Djegiet anësore janë një stil flokësh në fytyrë që rriten në faqe dhe janë mjaft të njohura. Sideburns u bë e njohur gjerësisht falë kontributit të heroit të famshëm amerikan të luftës civile, Ambrose Burnside. Djegiet anësore shpesh konsiderohen si një simbol i burrërisë së një burri. Rritja e djegieve anësore mund të zgjasë me javë. Për fat të mirë, ka disa mënyra që mund të përshpejtoni rritjen e djegieve anësore. Nëse djegiet tuaja anësore ose qimet e fytyrës rriten të parregullta apo edhe të vështira për tu rritur, konsultohuni me një mjek dhe përcaktoni trajtimin ose metodën e duhur të trajtimit.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Rritja e djegieve anësore në mënyrë natyrale
Hapi 1. Rritni flokët e fytyrës për të paktën 4 javë
Flokët e fytyrës duhet të jenë së paku 2.5 cm të gjata nëse doni t’i formoni ato në shirita anësorë. Nëse dëshironi djegie anësore me shkurre, mund t'ju duhet të rritni flokët e fytyrës tuaj më gjatë. Flokët e fytyrës të secilit rriten me një shpejtësi të ndryshme, prandaj mos u habitni nëse flokët tuaj të fytyrës kërkojnë shumë kohë për tu rritur.
- Rritni flokët e fytyrës në mjekër për gjatësinë e duhur. Pas kësaj, shkurtojeni mjekrën në shirita anësorë.
- Nëse dëshironi djegie anësore më pak të gjata, mund t'ju duhet të prisni vetëm disa ditë ose një javë. Mos harroni, lejoni që flokët e fytyrës të rriten në gjatësinë e dëshiruar.
- Mos harroni, nëse jeni i ri, flokët e fytyrës mund të zgjasin më shumë për tu rritur. Prandaj, duhet të jeni të durueshëm.
Hapi 2. Përdorni vajin e mjekrës për të lagur lëkurën tuaj dhe flokët e fytyrës
Mbajtja e lëkurës dhe flokëve të fytyrës të hidratuar do të ndihmojë në prodhimin e djegieve anësore më tërheqëse dhe të shëndetshme. Aplikoni disa pika vaj mjekre duke lejuar rritjen e qimeve të fytyrës.
- Nëse nuk keni vaj mjekre, mund të përdorni një hidratues të fytyrës dhe vaj ulliri për të mbajtur lëkurën dhe mjekrën tuaj të lagur.
- Aplikoni vajin në zonën e fytyrës gjatë masazhit. Kjo është bërë për të përshpejtuar rritjen e flokëve.
Hapi 3. Kreh flokët e fytyrës
Kur flokët tuaj të fytyrës po bëhen të gjata, ju duhet t'i krehni për t'i mbajtur të rregullta. Përdorni një krehër mjekre ose një krehër natyral të flokëve për të shkurtuar flokët e fytyrës. Krehni dhe shkurtoni flokët e fytyrës një herë në ditë.
Hapi 4. Shkurtoni flokët e fytyrës derisa të bëhen shirita kur janë mjaft të gjatë dhe të trashë
Djegiet anësore janë flokët në anën e fytyrës që lidhin mjekrën me flokët në kokë. Pasi flokët tuaj të fytyrës të kenë gjatësinë e duhur, ju mund të rruani flokët në mjekër dhe pjesën e jashtme të faqeve tuaja për të filluar të formësoni djegiet anësore.
- Për të formuar shiritat anësorë, rruani flokët e fytyrës në mjekër dhe nën faqe.
- Pas kësaj, rruani zonën rreth flokëve që shtrihet nga veshi në fund të faqes për të formuar një vijë të drejtë. Ju mund të rregulloni linjat derisa të jenë trashësia që dëshironi. Disa njerëz madje i rruajnë flokët në një model unik, por kjo mund të jetë shumë e komplikuar nëse jeni fillestar. Pyesni parukierin tuaj për ndihmë nëse doni ta bëni këtë.
