Kujt prej jush i pëlqen të shpojë barkun, veçanërisht sepse një kërthizë e shpuar do të duket më seksi më pas? Fatkeqësisht, nëse jeni aktualisht shtatzënë, shpimi i kërthizës mund të jetë një përvojë e mundimshme, veçanërisht pasi rreziku i shtrirjes së lëkurës, dhimbja dhe infeksioni i kërthizës mund të rritet me shpejtësi. Për fat të mirë, ka disa hapa të thjeshtë që mund të ndiqni për të trajtuar, menaxhuar ose hequr vathët e kërthizës gjatë shtatzënisë. Ky artikull gjithashtu përmban këshilla për shpimin e kërthizës për gratë shtatzëna, e dini!
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Kujdesi për shpimet në kërthizë gjatë shtatëzanisë
Hapi 1. Pastroni vathët rregullisht
Për të parandaluar rrezikun e infeksionit, sigurohuni që shpimi juaj të jetë gjithmonë i pastër dhe steril! Të paktën një herë në ditë, hiqni vathët (nëse shpimi i lejon), pastaj pastrojini me ujë të ngrohtë dhe sapun.
- Fërkoni me forcë të gjithë sipërfaqen e vathit për ta pastruar. Pastaj, thajini vathët me peshqir letre ose një peshqir para se t'i përdorni përsëri.
- Përdorni një sapun të sigurt për lëkurën. Kjo do të thotë, shmangni sapunët që përmbajnë aroma dhe aditivë të tjerë sepse janë të prirur për të shkaktuar infeksione.
Hapi 2. Pastroni mirë zonën e kërthizës
Gjatë larjes, mos e kaloni ritualin për pastrimin dhe sterilizimin e zonës së kërthizës në mënyrë që të mos ndodhë infeksioni. Çdo ditë, fshijeni zonën e kërthizës me një peshqir të njomur në ujë të ngrohtë me sapun për ta pastruar.
- Pas pastrimit, thajeni zonën e kërthizës me një peshqir letre ose peshqir të thatë duke e goditur lehtë në vend që të fërkoni ose shtypni.
- Gjithmonë keni në dorë një locion kortizon ose krem që mund ta aplikoni sa herë që lëkura juaj duket e kuqe ose ndihet e thatë. Më parë, kontrolloni paketimin e produktit sepse disa antibiotikë nuk duhet të konsumohen nga gratë shtatzëna.
- Mos e gërvishtni ose fërkoni zonën e kërthizës me thonjtë ose thonjtë për të zvogëluar rrezikun e infeksionit.
Hapi 3. Mos prekni vazhdimisht ose mos luani me vathët
Për shkak se lëkura e grave shtatzëna ka tendencë të jetë më elastike, prekja ose loja me vathë rrezikon ta bëjë lëkurën të lirohet apo edhe të shqyhet.
- Mos lejoni që të tjerët të prekin, puthin apo edhe të lëpijnë vathët tuaj! Mos harroni, transferimi i baktereve dhe/ose lëngjeve ka potencialin të infektojë zonën.
- Nëse e keni zakon të prekni vathët tuaj pa e kuptuar, ose t'i lejoni aksidentalisht të tjerët t'i prekin, lani zonën menjëherë me ujë të ngrohtë dhe sapun.
Hapi 4. Vishni rroba të gjera
Meqenëse vathët tuaj mund të kapen në pëlhurë ndërsa barku juaj zgjerohet dhe rrobat tuaja bëhen më të ngushta, përpiquni të vishni gjithmonë rroba të gjera! Mos vishni pantallona të veçanta për gratë shtatzëna që janë shumë të ngushta, sepse lartësia në përgjithësi arrin në stomak dhe vathët rrezikohen të kapen atje. Sigurohuni që çdo pantallon dhe rroba që vishni të jetë rreth 2.5 cm nga vendi i shpimit, në mënyrë që vathët të kenë hapësirë të mjaftueshme për të lëvizur dhe të mos rrezikohen të kapen.
- Provoni të blini rroba në një dyqan të specializuar në artikuj të ndryshëm për gratë shtatzëna. Një dyqan i tillë patjetër do të shesë pantallona dhe rroba që janë të mëdha dhe të përshtatshme për ju që të vishni. Mos harroni, mos vishni rroba shumë të ngushta (edhe nëse materiali është i lirshëm) nëse keni një shpim të kërthizës, veçanërisht pasi vathët tuaj ende mund të ngecin atje.
