Prostata është një organ me madhësi arre në trupin mashkullor që luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e spermës. Mënyra më e lehtë për të hyrë në këtë organ është futja ngadalë e gishtit tregues në rektum. Procesi për të hyrë në prostatë në një sërë ekzaminimesh mjekësore (të cilat vetëm mjekët mund t'i bëjnë) dhe aktiviteti seksual është i njëjtë. Procedurat e sigurisë janë të njëjta. Duhet të jeni gjithmonë në vëzhgim për shenja të problemeve të mundshme të prostatës dhe të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse është e nevojshme.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Prekja e Prostatës me Gishta
Hapi 1. Gjeni një profesionist mjekësor të trajnuar për të kryer një ekzaminim mjekësor në zonën e prostatës
Personeli mjekësor nuk rekomandon vetë-testimin e prostatës. "Gishtat e pa trajnuar" zakonisht nuk janë në gjendje të njohin një problem. Ajo gjithashtu mbart rrezikun e dëmtimit jofatal në rektumin ose prostatën tuaj.
- Kontrolloni me mjekun tuaj të rregullt për të zbuluar nëse keni nevojë të bëni një DRE (provë dixhitale rektale) për të kontrolluar prostatën.
- Kontrolloni prostatën tuaj nëse jeni mbi 40 vjeç, jeni në rrezik të lartë të kancerit të prostatës ose keni simptoma të zmadhimit të prostatës ose infeksionit të prostatës.
- Nëse doni të hyni në prostatë për kënaqësi seksuale, merrni masat e sigurisë të listuara në këtë artikull dhe kaloni nëpër proces butësisht dhe ngadalë.
Hapi 2. Bëni një dush dhe pastroni plotësisht zonën anale
Përdorni sapun, ujë dhe një leckë të butë për të pastruar zonën sa më mirë që mundeni, pastaj shpëlajeni me ujë të pastër në dush. Sa më i pastër të jetë rektumi juaj, aq më lehtë do ta keni për të futur gishtin kur është e nevojshme.
Mos përdorni një leckë ose furçë që është gërryese, duke fshirë shumë fort ose duke u përpjekur të pastroni rektumin shumë thellë. Ju mund të dëmtoni indet e ndjeshme rreth zonës. Thjesht pranoni që nuk do të jeni në gjendje ta pastroni atë 100%
Hapi 3. Prisni thonjtë dhe vendosni doreza sterile mjekësore
Përdorni prerës gozhdë dhe një fashë për t'u siguruar që thonjtë tuaj nuk janë të mprehtë ose të dhëmbëzuar - veçanërisht gozhdën në gishtin tregues që u përdor për ekzaminim. Pas kësaj, lani dhe thani duart, pastaj vendosni doreza sterile mjekësore.
- Edhe nëse doni të hyni vetë në rektumin tuaj, është më mirë të "luani të sigurt" dhe të vishni doreza.
- Nëse keni një unazë, hiqeni atë së pari.
Hapi 4. Aplikoni sa më shumë vaj nafte ose lubrifikant në gishtin tregues
Mjekët zakonisht përdorin naftë (siç është vazelina) për të kryer këtë procedurë. Sidoqoftë, lubrifikantët e trupit (siç është marka KY Gel) gjithashtu mund të përdoren. Sido që të jetë, aplikoni sa më shumë lubrifikant në gishtin tuaj tregues të jetë e mundur!
I gjithë gishti tregues duhet të lyhet me yndyrë, duke filluar nga maja deri të paktën në mes të nyjeve
Hapi 5. Gjeni një pozicion të rehatshëm për të hyrë në rektumin dhe prostatën tuaj
Në klinikë, një profesionist mjekësor zakonisht ju kërkon të shtriheni në krah me gjunjët e ngritur deri në gjoks. Sidoqoftë, do ta keni të vështirë të hyni në prostatën tuaj në këtë pozicion. Përndryshe, ngrihuni dhe përkuluni përpara në mënyrë që vithet tuaja të dalin mbrapa.
Hapi 6. Relaksojeni zonën rektale sa më shumë që të jetë e mundur
Qëndroni të qetë dhe të relaksuar pasi rektumi natyrisht do të ngurtësohet kur gishti futet, veçanërisht nëse e bëni këtë për herë të parë. Do të keni më shumë vështirësi për të hyrë në prostatë dhe do të ndiheni më pakëndshëm kur tkurret rektumi.
Nëse jeni në shtëpi, provoni të luani pak muzikë relaksuese ose të bëni disa ushtrime të frymëmarrjes para se ta bëni atë
Hapi 7. Futni dorezën dhe majat e gishtave të lubrifikuar në rektum
Punoni ngadalë dhe butësisht, dhe përpiquni të qëndroni të qetë dhe të relaksuar. Ndaloni sa herë që nyja e parë - ajo që është më afër majës së gishtit tuaj - hyn në rektum.
Edhe nëse ka pajisje seksuale të krijuara posaçërisht për të stimuluar prostatën, përdorni gishtat disa herë në fillim derisa të mësoheni me procesin
Hapi 8. Drejtojeni gishtin (pa e përkulur) në zonën midis kërthizës dhe penisit
Në vend që ta fusni gishtin drejt, duhet ta anoni pak përpara për të hyrë në prostatë. Mos e përkulni gishtin, por vetëm rregulloni pozicionin e të gjithë gishtërinjve në mënyrë që ata të tregojnë në vendin e duhur.
