Aknet cistike janë të dhimbshme dhe të bezdisshme, por mund të trajtohen. Shumica e akneve cistike nuk do të largohen brenda natës, por ju mund të ndërmerrni hapa për t'i zvogëluar ato brenda disa javësh. Dermatologët mund të ofrojnë krem, pilula dhe procedura që japin rezultate dramatike. Kujdesi i përditshëm i lëkurës dhe zakonet e shëndetshme gjithashtu ndihmojnë. Aknet cistike zakonisht lënë plagë, por këto plagë mund të hiqen me trajtimin e duhur. Mbani në mend se koha që duhet për të parë rezultatet ndryshon nga personi në person pasi disa marrin vetëm një kohë të shkurtër dhe disa kërkojnë më shumë.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Trajtimi i Akneve në Mjekësi
Hapi 1. Lini një takim me një dermatolog
Mënyra më e shpejtë dhe më efektive për të luftuar puçrrat cistike është përmes trajtimit mjekësor nga një dermatolog. Dermatologët mund të përshkruajnë ilaçe ose të kryejnë procedura jo -invazive.
- Nëse nuk keni parë kurrë një dermatolog, pyesni mjekun tuaj për një rekomandim. Ose, provoni të kërkoni informacion në internet.
- Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, tregoni një dermatolog.
Hapi 2. Kërkoni nga një dermatolog që të shpërbëjë dhe thajë puçrin
Dermatologu do të përdorë një gjilpërë të mprehtë për të thyer dhe hequr përmbajtjen e puçërrave. Kjo procedurë është mënyra më e shpejtë për të hequr qafe puçrrat cistike. Nëse bëhet siç duhet, dhimbja, ënjtja dhe mundësia e formimit të mbresë mund të zvogëlohen.
- Asnjëherë mos e bëni vetë në shtëpi ose pa mbikëqyrje profesionale. Përdorimi jo i duhur i gjilpërave mund të rezultojë në plagë ose infeksion.
- Në disa raste, dermatologu gjithashtu do të injektojë puçrën me ilaçe.
Hapi 3. Merrni një recetë për antibiotikë
Antibiotikët veprojnë duke vrarë bakteret që shkaktojnë aknet. Një dermatolog mund të përshkruajë një pilulë për të marrë çdo ditë ose një krem për t'u aplikuar për puçrrat. Ilaçi kërkon një recetë.
- Efektet anësore të antibiotikëve përfshijnë rritjen e ndjeshmërisë ndaj diellit, dëmtimin e mëlçisë dhe komplikimet e shtatzënisë.
- Ndiqni udhëzimet e dermatologut në lidhje me përdorimin dhe dozimin e antibiotikëve.
Hapi 4. Merrni një retinoid topik për ta aplikuar në lëkurë
Retinoidët lokalë janë në gjendje të pastrojnë poret e bllokuara në mënyrë që ilaçet të hyjnë dhe të luftojnë bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre. Aplikoni një retinoid një herë në ditë.
- Shumica e retinoidëve kërkojnë një recetë. Doza të ulëta mund të merren pa recetë, por rezultatet nuk janë dramatike.
- Retinoidet zakonisht përdoren për puçrra të moderuara dhe të rënda, kur metodat e tjera të trajtimit nuk po funksionojnë.
- Ekzistojnë disa lloje të retinoideve aktuale, duke përfshirë Adapalene, Tazarotene dhe Tretinoin.
- Fillimisht, përdorimi i retinoideve aktuale mund të përkeqësojë aknet para se të përmirësohet. Do t'ju duhen disa javë për të parë rezultatet.
- Bisedoni me mjekun tuaj për efektet anësore të mundshme. Efektet anësore të retinoidëve përfshijnë rritjen e ndjeshmërisë ndaj diellit, si dhe lëkurën e thatë, të kuqe dhe të plasaritur.
Hapi 5. Merrni një retinoid sistemik (oral) për aknet e rënda cistike
Nëse trajtimet e tjera nuk funksionojnë, pilulat retinoid si isotretinoin (i njohur edhe si Accutane) mund të jenë opsioni më i mirë. Përdorni retinoidë oralë siç udhëzohet nga një dermatolog.
