Buzët e thata të plasaritura janë një problem i zakonshëm që zakonisht ndodh gjatë dimrit dhe alergjive. Ndërsa buzët zakonisht të padëmshme, të thata dhe të plasaritura mund të jenë shumë irrituese dhe të dhimbshme. Ka shumë metoda të trajtimit të buzëve të plasaritura, nga ndryshimi i zakoneve tuaja të përditshme tek përdorimi i balsamëve dhe kremrave për buzë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e Mjekimit Cilësor
Hapi 1. Përdorni balsamin e duhur të buzëve
Jo të gjithë balsamët e buzëve kanë të njëjtët përbërës. Zgjidhni një balsam buzësh që përmban përbërës që mund të shërojnë buzët e thata dhe të plasaritura.
- Blini një balsam buzësh që përmban përbërës të tillë si gjalpë kakao (gjalpë kakao), vitaminë A, vitaminë E, naftë dhe dimetikon. Balsamët e buzëve që nuk përmbajnë këto përbërës mund të mos shërojnë buzët e plasaritura; Nga ana tjetër, mund të përkeqësojë simptomat.
- Balsamët e buzëve që përmbajnë acide alfa hidroksi mund të qetësojnë dhe eksfolojnë lëkurën e thatë në buzët e plasaritura. Acidi alfa hidroksi është një përbërës i shkëlqyer në balsamët e buzëve. Aplikoni butësisht në buzë, fshijini buzët me një furçë dhëmbësh për të hequr lëkurën e thatë, pastaj fshini balsamin e buzëve.
- Nafta dhe dylli i bletës janë gjithashtu përbërës të mirë për balsamin e buzëve. Sidoqoftë, efekti i këtyre produkteve tek secili person është i ndryshëm, kështu që mund t'ju duhet të provoni disa produkte për të gjetur atë më të mirën.
- Ripërdorni balsam buzësh para se të dilni jashtë në mot ekstrem.
Hapi 2. Përdorni krem kundër diellit
Kremi kundër diellit ndihmon në mbrojtjen e buzëve të thata dhe të plasaritura nga dëmtimet e mëtejshme nga dalja jashtë.
- Blini një krem kundër diellit me SPF 15 ose më të lartë për mbrojtje optimale. Kremi kundër diellit SPF 15 ose më i lartë mund të blihet në shumicën e farmacive dhe supermarketeve.
- Aplikoni balsamin e buzëve si një shtresë mbrojtëse nën kremin kundër diellit.
Hapi 3. Përdorni mjetet juridike në shtëpi
Nëse doni një metodë më natyrale, ka një sërë ilaçesh shtëpiake që mund të përdorni për të lehtësuar buzët e thata dhe të plasaritura.
- Vajrat natyralë, si vaji i kokosit dhe vaji i mustardës, mund të përdoren për të hidratuar buzët e thata. Holloni vajin e pastër me ujë ose vaj gatimi, të tillë si vaj ulliri ose kanola, para se ta aplikoni në buzë. Vajrat natyralë kanë tendencë të jenë më efektivë për buzët e plasaritura për shkak të motit të keq.
- Kastraveci mund të qetësojë dhe lehtësojë buzët e thata dhe të plasaritura. Ushqimi i kastravecit dhe aplikimi i ujit me kastravec në buzët e plasaritura mund të ndihmojë.
- Aloe vera, e cila mund të blihet në shumicën e barnatoreve si krem ose xhel, është një trajtim i shkëlqyer i buzëve. Megjithatë, kini kujdes, mund të mos ju pëlqejë shija e aloe verës. Pra, mos e lini aloe verën në gojë kur aplikohet në buzë.
- Kremi i qumështit mund të zbusë lëkurën në të gjithë trupin, përfshirë buzët. Aplikoni krem qumështi në buzët e thata të plasaritura dhe lëreni të veprojë për 10 minuta. Fshijeni kremin nga buzët me një top pambuku të njomur në ujë të vakët. Përsëriteni procedurën sipas nevojës derisa buzët të shërohen.
Hapi 4. Bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e një kremi antibiotik ose antifungal
Nëse buzët e thata të plasaritura janë të rënda dhe nuk përmirësohen as me ilaçe pa recetë, shihni mjekun tuaj për një recetë.
- Nëse buzët tuaja janë të përflakur dhe të lënduar, shihni një mjek. Inflamacioni është zakonisht i padëmshëm dhe shkaktohet nga acarimi i lehtë, por gjithashtu mund të jetë një shenjë e një infeksioni bakterial.
- Kremët antibiotikë dhe antifungalë, si kremi hidrokortizon, mund të përdoren për të trajtuar buzët e plasaritura që infektohen. Ju mund të merrni një recetë për një krem antibiotik ose antifungal nëse mjeku juaj mendon se është e nevojshme. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj për efektet e ndryshme anësore që mund të ndodhin dhe rregullat për përdorimin e ilaçit para se të filloni një ilaç të ri.
- Kremrat steroide nuk duhet të përdoren për një kohë të gjatë. Përdoreni aq shumë dhe për aq kohë sa rekomandon mjeku.
