Një bord peni është një skateboard i vogël plastik. Tabela e qindarkës është shumë fleksibël, e lehtë dhe ideale për të luajtur distanca të shkurtra ose për të manovruar në rrugët e qytetit. Meqenëse bordi i qindarkës është më i lehtë dhe më i vogël se një dërrasë e zakonshme surfi, do t'ju duhet të mësoni se si të qëndroni, godisni dhe manovroni në këtë dërrasë të veçantë surfi.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Qëndrimi në një bord Penny
Hapi 1. Vishni këpucët e duhura
Këpucët e mbyllura me thembra të sheshta janë këpucët më të mira për të luajtur panele. Ju duhet të siguroheni që gishtërinjtë tuaj janë të mbuluar, në rast se udhëtoni ose bini. E vetmja e sheshtë do t'ju lejojë të ndjeni dhe kontrolloni tabelën e qindarkës.
Këpucë kanavacë si Vans ose Chuck Taylor janë të shkëlqyera për t'u veshur
Hapi 2. Vendoseni tabelën e qindarkës në një sipërfaqe të sheshtë
Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse nuk keni mësuar kurrë se si të bëni skateboard. Vendosja e tabelës së qindarkës në një sipërfaqe të sheshtë do ta ketë më të lehtë për ju të kontrolloni veten kur të ngriheni në këmbë, kështu që nuk rrëshqet përreth.
- Qëndroni në një zhavorr ose zonë bari për të mbajtur bordin e qindarkës në vend. Edhe pse do të jetë më e dhimbshme të bini në një zonë shkëmbore, kjo sipërfaqe do t’ju mbajë të qëndrueshëm ndërsa mësoni të qëndroni në një dërrasë qindarkë.
- Mbajeni diçka për të ruajtur ekuilibrin. Nëse jeni pranë buzës së një shkalle ose muri, mbajeni atë për të ndihmuar në ruajtjen e ekuilibrit.
Hapi 3. Vendoseni këmbën tuaj të majtë ose të djathtë në tabelën e qindarkës (sigurohuni që të ndiheni rehat gjatë stërvitjes) menjëherë pas dy vidhave që lidhin kamionin e përparmë me tabelën e qindarkës
Kjo është këmba që nuk përdoret për goditje dhe gjithmonë do të jetë para këmbës tjetër për të ruajtur ekuilibrin. Trupi duhet të përballet përpara.
- Disa patinatorë do të veprojnë në një stil mongo, që do të thotë të shtyni me pjesën e përparme (zakonisht këmbën dominuese/të djathtë). Në stilin mongo, këmbët duhet të qëndrojnë prapa tabelës së qindarkës, jo përpara.
- Një patinator duke përdorur një stil të rregullt do të bëjë patina me këmbën e majtë dhe do të përballet me të djathtën ndërsa përparon përpara.
- Surfistët që përdorin stilin budalla do të bëjnë patina me këmbën e djathtë dhe fytyrën majtas kur përparojnë përpara.
Hapi 4. Vendoseni pjesën e butë të këmbës tjetër (e cila është midis harkut dhe gishtërinjve) në sipërfaqe sikur të godisni
Praktikoni ngritjen dhe uljen e këmbës duke gjetur ekuilibrin në tabelën e qindarkës me këmbën tjetër.
- Balanconi tabelën e qindarkës në njërën këmbë dhe ndjeni sa e lehtë është të lëvizni. Njohja se sa larg mund të mbështeteni para se të humbni ekuilibrin tuaj do t'ju ndihmojë kur bëni patinazh dhe kur ktheheni.
- Nëse bordi i qindarkës është shumë i lëkundur, shtrëngoni pjesën e kamionit. Kamioni është pjesë e një bordi qindarkë të bërë prej metali, i cili lidh rrotat dhe kuvertën (trupi i bordit të qindarkës). Përdorni mjete të dizajnuara për skateboard për të rregulluar kamionin. Me këtë mjet, ktheni kunjin në të djathtë derisa të ndihet i shtrënguar.