- Isotretinoin mund të shkaktojë efekte anësore shumë serioze, duke përfshirë depresionin, defektet e fetusit, abortin, shurdhimin dhe sëmundjet e zorrëve.
- Vetëm rastet më të rënda të akneve cistike mund t'i përshkruhen këtij ilaçi shumë të fuqishëm.
Hapi 6. Nënshtrohuni trajtimit hormonal për gratë
Aknet ndikohen nga hormonet e trupit. Pilulat e kontrollit të lindjes dhe ilaçet antiandrogjenike mund të ndalojnë formimin e akneve. Pyesni mjekun tuaj për ilaçet që mund të kufizojnë ashpërsinë e akneve cistike.
- Njihni efektet anësore. Efektet anësore të trajtimeve hormonale përfshijnë cikle të parregullta menstruale, lodhje, marramendje dhe ndjeshmëri të gjirit.
- Gratë që kanë një rrezik të lartë ose histori të presionit të lartë të gjakut, goditjes, sëmundjeve të zemrës, mpiksjes së gjakut ose kancerit të gjirit nuk duhet t'i nënshtrohen trajtimit hormonal.
Hapi 7. Hiqni qafe puçrrat me terapi lazer
Edhe pse fillimisht u përdor për të hequr plagët, lazerët tani mund të përdoren për të trajtuar aknet. Terapia me lazer djeg qesen folikulare duke djegur gjëndrat e dhjamit (e cila prodhon vaj) ose duke oksigjenuar bakteret dhe duke i vrarë ato.
Rastet mesatare deri të rënda mund të kërkojnë disa seanca brenda 4 javësh, por ju duhet të shihni rezultatet pas trajtimit të parë
Metoda 2 nga 4: Aplikimi i Kujdesit Ditor të Skin
Hapi 1. Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë me një pastrues benoksil peroksid
Peroksidi benzoyl ndihmon në luftimin e akneve duke zvogëluar vajin dhe bakteret. Lani fytyrën tuaj në mëngjes dhe mbrëmje me ujë dhe pastrues. Shpëlajeni tërësisht dhe thajeni me një peshqir të pastër.
- Nëse përdorni grim, sigurohuni që ta hiqni atë para se të lani fytyrën. Përdorni një pastrues kozmetik ose lëng të veçantë pastrimi.
- Ju mund të blini pastrues që përmbajnë peroksid benzoyl në supermarkete, dyqane kozmetike dhe farmaci.
Hapi 2. Aplikoni një toner që përmban acid salicilik
Toneri do të heqë çdo grimcë papastërtie të mbetur ndërsa lufton aknet. Lageni një jastëk pambuku me tonik dhe fshijeni atë në fytyrë.
- Acidi salicilik mund të nxjerrë papastërtitë nga poret dhe të parandalojë bllokimin e gjëndrave të flokëve.
- Nëse jeni shtatzënë, provoni produktet që përmbajnë acid azelaik. Acidi azelik është më i sigurt për gratë shtatzëna edhe pse acidi salicilik nuk është një rrezik.
Hapi 3. Aplikoni peroksid benzoyl në puçërr
Pasi fytyra juaj është e pastër, aplikoni një krem ose xhel peroksid benzoyl në puçërr. Ndihmon në reduktimin e akneve më shpejt. Ju mund të merrni ilaçe për aknet nga një dermatolog ose t'i blini ato në barnatore dhe dyqane bukurie.
Hapi 4. Hidratoni fytyrën tuaj pas pastrimit me një hidratues jo komedogjen
Lëkura ka nevojë për lagështi pasi përmbajtja e vajit dhe ujit është larë nga sapuni pastrues. Përdorni një hidratues jo-komedogjenik që nuk do të bllokojë poret. Informacioni jo-komedogjen zakonisht tregohet në paketim.
