Shenjat e akneve në shpinë mund t’ju bëjnë të vetëdijshëm për pamjen tuaj, madje mund të shkaktojnë acarim dhe kruajtje të lëkurës. Nëse plagët ekzistuese të akneve janë të zbardhura në lëkurë (shenjat e akneve si kjo janë lloji më i zakonshëm i plagëve në pjesën e pasme), disa produkte të kujdesit të lëkurës pa recetë mund të rivendosin gjendjen e lëkurës. Ju gjithashtu mund të provoni një sërë mjetesh juridike në shtëpi për të hequr qafe të gjitha llojet e plagëve të akneve në shpinë. Edhe pse të padëmshme, këto ilaçe shtëpiake nuk janë të provuara mjekësore. Për plagët që shfaqen në mënyrë të përsëritur ose dukshëm, hapi më i mirë që mund të merret është të konsultoheni me një dermatolog për një diagnozë dhe trajtim më të saktë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i produkteve për të trajtuar njollën e lëkurës
Hapi 1. Prisni dhe lërini njollën e lëkurës të zhduket natyrshëm
Lloji i plagëve të akneve që shfaqen më shpesh në anën e pasme nuk janë në të vërtetë plagë, por janë hiperpigmentim post-inflamator ose njollë e përkohshme e lëkurës. Zakonisht, këto plagë të akneve rozë, të kuqërremtë, të purpurt, kafe ose të zezë (ose të spikatura ose të thella në lëkurë) do të zbehen më vete në rreth 12 muaj.
- Nëse drejtoni gishtin në shpinë dhe lëkura juaj ndihet e lëmuar, ka një shans të mirë që plagët tuaja të akneve të jenë hiperpigmentim post-inflamator. Sidoqoftë, e vetmja mënyrë për t'u siguruar është të shihni një dermatolog.
- Trajtimi i llojeve të tjera të plagëve të akneve në anën e pasme duke përdorur një trajtim hiperpigmentimi post-inflamator nuk do të shkaktojë probleme të tjera të lëkurës. Sidoqoftë, ky trajtim gjithashtu nuk ka gjasa të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e lëkurës.
- Hiperpigmentimi post-inflamator mund të ndodhë edhe pasi lëkura të pritet, të gërvishtet ose të jetë dëmtuar. Të gjitha mjetet juridike të përmendura në këtë metodë janë gjetur të jenë efektive për kushte ose situata të tilla.
Hapi 2. Përdorni një krem dielli pa vaj në mënyrë që plagët e akneve të mos duken më të errëta
Shenjat e akneve të zbardhura të shpinës zakonisht duken më të errëta se lëkura përreth, dhe ekspozimi ndaj dritës së diellit mund t'i bëjë ato shumë më të errëta. Prandaj, nëse plagët e akneve janë në supet, pjesën e pasme të qafës dhe pjesë të tjera të trupit që shpesh ekspozohen në diell, përdorni një krem mbrojtës me spektër të gjerë në mënyrë që lëkura të mos duket më e errët.
- Kërkoni produkte kremi kundër diellit pa vaj që janë formuluar për lëkurë të ndjeshme. Kremi kundër diellit që përmban vaj mund të shkaktojë shfaqjen e akneve.
- Mbroni zonën me plagë puçrrash me veshje (p.sh. duke mos veshur një këmishë pa mëngë me një hapje të poshtme të shpinës) nëse është e mundur. Sidoqoftë, sigurohuni që të vishni gjithmonë krem kundër diellit, edhe pasi të keni mbrojtur lëkurën tuaj me veshje.
Hapi 3. Rritni qarkullimin e qelizave të lëkurës me një krem kundër rrudhave që përmban retinol
Kjo substancë përshpejton procesin e zëvendësimit të qelizave të lëkurës në mënyrë që të zvogëlojë shfaqjen e rrudhave në lëkurë. Retinol gjithashtu mund të përshpejtojë zëvendësimin e qelizave të zbardhura të lëkurës në anën e pasme.