- Kur të përfundoni, do të ketë një vijë të flokëve të fytyrës që shtrihet nga veshi në qendër të faqes.
Hapi 5. Prisni dhe stiloni shiritat anësorë
Prerja e shiritave tuaj mund t'ju japë një shans për të eksperimentuar dhe shprehur veten. Dëshironi të keni djegie të trasha, moderne apo të pastra? Dëshironi djegie anësore që janë të drejta dhe të pastra në pjesën e poshtme? Nëse dëshironi të imitoni një model të caktuar të shiritave, përgatitni një makinë prerëse dhe më pas stiloni shiritat tuaj në formën e dëshiruar. Shiritat anësorë madje mund të rregullohen për t’iu përshtatur formës së fytyrës tuaj.
- Për një fytyrë të zgjatur dhe të hollë, shiritat e trasha rreth nofullës mund të zbusin formën e fytyrës.
- Për një fytyrë të rrumbullakët, mbani byzylykët të shkurtër.
Hapi 6. Kujdesuni rregullisht për djegiet anësore
Kur të keni gjetur modelin e duhur të djegies anësore, duhet të kujdeseni mirë për të dhe të kujdeseni për të. Zvogëloni zonën përreth shiritave anësorë çdo 3 ditë. Ju mund të përdorni një brisk të zakonshëm ose elektrik për të shkurtuar dhe shkurtuar zonën rreth djegieve anësore.
Ju gjithashtu duhet të mbani djegiet anësore jo shumë gjatë. Shumica e brisqeve elektrike kanë një këpucë për të rregulluar gjatësinë e flokëve që do të shkurtohen, kështu që shiritat anësorë nuk do të shkurtohen deri në fund
Pjesa 2 nga 3: Rritni testosteronin për të promovuar rritjen e flokëve në fytyrë
Hapi 1. Ushtrohuni rregullisht
Ushtrimet e rregullta mund të ndihmojnë në rritjen e testosteronit në mënyrë natyrale dhe të nxisin rritjen e flokëve të fytyrës. Provoni të bëni kardio për 30 minuta çdo ditë. Mos harroni të bëni një ngritje peshe çdo disa ditë.
- Për kardio, mund të provoni vrapim, ecje, biçikletë, not, vallëzim, ose duke përdorur një makinë stërvitore.
- Zgjidhni një metodë argëtuese të stërvitjes në mënyrë që ta bëni rregullisht.
Hapi 2. Zgjidhni një dietë të shëndetshme
Ndërsa ngrënia e një diete të shëndetshme nuk mund të përshpejtojë rritjen e flokëve, zgjedhja e një diete të ekuilibruar dhe të shëndetshme mund të ndihmojë në ushqimin e flokëve të fytyrës tuaj. Përveç kësaj, një dietë e shëndetshme gjithashtu mund të humbasë peshë, kështu që hormoni i testosteronit do të rritet dhe procesi i rritjes së flokëve gjithashtu mund të ndihmohet.
- Hani fruta, perime, drithëra dhe proteina me pak yndyrë.
- Shmangni ushqimet yndyrore, të yndyrshme dhe me sheqer.
- Merrni një multivitamin çdo ditë në mënyrë që trupi të marrë lëndë ushqyese shtesë.
- Mos harroni të pini ujë të mjaftueshëm çdo ditë për të qëndruar të hidratuar. Shtë shumë e rëndësishme për të nxitur rritjen e flokëve.
Hapi 3. Pushoni sa duhet
Sigurohuni që të pushoni mjaftueshëm çdo ditë për të qëndruar të shëndetshëm. Përveç kësaj, pushimi adekuat gjithashtu mund të rrisë hormonin testosteron. Flini të paktën 7 orë gjumë çdo natë.
- Për një gjumë më të mirë të natës, shkoni në shtrat në të njëjtën kohë çdo natë dhe zgjohuni në të njëjtën kohë çdo mëngjes.
- Ju gjithashtu mund të bëni një rutinë relaksuese të natës, të tilla si të bëni banjë, të pini një filxhan çaj bimor ose të dëgjoni një këngë.