Hapi 9. Fut gishtin më thellë derisa të prekë prostatën
Nyja e mesit mund të hyjë në rektum para se majat e gishtave të prekin prostatën. Prostata do të ndihet e butë dhe e butë në prekje dhe ju do të ndjeni një ndjesi të shkurtër të dëshirës për të urinuar.
- Gjatë një provimi DRE, një profesionist mjekësor i trajnuar do ta ndiejë butësisht prostatën tuaj për 5 deri në 10 sekonda për të kërkuar gunga, rritje ose elementë të tjerë jonormalë.
- Për kënaqësi seksuale, përpiquni të masazhoni butësisht prostatën me majat e gishtave. Kjo mund të bëhet për disa sekonda, disa minuta, apo edhe më gjatë derisa të merrni kënaqësinë seksuale - do ta dini kur të provoni!
- Ndonjëherë, gishti juaj mund të mos jetë mjaft i gjatë për të hyrë në prostatë - kjo ndodh në rreth 6% të mjekëve që kryejnë ekzaminime të prostatës.
Hapi 10. Hiqni butësisht gishtin dhe hidhni dorezat që keni veshur
Kur të keni mbaruar qasjen në prostatë, hiqni butësisht gishtin nga rektumi. Pasi të dilni, kapni bazën e dorezës dhe tërhiqeni atë në mënyrë që pjesa e jashtme të jetë tani brenda. Hidhni dorezat në plehra dhe lani duart.
Metoda 2 nga 2: Njohja e Simptomave të Problemeve të Prostatës
Hapi 1. Shikoni për simptomat që shfaqen gjatë urinimit ose simptomat e një prostate të zmadhuar
Ka shumë burra, veçanërisht ata mbi moshën 50 vjeç, të cilët kanë zmadhim të prostatës (kjo gjendje njihet si BPH ose BPE). Në shumicën e rasteve, shkaku nuk është kanceri dhe ka shumë njerëz që nuk ndjejnë asnjë simptomë kur kanë këtë gjendje. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, kontaktoni mjekun tuaj:
- Rrjedha e dobët e urinës gjatë urinimit.
- Një ndjesi si dëshira për të urinuar që nuk do të largohet.
- Vështirësi në urinim.
- Urina vazhdon të pikojë pasi të keni mbaruar urinimin.
- Urinim i shpeshtë, veçanërisht gjatë natës.
- Një nxitje e papritur për të urinuar që mund t'ju bëjë të urinoni para se të arrini në tualet.
- Merrni një test shqyrtimi për të kontrolluar për këto simptoma këtu:
Paralajmërim:
Kërkoni ndihmë mjekësore nëse keni vështirësi në urinim ose nuk jeni në gjendje të urinoni fare sepse keni nevojë për trajtim të shpejtë për të trajtuar çrregullimin.
Hapi 2. Shikoni për simptoma të tjera që tregojnë probleme me prostatën
Ndonjëherë, simptomat e shoqëruara me një zmadhim të prostatës mund të tregojnë probleme të tjera me organin, të tilla si infeksioni, prostatiti kronik (dhimbja e prostatës) ose kanceri. Kjo gjendje është shumë më serioze sesa BPH/BPE. Pra, kini kujdes për simptomat e mëposhtme (përveç simptomave të BPH/BFE më lart):
- Shfaqja e gjakut në urinë ose spermë.
- Dhimbje ose djegie gjatë urinimit.
- Ejakulim i dhimbshëm.
- Dhimbje ose ngurtësim në pjesën e poshtme të trupit, ijet, ijet, zonën anale ose kofshët e sipërme.
Hapi 3. Kryeni ekzaminimin dhe trajtimin sipas rezultateve të konsultimit me ekipin mjekësor
Nëse keni probleme me prostatën dhe keni simptoma të kancerit, mjeku ose urologu juaj zakonisht do të urdhërojë një provim dixhital të rektumit (DRE), një test gjaku PSA, ose të dyja. Pas kësaj, mjeku mund të rekomandojë një ekzaminim me ultratinguj, skanim CT dhe/ose një biopsi të prostatës për të marrë një diagnozë. Edhe nëse keni fuqi të plotë për të marrë vendime, mos e nënvlerësoni këshillën e një profesionisti të kujdesit shëndetësor.
- Disa studime tregojnë se DRE nuk është testi më i mirë për zbulimin e kancerit të prostatës sepse arritja në zonën e përparme të prostatës nuk është e lehtë, por shumë ekspertë mendojnë se ky test ende ia vlen të bëhet.
- Ndonjëherë, edhe nëse jeni diagnostikuar me kancer të prostatës, ekipi mjekësor do të sugjerojë një qasje "prit dhe shiko". Kjo ndodh sepse disa lloje të kancerit të prostatës përhapen shumë ngadalë, kështu që rreziku i efekteve anësore të trajtimit (të tilla si funksioni seksual i dëmtuar dhe vështirësia në urinim) është mjaft i madh.