Përdorni produktin sipas udhëzimeve dhe përqendrohuni në plagët e zbardhura të akneve në anën e pasme. Ju mund të keni nevojë për ndihmën e një shoku për të aplikuar produktin në zonat e vështira për t'u arritur në shpinë
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për produktet për heqjen e njollave që përmbajnë hidrokinon
Hydroquinone përshpejton zbehjen e plagëve ose njollave të zbardhura në lëkurë. Produktet krem që përmbajnë hidrokinon me një përqendrim maksimal prej 2% shiten lirshëm në disa vende (p.sh. Shtetet e Bashkuara). Megjithatë, ndonjëherë këto produkte mund të shkaktojnë acarim apo edhe njollë të lëkurës, prandaj konsultohuni së pari me dermatologun tuaj.
- Përdorni produktin siç udhëzohet në paketim ose nga mjeku juaj.
- Në Evropë, përdorimi i hidrokinonit është i ndaluar për shkak të reaksioneve të shkaktuara në lëkurë, duke përfshirë lëkurën e thatë, skuqjen, acarimin dhe nganjëherë plasaritjen, flluskat dhe gjakderdhjen.
Metoda 2 nga 3: Provimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Përdorni vajin e pemës së çajit 2-3 herë në ditë
Përzieni 2-3 lugë çaji (10-15 ml) vaj të pemës së çajit me 240 ml ujë të ngrohtë. Përdorni një shtupë pambuku ose shtupë pambuku për të aplikuar përzierjen në plagët e akneve në shpinë, 2-3 herë në ditë.
- Vaji i pemës së çajit përmban veti anti-inflamatore dhe antiseptike, duke e bërë atë të dobishëm si një produkt për trajtimin e plagëve të akneve.
- Ashtu si me ilaçet e tjera shtëpiake, nuk ka (ose ende pak) dëshmi mjekësore që sugjerojnë se vaji i pemës së çajit mund të zvogëlojë shfaqjen e plagëve të akneve në pjesën e pasme.
- Gjithashtu, si me ilaçet e tjera në shtëpi, mund ta keni të vështirë të arrini shpinën tuaj. Keni nevojë për ndihmën e dikujt për të aplikuar përzierjen në plagët e akneve.
Hapi 2. Aplikoni pastën e sodës së bukës në plagët e akneve për 10-15 minuta
Vendosni një ose dy lugë plot sode buke në një tas, pastaj shtoni ujë të mjaftueshëm për të formuar një pastë të trashë. Përdorni gishtat për të aplikuar pastën në plagët e akneve dhe masazhoni butësisht për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Shpëlajeni shpinën pas 10-15 minutash për të hequr çdo paste të mbetur.
- Ky hap është ideal për të bërë një herë në ditë para dushit tuaj, në mënyrë që të shpëlani shpinën dhe të hiqni çdo paste të mbetur të sodës së bukës me lehtësi.
- Soda e bukës përmban veti antibakteriale dhe anti-inflamatore, dhe vepron si një eksfoliant që mund të zvogëlojë shfaqjen e plagëve të akneve në shpinë.
Hapi 3. Krijoni çaj jeshil dhe aplikojeni atë në plagët e akneve
Merrni 2 lugë gjelle (30 gram) gjethe çaji jeshil (ose 2-3 qese çaji) dhe futini në 240 ml ujë të nxehtë për 10-20 minuta. Përdorni një shtupë pambuku, shtupë pambuku ose leckë për të aplikuar përzierjen e çajit në plagët e akneve në shpinë, 2-3 herë në ditë.
- Përmbajtja antioksidante në çajin jeshil vepron si një substancë anti-inflamatore që mund të zvogëlojë shfaqjen e plagëve të akneve.
- Konsumimi i 2-3 gotave çaj jeshil çdo ditë gjithashtu mund të ndihmojë në rivendosjen e gjendjes së plagëve të akneve në pjesën e pasme.
Hapi 4. Shtoni bollgur të bluar në ujë në vaskën e njomur
Grini 4 lugë (60 gram) bollgur të thjeshtë në një pluhur të imët duke përdorur një blender ose mulli erëzash, pastaj vendoseni në një vaskë të mbushur me ujë dhe shkundni ujin për të parandaluar që bollgur të mos fundoset në fund të vaskës. Thith për rreth 30 minuta. Ju mund ta përsërisni këtë proces çdo ditë.
