Ndoshta nuk mendoni shumë për rëndësinë e traktit urinar kur urinoni. Sidoqoftë, kur keni një infeksion të traktit urinar (UTI), nuk mund të mendoni për asgjë tjetër përveç dhimbjes që ndjeni. Për shkak se njerëzit me UTI kanë nevojë për antibiotikë, ju do të keni nevojë për analiza, një matës të analizës së urinës dhe një recetë. Pastaj, mund të përdorni metoda natyrale për të lehtësuar dhimbjen e UTI në shtëpi dhe për të parandaluar që i njëjti infeksion të mos ndodhë përsëri.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Shikoni dhimbjen gjatë urinimit ose ndonjë ndryshim në urinë
Nëse bakteret në uretrën dhe fshikëzën tuaj shkaktojnë infeksion, mund të përjetoni dhimbje ose vështirësi në urinim. Ndoshta ju ndjeni dëshirën për të urinuar gjatë gjithë kohës, por urina nuk del, ose shumë pak. Shenja të tjera të një infeksioni të traktit urinar janë:
- Ndjesi djegieje gjatë urinimit
- Dhimbje ose ndjeshmëri në stomak
- Urina që është e turbullt dhe me ngjyrë të pazakontë (e verdhë e errët ose e gjelbër), ose erë
- Ndiheni të lodhur ose të sëmurë
Hapi 2. Kërkoni kujdes mjekësor nëse keni infeksion të prostatës ose veshkave
Nëse keni shenja të UTI për ditë ose javë pa trajtim, infeksioni mund të përhapet në veshkat tuaja. Tek burrat me UTI të patrajtuara, infeksioni mund të përhapet në prostatë. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme të infeksionit të prostatës ose veshkave, shkoni në ER:
- Dhimbje në anët e trupit ose pjesën e poshtme të shpinës
- Ethet ose të dridhurat
- I përzier
- Gag
- Diarre
- Dhimbje gjatë urinimit
Hapi 3. Bëni një kontroll mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur
Telefononi mjekun tuaj nëse keni shenja të UTI. Mjeku juaj do të marrë historinë tuaj mjekësore dhe do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Mjeku gjithashtu do të marrë një mostër të urinës për të testuar bakteret në mënyrë që të diagnostikojë një UTI dhe të përcaktojë trajtimin.
- Mjeku juaj mund të kryejë një provim rektal nëse ai ose ajo beson se prostata juaj është e infektuar.
- Një ekzaminim i legenit mund të jetë i nevojshëm nëse ka një shkarkesë me erë nga vagina. Kjo është për të zbuluar nëse ka një infeksion të qafës së mitrës.
- Nëse keni pasur UTI të shumta ose komplikime, mjeku juaj mund të bëjë fotografi të traktit tuaj urinar për të parë nëse keni gurë në veshka ose bllokime.
Hapi 4. Merrni antibiotikët e përshkruar derisa të mbarojnë
Mjeku do të përshkruajë antibiotikë për të trajtuar bakteret që shkaktojnë UTI. Ndiqni dozën sipas udhëzimeve dhe mos e ndërprisni marrjen e antibiotikëve edhe nëse simptomat fillojnë të përmirësohen. Duhet ta përfundoni që bakteret të mos kthehen.
- Pyesni mjekun tuaj për efektet anësore të antibiotikëve dhe nëse duhet të shmangni alkoolin gjatë trajtimit.
- Nëse keni një histori të vaginitit, pyesni mjekun tuaj për parandalimin e infeksioneve të majave me një kombinim të antibiotikëve dhe ilaçeve antifungale.
Hapi 5. Telefononi mjekun tuaj nëse nuk ndjeni ndonjë përmirësim brenda 2 ditëve
UTI -të duhet të fillojnë të përmirësohen pas marrjes së antibiotikëve për një ose dy ditë, por telefononi mjekun tuaj nëse nuk ka përmirësim. Mund të ndodhë që mjekimi të ndryshojë ose infeksioni mund të shkaktohet nga diçka tjetër dhe kërkon një trajtim tjetër.
Metoda 2 nga 3: Ulja e shqetësimit
Hapi 1. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë për ethe dhe dhimbje
Ju mund të keni nevojë për ilaçe kundër dhimbjeve për ditën e parë ose dy të trajtimit derisa antibiotikët të hyjnë në fuqi. Me qetësuesit e dhimbjeve, urinimi do të jetë më i rehatshëm dhe ethet do të ulen.
- Shmangni ibuprofenin ose aspirinën nëse keni infeksion në veshka pasi ato mund të shkaktojnë komplikime.
- Mos merrni piridium ose fenazopiridinë derisa të shihni mjekun tuaj. Këto qetësues dhimbjesh mund të blihen pa recetë, por ato mund të bëjnë që urina të kthehet në portokalli dhe të zhvlerësojë rezultatet e testit.