- Nëse këmisha është shumë e ngushtë, vathët mund të kapen dhe të shqyejnë lëkurën e kërthizës. Nëse shfaqen këto probleme, kontaktoni menjëherë një mjek dhe mos u përpiqni të trajtoni një plagë të rëndë me antibiotikë pa recetë!
Hapi 5. Mos vish rrip, apo pantallona dhe rroba shumë të ngushta
Gjatë shtatzënisë, barku juaj gradualisht do të zgjerohet dhe do të shtypet kundër rrobave tuaja të vjetra. Si rezultat, vathët mund të ngecin dhe të shqyejnë lëkurën rreth kërthizës. Nëse ndodh kjo situatë, kontaktoni menjëherë një mjek dhe mos përdorni antibiotikë pa recetë për të trajtuar një gjendje të rëndë!
Hapi 6. Përdorni një banjë me ujë të kripur
Ky është një nga ilaçet natyrore për të zvogëluar rrezikun e infeksionit dhe për të parandaluar përhapjen e sëmundjes. Nëse jeni duke marrë antibiotikë të përshkruar nga një mjek, mos e përdorni këtë metodë sepse mund të ndërhyjë në performancën e ilaçit.
- Shtoni 1 lugë. kripë në një gotë me ujë të ngrohtë, përzieni të dyja derisa të lëmojnë duke përdorur një lugë.
- Thithni një peshqir në tretësirë, pastaj lyeni butësisht mbi zonën e shpuar. Sigurohuni që të lani edhe zonën përreth lëkurës! Nëse dëshironi, gjithashtu mund ta spërkatni zgjidhjen në zonën e kofshës me duart tuaja, por sigurohuni që duart tuaja të jenë plotësisht të pastra paraprakisht.
- Para aplikimit të zgjidhjes, thajeni zonën e kërthizës me një peshqir letre ose peshqir të thatë. Prisni derisa lëkura të jetë tharë plotësisht para se të vishni rrobat.
Hapi 7. Përdorni një kompresë të ngrohtë ose një kompresë të ftohtë
Aplikimi i kompresave të ngrohta ose të ftohta në zonën e kërthizës mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe zvogëlimin e rrezikut të infeksionit. Nëse dëshironi, mund të ngjeshni barkun me një shishe ujë të ngrohtë, një kompresë të ftohtë ose një qese plastike të fortë dhe fleksibël.
- Nëse dëshironi të përdorni një qese plastike, sigurohuni që materiali i përdorur është mjaft i trashë për të parandaluar rrjedhjen e ujit dhe dëmtimin e zonës së përflakur.
- Vendosni ujë të ngrohtë ose të ftohtë në qese. Pastaj, shtrihuni dhe ngrini rrobat, pastaj ngjeshni lëkurën rreth kërthizës me qesen plastike. Mos e shtypni shumë fort çantën që të mos ndizet më shumë!
- Pasi të keni mbaruar ngjeshjen e kërthizës dhe dhimbja është zvogëluar, lëreni që temperatura e kërthizës të kthehet në normale para se të ulni rrobat ose t'i ndryshoni ato në të reja.
Hapi 8. Përdorni vajin e pemës së çajit ose vajin emu
Të dyja janë ilaçe natyrale që sjellin përfitime të vogla shëndetësore. Për ta përdorur atë, ju vetëm duhet të aplikoni një sasi të vogël vaji në zonën e shpuar të barkut. Pastaj, pastroni zonën me një peshqir letre kuzhine ose peshqir të lagur. Para se të ndërroni rrobat, sigurohuni që zona është plotësisht e thatë. Nëse përjetoni një reaksion alergjik negativ ndaj përdorimit të vajrave, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj!
Pjesa 2 nga 3: Heqja e vathëve
Hapi 1. Përcaktoni kohën e duhur për të hequr vathët
Gratë shtatzëna shpesh ankohen për lëkurë të ndjeshme, të përflakur ose të acaruar, dhe të kesh vathë në kërthizë mund të rrisë këtë rrezik. Nëse zona e kërthizës fillon të ndihet e pakëndshme gjatë shtatzënisë, hiqni menjëherë vathët që janë ngjitur atje.
