Dëshironi të rritni flokët ose të rritni flokët më shpejt? Një nga mënyrat më të njohura për ta bërë këtë është përmes metodës së përmbysjes. Së pari, fërkoni vajin në lëkurën e kokës tuaj dhe më pas, kthejeni kokën në mënyrë që koka juaj të ulet për pak. Praktikuesit argumentojnë se rritja e qarkullimit të gjakut në lëkurën e kokës ri-stimulon folikulat e flokëve të fjetura, duke nxitur kështu rritjen. Nuk ka asnjë dëshmi shkencore për të vërtetuar ose kundërshtuar aftësinë e metodës së përmbysjes për të rilindur flokët ose për të rritur flokët më shpejt në një lëkurë normale të kokës. Për çdo histori suksesi që shpall magjinë e kësaj metode përmbysjeje, ka një histori tjetër që hedh poshtë pretendimet e mrekullisë. Mjekët kanë tendencë t'i shpjegojnë këto rezultate të pasigurta si rezultat i higjienës dhe relaksimit më të mirë, jo si rezultat i metodave magjike. Gjithsesi, pse nuk e provoni vetë?
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Fërkimi i vajit në kokë
Hapi 1. Zgjidhni një vaj
Nuk ka asnjë vaj të vetëm të pajtuar për këtë metodë përmbysjeje. Nëse dëshironi të përdorni përbërës natyralë, provoni vajin e ullirit, vajin e kokosit, vajin e rrushit, ose vajin e arganit maroken.
Zgjidhni një vaj me aromë që ju duket qetësues. Meqenëse metoda e përmbysjes përfshin masazh, zgjidhni një vaj aromatik që ju duket relaksues
Hapi 2. Ngrohni vajin
Ngroheni rreth 3-4 lugë gjelle (44-59 ml) vaj. Merrni një filxhan me ujë të nxehtë dhe vendosni një shishe vaj në të. Ju mund ta merrni këtë ujë nga lavamani. Lëreni vajin të qëndrojë për rreth një minutë derisa të jetë i ngrohtë në prekje. Qëllimi është rritja e qarkullimit të gjakut në lëkurën e kokës. Vaji më i ngrohtë do të rrisë mbajtjen e gjakut në qelizat e kokës. Vaji nuk duhet të jetë shumë i nxehtë. Mos e lini kokën tuaj të digjet.
Hapi 3. Aplikoni vajin në lëkurën e kokës
Nëse jeni duke përjetuar humbjen e flokëve, sigurohuni që së pari të fshini vajin në zonën e problemit, pastaj vazhdoni të fërkoni vajin në të gjithë kokën tuaj. Sigurohuni që të keni mbuluar të gjithë lëkurën e kokës me një shtresë të hollë vaji. Nuk kërkon shumë vaj për të lyer plotësisht lëkurën e kokës.
Hapi 4. Fërkoni vajin në të gjithë flokët tuaj
Nëse flokët tuaj priren të ndahen ose të prishen, provoni ta përhapni vajin në të gjithë flokët tuaj. Flokët ndahen ose prishen kur i mungon lagështia dhe lëndët ushqyese. Vajrat natyralë do të ndihmojnë në rimbushjen e lagështisë dhe lëndëve ushqyese të nevojshme.
Nëse flokët tuaj janë kaçurrelë, lyeni butësisht ose shmangni këtë hap fare. Mos lejoni që të hiqen më shumë flokë në këtë proces
Pjesa 2 nga 2: Stimulimi i gjëndrave të flokëve
Hapi 1. Masazhoni butësisht
Me majat e gishtave, masazhoni kokën tuaj. Lëvizni gishtat në qarqe të vogla - në drejtim të akrepave të orës dhe pastaj në të kundërt. Mos kini frikë të përdorni pëllëmbën tuaj, përveç gishtërinjve tuaj. Pëllëmbët mund të ushtrojnë presion në një zonë më të madhe menjëherë.
Përqendrohuni në zonat problematike, por mos harroni zonat e tjera të kokës. Mos bëni masazh shumë energjik, përndryshe mund të nxirrni flokët ose të dëmtoni gjëndrat e flokëve rastësisht. Masazhoni për 4 minuta dhe më pas ndaloni
Hapi 2. Kthejeni kokën
Ju mund ta bëni këtë në lavaman ose vaskë. Përndryshe, ju mund të zgjidhni të uleni me kokë poshtë në një karrige me këmbët tuaja në pjesën e pasme të karriges. Cilido mënyrë që të zgjidhni për ta bërë atë, lërini flokët tuaj të varen lirshëm dhe mbajeni kokën në një kënd të rehatshëm. Qëllimi është të gjeni një pozicion të rehatshëm dhe të relaksuar.
Hapi 3. Mbajeni këtë pozicion për 4 minuta
Kjo fazë lejon që vaji të depërtojë më tej në lëkurën e kokës dhe të bartë gjak në lëkurën e kokës. Merr fryme thelle. Pastroni mendjen. relaksohuni Kjo fazë është e ngjashme me meditimin.
Hapi 4. Uluni përsëri
Mos qëndroni me kokë poshtë për shumë kohë. Mund të çojë në rritje jo të shëndetshme të presionit të gjakut.
Mos e provoni këtë metodë të përmbysjes nëse keni presion të ulët ose të lartë të gjakut, shkëputje të retinës, infeksion të veshit, dëmtim të palcës kurrizore, probleme të zemrës, hernie ose jeni shtatzënë. Vetë pozicioni i përmbysjes (përmbys) mund të përkeqësojë gjendjen ose të shkaktojë dëmtime të mëtejshme
Hapi 5. Lëreni vajin në lëkurën e kokës për një periudhë më të gjatë
Nëse keni një kokë shumë të thatë, ky mund të jetë vendimi i duhur. Disa njerëz sugjerojnë ta lini atë për disa orë apo edhe gjatë natës.
- Merrni një qese plastike dhe mbulojini flokët në mënyrë që vaji të mos futet mbi rrobat, mobiljet ose shtratin tuaj. Ju mund të përdorni një qese plastike të zakonshme për blerje ose mund të blini një mbështjellës plastik që është posaçërisht për kujdesin e flokëve. Këto qese mund të blihen në dyqanet e bukurisë.
- Nëse vendosni të lini vajin në flokët tuaj për një periudhë më të gjatë, kini parasysh se mund t’ju bëjë lëkurën e kokës dhe flokët shumë të yndyrshëm. Kjo mund të bëjë që folikulat e flokëve të bllokohen në vend që të rriten flokë të rinj.
Hapi 6. Lani flokët
Sigurohuni që të shpëlani plotësisht vajin e mbetur. Nëse ndonjë pjesë lihet pas, do të jetë shumë "e yndyrshme" sesa pjesa tjetër e kokës. Sigurohuni që të mos përdorni shampona të ashpër. Shampot më të fortë (me pH më të lartë se 7) do të heqin flokët nga vajrat e tyre natyralë. Shampot si L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ose Heads and Shoulders punojnë mirë. Në përgjithësi, çdo shampo e destinuar për skalp të thatë ka një ekuilibër më të ulët të pH.
Hapi 7. Përsëriteni çdo 3-4 javë
Në varësi të gjendjes tuaj individuale, ky trajtim mund të jetë i dobishëm nëse bëhet çdo 3 javë. Përdorimi i përsëritur në një frekuencë më të lartë mund t'i bëjë flokët shumë të yndyrshëm dhe madje mund të bllokojë folikulat e flokëve, duke zvogëluar potencialin për rritjen e mëtejshme të flokëve.
