Importantshtë e rëndësishme për ju që të mbani thonjtë tuaj të duarve dhe këmbëve të pastra. Nëse lejohet të rritet shumë dhe neglizhohet, thonjtë mund të bëhen të mprehtë, të dhëmbëzuar dhe të rrezikshëm. Ju nuk keni nevojë të shkurtoni shumë, ju vetëm duhet t'i shkurtoni ato çdo disa javë për t'u siguruar që thonjtë të rriten të shëndetshëm. Lexoni për këshilla dhe teknika që mund të përdorni për t'u kujdesur për thonjtë tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për prerje
Hapi 1. Lani duart dhe këmbët
Thith thonjtë tuaj për disa minuta para se t'i shkurtoni - kjo do t'i zbusë thonjtë dhe do t'i bëjë më të lehtë për t'i shkurtuar. Nëse thonjtë tuaj nuk janë shumë të brishtë, ata kanë më pak gjasa të thyhen. Thani duart dhe këmbët pasi t’i keni larë. Ju mund t'i shkurtoni thonjtë tuaj të lagur, por do të keni më shumë kontroll mbi prerjen tuaj nëse ato janë të thata.
Ky hap është veçanërisht i rëndësishëm për thonjtë e këmbëve. Thonjtë e këmbëve kanë tendencë të jenë më të trashë dhe më të fortë se thonjtë, veçanërisht gishtin e madh
Hapi 2. Zgjidhni mjetin e prerjes
Ju mund të përdorni gërshërë gozhdë ose gërshërë manikyr. Zgjedhja juaj varet kryesisht nga preferencat. Konsideroni avantazhet dhe disavantazhet e secilit opsion:
- Prerësit e thonjve janë mjete të lira, të thjeshta dhe të disponueshme gjerësisht. Prerësit e thonjve ju presin thonjtë me një palë skaje konkave - të cilat mund të jenë shumë të përshtatshme nëse gërshërët i përshtaten thonjve tuaj, por të vështira nëse brazdat janë shumë të gjera ose shumë të vogla. Prerësit e thonjve zakonisht kanë prerës më të rëndë dhe një majë më të drejtë për të prerë thonjtë më të trashë dhe për të zvogëluar rrezikun e thonjve të rritur.
- Gërshërët për manikyr janë më pak të zakonshëm se prerësit e thonjve, por disa njerëz i preferojnë ato. Ju duhet pak aftësi për të shkurtuar thonjtë tuaj me gërshërë manikyr. Por gjithashtu mund të keni më shumë kontroll mbi lakimin e prerjes. Siç sugjeron edhe emri, thonjtë e manikyrit zakonisht janë më të përshtatshmet për kujdesin e duarve. Ju duhet të përdorni një prerës gozhdë që është më i madh për këmbët tuaja.
- Sipas Departamentit të Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore të Shteteve të Bashkuara, Administrata e Burimeve dhe Shërbimeve Shëndetësore, është shumë e rrezikshme të përdorni mjete të tjera të mprehta - të tilla si një thikë, rroje ose gërshërë të zakonshëm - për të shkurtuar thonjtë. Këto mjete mund të rrëshqasin dhe dëmtojnë lëkurën që rrethon gozhdën.
Hapi 3. Sigurohuni që gërshërët tuaj të thonjve janë të pastër
Nëse është e mundur, blini çantën tuaj të prerjes së thonjve dhe ndani atë për thonjtë e duarve dhe këmbëve. Lani këto mjete rregullisht me një dezinfektues për t'i mbajtur të pastër. Sapuni i enëve ose sapuni antibakterial gjithashtu mund të funksionojë: thjesht thithni gërshërët e thonjve në një tas me ujë të ngrohtë me sapun.
Hapi 4. Kushtojini vëmendje vendit ku i prisni thonjtë
Sigurohuni që keni përcaktuar vendin e duhur për të prerë thonjtë tuaj; Ju mund t'i mërzitni njerëzit e tjerë nëse lini thonjtë tuaj të shpërndarë në dysheme. Konsideroni të shkurtoni thonjtë tuaj në një kuti plehrash ose kosh plehrash. Mbani gishtërinjtë dhe gishtërinjtë tuaj direkt mbi këto pika dhe përpiquni të mblidhni pjesët e thonjve të shpërndarë. Mundohuni të mos i prisni thonjtë tuaj në publik dhe shmangni prerjen e thonjve pranë njerëzve që flasin.