- Kontrolloni gjendjen e lëkurës për çdo zonë të skuqur dhe/ose të thatë. Përveç kësaj, vazhdoni të monitoroni për të siguruar që metoda e trajtimit që po kryhet po shkon mirë.
- Hiqni vathët deri në muajin e pestë ose të gjashtë të shtatzënisë. Në përgjithësi, zona rreth barkut të shumicës së grave shtatzëna do të jetë më e madhja në këtë kohë. Si rezultat, dhimbje të forta do të lindin nëse vathi nuk hiqet menjëherë, veçanërisht pasi sipërfaqja e lëkurës është zgjeruar dhe shtrënguar, gjë që do ta shtyjë vathin kundër qendrës në atë kohë.
- Nëse nuk e dini shkakun e dhimbjes që shfaqet, mos hezitoni të kontaktoni mjekun tuaj.
Hapi 2. Lani duart tërësisht para se të hiqni vathët
Mbuloni duart me ujë të ngrohtë dhe sapun, pastaj fërkoni pëllëmbët së bashku derisa sapuni të shkumëzohet. Sigurohuni që të pastroni të gjithë zonën midis gishtërinjve tuaj dhe pas thonjve tuaj. Kini kujdes, heqja e vathëve me duar të ndyra mund të infektojë kërthizën tuaj!
Hapi 3. Shkundni vathin majtas dhe djathtas për ta liruar
Mos e shtyni veten nëse vathët nuk lirohen ose ngjiten në lëkurën poshtë. Nëse ndodh kjo situatë, kërkoni menjëherë ndihmë nga një mjek ose ekspert shpues.
Hapi 4. Gjeni pjesën që ka formën e një "topi" në fund të vathit
Në përgjithësi, konsiderohet një pjesë që nuk ka funksion dekorativ. Për të hequr një vath, mbajeni shtangën me njërën dorë, pastaj rrotulloni ngadalë topin me dorën tjetër. Paraprakisht, shkundni butësisht topin për t'u siguruar që vathët mund të hiqen në mënyrë të sigurt dhe të lehtë. Nëse duket se ky qëllim nuk mund të arrihet, menjëherë kërkoni ndihmë nga një mjek ose një shpues ekspertësh.
Hapi 5. Tërhiqni vathët jashtë
Bëni këtë proces sa më ngadalë që të jetë e mundur! Nëse mendoni se vathi juaj ka ngecur kur përpiqeni ta hiqni, mos e detyroni dhe kontaktoni menjëherë një shpues ose mjek.
Hapi 6. Sterilizoni zonën
Lagni një peshqir ose letër kuzhine me ujë të ngrohtë dhe sapun, pastaj lyeni lehtë zonën e shpimit derisa kërthiza të lahet plotësisht. Pastaj, prisni që zona të thahet plotësisht para se ta mbuloni me një fashë të vogël për të parandaluar që zona të infektohet më pas.
Hapi 7. Futni vathët në shpim periodikisht
Me shumë mundësi, shpimi do të mbyllet ngadalë pasi të hiqen vathët. Për ta rregulluar këtë, futeni vathin në shpim çdo disa ditë ose disa javë për ta mbajtur të hapur.
- Lërini vathët në shpim për disa minuta deri në një orë. Mos e lini të ulet më në mënyrë që dhimbja nga vathi që shtyp në mitër të mos kthehet.
- Kini kujdes kur e bëni këtë. Sigurohuni që duart dhe kërthiza janë plotësisht të pastra dhe sterile, pastaj pastroni zonën e kërthizës mirë më pas.
Hapi 8. Ndryshoni vathët, nëse dëshironi dhe lejohet nga një mjek ose shpues ekspertësh
Në disa raste, vathët thjesht duhet të zëvendësohen me një lloj më të rehatshëm, të mos hiqen gjatë shtatzënisë. Nëse është e mundur, kërkoni vathë me një etiketë "PTFE" që tregon se ato nuk janë prej metali, por më tepër një material më fleksibël. Kjo do të thotë që madhësia e vathëve mund të ndryshojë ndërsa barku juaj rritet gjatë shtatzënisë, dhe ato gjithashtu mund të shkurtohen për t'iu përshtatur nevojave tuaja në trashësi.