Hapi 2. Rritni marrjen e lëngjeve
Gjatë dhe pas një UTI, keni nevojë për shumë lëngje për të pastruar infeksionin dhe për të hidratuar trupin tuaj. Pini 6-8 gota ujë 250 ml çdo ditë. Mund të pini ujë, çaj bimor ose pa kafeinë, ose ujë me limon.
- Edhe pse lëngu i boronicës besohet prej kohësh që trajton ose parandalon infeksionet infektive infektive infektive, hulumtimet tregojnë se është joefektiv dhe ka pak dëshmi për aftësinë e tij për të parandaluar infeksionet urinare.
- Shmangni alkoolin, pijet me sheqer dhe kafeinën, të cilat mund të irritojnë fshikëzën.
Hapi 3. Vendoseni jastëkun e ngrohjes mbi zonën e legenit
Vendosni një jastëk ngrohjeje ose shishe me ujë të nxehtë në barkun tuaj të poshtëm, prapa ose midis kofshëve tuaja. Nxehtësia e rehatshme mund të lehtësojë dhimbjen.
Hapi 4. Urinoni menjëherë nëse e ndjeni
Mos e mbani urinën edhe nëse ju dhemb urinimi. Urinimi do të ndihmojë në heqjen e baktereve nga trakti urinar. Pirja e shumë ujit do të hollojë urinën, kështu që është më pak e dhimbshme.
Hapi 5. Thithni në një përzierje me ujë të ngrohtë dhe uthull ose sodë buke
Mbushni një vaskë me ujë të ngrohtë dhe shtoni 60 ml uthull të bardhë ose 60 ml sode buke (për fëmijët para moshës madhore). Uji i uthullit ose soda e bukës mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të vrasë mikrobet pranë hyrjes në traktin urinar.
Nëse nuk keni vaskë, përdorni një kovë të madhe. Uluni në mënyrë që fundi juaj të jetë i zhytur në uthull ose sodë buke. Mos harroni se ju duhet vetëm të shtoni pak uthull ose sodë buke në madhësinë e kovës
Metoda 3 nga 3: Parandaloni që UTI të vijnë përsëri
Hapi 1. Urinoni shpesh për të parandaluar infeksionet e fshikëzës
Sigurohuni që jeni duke pirë mjaftueshëm për të qenë në gjendje të urinoni më shpesh kur të keni dëshirë. Urinimi do të largojë mikrobet nga sistemi urinar në mënyrë që të përshpejtojë shërimin e UTIs ose të parandalojë infeksionet e fshikëzës.
Përkuluni pak përpara se të keni mbaruar urinimin për t'u siguruar që fshikëza juaj është plotësisht e zbrazët
Hapi 2. Urinoni pas seksit
Për shkak se seksi mund të fusë mikrobe në traktin urinar, ju duhet të urinoni menjëherë pas seksit. Mos u shtri vetëm dhe vono shkuarjen në tualet sepse të presësh do të thotë t’i japësh kohë baktereve për të hyrë në traktin urinar.
Hapi 3. Bëni një dush nën ujë, mos u lagni
Nëse laheni dhe uji i banjës është i ndotur, bakteret do të arrijnë në hyrje të traktit urinar. Mos u ulni me një peshqir të lagur ose në një vaskë të nxehtë. Kur bëni dush, shmangni produktet me aroma të forta, të tilla si sapunët, pastruesit, spërkatjet ose larjet.
Ju gjithashtu duhet të shmangni produktet aromatike të higjienës femërore që mund të irritojnë traktin urinar
Hapi 4. Lani organet gjenitale nga përpara në pjesën e pasme pas urinimit
Mos përdorni të njëjtin ind për të fshirë pjesën e përparme pas shpinës. Në vend të kësaj, fshijeni nga përpara në pjesën e pasme në mënyrë që asnjë mikrob i ri të mos hyjë në hapjen e uretrës. Hidhni indin pas përdorimit. Mos harroni të lani duart për të parandaluar përhapjen e infeksioneve infektive infektive dhe sëmundjeve të tjera.
Nëse keni papastërti në duart tuaja, lani ato para fshirjes (shkaku i 80-95% të rasteve të UTI janë bakteret në feces, E. coli)
Hapi 5. Vishni të brendshme të lirshme
Për ta mbajtur zonën gjenitale të thatë, vishni të brendshme pambuku që nuk bllokojnë lagështinë. Zgjidhni të brendshme që janë të lirshme dhe nuk fërkohen me organet gjenitale. Për shembull, vishni pantallona të shkurtra të gjera në vend të të brendshmeve të ngushta.
Ndryshoni të brendshmet çdo ditë për të parandaluar përhapjen e mikrobeve në traktin urinar
Hapi 6. Pini 250 ml lëng boronicë 3 herë në ditë
Pirja e lëngut të boronicës mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve infektive infektive tek gratë që i përjetojnë ato shpesh. Ju gjithashtu mund të merrni tableta 400 gram boronicë një herë në ditë.