Hidratuesit jo komedogjenë janë zakonisht acidi hialuronik, glicerina dhe aloe
Hapi 5. Mos e prekni dhe mos e ngacmoni me puçërr
Edhe nëse është e vështirë, përpiquni të mos prekni fytyrën tuaj ose të ndjeni puçrrat. Aknet cistike inflamohen kur preken, duke e bërë atë të kuqe dhe të acaruar, duke rritur shanset për të pasur shenja.
- Provoni të uleni në duar nëse tundoheni të prekni fytyrën tuaj. Shpërqendrohuni duke përtypur çamçakëz, duke shkuar për një shëtitje ose duke shtrydhur një top stresi.
- Aknet cistike janë shumë më të vështira për tu zbërthyer sesa puçrrat e zakonshme, dhe ka të ngjarë të përkeqësojnë aknet. Përpjekja për të thyer puçrrat cistike është gjithashtu më e dhimbshme dhe mund të lërë plagë.
Metoda 3 nga 4: Ndryshimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Adoptoni një dietë të ulët glicemike
Ajo që hani kontribuon në shfaqjen e akneve. Një dietë me glicemi të ulët mund të zvogëlojë ashpërsinë e akneve. Hani drithëra, fasule dhe perime. Hiqni karbohidratet e rafinuara, bukën e bardhë, makaronat, produktet e qumështit dhe sheqerin e rafinuar.
- Në vend që të pini sode ose lëng, pini ujë ose çaj bimor kur keni etje.
- Kini kujdes nga produktet e qumështit, të cilat mund të përkeqësojnë aknet te disa njerëz.
Hapi 2. Lini duhanin
Pirja e duhanit mund të përkeqësojë ose të shkaktojë puçrra tek të rriturit. Bisedoni me mjekun tuaj se si të lini duhanin. Mjeku juaj mund të përshkruajë një pilulë nikotine ose patch për ta bërë procesin më të lehtë.
Hapi 3. Ulni alkoolin
Nëse jeni mësuar të pini alkool, shkurtojeni. Në përgjithësi, burrat nuk duhet të kalojnë 2 racione në ditë. Gratë duhet të kufizohen në pirjen e vetëm 1 porcioni.
Hapi 4. Zvogëloni stresin
Stresi mund të përkeqësojë aknet, veçanërisht tek meshkujt. Edhe pse stresi është i vështirë për tu kontrolluar, mund të provoni disa teknika relaksimi për të kontrolluar stresin.
- Ushtrimi mund të zvogëlojë stresin. Së paku, provoni të ecni ose të shtriheni.
- Meditimi mund të sjellë një ndjenjë paqeje. Nëse jeni të zënë, merrni kohë për të medituar për 5 minuta në punë, shkollë ose gjatë pushimit tuaj të drekës.
- Nëse filloni të ndiheni të mbingarkuar, ndaloni dhe merrni frymë për 10 sekonda.
- Sigurohuni që të flini 7-9 orë gjatë natës. Mungesa e gjumit mund t’ju bëjë më të stresuar, gjë që nga ana tjetër rrit aknet.
Metoda 4 nga 4: Reduktoni shenjat e akneve
Hapi 1. Kërkoni vrima në lëkurë
Plagët e zbrazëta zakonisht lindin nga aknet cistike sepse infeksioni i indeve të thella shkatërron kolagjenin. Trajtimi më i mirë varet nga lloji i vetë mbresë. Llojet e plagëve të akneve janë si më poshtë:
- Plagët hipertrofike në formën e gungave. Për ta trajtuar atë, mund të përdorni krem.
- Plagët atrofike po fundosen, por të cekëta. Trajtimi mund të bëhet me lëkurë, dermabrasion ose lazer.
- Pjesa e parë e kutisë së kutisë është e cekët dhe e gjerë me skaj të dhëmbëzuar. Trajtimi bëhet me lazer, dermabrasion ose heqje (kirurgji).
- Enë e vogël dhe e thellë për marrjen e akullit. Trajtimet efektive janë lazeri, dermabrazioni dhe heqja.