Hapi 9. Hiqni vathët nëse keni nevojë për prerje cezariane
Ky hap duhet të bëhet sepse përmbajtja e metaleve në vathë do të parandalojë mjekun që të bëjë një prerje në bark. Prandaj, nëse ju duhet të bëni një prerje cezariane, hiqni vathët menjëherë duke ndjekur hapat e listuar më sipër dhe mos i vendosni vathët përsëri derisa të shëroheni plotësisht. Konsultohuni me një mjek për të gjetur kohën e duhur për të vënë vathë.
Hapi 10. Aplikoni krem hidratues dhe ndiqni rutinën e duhur për të mbajtur të pastër kërthizën tuaj
Në fakt, ajo që do të zmadhohet nuk është vetëm stomaku juaj, por edhe kërthiza. Për shkak se zona e lëkurës rreth shpimit ka më shumë liri për tu zmadhuar, si rezultat, rreziku i strijave (vija të kuqe në lëkurë), plagëve dhe infeksioneve do të rritet. Për të zvogëluar këtë rrezik, bëni zakon të vishni gjithmonë një hidratues dhe të adoptoni një rutinë të mirë për të mbajtur kërthizën të pastër.
Në vend të kësaj, përdorni një hidratues të përbërë nga përbërës natyralë dhe pa kimikate dhe aroma të dëmshme çdo ditë
Hapi 11. Trajtoni skuqjen ose inflamacionin siç duhet
Në tremujorin e tretë, hormonet femërore do të arrijnë kulmin. Si rezultat, çrregullimet e lëkurës si skuqjet, acarimi, kruajtja dhe inflamacioni ka më shumë të ngjarë të shfaqen. Para se gjendja të përkeqësohet, trajtojeni menjëherë në mënyrë që çrregullimi i lëkurës të mos shndërrohet në infeksion!
Hapi 12. Mos i vendosni vathët përsëri derisa të jeni shëruar plotësisht
Veshja e vazhdueshme e vathëve vetëm do të dëmtojë shëndetin në zonën e kërthizës. Prandaj, prisni të paktën disa javë pasi fëmija juaj të lindë për të vënë përsëri vathët.
Hapi 13. Mbroni lëkurën e kërthizës nga lirimi dhe/ose shqyerja
Gjatë shtatzënisë, pjesa e brendshme e kërthizës shpesh del jashtë. Si rezultat, zona midis vathëve dhe lëkurës do të zgjerohet. Për më tepër, zona e lëkurës dhe muskujt e barkut gjithashtu do të forcohen gjatë shtatzënisë dhe do të bëjnë që vathët të shtypin kërthizën tepër. Për ta rregulluar këtë, ngrini periodikisht rrobat tuaja dhe vëzhgoni nëse kërthiza juaj duket e lirshme, e shqyer, apo edhe e dëmtuar.
- Nëse ndodh njëra prej tyre, hiqni menjëherë vathët në mënyrë që gjendja e kërthizës të mos bëhet më e përflakur. Pastaj, mbuloni zonën me një fashë të vogël dhe telefononi një mjek ose shpues!
- Nëse lëkura duket potencialisht e njomë ose e kuqe, por nuk është e rëndë, thjesht aplikoni shiritin në mënyrë që kërthiza të mos ngjitet më tej.
- Konsideroni gjithashtu procesin e rimëkëmbjes. Sigurisht, ju nuk doni të rivendosni shpimin tuaj ndërsa fëmija juaj është vazhdimisht duke lëvizur, duke shkelmuar barkun tuaj ose duke ju bërë të përkuleni prapa, apo jo?
Pjesa 3 nga 3: Shpimi i barkut kur jeni shtatzënë
Hapi 1. Shkruani arsyet që qëndrojnë pas dëshirës tuaj për të shpuar kërthizën tuaj
Në fakt, shpimi i kërthizës mbart lloje të ndryshme rreziqesh, qoftë nëse bëhet para dhe gjatë shtatzënisë. Në veçanti, rreziku i infeksionit, inflamacionit dhe madje edhe transmetimit të sëmundjes shoqëron procesin e shpimit të kërthizës. Prandaj, merrni sa më shumë kohë të jetë e mundur për të menduar për arsyet që qëndrojnë pas rëndësisë së shpimit të kërthizës!