Ju me të vërtetë mund të kompostoni thonjtë e këmbëve dhe këmbëve. Këto thonj nuk do të shtojnë shumë përmbajtje në grumbullin e plehut, por ato janë lëndë organike dhe do të kalbet. Mos u përpiqni të bëni thonj artificialë (arktikë) ose thonj të tepërt të ngjyrosur si plehrash, pasi këto materiale artificiale nuk do të prishen
Pjesa 2 nga 3: Prerja e thonjve
Hapi 1. Prisni thonjtë shpesh, por mos e teproni
Thonjtë rriten rreth 2.5 mm çdo muaj, që do të thotë se mund të duhen 3 deri në 6 vjet për të rritur një gozhdë të plotë. Nëse i shkurtoni thonjtë tuaj shpesh - një herë në javë ose dy - nuk keni pse të shqetësoheni që ato të rriten shumë gjatë ose të pakapshme. Nëse thonjtë tuaj fillojnë të lëndojnë në skajet, mund të keni një thonj të gishtit të rritur. Mundohuni të shkurtoni ato rritje të dhimbshme të thonjve para se të bëhen shumë të thella. Sidoqoftë, do të ishte edhe më mirë nëse kërkoni ndihmë mjekësore profesionale.
Hapi 2. Prisni thonjtë tuaj
Qëllimi i këtij hapi është heqja e kutikulës: pjesa e bardhë, e errët dhe e lakuar që rritet në majë të gozhdës. Pritini thoin pothuajse plotësisht drejt dhe pak rreth majave të gozhdës për ta mbajtur të fortë. Prerja e thonjve tuaj drejtpërsëdrejti do të zvogëlojë shanset tuaja për të futur thonjtë në këmbë.
Nëse jeni një kitarist i cili është mësuar të përdorë thonjtë, përpiquni t'i mbani thonjtë në duart tuaja të këputura gjatë. Lini të paktën 1.5 deri në 2 mm gozhdë në secilin gisht në dorën që këput vargun
Hapi 3. Bëni copa të vogla
Pritini thonjtë tuaj në shumë pjesë të vogla; mos u përpiqni të prerë të gjitha kutikulat në një copë. Thonjtë e këmbëve janë natyrisht në formë ovale, dhe një prerje e drejtë tenton të rrafshojë formën ovale.
Hapi 4. Prisni thonjtë e këmbëve
Përdorni të njëjtën strategji si kur shkurtoni thonjtë. Thonjtë e këmbëve janë zakonisht më të trashë se thonjtë, prandaj sigurohuni që të mos përdorni prerës të thonjve që janë shumë të vegjël. Pritini në një vijë të drejtë; prerja e skajeve përsëri brenda rrit mundësinë e sëmundjes dhe për diabetikët mund të çojë në probleme shëndetësore. Nëse mund ta shmangni atë, mos përdorni të njëjtat gërshërë për thonjtë e këmbëve që përdorni për thonjtë tuaj - në këtë mënyrë ju do të shmangni transferimin e baktereve midis këmbëve dhe duarve tuaja.
Hapi 5. Kini kujdes të mos prisni shumë
Mund të jetë joshëse të vazhdoni të shkurtoni thonjtë tuaj (për qëllime estetike, pa kompromis ose për të shmangur sherrin) edhe pasi të keni shkurtuar kutikulat. Megjithatë, nëse e prisni shumë thellë, do të ekspozoni lëkurën e ndjeshme nën gozhdë dhe do të rrisni rrezikun e infeksionit. Mundohuni të mbani majat e thonjve në përputhje me majat e gishtërinjve tuaj - ose shkurtojini të gjitha, por lini pak kutikulë.
Pjesa 3 nga 3: Skedoni thonjtë tuaj
Hapi 1. Konsideroni të lyeni thonjtë tuaj pasi t'i shkurtoni ato
Ju nuk keni pse të lyeni thonjtë tuaj, por ky proces mund të ndihmojë në formimin e thonjve tuaj saktësisht ashtu siç dëshironi. Prerja e thonjve tuaj mund të lërë skaje të dhëmbëzuara dhe të mprehta - por këto skaje janë të lehta për tu paraqitur për një përfundim të lëmuar. Përdorni një skedar gozhdë, gur shtufi, ose ndonjë sipërfaqe të fortë, me teksturë.
Thonjtë e dhëmbëzuar mund të kapen në rroba, çorape dhe çorape. Nëse kjo pjesë mbërthehet në ndonjë gjë, thoi juaj mund të plasë ose të thyhet
Hapi 2. Prisni që thonjtë tuaj të thahen
Prisni derisa thonjtë tuaj të thahen dhe të mos jenë më të butë. Paraqitja e thonjve të lagur do t'i bëjë thonjtë tuaj të dhëmbëzuar dhe të ashpër kur thahen. Gjithashtu mund të shkaktojë thyerje dhe plasaritje të thonjve.
