Në fakt, nëse doni të ndërprisni lidhjet me të dashurin tuaj, mund ta bëni me miqësi. Padyshim, përfundimi i një marrëdhënieje me dikë nuk është i lehtë dhe nuk konsiderohet mënyra më e mirë për ta bërë atë. Dikush që është vendosur do të ndihet i lënduar. Sidoqoftë, ka mënyra për ta bërë atë të ndihet më mirë kur komunikoni vendimin për t'u ndarë. Plus, edhe ju do të ndiheni më mirë. Pse të jesh mizor? Në fund të fundit, ai dikur ishte pjesë e jetës tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Gjetja e një mënyre më të mirë
Hapi 1. Thuajeni drejtpërdrejt
Ai do të ndihet më i lënduar nëse e ndërprisni në mënyrë indirekte. Asnjëherë mos u ndani me të dashurin tuaj për një mesazh me tekst, përveç nëse vërtet dëshironi ta lëndoni shumë. Dërgimi i një mesazhi me tekst që përmban një ultimatum shpërbërjeje është mënyra më e keqe për t'i dhënë fund një marrëdhënieje.
- Ndarja me të dashurin tuaj në telefon, Skype, Facebook, ose media sociale, ose përmes postës elektronike konsiderohet gjithashtu jo simpatike dhe nuk duhet të përdoret. Patjetër që nuk do të të pëlqente nëse dikush ta bënte këtë me ty. Prandaj mos ua bëni njerëzve të tjerë.
- Duke u ndarë drejtpërdrejt me të dashurin tuaj, ju mund të tregoni dhembshuri dhe shqetësim. Ndarja me të dashurin tuaj përmes mediave elektronike krijon distancë dhe tregon mosrespektim. Gjithashtu, leximi i emaileve ose teksteve mund të çojë në keqinterpretime. Pra, ai mund të nxjerrë përfundime të gabuara nga fjalët tuaja.
- Nëse vërtet nuk mund t'i thuash atij personalisht, ose thjesht nuk është e mundur, përpiqu të shkruash një letër të sinqertë dhe të detajuar. Mos e shkruani shkronjën dhe shtypeni atë. Duhet të tregosh dhembshuri. Nëse e bëni atë të ndiejë se dikur ishte një pjesë e rëndësishme e jetës tuaj, edhe nëse marrëdhënia nuk mund të vazhdojë, ai ndoshta nuk do të dëmtojë shumë.
Hapi 2. Mos e përfundoni marrëdhënien duke u zhdukur papritur dhe duke u shkëputur (ghosting)
Ky term kohët e fundit është bërë popullor pas disa rasteve të çifteve të famshëm që janë ndarë. Nëse dikush papritmas zhduket për t'i dhënë fund marrëdhënies, pa dhënë asnjë shpjegim, quhet "fantazmë". Ata thjesht u zhdukën si fantazma.
- Ghosting është shumë mizor. I bën njerëzit të ndihen të pavlerësuar dhe të hutuar. Ndarja në një mënyrë të tillë me siguri do ta bënte atë të ndihej shumë i lënduar. Prandaj, edhe pse është e vështirë, përballojeni frikën tuaj dhe përballojeni atë me guxim.
- Ai nuk mund të dalë menjëherë me një arsye pse marrëdhënia duhet të përfundojë nëse papritmas zhdukeni. Në atë mënyrë, ai do të jetë akoma aty pranë dhe do të përpiqet t'ju kontaktojë për të gjetur se çfarë po ndodh. Pra, nëse vërtet dëshironi të ndaheni me të, ghosting nuk do të jetë në gjendje ta largojë atë nga jeta juaj aq shpejt sa duhet.
Hapi 3. Mos i jepni atij shpresë të rreme
Ndonjëherë njerëzit përpiqen t’i zhgënjejnë njerëzit e tjerë aq lehtë saqë i çojnë në rrugë të gabuar. Ky veprim është i papërshtatshëm sepse do ta ngatërrojë dhe do t'i japë shpresë të rreme.
- Mos e kontaktoni pasi të keni përfunduar lidhjen dhe mos lejoni që ai t'ju fusë në diskutime të pafundme për këtë. Përfunduar plotësisht.
- Mos rrihni pranë shkurret dhe tregohuni këmbëngulës. Mos thuaj diçka si "më duhet vetëm hapësirë" pasi kjo do të lindë shpresa të rreme. Nëse nuk është e mundur të vazhdoni marrëdhënien, duhet të jeni të vendosur dhe të mos e ngatërroni atë.