- Shkruani arsyet pse duhet ta bëni këtë veprim. Ky proces duhet të bëhet nga të gjithë, jo vetëm nga gratë shtatzëna. Pastaj, kaloni nëpër arsyet një nga një dhe analizoni meritat (p.sh. shpimi i barkut është një veprim kuptimplotë për mua, është pjesë e identitetit tim, etj.).
- Pasi të keni shkruar të gjitha arsyet më të mira që keni, ndani vendimin me miqtë dhe të afërmit tuaj më të ngushtë. Ka shumë mundësi, ata do të kenë një pamje të ndryshme dhe madje do t’ju ndalojnë ta bëni këtë.
- Këshillimi i një shpuesi ekspert është gjithashtu i rëndësishëm. Ka shumë mundësi, ata kanë qenë në një situatë të tillë më parë dhe mund t'ju japin këshillat e tyre më të mira.
Hapi 2. Kontrolloni besueshmërinë e studios tuaj të shpuar të shpimit
Mos harroni, sigurohuni që shpimi bëhet vetëm në një vend të besueshëm, veçanërisht për të shmangur rrezikun e infeksionit, sëmundjeve dhe çrregullimeve të tjera që mund të dëmtojnë shëndetin e fetusit.
- Kërkoni leje për të parë procesin që kalon shpuesi para se të shponi kërthizën tuaj. Mos harroni, shpuesi duhet të lajë gjithmonë duart dhe mjetet që përdor. Përveç kësaj, shpimi i përdorur gjithashtu duhet të vuloset me kujdes.
- Vëzhgoni rregullsinë dhe pastërtinë e studios. Në veçanti, sigurohuni që dyshemeja e studios të duket e pastër dhe e rregullt, vendi për të ruajtur shpimin tuaj është sterilizuar dhe nuk ka pika gjaku kudo.
- Sigurohuni që shpuesi t'i përmbahet rregullave në lidhje me kufizimet e moshës para se të kryejë detyrat e tyre. Përveç kësaj, ai gjithashtu duhet të ketë një portofol që përmban historinë e tij të punës dhe të jetë i gatshëm t'ju tregojë atë.
Hapi 3. Zgjidhni vathët që janë të sigurt dhe funksional
Mos blini vathë për kërthizë që janë shumë të ngushtë dhe tipikë. Në vend të kësaj, blini vathë që mund të funksionojnë më mirë për gjendjen tuaj ndërsa shtatzënia përparon më vonë në jetë.
- Zgjidhni vathët e kërthizës të bërë nga plastika. Ky lloj vathësh është bërë nga materiali plastik i butë dhe elastik në mënyrë që të mund të ndjekë procesin e zmadhimit të stomakut. Për shkak të madhësisë së saj elastike të strukturës, rreziku i acarimit dhe infeksionit në lëkurë do të ulet. Për më tepër, çmimi është shumë më i lirë se vathët metalikë dhe mund të gjendet lehtësisht në dyqane të ndryshme në internet, e dini!
- Zgjidhni vathë të rrumbullakët në vend të shtangës. Vathët e rrumbullakët nuk do të bien lehtë si vathët me shtangë. Ndërsa barku rritet, madhësia e shpimit mund të rritet përkohësisht dhe të bëjë që vathët e shtangës të bien nga vrima.
- Zgjidhni vathë me diametër të madh. Sa më i madh diametri, aq më i hollë do të jetë. Si rezultat, vathët mund ta ndjekin më lehtë rritjen e stomakut tuaj. Nëse është e mundur blini vathë në madhësinë ndërkombëtare "14 matës" i cili ka madhësinë më të madhe me një trashësi prej 1.6 mm.
- Vathët e kërthizës të ngjitur (vathë të rremë që përmbajnë material ngjitës në mënyrë që të mund të ngjiten drejtpërdrejt në kërthizë pa pasur nevojë t’i shponi më parë) janë një alternativë që ia vlen të provohet. Në fakt, ky lloj vathësh është shumë i popullarizuar në mesin e grave shtatzëna, e dini! Meqenëse kërthiza nuk ka nevojë të shpohet, rreziku i infeksionit dhe inflamacionit do të ulet në mënyrë drastike.