Hapi 5. Rregulloni këmbën e përparme. Lëvizni këmbën e përparme në tabelën e qindarkës derisa të ndihet rehat
Nëse keni probleme me gjetjen e ekuilibrit, mbajeni këmbën më afër qendrës ndërsa godisni me këmbën tjetër.
- Rregulloni këmbën tuaj të djathtë (ose këmbën mbizotëruese) mbrapa duke përdorur këmbën dhe thembrën e zbutur derisa të ndjeni që e gjithë këmba juaj të shtypet kundër tabelës së qindarkës.
- Sa më tej që këmba e përparme të lëvizet prapa, aq më i madh është rregullimi që duhet bërë kur në fakt bëni patinazh me të dyja këmbët në tabelën e qindarkës.
- Mundohuni ta mbani këmbën në pozicion në mënyrë që pjesa e përparme e këpucëve të mbulojë të paktën dy vidhat e poshtme që janë në pjesën e përparme.
Hapi 6. Ndryshoni në pozicionin e rrëshqitjes
Rrotulloni pjesën e përparme të këmbës në një kënd prej 45 gradë nga drejtimi i tabelës së qindarkës. Vendoseni këmbën e pasme prapa kamionit të pasëm në një kënd 90 gradë nga buza e tabelës së qindarkës.
- Këmbët e pasme do të jenë pingul me tabelën e qindarkës. Vendosni këmbët tuaja aty ku kurba në formë buze takon pjesën e sheshtë të tabelës së qindarkës.
- Kur rregulloni dhe rrotulloni pjesën e përparme, ngrini thembrën dhe balanconi pjesën e butë të këmbës.
- Një patinator budalla do të vendosë këmbën e tij të djathtë përpara; një patinator i rregullt do të vendosë këmbën e tij të majtë përpara.
Pjesa 2 nga 3: Goditja në bordin Penny
Hapi 1. Zhvendoseni tabelën e qindarkës në një rrugë të gjatë asfalti ose betoni
Sigurohuni që të mos ketë rrjedhë trafiku kur praktikoni, pasi keni pak më shumë kontroll se zakonisht kur filluat të luani për herë të parë.
- Bestshtë mirë të gjesh një vend të qetë ose një zonë bosh parkimi për të praktikuar.
- Gjeni një vend ku ka vend për të shtyrë disa herë.
- Sigurohuni që nuk ka çarje, gunga ose gurë në zonën e rrëshqitjes.
Hapi 2. Përballë përpara
Vendoseni këmbën e përparme në tabelën e qindarkës prapa vidës së përparme dhe gjeni ekuilibrin. Ngrini këmbën tjetër nga sipërfaqja dhe sigurohuni që të jeni të rehatshëm në tabelën e qindarkës.
Rregulloni këmbën nëse është e nevojshme, duke e lëvizur atë përpara ose prapa derisa të ndiheni të sigurt dhe të rehatshëm
Hapi 3. Sigurohuni që këmbët tuaja të jenë drejtuar përpara
Goditje nga pjesa e butë e këmbës që është në dërrasë me hapa të lehtë. Mos u bëni shumë shpejt dhe shumë të nxituar.
Mbajeni në mënyrë që pjesa më e madhe e peshës së trupit tuaj të mbështetet në këmbët dhe këmbët tuaja në tabelën e qindarkës. Përqendroni peshën e trupit tuaj në gishtin e madh të përparmë. Mbajini gjunjët pak të përkulur
Hapi 4. Goditni duke vendosur pjesën e butë të këmbës në sipërfaqe dhe duke e shtyrë rreth 30 cm disa herë për të fituar shpejtësinë
Mos lejoni që këmbët tuaja të prekin sipërfaqen për një kohë të gjatë sepse mund të humbni ekuilibrin tuaj.
- Me këmbën që godet, shtyjeni pjesën e butë të këmbës, si pluhurin duke e kthyer mbrapsht.
