Të folurit është padyshim një aftësi që njerëzit mund ta fitojnë me praktikë, veçanërisht para se të bëjnë një fjalim publik, të këndojnë ose thjesht të shoqërohen me njerëz të zhurmshëm. Me praktikë të mjaftueshme, çdokush mund të kthejë një murmuritje, shqiptim të gabuar ose muhabet shumë të shpejtë në një tingull të qartë dhe të gjallë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Mësoni Këshilla Bazë të Recitimit
Hapi 1. Kushtojini vëmendje vetes kur flisni në pasqyrë
Flisni para pasqyrës ndërsa shikoni lëvizjen e gojës, mjekrës, gjuhës dhe buzëve. Kryeni këto lëvizje sa më gjerë dhe qartë. Kjo do të përmirësojë shqiptimin tuaj dhe do të ndihmojë në identifikimin e tingujve që janë të vështirë për ju. Vazhdoni të shikoni veten në pasqyrë ndërsa praktikoni hapat e mëposhtëm.
Hapi 2. Tregoni dhëmbët tuaj
Rezulton, kjo ndihmon shumë. Tregimi i dhëmbëve tuaj mund t'i japë buzëve tuaj më shumë hapësirë, të shtrëngojë faqet tuaja dhe të krijojë një kufje më të madhe. Këto ndryshime mund të përmirësojnë qartësinë dhe kuptueshmërinë e zërit. Nëse nuk më besoni, provoni të thoni "qartësi zëri dhe mirëkuptim" me buzët tuaja të ngjitura së bashku, dhe pastaj me dhëmbët që shfaqen.
Jepni një shprehje të gëzuar dhe të lumtur, por jo një buzëqeshje të plotë. Faqet tuaja nuk duhet të lëndojnë pas një bisede të shkurtër
Hapi 3. Ngrini qiellzën tuaj të butë
Kjo është pjesa e butë në pjesën e prapme të qiellzës tuaj. Këngëtarët janë të trajnuar për të ngritur këtë qiellzë për të arritur një ton më të plotë dhe më tingëllues. Provoni të thithni ngadalë ndërsa thoni tingullin e butë "Kay" dhe çatia e gojës tuaj do të ngrihet. Veprimi i një mërzitje të vogël dhe të heshtur përfundon thithjen, duke ngrohur muskujt e ndryshëm rreth kulmit të gojës tuaj.
Shmangni gëlltitjen ose gëlltitjen e tepërt për të pasur sukses në këtë hap. Çdo gjë tjetër përveç përpjekjeve të buta do të ishte kundërproduktive
Hapi 4. Mbani gjuhën në pjesën e përparme dhe të poshtme
Sigurisht, gjuha juaj do të lëvizë ndërsa flisni, por është më mirë të praktikoni një pozicion natyror që nuk ndërhyn në kalimin e zërit. Provoni ta varni gjuhën nga goja, pastaj gradualisht tërhiqeni përsëri poshtë derisa të jetë vetëm pas rreshtit të poshtëm të dhëmbëve, duke prekur dyshemenë e gojës tuaj. Gjuha juaj mund të prodhojë shumë tinguj zanore me lëvizje minimale nga ky pozicion, në përgjithësi duke ngritur dhe ulur qendrën e gjuhës dhe jo majën.
Kjo është e rëndësishme kur këndoni, ose kur përpiqeni të zgjidhni probleme me pjata të caktuara
Hapi 5. Qëndroni drejt
Mund të përmirësojë frymëmarrjen tuaj. Tingulli krijohet nga ajri që nxirret jashtë mushkërive tuaja, kështu që sa më e qartë frymëmarrja juaj, aq më e qartë do të jetë fjalimi juaj. Shikoni drejt përpara, në mënyrë që mjekra juaj të jetë e sheshtë dhe të mos bjerë poshtë në fyt.