- Mos luani në pajisjen tuaj, mos shikoni TV ose mos përdorni kompjuterin të paktën 1 orë para se të shkoni në shtrat. Drita nga ekrani i monitorit mund të ndërhyjë në cilësinë e gjumit tuaj.
Hapi 4. Mos harroni të merreni me stresin
Stresi mund të ndikojë në testosteronin dhe të pengojë rritjen e flokëve. Përveç kësaj, stresi gjithashtu besohet se shkakton tullac. Prandaj, ju duhet të mbani nën kontroll nivelet e stresit. Kjo është bërë në mënyrë që rritja e flokëve të fytyrës tuaj të mbetet optimale. Ju mund ta kontrolloni stresin duke aplikuar disa metoda relaksimi çdo ditë. Disa mënyra për të kontrolluar stresin janë si më poshtë:
- Praktikoni joga.
- Meditim.
- Merr fryme thelle.
- Kryeni relaksim progresiv të muskujve.
Pjesa 3 nga 3: Provimi i Trajtimeve Speciale
Hapi 1. Konsultohuni me një mjek
Nëse jeni të shqetësuar se testosteroni juaj është shumë i ulët, mund t'ju duhet të konsultoheni me një mjek. Mjeku juaj mund të urdhërojë teste gjaku për të përcaktuar nivelet tuaja të testosteronit.
- Në disa raste, testosteroni pak i ulët mund të mos shkaktojë simptoma serioze dhe për këtë arsye nuk ka nevojë për trajtim të veçantë. Nëse testosteroni juaj është shumë i ulët dhe shkakton simptoma, të tilla si mungesa e qimeve të fytyrës, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe që rrisin testosteronin.
- Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju këshillojë të ndryshoni stilin e jetës tuaj. Për shembull, mjeku juaj mund t'ju këshillojë të humbni peshë ose të lini duhanin.
Hapi 2. Konsultohuni me mjekun tuaj për trajtimin me minoksidil
Nëse pasi prisni një kohë të gjatë ose bëni ndryshime në stilin e jetës, flokët tuaj të fytyrës ende nuk rriten, provoni t'i kërkoni mjekut tuaj të përshkruajë një produkt për rritjen e flokëve, siç është minoxidil. Ky produkt rekomandohet zakonisht për të ndihmuar rritjen e flokëve. Disa njerëz madje argumentojnë se minoxidil gjithashtu mund të rrisë qimet e fytyrës.
- Mos harroni, minoxidil mund të shkaktojë efekte anësore. Përveç kësaj, ju gjithashtu duhet ta përdorni atë për një kohë të gjatë për të qenë në gjendje të shijoni rezultatet. Rezultatet mund të jenë të dukshme pas disa muajsh.
- Konsultohuni me mjekun tuaj para se të provoni minoxidil.
- Mos përdorni minoxidil për të rritur flokët e fytyrës nëse supozohet se nuk keni flokë në fytyrë, si kur ishit adoleshent. Bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur pse keni probleme me rritjen e qimeve të fytyrës.
Hapi 3. Provoni terapinë me testosteron
Nëse nivelet tuaja të testosteronit janë shumë të ulëta, terapia me testosteron mund të jetë mënyra e vetme për të rritur flokët e fytyrës. Nëse mendoni se nivelet e testosteronit tuaj janë shumë të ulëta ose është e vështirë për ju të rritni flokët e fytyrës, bisedoni me mjekun tuaj për terapinë me testosteron.
Hapi 4. Provoni një transplant flokësh të fytyrës
Një transplant flokësh kokë më kokë është një opsion për ata prej jush që kanë vështirësi në rritjen e flokëve të fytyrës. Kjo metodë mund të ndryshojë fytyrën tuaj kështu që ju mund të rritni shirita anësorë dhe mjekër. Sidoqoftë, ky opsion është mjaft i shtrenjtë. Përveç kësaj, do t'ju duhet gjithashtu t'i nënshtroheni një operacioni. Prandaj, bëjeni këtë opsion një mjet të fundit.
