtu janë disa gjëra për t'u marrë parasysh:
- Përgatitni vërejtjet hapëse. Mos i trembni prindërit tuaj duke thënë: "Kam një lajm të keq për të ndarë". Në vend të kësaj, provoni të thoni: "Kam disa lajme të çuditshme për të ndarë".
- Jini të përgatitur për të shpjeguar problemet tuaja të shtatzënisë. A e dinin ata që keni kryer marrëdhënie seksuale më parë apo e dinin që keni pasur një të dashur?
- Bëhuni gati për të ndarë ndjenjat tuaja. Edhe nëse ndiheni të mërzitur dhe e keni të vështirë të komunikoni, është më mirë të mbani lotët derisa të keni thënë gjithçka. Ju duhet t'i bëni të ditur se jeni në shok dhe me të vërtetë ju vjen keq që i hidhëruat (nëse është kështu), se po kaloni kohën më të vështirë të jetës tuaj dhe vërtet keni nevojë për mbështetjen e tyre.
- Jini të përgatitur për t'iu përgjigjur shumë pyetjeve. Prindërit tuaj duhet të kenë shumë pyetje, kështu që është një ide e mirë të përgatiteni për të qenë në gjendje t'u përgjigjeni atyre.
Hapi 2. Mundohuni të parashikoni reagimin e prindërve tuaj
Pasi të dini mënyrën më të mirë për të shprehur se si ndiheni dhe çfarë do të thoni, duhet të filloni të mendoni se si do të përgjigjen prindërit tuaj. Kjo varet nga shumë faktorë, përfshirë mënyrën se si ata reagojnë ndaj lajmeve të mëparshme abuzive, nëse fakti që ju jeni seksualisht aktiv i befason vërtet ata dhe cilat janë vlerat e tyre. Këtu janë disa gjëra për t'u marrë parasysh:
- A e dinë ata që jeni seksualisht aktivë? Nëse keni pasur marrëdhënie seksuale për muaj, apo edhe vite dhe ata nuk kanë asnjë ide, ata do të habiten edhe më shumë sesa do të kishin menduar ose tashmë e dinin për jetën tuaj seksuale.
- Cilat janë vlerat e tyre? A janë ata të hapur për seks jashtë martesës apo mendojnë se nuk duhet të bëni seks para martesës apo para martesës?
- Si kanë reaguar ata ndaj lajmeve të këqija në të kaluarën? Ndërsa nuk ka gjasa që ju keni dhënë lajme aq dramatike sa ky më parë, është një ide e mirë të mbani mend se si kanë reaguar ndaj lajmeve që i kanë zhgënjyer në të kaluarën. Si reagojnë ata kur u thoni që keni dështuar në klasë ose keni dëmtuar makinën e tyre?
- Nëse prindërit tuaj janë përgjigjur ashpër, është më mirë të mos e bëni këtë vetëm. Gjeni një të afërm më mendjehapur për t'ju shoqëruar, ose ndoshta mund t'i çoni prindërit tuaj tek mjeku ose këshilltari i shkollës për të bërë të ditur lajmin.
- Ju gjithashtu mund ta praktikoni këtë bisedë me një mik të ngushtë. Nëse jeni shtatzënë, ka shumë mundësi që ju i keni thënë tashmë shokut tuaj më të mirë, dhe ndoshta shoku juaj më i mirë jo vetëm që do të kuptojë se si do të reagojnë prindërit tuaj, por ai ose ajo mund t'ju ndihmojë të përsërisni këtë bisedë, kështu që do të keni një ide më të mirë se si do të reagojnë prindërit tuaj.
Hapi 3. Zgjidhni kohën e duhur për të ndarë këtë lajm
Importantshtë e rëndësishme që ju të zgjidhni ditën dhe orën e duhur që prindërit tuaj të mësojnë për këtë lajm sa më shpejt të jetë e mundur. Këtu janë disa gjëra për të menduar:
- Mos u bëni dramatikë. Nëse thoni, "Kam lajme shumë të rëndësishme për të ndarë. Kur është koha e duhur?" prindërit tuaj patjetër do t'ju kërkojnë që t'ua tregoni menjëherë, dhe ju mund të mos jeni gati. Në vend të kësaj, përpiquni të jeni sa më të qetë kur të thoni, "Ka diçka për të cilën dua të flas. Kur është koha e mirë për të folur?"