- Mos thoni që e doni ose mos e mbuloni me komplimente ose mos e prekni në asnjë mënyrë. Ju mund të tregoni se kujdeseni dhe shpresoni se ai do të jetë mirë. Shfaqja e ndonjë emocioni haptazi ose prekja (edhe nëse është vetëm një përqafim) mund ta bëjë atë të mendojë se ka shpresë. Mund të konsiderohet mizore.
- Shpjegoni qartë kufijtë e çdo marrëdhënieje që mund të ekzistojë në të ardhmen. Nëse nuk është e mundur të arrish atje, thuaji drejtpërdrejt.
Hapi 4. Mbani për vete
Thashethemet nuk janë diçka argëtuese. Ai do të jetë në një situatë që e trishton, pse e lëndoni egon e tij edhe më shumë duke përhapur lajmet kudo?
- Lëreni të tregojë të tjerëve, përfshirë rrethin tuaj të miqve. Sidoqoftë, arsyen e ndarjes mbajeni për veten tuaj. Nëse personi tjetër pyet, thjesht thuaj që nuk mund ta thuash nga respekti për ish -in tënd.
- Nëse ai përhap lajmin tek të tjerët, mos tregoni zemërim të tepruar. Ai ndoshta ka nevojë për dikë me të cilin do të tregojë historinë e tij, përveç nëse gënjen për ty ose nuk është vërtet i keq.
Pjesa 2 nga 3: Të thuash gjënë e duhur
Hapi 1. Mos përdorni klishe
Easyshtë e lehtë të thuash klishe, të tilla si: "Nuk jeni ju, jam unë" ose "Ne thjesht duhet të jemi miq". Asnjë djali nuk i pëlqen të thuhet se mund të jenë vetëm miq. Somethingshtë diçka e keqe. Prandaj mos e thuaj.
- Nëse përdorni klishe, të cilat përdoren kudo, mund të jetë e vështirë t'i besoni. Ai do të zemërohet ose do të mbrohet nëse mendon se jeni të pandershëm. Fjalitë si "më duhet kohë për të kuptuar veten", ose "kam nevojë për hapësirë" do ta ofendojnë atë menjëherë. Jo se fjalia nuk është e vërtetë, por duhet të ketë një shpjegim tjetër përtej kësaj. Ai meriton një përgjigje më specifike.
- Do të ishte më mirë nëse shprehni se si ndiheni dhe jeni të sinqertë. Flisni shumë qartë, por përpiquni të jeni të shkurtër dhe të drejtpërdrejtë. Thjesht më trego se çfarë ka ndodhur vërtet.
- Ndoshta një ditë mund të bëni miq me të, por nëse e bëni menjëherë, gjërat mund të bëhen konfuze. Sidoqoftë, do të ishte më mirë të ndanit romancën dhe miqësinë. Pra, nuk ka nevojë të përdorni klishenë "ne jemi vetëm miq".
Hapi 2. Pranoni që edhe ju jeni fajtorë
Nëse vërtet ndiheni sikur nuk keni bërë asgjë të keqe, është një ide e mirë të bëni një introspeksion. Nëse marrëdhënia nuk funksionon siç duhet, të dy palët e përfshira zakonisht janë pjesërisht përgjegjëse. Ose mbase të dy palët thjesht nuk merren vesh dhe askush nuk është fajtor.
- Do të ishte shumë keq nëse veproni i bezdisshëm vetëm për ta bërë atë të ndahet me JU. Nëse doni të dilni nga lidhja, ndahuni me të, por pranoni që ai nuk është i vetmi fajtor.
- Nëse ai është me të vërtetë fajtor, për shembull, ose ai është i keq ose ka një lidhje, ju duhet t'i jepni përparësi sigurisë dhe mos mendoni se duhet të ndani fajin. Askush nuk meriton të trajtohet ose gënjehet mizorisht. Pra, respektoni veten dhe lini atë.
- Por nëse nuk jeni më të interesuar për të vazhduar lidhjen ose gabimi që ai bëri nuk ishte fatal, pse të mos merrni përgjegjësinë vetë? Ky veprim do të pakësojë barrën e dhimbjes së tij sepse do ta lejojë atë të ruajë krenarinë e tij. Nëse ia vini të gjithë fajin atij, kjo do ta kthejë bisedën në një argument.