Hapi 4. Shtyjeni shpimin e kërthizës
Hapi më i mirë që mund të merret është të vononi shpimin e kërthizës derisa fëmija të lindë dhe gjendja juaj të jetë shëruar plotësisht pas lindjes. Kini kujdes, shpimi i kërthizës gjatë shtatzënisë është i prirur për t'ju bërë të ndjeshëm ndaj infeksioneve dhe sëmundjeve, dhe është në rrezik të prishjes së sigurisë së fetusit.
- Për shkak se zona e kërthizës nuk është shumë muskulore dhe ka shumë pak rrjedhje aktive të gjakut, një kërthizë të shpuar ka të ngjarë të marrë një kohë shumë të gjatë për t'u shëruar, edhe nëse personi që e bën atë nuk është shtatzënë. Në mënyrë të veçantë, mesatarja e barkut kërkon rreth nëntë deri në dymbëdhjetë muaj për t'u shëruar.
- Kërthiza ndodhet menjëherë pranë zgavrës së barkut. Si rezultat, rreziku i infeksionit është më i prirur të ndodhë! Përveç kësaj, vathët në kërthizë gjithashtu do të jenë në kontakt të vazhdueshëm me rrobat, në mënyrë që infeksioni të përhapet më lehtë më pas.
- Në disa raste, zona e kërthizës do t'i perceptojë vathët si "objekte të huaja", kështu që gjendja nuk do të jetë në gjendje të shërohet plotësisht pas kësaj.
Hapi 5. Telefononi mjekun
Edhe pse tashmë i dini rreziqet e përgjithshme që u ndodhin grave shtatzëna me shpime në kërthizë, ka shumë mundësi që mjeku juaj do të dëshirojë të dijë historinë tuaj mjekësore. Nëse keni qenë më parë të ekspozuar ndaj infeksioneve, keni një histori të sëmundjeve të caktuara, ose keni përjetuar një proces të gjatë të rimëkëmbjes së plagëve pasi jeni shpuar, nuk duhet të nxitoni për të shpuar kërthizën tuaj. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek para se ta bëni këtë, veçanërisht sepse mjeku mund të japë këshilla mjekësore të rëndësishme për gjendjen tuaj.
Këshilla
- Mos luani vazhdimisht me vathët që janë ngjitur në kërthizën tuaj. Kjo sjellje mund të irritojë ose ndezë kërthizën! Nëse e keni këtë zakon, kërkoni nga njerëzit më të afërt që t'ju kujtojnë gjithmonë.
- Konsultohuni me një profesionist mjekësor nëse gjeni një çrregullim mjekësor potencialisht të rrezikshëm. Edhe pse mundësia që foshnja të përjetojë rreziqe ose çrregullime serioze shëndetësore nuk është e madhe, ruani sigurinë e tij së pari duke u konsultuar gjithmonë me mjekun për gjendjen tuaj.
- Herë pas here, hiqni vathët për të ndjerë ndjesinë. Me shumë mundësi, nuk do të ndiheni të çuditshëm më pas. Në fund të fundit, në çdo kohë mund ta ktheni, apo jo?
Paralajmërim
- Nëse mendoni se kërthiza juaj është e infektuar, hiqni vathët menjëherë dhe telefononi mjekun tuaj. Disa nga simptomat e infeksionit që duhet të keni kujdes janë shkarkimi i qelbës ose lëngut nga shpimi, kruajtja, skuqja e lëkurës rreth shpimit, inflamacioni ose një erë e pakëndshme që vjen nga shpimi.
- Sigurohuni që të zgjidhni një studio shpuese që është e pastër dhe sterile. Mbani mend, mjetet e shpimit të përdorura dhe/ose të sterilizuara mund të transmetojnë infeksione të ndryshme të rrezikshme, të tilla si HIV dhe hepatiti B.
- Gjithmonë kontrolloni informacionin e listuar në paketimin e antibiotikëve pa recetë. Kini kujdes, disa lloje ilaçesh nuk duhet të konsumohen nga gratë shtatzëna.