- Përndryshe, ju mund të përzieni bollgur të bluar me mjaltë për të bërë një paste, pastaj aplikojeni atë në plagët tuaja të akneve dhe lëreni të qëndrojë për 15-20 minuta para se ta shpëlani.
- Bollguri vepron si një eksfoliant dhe mund të zvogëlojë acarimin dhe inflamacionin e lëkurës.
Hapi 5. Aplikoni xhel aloe vera në plagët e akneve në shpinë
Ju mund të blini xhel aloe vera 100% nga dyqani ose, edhe më mirë, të nxirrni lëng nga bima e aloe verës duke hapur gjethet e freskëta. Aplikoni xhel në plagët e akneve duke përdorur gishtat, dy herë në ditë.
- Aloe vera mund të zbusë lëkurën, të zvogëlojë acarimin, të nxisë zhvillimin e qelizave të lëkurës dhe të veprojë si një agjent antifungal.
- Ndërsa nuk është absolutisht e garantuar, ju mund të shihni përparim brenda disa ditësh ose disa javësh.
Metoda 3 nga 3: Marrja e Trajtimit Dermatologjik
Hapi 1. Jepini dermatologut tuaj një shans për të diagnostikuar llojin e plagëve të akneve që keni në shpinë
Jo të gjitha shenjat e akneve në pjesën e pasme janë të njëjta, dhe lloje të ndryshme të plagëve të akneve, trajtime të ndryshme që duhet të jepen. Vizitoni një dermatolog për një diagnozë të saktë të llojit të plagëve të akneve në shpinë, si dhe format e rekomanduara të trajtimit. Disa nga llojet më të zakonshme të plagëve të akneve përfshijnë:
- Plagët e "zgjedhjes" ose akullit të akullit: Këto plagë janë të vogla dhe të thella (futuni në lëkurë).
- Shenjat e akneve të Boxcar: Këto plagë janë qarqe të thella ose vezake, me "mure" ose anë të ngritura.
- Plagët që rrotullohen nga puçrrat: Këto plagë janë me gunga, me skaje ose anë jo të përcaktuara.
- Shenjat hipertrofike të akneve: Këto plagë duket se dalin nga sipërfaqja e lëkurës.
- Hiperpigmentimi post-inflamator: Këto plagë nuk dalin ose depërtojnë në lëkurë, dhe nuk klasifikohen teknikisht si "plagët e akneve". Sidoqoftë, hiperpigmentimi post-inflamator është lloji më i zakonshëm i "mbresë" të akneve në anën e pasme. Zonat e hiperpigmentuara mund të jenë rozë ose të duken të kuqërremta, vjollce, kafe ose të zeza.
Hapi 2. Merrni trajtim me lazer për plagët e akneve të zgjedhura në akull
Trajtimi me lazer ablativ punon për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës, duke inkurajuar kështu zhvillimin e indeve të reja, pa lënë plagë. Shumë dermatologë ofrojnë këtë trajtim. Për më tepër, ky trajtim është gjithashtu relativisht i shpejtë dhe nuk shkakton dhimbje. Sidoqoftë, do të përjetoni skuqje në zonën e trajtuar për (të paktën) 2 javë deri në disa muaj.
- Trajtimet me lazer joablative nuk do të heqin shtresën e sipërme të lëkurës, por promovojnë formimin e kolagjenit të ri që shtrëngon lëkurën nën shtresën e lëkurës. Kjo metodë mund të bëhet shpejt, është pa dhimbje dhe nuk lë asnjë skuqje pas. Sidoqoftë, ky trajtim është efektiv vetëm për hiperpigmentimin ose plagët shumë të vogla të akneve.
- Duhen javë deri në muaj që lëkura të rigjenerohet pa plagë ose shenja puçrrash. Prandaj, kjo metodë nuk është një rregullim i shpejtë ose trajtim që mund të merrni.
Hapi 3. Shkoni për një prerje grushti, ngritje ose shartim për plagët e akneve të thella
Të gjitha këto teknika grushti ose presioni përdorin pajisje me të njëjtin mekanizëm si një prestar i vogël i biskotave. Ky mjet shtyn (heq) indin e mbresë së akneve, atëherë pjesa që ishte prekur më parë nga mbresë e akneve do të qepet. Qepjet në lëkurë do të zbehen me kalimin e kohës.
