Shenjat e akneve ndahen në dy: plagë të reja që gradualisht zbehen dhe plagë të vjetra në formën e njollave me njolla në indet e lëkurës. Fatkeqësisht, aknet e patrajtuara mund të shkaktojnë të dy llojet e plagëve. Për fat të mirë, megjithatë, ju mund të zbeheni ose ndonjëherë edhe të hiqni plotësisht njollat e akneve nga lëkura juaj. Me kujdesin e lëkurës, procedurat mjekësore dhe trajtimet parandaluese, është e mundur të heqësh qafe edhe plagët më kokëforta dhe të pa zbehura të akneve.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i njollave dhe njollave të reja të akneve
Hapi 1. Zbeh skuqjen në plagët e akneve
Trajtoni skuqjen e plagëve të akneve duke aplikuar një krem kortizoni. Kortizoni do të ndihmojë në luftimin e inflamacionit dhe zvogëlimin e skuqjes rreth plagës për të zbehur pamjen e saj.
- Ju mund të blini krem kortizon pa recetë në shumicën e farmacive. Çmimi është ndoshta rreth 100,000,00 IDR.
- Kërkoni kremëra të etiketuar si jo-komedogjenikë. Ky etiketë do të thotë që kremi nuk përmban përbërës që bllokojnë poret, si gjalpë kakao, katran qymyri, izopropil myristate, si dhe pigmente dhe ngjyra. Të heqësh qafe plagët e akneve, por në të njëjtën kohë të shkaktosh shfaqjen e akneve është një akt i kotë.
Hapi 2. Provoni një krem ndriçues
Një tjetër mundësi për heqjen e shenjave të akneve është një krem ndriçues. Kremrat ndriçues që përmbajnë acid kojik ose arbutin do të ndihmojnë në zbardhjen e pigmentit në njollat e akneve, duke zbehur kështu pamjen e tyre.
- Kremëra të tillë janë gjithashtu të disponueshëm në barnatoret pranë jush me një çmim mjaft të lirë.
- Kujdes nga hidrokinoni. Kremi ndriçues hidrokinon mund të ndriçojë pigmentin e lëkurës. Sidoqoftë, përdorimi i tij nuk rekomandohet për shkak të mundësisë për të shkaktuar kancer.
Hapi 3. Përdorni retinoidë
Retinoidet janë në dispozicion në preparatet orale dhe topike mund të normalizojnë "hiperkeratinizimin" e lëkurës. Kjo do të thotë, retinoidët do të ndihmojnë në eksfolimin normal të lëkurës, duke parandaluar kështu bllokimin e poreve dhe formimin e akneve. Retinoidet gjithashtu kanë veti anti-inflamatore dhe mund të përmirësojnë pamjen e lëkurës duke stimuluar rimëkëmbjen e saj.
- Retinoidet aktuale si Retin-A ose Tazorac përdoren për të trajtuar aknet, si dhe plagët. Nga ana tjetër, acidet alfa hidroksi dhe acidet beta hidroksi janë lëvozhgime kimike që mund të heqin shtresën e qelizave të vdekura të lëkurës dhe të zbulojnë një shtresë të re, të patëmetë të lëkurës nën të.
- Zakonisht mund të blini retinoidë në formën e kremrave ose serumeve pa recetë në farmaci. Sidoqoftë, gratë shtatzëna duhet të shmangin përdorimin e retinoideve sepse ato nuk janë të sigurta për fetusin.
Hapi 4. Përdorni vitaminën C
Acidi askorbik, ose vitamina C mund të jetë mjaft efektive për të zbehur apo edhe për të hequr plagët e akneve. Vitamina C gjendet në burime të thjeshta siç është lëngu i limonit. Vitamina C jo vetëm që përmban antioksidantë dhe mund të zvogëlojë inflamacionin, por është gjithashtu shumë e rëndësishme në prodhimin e kolagjenit, një përbërës që trupi përdor për të rivendosur indin lidhës.
- Ju mund të blini kremëra speciale ose vitaminë C në barnatore dhe barnatore.
- Një mënyrë më e thjeshtë është të aplikoni lëng limoni në fytyrë me një shtupë pambuku, pasi të keni pastruar së pari fytyrën. Lëreni jo më shumë se 15 minuta. Lëkura juaj mund të ndihet pak e ashpër ose e pakëndshme. Gjithashtu, lëkura juaj mund të thahet, kështu që është një ide e mirë të aplikoni një krem hidratues më pas.