- Bëni hapa më të gjatë kur shtyni. Hapat e gjatë dhe të qetë do t'ju mbajnë të qëndrueshëm dhe do të jetë më e lehtë për ju të mbani ekuilibrin.
Hapi 5. Filloni të rrëshqisni
Kur të keni arritur një shpejtësi të mjaftueshme dhe të jeni të rehatshëm, poziciononi këmbën që po shtyn prapa në tabelën e qindarkës. Në këtë pikë, ktheni këmbët dhe trupin anash, duke e kthyer qafën për të parë se ku po shkoni.
- Këmba e përparme duhet të jetë në një kënd prej 45 gradë dhe këmba e pasme duhet të jetë pingul me tabelën e qindarkës.
- Nëse keni nevojë të rregulloni pjesën e përparme të këmbës, rrëshqiteni atë përpara ose prapa duke përdorur skajin e jashtëm të këmbës.
- Vendoseni këmbën e pasme aty ku buza takon trupin e bordit të qindarkës, pikërisht aty ku ndodhen katër vidhat.
- Mbajini gjunjët pak të përkulur dhe përqendroni peshën e trupit tuaj në mënyrë që të jetë në qendër të tabelës së qindarkës.
- Zgjasni krahët për të qëndruar të ekuilibruar.
Hapi 6. Praktikoni lëvizje të alternuara
Shtytje alternative dhe patinazh derisa të ndiheni rehat dhe të sigurt me ekuilibrin tuaj. Praktikoni gjerësisht para se të provoni patinazhin në zona të mbushura me njerëz.
Vazhdoni të praktikoni vendosjen e këmbëve dhe përkuljen e gjunjëve. Bëni rregullime të vogla derisa pozicioni i patinazhit të duket i natyrshëm
Hapi 7. Eksperimentoni me vendosjen e këmbës së përparme
Këmba e përparme duhet të jetë në një kënd 45-90 gradë nga bordi kur bën patina. Ju do të përballeni anash dhe duhet të zgjidhni një kënd që siguron kontroll optimal të zonës përreth.
- Ndërsa filloni, mund të vini re se është më e rehatshme nëse këmba e përparme është në një pozicion të drejtë.
- Gjetja e një pozicioni të rehatshëm për pjesën e përparme është e rëndësishme sepse kontrollon tabelën e qindarkës dhe e mban atë nën kontrollin tuaj.
Pjesa 3 nga 3: Manovrimi në Bordin Penny
Hapi 1. Ndjeni aftësinë për të rrotulluar
Kuptoni që ju keni aftësi të kufizuar për t'u kthyer kur kamioni është i shpejtë. Nëse jeni ende duke praktikuar goditjen dhe patinazhin në një peni, është edhe më mirë ta mbani kamionin shpejt derisa të ndiheni të sigurt me ekuilibrin tuaj.
Rrotullimi në një tabelë qindarkë kërkon rregullimin e peshës së trupit tuaj përpara, në pjesën e butë të këmbës, ose prapa, në thembër. Duke shtypur njërën nga skajet e tabelës së qindarkës, ju jeni duke pushuar në kamion në mënyrë që të kthehet
Hapi 2. Lironi kamionin për më shumë fleksibilitet kur ktheheni
Merrni pajisjet dhe kërkoni kapësen kryesore, arrën e madhe në qendër të kamionit. Kthejeni arrën në të djathtë për ta shtrënguar dhe në të majtë për ta liruar.
- Një kamion më i fortë e bën bordin e qindarkës më pak të lëkundshëm, duke e bërë atë më të qëndrueshëm për të ruajtur ekuilibrin. Sidoqoftë, nëse kamioni është shumë i shpejtë, do t'ju duhet të ngrini bordin për t'u kthyer.
- Meqenëse bordi i qindarkës është i vogël, mund të jetë më e lehtë të lirosh kamionin pak në mënyrë që lëvizja e kthimit të jetë shumë më e lehtë.