- Zgjidhni një kohë kur prindërit tuaj mund t'i kushtojnë vëmendjen tuaj të plotë. Zgjidhni një kohë kur të dy prindërit tuaj janë në shtëpi dhe nuk planifikojnë të dalin për darkë ose të marrin vëllain ose motrën tuaj nga praktika e futbollit ose të argëtojnë miqtë pas kësaj. Bestshtë më mirë nëse ata nuk kanë asgjë në rendin e ditës pasi të keni folur në mënyrë që ata të mund të tretin lajmet.
- Zgjidhni një kohë kur prindërit tuaj kanë më pak gjasa të ndihen të stresuar. Nëse prindërit tuaj zakonisht janë shumë të stresuar ose të lodhur kur kthehen nga puna, prisni deri në darkë për të bërë të ditur lajmin kur të pushojnë pak. Nëse ata duken gjithmonë të stresuar gjatë ditëve të javës, provoni të flisni me ta gjatë fundjavave. E shtuna është më mirë se e diela, sepse të dielën në mbrëmje ata mund të shqetësohen për punën.
- Zgjidhni kohën e duhur për ju. Ndërsa ju duhet të zgjidhni kohën më të mirë për prindërit tuaj mos harroni veten. Zgjidhni një kohë kur nuk jeni shumë të lodhur pas një jave të gjatë në shkollë dhe kur nuk po mendoni për provimin e madh që do të vijë të nesërmen.
- Nëse dëshironi që personi tjetër të jetë prezent kur ju jepni lajme, zgjidhni një kohë që është e përshtatshme edhe për atë person. Nëse dëshironi që edhe i dashuri juaj të jetë atje, duhet ta mendoni me kujdes sepse duhet të siguroheni që prania e tij nuk i bën gjërat të ndihen edhe më të vështira.
- Mos vono shumë. Zgjedhja e kohës së duhur dhe e shpejtë do t'ju ndihmojë të nxirrni lajmet në mënyrën më të mirë të mundshme, ndërsa nëse e shtyni për javë të tëra, të gjithë do të jenë shumë të zënë dhe të stresuar për t'i bërë gjërat më keq.
Metoda 2 nga 2: Thyerja e Lajmeve
Hapi 1. Ndani këtë lajm me prindërit tuaj
Kjo është pjesa më e vështirë. Edhe pse e keni përgatitur veten për çfarë të flisni dhe keni parashikuar se cili do të jetë reagimi i tyre, dhe edhe pse keni zgjedhur kohën më të mirë për të ndarë këtë lajm, kjo është akoma biseda më e vështirë e jetës tuaj.
- Mundohuni të relaksoheni. Ka shumë mundësi që ju ta keni luajtur këtë skenar bisede në kokën tuaj një mijë herë. Por ju duhet të ndaloni së menduari për skenarin më të keq. Shanset për të marrë një reagim më të mirë nga prindërit tuaj janë shumë më të mëdha nga sa mund të mendoni. Dhe ndalimi i të qenit kaq i tensionuar do t'i bëjë gjërat shumë më të lehta.
- Bëni prindërit tuaj të ndihen rehat. Ndërsa nuk ka gjasa që ju të flisni me prindërit tuaj pasi të jepni lajmin, mund të përpiqeni të buzëqeshni dhe t'i pyesni si janë dhe t'i qetësoni duke i ledhatuar dorën para se të jepni lajmin.
- Thuaj, "Kam një lajm të mrekullueshëm për të ndarë. Unë jam shtatzënë." Thuajeni atë sa më fort dhe fort që të jetë e mundur.
- Mbani kontaktin me sy dhe shfaqni gjuhën e hapur të trupit. Mundohuni të tregoni se nuk jeni të fshehtë kur publikoni lajmet.