Hapi 3. Lyeni thonjtë tuaj
Përdorni një skedar gozhdë për të formuar thonjtë tuaj dhe sigurohuni që çdo skaj i thonjve të jetë i lëmuar. Gjithmonë depozitoni butësisht me një goditje nga ana e gozhdës në qendër të gozhdës. Përdorni anën e përafërt të formës së parë nëse keni nevojë të hiqni më shumë thonj. Pastaj, përdorni anën më të hollë të formësimit për të zbutur thonjtë tuaj.
Thonjtë tuaj duhet të jenë pak trekëndësh ose ovale, por jo të theksuar. Kjo do të parandalojë thyerjen e thonjve. Thonjtë mund të bëhen të brishtë nëse futeni shumë thellë në qoshet dhe anët
Hapi 4. Kontrolloni rezultatet e punës tuaj
Ndërsa jeni duke i shkurtuar ose depozituar, kontrolloni rregullisht thonjtë tuaj për t'u siguruar që ata janë të gjithë të njëjtën gjatësi dhe formë. Sigurohuni që thonjtë të jenë të lëmuar - sepse thonjtë e dhëmbëzuar ose të mprehtë mund të jenë të dhimbshëm dhe shqetësues në jetën e përditshme. Vazhdoni të shkurtoni dhe depozitoni derisa të gjithë thonjtë tuaj të jenë të njëjtë.
Këshilla
- Çdo natë, zbutni thonjtë tuaj me një vaj ushqyes ose krem zbutës. Kjo do të ndihmojë në bllokimin e lagështirës në thonjtë tuaj dhe parandalimin e copëzimit ose plasaritjes së tyre. Një copë e vogël vaj ulliri është një alternativë e madhe dhe e përballueshme për vajin ushqyes.
- Ka prerës thonjsh të bërë vetëm për thonjtë e këmbëve. Ndërsa prerësit e zakonshëm të thonjve janë pak të lakuar, prerësit e thonjve janë drejt për të zvogëluar rrezikun e thonjve të futur në këmbë.
- Pastroni pjesën e poshtme të thonjve tuaj me një top pambuku me majë të mprehtë. Një shtupë pambuku është më e butë sesa ta fërkoni me një furçë gozhdë - kjo do të zvogëlojë rrezikun e acarimit të lëkurës së ndjeshme nën thonjtë tuaj.
- Zbutini (lyeni) thonjtë tuaj për t'i bërë ato të lëmuara dhe me shkëlqim. Masazhoni kremën e kutikulës për ta mbajtur atë të shëndetshëm dhe të hidratuar.
- Vishni doreza gome kur lani enët. Shkaku kryesor i thonjve të butë është ekspozimi ndaj ujit. Nëse thonjtë tuaj janë të lagur dhe të butë, trajtojini me kujdes derisa të thahen plotësisht.
- Aplikoni kremin e duarve sa herë që lani duart. Vaji në krem do të bllokojë lagështirën në thonjtë tuaj.
- Gjatësia ideale që i përshtatet shumicës së duarve është pak mbi majat e gishtërinjve.
- Nëse keni thonj shumë të brishtë, provoni të aplikoni një shtresë bazë dhe manikyr nën majat e thonjve tuaj për forcë të shtuar.
- Për të mos lejuar që balta dhe papastërtia të futen në thonjtë tuaj gjatë kopshtarisë ose duke bërë punë të pista, gërvishtini thonjtë tuaj mbi një copë sapuni. Fundi i thonjve tuaj do të mbushet me sapun, që do të thotë se papastërtitë nuk mund të futen brenda.
- Sigurohuni që të pastroni nën thonjtë tuaj përndryshe bakteret mund të arrijnë atje.
Paralajmërim
- Para fillimit të këtyre hapave, së pari pastroni të gjitha pajisjet e kujdesit të thonjve. Thithni për 10 minuta në një tas me ujë të ngrohtë me sapun.
- Mos i kafshoni thonjtë; sepse do të shkaktojë thonj të rritur dhe gjithashtu do të duket e neveritshme.
- Kur prisni thonjtë mos e bëni shumë shpejt. Kontrolloni për t'u siguruar që nuk jeni duke e prerë lëkurën ose shumë gozhdë.
- Mos i prisni shumë kutikulat tuaja, përndryshe do të rrjedh gjak. Kutikulat ekzistojnë sepse synojnë të parandalojnë infeksionin nga mikrobet në shtratin e thonjve.