- Procedura e shartimit me grusht përfshin heqjen e indit të lëkurës (zakonisht nga prapa veshit) për të zëvendësuar indin e lëkurës që ishte hequr nga një zonë shumë e madhe e mbresë të akneve.
- Edhe pse do të merrni plagë të qepura gjatë procedurës së heqjes së shenjave të akneve, ato zakonisht do të zhduken brenda pak muajsh. Përveç kësaj, një dermatolog mund të ofrojë trajtime të dermabrasionit për të përshpejtuar procesin e venitjes së qepjeve.
Hapi 4. Shkoni për një procedurë të injektimit të mbushësit të lëkurës për të hequr shpejt plagët e thella të akneve
Në këtë procedurë ose trajtim, dermatologu do të injektojë një substancë (zakonisht kolagjenin e gjedhit ose yndyrën nga pjesët e tjera të trupit) nën plagët e akneve të thella në mënyrë që plagët të ngrihen në sipërfaqen e lëkurës. Sidoqoftë, ky hap është i përkohshëm dhe duhet të përsëritet çdo disa muaj nëse doni të merrni rezultate të qëndrueshme.
Përdorimi i mbushësve të lëkurës është një teknikë e shkëlqyeshme e rregullimit të shpejtë nëse doni të zvogëloni shfaqjen e plagëve të akneve në shpinë sa më shpejt të jetë e mundur
Hapi 5. Zbuloni nëse plagët me gunga të akneve mund të hiqen duke përdorur një prerje nënlëkurore
Një prerje nënlëkurore (ose nënseksion) pritet paralelisht me sipërfaqen e lëkurës, në vend që të pritet në lëkurë. Ky proces pret brezat e indeve që mbajnë lëkurën së bashku në mënyrë që zona me puçërr të shtyhet deri në sipërfaqen e lëkurës dhe të rrafshohet.
- Ky trajtim është i përshtatshëm për rrotullimin e plagëve të akneve që shkaktojnë një strukturë me gunga në lëkurë.
- Dermatologët mund ta kryejnë këtë procedurë shpejt duke përdorur anestezi lokale.
- Ju mund t'i shihni menjëherë rezultatet e trajtimit me këtë procedurë, por mund të përjetoni kruajtje dhe një mbresë të vogël në zonën e prerjes.
Hapi 6. Përdorni krem steroid ose injeksione për plagët e theksuara të akneve
Steroidet, qoftë në formën e injeksioneve ose kremrave lokalë, mund të zvogëlojnë shfaqjen e plagëve hipertrofike (të spikatura) të akneve dhe t'i "ulin" ato në sipërfaqen e lëkurës. Dermatologët mund të japin një ose më shumë injeksione steroide në klinikë. Mjeku gjithashtu mund të përshkruajë një krem steroid për të aplikuar në zonën e problemit çdo ditë për disa orë para se zona të pastrohet nga kremi.
- Trajtimet steroide mund të kërkojnë disa muaj për të qenë efektive.
- Nëse ju jepet një krem steroid nga një mjek, ndiqni udhëzimet për përdorim saktësisht.
Hapi 7. Provoni dermabrasionin ose mikrodermabrazionin për plagët e zbardhura të akneve
Dermabrasioni kryhet nën anestezi lokale në zyrën ose klinikën e një dermatologu dhe përdor një furçë të vogël teli për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës. Kjo procedurë mund të heqë plagët e akneve të hiperpigmentuara (të zbardhura), si dhe plagët e vogla të akneve të zgjedhura nga akulli dhe boxcar. Do të përjetoni një pickim të lehtë të lëkurës së trajtuar për disa ditë, si dhe skuqje për disa javë pas trajtimit.
- Procedura e mikrodermabrasionit është më shumë si një teknikë lëmuese dhe prek vetëm shtresën e sipërme të lëkurës. Prandaj, kjo procedurë është efektive vetëm për plagët e akneve që janë zbardhur. Mikrodermabrasioni mund të bëhet në llixhat e bukurisë dhe zyrat/klinikat mjekësore, dhe zakonisht kërkon disa trajtime për të qenë efektive.
- Ju do të duhet të prisni të paktën disa javë që skuqja të zhduket para se të shihni rezultate pozitive nga procedura.