- Një tjetër variant i këtij ilaçi në shtëpi është të përzieni lëng limoni me mjaltë dhe qumësht në një raport 1: 2: 3 dhe ta përdorni si maskë pasi të keni pastruar fytyrën. Pastroni maskën pas përdorimit për jo më shumë se 1.5 orë.
- Shmangni ekspozimin e tepërt në diell gjatë përdorimit të lëngut të limonit për të ndriçuar lëkurën. Ekspozimi i tepërt në diell nuk është i mirë për plagët e akneve, veçanërisht pas aplikimit të lëngut të limonit.
Hapi 5. Shmangni kremrat që përmbajnë vitaminë E
Disavantazhet e përdorimit të kremës me vitaminë E tejkalojnë përfitimet. Për shkak të vitaminave, ne mund të dyshojmë se përdorimi i tyre do të jetë i dobishëm ose i padëmshëm. Në fakt, një studim i Universitetit të Miamit raportoi se trajtimi me vitaminë E nuk kishte asnjë efekt ose madje përkeqësoi shfaqjen e plagëve të akneve në 90% të subjekteve të studimit, ndërsa përfitimi u gjet në vetëm 10% të rasteve.
Metoda 2 nga 3: Kapërceni plagët e vjetra dhe të rënda të akneve
Hapi 1. Konsultohuni me një mjek
Shumë nga trajtimet e rekomanduara për plagët e rënda të akneve duhet të kryhen nga një mjek. Ndoshta ju duket kjo metodë pak e papërshtatshme; pse nuk mund te behet ne shtepi? Sidoqoftë, ka rreziqe dhe potenciale nga një trajtim i tillë që e bën atë të bëhet nën mbikëqyrjen e një mjeku.
- Lini një takim trajtimi me një dermatolog. Dermatologët të cilët janë ekspertë në trajtimin e problemeve të lëkurës mund të japin rekomandime të plota për trajtimin e plagëve të akneve.
- Nëse nuk keni një dermatolog të rregullt, mund t'ju duhet të bëni një takim së pari me një mjek të përgjithshëm dhe pastaj të kërkoni një referim.
Hapi 2. Konsideroni një trajtim kimik peel
Bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e lëkurës më të fortë kimike. Me një formulim të fortë acidi, ky veprim do të heqë shtresën më të jashtme të lëkurës tuaj, duke zbehur kështu shfaqjen e plagëve të akneve.
Lëkura më të forta kimike duhet të jepen pothuajse gjithmonë nën mbikëqyrjen e mjekut. Mjeku juaj do të rekomandojë qërimin në mënyrë specifike sipas ashpërsisë së puçrrave, llojit të lëkurës dhe faktorëve të tjerë. Mjeku gjithashtu do t'ju japë një udhëzues të kujdesit pas qërimit
Hapi 3. Kryeni një trajtim të dermabrasionit ose mikrodermabrasionit
"Dermabrasion" është procesi i eksfolimit të shtresës më të jashtme të lëkurës duke përdorur një furçë teli që rrotullohet me shpejtësi. Zakonisht, kjo procedurë mund të heqë njollat në sipërfaqen e lëkurës, si dhe të zbehë pamjen e plagëve më të thella.
- Ky veprim nuk është pa rrezik. Dermabrasioni mund të shkaktojë lëkurë të kuqe ose të fryrë, pore të zgjeruara, infeksion dhe, rrallë, plagë. Gjithashtu mund të ndryshojë pigmentimin e lëkurës tek pacientët me lëkurë të errët.
- Mikrodermabrasioni është një procedurë më e butë duke spërkatur kristale të imëta mbi shtresën më të jashtme të lëkurës, e cila më pas thithet së bashku me qelizat e vdekura të lëkurës. Meqenëse mikrodermabrasioni është në gjendje të eksfolojë shtresën më të jashtme të lëkurës, rezultatet në përgjithësi nuk janë aq të dukshme sa dermabrasioni.
Hapi 4. Flisni për rishfaqjen me lazer me mjekun tuaj
Në rishfaqjen me lazer, mjeku do të përdorë një lazer për të shtresuar shtresën më të jashtme të lëkurës (epidermë) ndërsa shtrëngon shtresën e mesme. Lëkura zakonisht do të bëhet më e fortë më pas, zakonisht brenda 3-10 ditëve. Ndonjëherë, disa trajtime janë të nevojshme për të zbehur plagët e akneve.