Hapi 2. Përdorni një krem kortizoni për të zvogëluar inflamacionin në plagët hipertrofike
Një herë në ditë, aplikoni kremin në shenjën e kuqe dhe të fryrë. Kremrat mund të zvogëlojnë shfaqjen e plagëve të akneve. Ky krem është më i miri për plagët që janë të kuqe, të fryra dhe me gunga.
Hapi 3. Aplikoni një krem që venitet për të zvogëluar shfaqjen e plagëve të akneve
Ka shumë kremë që ndihmojnë në maskimin e plagëve të akneve. Këto kremë zakonisht përmbajnë përbërës të tillë si hidrokinon, acid kojik, arbutin ose ekstrakt jamballi.
- Kremrat që veniten mund të blihen në barnatore, dyqane kozmetike dhe supermarkete.
- Aplikoni një ose dy herë në ditë. Ky krem është më efektiv për shenjat e kuqe dhe gunga.
Hapi 4. Shkoni për një lëkurë kimike në një klinikë dermatologjike ose banjë
Peeling kimik përdor një formulë të fortë acidi për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës në mënyrë që të zbehë plagët e akneve. Ky trajtim jep një efekt dramatik në një kohë të shkurtër. Mjeku do të aplikojë një zgjidhje acidi në fytyrën tuaj.
- Llojet e acideve të përdorura janë acidi glikolik, acidi salicilik dhe acidi trikloroacetik.
- Përdorni krem mbrojtës më pas sepse lëkura juaj do të jetë më e ndjeshme ndaj diellit.
- Gjatë trajtimit, ju mund të ndjeni se lëkura juaj është djegur ose irrituar. Nëse nuk mund ta duroni, tregoni një dermatolog. Përbërësit e fortë mund ta bëjnë lëkurën të lyer, të kuqe ose të fryrë, gjë që është e dukshme pas procedurës. Dermatologu do të japë locion për të zvogëluar shqetësimin.
- Këtë procedurë mund ta bëni vetë në shtëpi me përbërës të lehtë, por kini kujdes. Pyesni një dermatolog për këshilla para se të provoni.
Hapi 5. Merrni një dermabrasion në një klinikë spa ose dermatologe
Dermabrasioni heq shtresën e sipërme të lëkurës me një furçë të veçantë teli. Shenjat në sipërfaqen e lëkurës zakonisht mund të hiqen, dhe plagët e thella mund të minimizohen.
- Dermabrasioni mund të shkaktojë ndryshime në pigmentin e lëkurës tek pacientët me lëkurë të errët.
- Për një procedurë më pak intensive, provoni mikrodermabrazionin. Dermatologu do të lëvizë kristalet e vegjël në shtresën e sipërme të lëkurës dhe do t'i thithë ato, së bashku me qelizat e vdekura të lëkurës. Rezultati nuk është aq i dukshëm sa dermabrasioni.
Hapi 6. Merrni trajtim me lazer për të hequr plagët e thella
Lazeri djeg shtresën e jashtme të lëkurës (epidermë) dhe ngroh shtresën e lëkurës nën të. Kur lëkura rimëkëmbet, plagët e akneve zhduken. Ndonjëherë, trajtimi me lazer duhet të bëhet disa herë derisa plagët e akneve të zbehen.
Hapi 7. Bëni kirurgji për të riparuar plagët dhe plagët e akneve
Ky operacion është zakonisht jo-invaziv. Mjeku do të presë plagët e akneve me prerje dhe do t'i zëvendësojë ato me grafte të lëkurës ose qepje. Përndryshe, mjeku do të qetësojë fibrat e muskujve nën lëkurë me një gjilpërë.
Këshilla
- Mundohuni të jeni gjithmonë optimistë. Aknet cistike mund t'i përgjigjen trajtimeve të forta mjekësore në mënyrë që puçrra të hiqet.
- Trajtimeve intensive nganjëherë ende duhen disa javë për të arritur efektin e plotë. Ndërsa disa njerëz mund t'i shohin rezultatet menjëherë, të tjerëve u duhet më shumë kohë.