- Më trego si ndihesh. Ka shumë mundësi që ata do të tronditen aq shumë sa nuk do të përgjigjen menjëherë. Më tregoni si ndiheni për këtë shtatzëni. Kujtojuni atyre se kjo situatë është e vështirë edhe për ju.
Hapi 2. Merrni kohë për të dëgjuar
Pasi publikuan lajmin, ata do të reagonin ashpër. Pavarësisht nëse është i zemëruar, plot emocione, i hutuar, i lënduar ose i habitur, atyre u duhet ende kohë për të tretur vërtet këtë lajm. Mos nxitoni dhe dëgjoni mendimet e tyre pa i ndërprerë.
- Provoni t’i qetësoni përsëri. Edhe pse prindërit tuaj janë të rritur, ata sapo kanë marrë një lajm shumë të madh dhe ju duhet të punoni shumë për ta.
- Përgjigjuni pyetjeve të tyre. Nëse jeni të përgatitur, mund t'u përgjigjeni pyetjeve të tyre sa më sinqerisht dhe me qetësi të jetë e mundur.
- Pyesni si ndihen. Nëse ata janë aq të tronditur sa heshtin, jepini atyre kohë për të menduar dhe pyetur se si ndihen. Nëse ata nuk duan të ndajnë ndjenjat e tyre pasi t'i tregoni se si ndiheni, nuk do të jetë e lehtë të vazhdoni bisedën.
- Mos u zemëroni nëse ata janë të zemëruar. Mos harroni se ata sapo morën disa lajme që tronditën botën e tyre.
Hapi 3. Diskutoni hapat e ardhshëm
Pasi t'i keni thënë prindërve tuaj dhe ata kanë diskutuar ndjenjat tuaja dhe të tyre, është koha për të folur për shtatzëninë tuaj. Nëse do të kishte një ndryshim mendimi, i cili ka të ngjarë të ndodhë, çështja do të ishte më e ndërlikuar nga sa mund të mendohet. Por mbani mend se duhet të jeni të lehtësuar që ua keni thënë prindërve tuaj dhe mund të gjeni zgjidhjen e këtij problemi së bashku.
- Ndoshta nuk mund të diskutoni drejtpërdrejt për hapat që duhen bërë. Ndoshta prindërit tuaj kanë nevojë për kohë për t'u qetësuar, dhe ju mund të keni nevojë për kohë për të qetësuar emocionet tuaja.
- Mos harroni se kjo krizë mund të jetë problemi më i vështirë me të cilin do të përballeni në jetën tuaj, dhe ju dhe familja juaj do të jeni më të fortë duke u përballur me këtë problem së bashku.
Këshilla
- Mos harroni se prindërit tuaj duhet t'ju duan pa marrë parasysh çfarë. Edhe pse kjo bisedë do të jetë shumë e vështirë, duhet të jetë pasi t’i tregoni, lidhja mes jush do të bëhet edhe më e fortë.
- Nëse dëshironi që i dashuri juaj të jetë prezent kur ju jepni lajme, sigurohuni që prindërit tuaj ta kenë takuar më parë dhe të jenë të vetëdijshëm për ekzistencën e tij. Sjellja e dikujt që prindërit tuaj nuk e dinë, vetëm se do t'i ngatërrojë gjërat edhe më shumë.
- Bëhuni gati nëse prindërit tuaj janë të zemëruar. Keni një plan në rast se ju dëbojnë ose ju thonë të abortoni ose e vendosni fëmijën tuaj për birësim, edhe pse kjo nuk ka gjasa të ndodhë.
Paralajmërim
- Nëse prindërit tuaj kanë qenë ndonjëherë të pasjellshëm, mos i ndani lajmet vetëm. Merrni ato për të parë mjekun tuaj ose mësuesin mbikëqyrës në shkollë.
- Nëse nuk jeni të sigurt që doni të mbani shtatzëninë, përpiquni të jepni lajmin e shtatzënisë sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që të vendosni se çfarë hapash duhet të ndërmerrni. Sa më gjatë të vononi t’i thoni, aq më të mëdha janë rreziqet për shëndetin nëse dëshironi të abortoni.