- Trajtimi me lazer nuk i jep të gjithëve të njëjtat rezultate, dhe nganjëherë rezultatet janë të paparashikueshme. Mjekët ende nuk e dinë pse ky trajtim është efektiv për disa njerëz, por jo për të tjerët.
- Shumë njerëz janë të kënaqur pasi i nënshtrohen trajtimit me lazer, por vetëm disa pacientë janë në gjendje të heqin qafe 100% të plagëve të tyre të akneve. Edhe pse ato ndihmojnë në zbehjen e plagëve, trajtimet me lazer pothuajse asnjëherë nuk janë plotësisht efektive dhe duhet të shoqërohen me trajtime të tjera.
Hapi 5. Konsideroni kirurgjinë plastike
Si mjetin e fundit, bisedoni me mjekun tuaj për operacionin për të trajtuar plagët ose plagët e mëdha dhe të thella. Në këtë procedurë, mjeku do të përdorë një prerje grushti për të hequr plagën dhe për ta zëvendësuar atë duke transplantuar lëkurën e marrë nga një pjesë tjetër e trupit.
Konsideroni këtë opsion me kujdes dhe konsultohuni me mjekun tuaj para se të vazhdoni. Mos harroni se ky është një operacion i vogël dhe i rrezikshëm. Për ta bërë këtë, nevojiten anestezi dhe pajisje kirurgjikale, kështu që kostoja është mjaft e madhe. Ju gjithashtu keni nevojë për kohë për t'u shëruar
Metoda 3 nga 3: Njihuni me Kujdesin Parandalues
Hapi 1. Shmangni ekspozimin në diell
Ekspozimi i tepërt në diell do të bëjë që plagët e akneve të errësohen (duke përjetuar hiperpigmentim) duke penguar shërimin, duke përfshirë rrezet e diellit dhe errësimin e lëkurës. Kini kujdes dhe shmangni rrezet e diellit direkte, veçanërisht në mes të ditës.
- Aplikoni një sasi të mjaftueshme të kremit kundër diellit para se të dilni nga shtëpia, dhe riaplikoni 2 orë më vonë. Mundohuni të gjeni një produkt mbrojtës nga dielli që nuk bllokon poret.
- Vishni një kapelë të gjerë dhe syze dielli për mbrojtje shtesë. Nëse mbresë juaj është në krah, qafë ose shpinë, mbulojeni atë zonë me veshje gjithashtu.
Hapi 2. Mos e zgjidhni ose shtrydhni puçrën
Dhimbjet, të cilat kryesisht përbëhen nga kolagjeni, janë përgjigja natyrale e trupit për të riparuar vetveten. Shtrydhja dhe marrja e një puçërre ose puçërre do të irritojë më tej indin e lëkurës dhe do ta parandalojë atë të shërohet siç duhet.
- Në vend të kësaj, lani fytyrën me një pastrues të butë për të hequr qafe vajin dhe papastërtitë që shkaktojnë puçrra fytyre. Ju gjithashtu mund të provoni ilaçe kundër akneve pa recetë. Kërkoni produkte që përmbajnë përbërësin aktiv peroksid benzoyl.
- Kushtojini vëmendje gjithçkaje që vjen në kontakt me lëkurën tuaj. Mbani flokët tuaj të pastër dhe larg fytyrës tuaj, gjithashtu shmangni vendosjen e duarve ose objekteve të tjera siç janë celularët në fytyrë.
Hapi 3. Siguroni kujdes të fokusuar për lëkurën
Ju mund të tundoheni të përdorni të gjitha mjetet për të trajtuar puçrrat dhe plagët e saj. Sidoqoftë, zakonisht nuk është efektive. Bisedoni me një dermatolog dhe bëni një plan trajtimi së bashku me qëllimet që dëshironi të arrini për të trajtuar plagët tuaja të akneve.
- Ju mund të përfshini antibiotikë oralë, retinoidë lokalë dhe kremë ndriçues në planin tuaj të trajtimit. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe për të parandaluar aknet në një afat të gjatë.
- Jepni trajtim siç rekomandohet nga mjeku juaj, dhe më e rëndësishmja, jini të durueshëm ndërsa përpiqeni të zgjidhni problemin tuaj të lëkurës.