Kur flisni me dikë që ka të njëjtën lartësi me ju, mbajtja e kontaktit me sy është një mënyrë e mirë për të mbajtur mjekrën lart
Hapi 6. Flisni ngadalë dhe rregullisht
Nëse flisni shpejt, ka shumë të ngjarë të prishni fjalët tuaja. Edhe nëse belbëzoni, qasja më e mirë është të ndaloni dhe të thoni fjalën përsëri, pa u nxituar.
Pjesa 2 nga 3: Praktika e Recitimit
Hapi 1. Mësoni kombinimet bashkëtingëllore-zanore
Kjo do t'ju lejojë të praktikoni tinguj të zakonshëm, dhe gjithashtu do t'ju ndihmojë të "ngrohni" zërin para se të bëni një fjalim. Provoni një kombinim të zanoreve me disa nga bashkëtingëlloret e zakonshme më poshtë, ose madje mësoni të gjithë alfabetin:
- "Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh"
- "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh" (dhe kështu me radhë)
- Për një sfidë më të madhe, futni zanoren "aw", e cila është e ngjashme, por e ndryshme nga "ah" për shumicën e dialekteve. Ju gjithashtu mund të listoni kombinime bashkëtingëllore si "SL" dhe "PR".
Hapi 2. Praktikoni diftongët
Diftongët janë zanore të dyfishta që kërkojnë që ju të lëvizni gjuhën tuaj nga një pozicion në tjetrin ndërsa i shqiptoni ato. Praktikoni t’i thoni këto fjalë ngadalë dhe identifikoni dy pozicionet e gojës që përdorni në zanoret. Pastaj përpiquni të rrisni shpejtësinë tuaj dhe thoni fjalën më shpejt ndërsa lëvizni gojën siç duhet. Jepini pjesës së parë të zanores më shumë kohë se e dyta, dhe shqiptimi juaj do të tingëllojë më i qartë dhe më i qetë.
- dhimbje mate paguar shenjt endacak
- sy i bukur ritëm byrek lartësi
- monedhë e zhurmës së zërit
- ngarkesa rrjedhja e bretkosës
- u gjet tufa e turmës
- lutja katrore e ajrit (nuk konsiderohet domosdoshmërisht një diftong, por prapë një ushtrim i mirë)
- cute pak dele
- bashkimi i qepëve milion
- Mos u shqetësoni shumë nëse nuk mund t'i njihni dy zanoret në këto pak fjalë. Dialektet e ndryshme të anglishtes shpesh shqiptojnë diftongët ndryshe, apo edhe si zanore të vetme.
Hapi 3. Praktikoni fjalë të ndërlikuara (gjarpërues gjuhësh)
Mundohuni të artikuloni çdo fjalë të ndërlikuar, veçanërisht fjalët që përmbajnë tinguj që janë të vështira për t'u shqiptuar. Filloni ngadalë dhe shpejtoni sapo ta shqiptoni në mënyrë perfekte. Këtu janë fjalë komplekse për tingujt që shpesh janë të vështira për t'u shqiptuar, të cilat mund t'i gjeni këtu:
- Xhejms thjesht e përplasi Jean me butësi.
- Rreth shkëmbinjve të thepisur vraponte grabitqari i copëtuar.
- Susan Silly shet predha deti pranë bregut të detit.
Hapi 4. Regjistroni veten duke folur
Lexoni një libër (apo edhe këtë artikull) me zë të lartë para një magnetofoni. Mundohuni të artikuloni qartë çdo tingull në mënyrë që të dëgjoheni. Mund të jetë e dobishme të vendosni magnetofonin afër, pastaj të rrisni distancën pak nga pak dhe ta mbani shqiptimin tuaj të qartë.