- Ju i keni ndërprerë lidhjet, pse t'i jepni një listë të gjatë të të gjitha gabimeve të tij? Shmangni fjalët fajësuese dhe sigurohuni që përdorni një ton të butë dhe të kujdesshëm të zërit, jo zemërim dhe akuza.
Hapi 3. Jepini atij një arsye
Të gjithë meritojnë të dinë pse u hodhën. Ju nuk duhet të thoni gjëra lënduese gjatë gjithë kohës, por jepni arsye.
- Mos qëndroni shumë gjatë. Jepni arsyet pse doni t’i jepni fund lidhjes. Thuaj atë që do të thuash mirë, qartë dhe shpejt, dhe trego empati për të. Në të njëjtën kohë, pasi të keni bërë dëshirën tuaj, mos prisni që të merrni një përgjigje menjëherë. Nëse ai me të vërtetë ju do, vendimi mund t'i thyejë zemrën. Pra, respektoni rrethanat dhe lejojeni. Mos e mbuloni me pyetje. Atij iu desh një moment për ta pranuar atë fakt. Jepini atij kohën që i nevojitet, dhe lërini të thotë fjalën e tij, pastaj përsëriteni mendimin tuaj dhe shkoni.
- Përmblidhni arsyet tuaja në 3-5 fjali. Kjo ju ndihmon të qëndroni të fokusuar.
Hapi 4. Thuaj gjëra të bukura
Pak mirësi mund të ketë një ndikim të madh. Me shumë mundësi ai nuk do t'ju shohë si armik dhe nuk do të jetë mbrojtës. Nëse ai fillon të zemërohet, mos u përgjigjeni me zemërim. Mos debatoni ose bërtisni.
- Thuaji atij që të vjen keq. Ju vjen keq që marrëdhënia nuk shkoi ashtu siç ai shpresonte, dhe ju vjen keq që e lënduat. Jepini atij një shans të përgjigjet. Nëse ajo qan ose lyp, le ta shprehë se si ndihet, por mos u përgjigj. Ju duhet t'i përmbaheni vendimeve që merrni, por ta bëni atë në një mënyrë të mirë.
- Shprehni mirënjohjen tuaj ndaj tij. Jini mirënjohës për momentet e mira që keni kaluar së bashku, por theksoni faktin se marrëdhënia nuk do të funksionojë. Thuaji faleminderit për gjithçka që bën ose jep për ju.
- Shpjegojini atij se besoni se ai do të jetë mirë dhe do të gjejë një grua tjetër sepse ajo është një person i mirë dhe ka shumë cilësi të mira, por ju të dy nuk jeni të pajtueshëm dhe lidhja juaj nuk mund të vazhdojë.
Hapi 5. Mos gënjeni
Gënjeshtra nuk është gjëja e duhur për të bërë, dhe akoma më keq, ai përfundimisht mund të zbulojë se po gënjen. Nëse kjo do të ndodhte, situata do të ishte shumë më e keqe.
- Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta bombardoni me të gjitha detajet në lidhje me dashurinë tuaj të re (nëse ai ndonjëherë e ka një të tillë). Do të ishte më mirë nëse nuk thoni asgjë që nuk është e vërtetë.
- Po sikur të prisni pak kohë para se të filloni një lidhje të re? Jepini atij kohë që të shërohet para se ai të takohet me dikë tjetër (ose të dëgjojë për këtë).
Pjesa 3 nga 3: Zgjedhja e cilësimeve të duhura
Hapi 1. Zgjidhni kohën e duhur
Feelsshtë shumë mizore të braktisësh dikë në një kohë kur ai ose ajo po kalon një krizë në jetën e tyre. Kështu që ju duhet të zgjidhni kohën më të përshtatshme për të, jo për ju. Pse nxitoni?
- Bëni atë gjatë ditës. Bestshtë më mirë të mos e hidhni dikë gjatë natës dhe kurrë pasi të pijë ose pasi të pini. Ju dëshironi ta mbani bisedën të shkurtër, ndërsa në mbrëmje diskutimet priren të jenë të gjata dhe intensive. Diskutimet e gjata kanë potencialin për të lënë plagë të thella.
- Koha e hershme e mëngjesit ose dreka do të ishte më mirë. Shtë më mirë të zgjidhni fundjavën. Ju me siguri nuk doni ta lini atë, ndërsa ai duhet të shkojë në punë pas kësaj. Dukej e padrejtë ta hidhnit në një rrëmujë emocionale në një kohë kur ajo duhej të tregonte anën e saj më të mirë profesionalisht.