- Kamioni më i lirshëm lejon rregullimin e peshës së trupit për ngjeshje më të mirë të shiritave në njërën anë. Bush është pjesë e kamionit të bërë prej gome me ngjyrë. Mbulesa lejon që varësja, pjesa në formë T e kamionit, të rrotullohet.
- Kamioni nuk duhet të jetë shumë larg, sepse do të jetë më e vështirë për të balancuar, përveç kësaj nëse kamioni është shumë i gjerë, kapësja kryesore mund të lëshohet nëse godisni një zonë shkëmbore.
Hapi 3. Merrni më shumë shpejtësi duke goditur
Kryeni goditje të qëndrueshme derisa të arrihet shpejtësia e mjaftueshme para se të ktheheni. Nëse është shumë i ngadalshëm, mund të mos merrni vrullin për të rrotulluar. Nëse ecni shumë shpejt, ka të ngjarë të bini.
- Nëse është shumë shpejt, bordi i qindarkës do të fillojë të ndihet i lëkundur. Këto quhen lëkundje shpejtësie dhe e bëjnë të vështirë rrotullimin e tabelës së qindarkës sepse mund të bjerë nga këmbët.
- Kur mësoni se si të luani tabelën e qindarkës, bëni kthesa të gjera duke rrëshqitur në një pozicion të përkulur të këmbës. Shfrytëzoni rastin të rrotulloheni. Nëse jeni në një zonë të hapur, rregulloni peshën e trupit tuaj për të filluar rrotullimin duke rrëshqitur me këmbët tuaja të përkulura.
Hapi 4. Vendoseni këmbën e pasme më tej në buzën e tabelës së qindarkës për një kthesë më të mprehtë
Duke e mbajtur këmbën e pasme pingul me tabelën e qindarkës, zhvendoseni drejt buzës së tabelës së qindarkës. Këmbët mund të jenë në pjesën e prapme të kuvertës për t'ju ndihmuar të ktheheni në kënde më të mprehta.
- Sa më e mprehtë të rrotullohet, aq më shumë gjunjët tuaj duhet të jenë të përkulur për të qëndruar të balancuar.
- Për të kryer një rrotullim goditjeje, i cili është një kthesë e mprehtë në të cilën ngrini rrotën e përparme dhe pastaj rrotulloheni, sigurohuni që këmba e pasme të jetë në anën e pasme të tabelës së qindarkës. Përqendroni pjesën më të madhe të peshës tuaj trupore në këmbën e pasme dhe shtypeni atë, ndërsa tundni tabelën me këmbën tuaj të përparme.
Hapi 5. Përqendroni peshën tuaj në këmbën tuaj të përparme për të rrëshqitur me këmbët tuaja të përkulura në drejtim të rrotullimit
Këmbët e përparme do të drejtojnë bordin e qindarkës në rrotullim. Kur kjo kuvertë plastike anohet, rrotat do të rrotullohen në drejtim të kuvertës.
- Drejtimi i rrotullimit me pjesën e përparme njihet si gdhendje. Kjo është mënyra se si bordi normalisht rrotullohet.
- Ju gjithashtu do të duhet të vazhdoni të rregulloni peshën e këmbës së pasme për të bërë gdhendje, por kryesisht kontrollohet nga këmba e përparme.
Këshilla
- Filloni duke shtrënguar kamionin kur blini për herë të parë një dërrasë qindarkë. Kamionët e lirë ofrojnë manovrim më të madh, por bordi i qindarkës do të lëvizë në mënyrë të çrregullt. Bilanci humbet lehtë për shkak të kamionëve të lirshëm.
- Vishni patina. Këto këpucë me thembra të sheshta ndihmojnë në lëvizjen e këmbës me lehtësi duke ruajtur kontrollin e sipërfaqes dhe bordit të qindarkës. Toka e sheshtë ju ndihmon të arrini ekuilibrin kur rrëshqisni.
- Vishni pajisje mbrojtëse të tilla si bërryla dhe gjunjë dhe një përkrenare.