Ju mund të jeni në gjendje të gjeni një pajisje regjistrimi në kompjuterin tuaj ose në internet. Telefoni juaj mund të ketë gjithashtu një pajisje regjistrimi, por mund të mos jetë me cilësi të mirë për të praktikuar shqiptimin
Hapi 5. Praktikoni me një laps në gojën tuaj
Mbani një laps, shkopinj shkopi, stilolaps ose një objekt të ngjashëm horizontalisht midis dhëmbëve dhe përsëritni ushtrimin e të folurit më lart. Duke e bërë gjuhën dhe gojën tuaj të punojnë më shumë për të kapërcyer dëmtimet fizike të të folurit, shqiptimi do të jetë më i lehtë nëse flisni normalisht pa probleme.
Pjesa 3 nga 3: Praktikimi i teknikave të tjera të të folurit
Hapi 1. Ndryshoni shkallën tuaj të të folurit
Njerëzit e kanë të vështirë të kuptojnë shqiptimin që është shumë i shpejtë për t'u ndjekur, ose të tillë si të murmuritni sepse flisni aq shpejt saqë gjuha nuk mund të vazhdojë. Lexoni me zë të lartë duke u përqëndruar në rrjedhën e përmbajtjes, duke ngadalësuar për të theksuar pikat e rëndësishme dhe pak më shpejt në momente interesante. Librat për fëmijë (me paragrafë të plotë) janë një zgjedhje e mirë, pasi kanë tendencë të përqëndrohen në emocione dhe kanë një stil të thjeshtë për t’u ndjekur.
Ju gjithashtu mund të provoni të regjistroni veten duke folur me zë të lartë, pastaj të numëroni numrin e fjalëve në minutë që përdorni. Edhe pse normat "normale" varen nga rajoni, kultura dhe ndryshore të tjera, shumica e njerëzve flasin me shpejtësi midis 120 dhe 200 fjalë në minutë
Hapi 2. Ndaloni për një moment
Lexoni edhe një herë me zë të ulët me një shpejtësi të mesme, këtë herë duke u përqëndruar në shenjat e pikësimit. Ndaloni me presje dhe perioda dhe merrni një moment për të pastruar fytin ose për të marrë frymë thellë në fund të një paragrafi. Provoni t’i përfshini këto pauza gjatë të folurit, në mënyrë që dëgjuesi të ketë kohë të përpunojë atë që po thoni, dhe ju të mos pengoheni mbi fjalët tuaja.
Nëse përjetoni pauza ose gëlltitje në momentet më të papërshtatshme, mënyrat për t'u marrë me frikën nga skena mund të ndihmojnë në kontrollin e kësaj
Hapi 3. Flisni me zë të lartë, por qartë
Ka një art për të projektuar zërin tuaj, ose për të rritur volumin pa tingëlluar i ashpër ose i sheshtë. Shikoni në pasqyrë dhe vendosni duart mbi barkun tuaj, pastaj merrni frymë dhe nxirrni thellë. Thithni nga diafragma, nën stomak, jo nga mushkëritë e sipërme. Nëse supet tuaja qëndrojnë drejt gjatë këtij ushtrimi, ju po e bëni atë siç duhet. Mbani këtë lloj frymëmarrjeje ndërsa praktikoni përshëndetjen në pasqyrë nga një distancë në rritje, ose rrisni vëllimin gradualisht pa ndonjë ndjesi të detyruar ose kruajtëse.
Përqendrohuni në këtë ushtrim nëse njerëzit shpesh ju kërkojnë të flisni ose të përsërisni fjalimin, ose nëse praktikoni të bëni prezantime gojore
Këshilla
- Këto ushtrime funksionojnë më mirë kur bëhen një ose dy herë në ditë.
- Shqiptimi nuk kërkon që ju të ndryshoni plotësisht theksin tuaj. Folësit anglisht jo vendas duhet të përqëndrohen në shqiptimin, ndërsa folësit amtare që kanë lëvizur rajone thjesht mund të kenë nevojë të rrisin ose ulin shpejtësinë e të folurit për t'u përshtatur me zakonet lokale.