- Mos u ndani në raste të veçanta, të tilla si para fillimit të festave, në ditëlindjen e saj, ose para ose në përvjetorin tuaj. Do ta bënte atë të ndihej më keq.
Hapi 2. Flisni vetëm me veten
Do të ishte më mirë nëse shprehni dëshirën për t'u ndarë privatisht. Në atë mënyrë, ai nuk do të ndihej i poshtëruar, dhe nëse tregonte emocione, askush nuk do ta vinte re. Ju mund të flisni zemër me zemër në këtë situatë.
- Asnjëherë mos i ndërprisni lidhjet kur ai është me miqtë e tij. Jepini atij mundësinë për të përhapur fjalën për ndarjen në mënyrën e tij. Do të ishte mirë nëse i jepni një shans për të ruajtur krenarinë e tij.
- Bëjeni këtë në vendin e tij, jo tuajin. Në atë mënyrë, pasi të keni shprehur dëshirën tuaj për t'i dhënë fund lidhjes, mund të largoheni në çdo kohë. Nëse kjo bëhet në shtëpinë tuaj, ai mund të zgjasë momentin ose edhe t'ju joshë sepse dëshiron të ruajë marrëdhënien. Do të ndiheni të vështirë nëse duhet ta hidhni jashtë.
- Sidoqoftë, ka përjashtime nëse keni arsye të shqetësoheni për sigurinë. Nëse ai ka probleme të kontrollojë zemërimin e tij, MOS e hidhni atë privatisht. Takoni atë në një vend publik si një kafene. Sillni një mik për mbështetje. Nëse ai është i dhunshëm, mos e takoni fare. Kërkojini dikujt të japë lajmin ose bëjeni atë me shkrim.
Hapi 3. Zgjidhni një vend neutral
Mos zgjidhni një vend që ka një kuptim romantik. Kjo do ta bëjë atë edhe më të vështirë dhe mund të përcjellë mesazhe kontradiktore.
- Baret nuk janë vendi i duhur për të qenë, pasi alkooli do të ndezë emocionet tuaja dhe do t'i bëjë gjërat më dramatike.
- Restoranti i mrekullueshëm me të cilin keni qenë në një takim? Ai vend thjesht do ta përkeqësonte atë. Në vend të kësaj, zgjidhni një vend neutral, si një kafene ose dilni për një shëtitje, në mënyrë që të merrni pak intimitet.
Këshilla
- Mos e tradhtoni. Nëse jeni tërhequr nga një burrë tjetër, ndahuni së pari me të. Kjo është një mënyrë më e mirë veprimi. Ndarja KURR nuk shkon mirë nëse njëra nga palët ka një lidhje.
- Ndarja nuk është kurrë argëtuese. Pra, thjesht bëjeni dhe përfundojeni. Sidoqoftë, mund t'ju duhet të praktikoni atë që do të thoni paraprakisht, në vend që të vini të papërgatitur.
- Merrni kohë të shëroheni nga ndarja.
- Mos u miqësoni me të nëse mendoni se nuk mund ta trajtoni atë.
- Asnjëherë mos u mburrni dhe mos u tregoni keq për të pasi të ndaheni. Mos u kthe tek ai, kërko një burrë tjetër si fatin tënd.
- Largohuni nga fotot ose dhuratat që keni marrë prej tij, hiqni qafe çdo gjë që do t’ju kujtojë atë. Shtë më mirë të mos i ktheni sendet sepse është mizore. Duhet ta heqësh qafe atë.
- Hiqeni atë nga Facebook, Myspace ose rrjete të tjera sociale nëse vendosni që nuk jeni më miq me të. Ai mund të zemërohet kur shikon një fotografi ose status në lidhje me lumturinë tuaj ose të dashurin tuaj të ri.
Paralajmërim
- Tregojuni miqve se ku keni shkuar dhe çfarë keni bërë.
- Përsëri, nëse nuhatni një shenjë se ai do të jetë i vrazhdë ose i dhunshëm, jepni përparësi sigurisë tuaj mbi ndjenjat e tij dhe MOS e takoni atë privatisht dhe mos i ndërprisni lidhjet me të pa kërkuar ndihmë më parë. Kërkoni ndihmë nga një profesionist, siç është këshilltari, prindi ose oficeri i policisë.