Pjesa 2 nga 3: Ndryshimi i zakoneve
Hapi 1. Mos kafshoni ose lëpini buzët
Buzët e thata dhe të plasaritura mund të shkaktohen ose përkeqësohen nga zakoni i kafshimit ose lëpirjes së buzëve. Të dy zakonet nuk duhet të bëhen gjatë procesit të shërimit të buzëve.
- Lëpirja e buzëve tuaja mund të tingëllojë e dobishme sepse mund të japë lehtësim dhe lehtëson përkohësisht buzët e thata. Megjithatë, pështyma avullon shpejt kështu që buzët bëhen edhe më të thata pas lëpirjes. Gjithashtu, mos përdorni balsame buzësh me shije, pasi ato mund t’ju bëjnë të tundoheni të lëpini buzët.
- Kafshimi i buzëve mund të jetë një përgjigje shqetësuese. Njerëzit shpesh kafshojnë buzët pa vetëdije në përgjigje të situatave që provokojnë ankth. Kur jeni në një situatë që ju bën të ndiheni nervoz, kushtojini vëmendje zakoneve të trupit tuaj. Po kafshon buzen? Nëse është kështu, bisedoni me një psikiatër ose terapist për një metodë më të mirë për t'u marrë me ankthin. Kjo metodë mund të ndihmojë në parandalimin e plasaritjes së buzëve në planin afatgjatë.
Hapi 2. Kufizoni ekspozimin ndaj alergjenit derisa buzët të shërohen
Buzët e plasaritura ndonjëherë janë një reaksion alergjik në vetvete, por mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i një reaksioni tjetër alergjik, siç është mbingarkesa (bllokimi i rrugëve të frymëmarrjes).
- Disa alergene, të tilla si poleni në ajër, mund të shkaktojnë mbingarkesë. Kongjestioni ju bën të merrni frymë përmes gojës, duke bërë që buzët tuaja të thahen dhe të plasariten. Nëse jeni të prirur ndaj alergjive në periudha të caktuara të vitit, përpiquni të qëndroni brenda shtëpisë sa më shumë që të jetë e mundur dhe përdorni ilaçe alergjie pa recetë për të lehtësuar simptomat e alergjisë.
- Buzët e plasaritura mund të jenë një përgjigje alergjike. Nëse kohët e fundit keni filluar të përdorni një shampo, kondicioner, balsam, buzëkuq ose pastë dhëmbësh, ato produkte mund të shkaktojnë acarim të gojës. Nëse sapo keni filluar të përdorni një produkt të ri, provoni ta ndaloni produktin për 1 javë për të parë nëse simptomat tuaja përmirësohen. Nëse po, ka shumë të ngjarë që jeni alergjik ndaj produktit.
- Edhe pse buzët e thata mund të mos jenë një reaksion alergjik ndaj buzëkuqit ose balsamit të buzëve, është një ide e mirë të ndaloni përdorimin e produkteve të tilla derisa buzët tuaja të shërohen. Çdo produkt që aplikohet në buzë kur ato janë të thata ose të plasaritura mund të shkaktojë acarim dhe të shkaktojë ose pengojë procesin e shërimit të simptomave.
Hapi 3. Mos e eksfoloni lëkurën e thatë në buzë
Nëse vërtet ju shqetëson, ju mund të dëshironi të eksfoloni lëkurën e thatë në buzët tuaja. Ndërsa mund të duket si një mënyrë e shkëlqyeshme për të përshpejtuar procesin e shërimit, eksfolimi i lëkurës së thatë në buzët tuaja në fakt e përkeqëson gjendjen.
- Eksfolimi i lëkurës së thatë në buzë mund të shkaktojë gjakderdhje dhe formimin e zgjebeve, duke ngadalësuar procesin e shërimit.
- Nëse jeni të tunduar për të hequr lëkurën e thatë në buzët tuaja, provoni të shkurtoni thonjtë ose të vendosni shirit në majat e gishtërinjve tuaj në mënyrë që të mos i heqni ato rastësisht.
Pjesa 3 nga 3: Marrja e masave paraprake afatgjata
Hapi 1. Mbani veten të hidratuar
Buzët e plasaritura shpesh shkaktohen nga dehidratimi. Mbajtja e trupit tuaj të hidratuar mund të lehtësojë buzët e plasaritura, veçanërisht gjatë dimrave të thatë.
- Mundohuni të pini 2 litra ujë çdo ditë. Nëse jeni aktiv, mund t'ju duhet të pini më shumë se 2 litra ujë.
- Nëse gjendja e ajrit në shtëpi është e thatë, blini një lagështues (një lagështues) për të lagur ajrin në shtëpi.
Hapi 2. Mbroni buzët në kushte të caktuara të motit
Në vjeshtë, kur moti bëhet më i ftohtë dhe më i thatë, përpiquni të mbroni buzët tuaja para se të thahen dhe plasariten.
- Aplikoni gjithmonë një balsam buzësh që përmban përbërësit e duhur për të mbrojtur buzët tuaja para se të dilni jashtë në mot të ftohtë. Dylli i buzëve dhe balsami veprojnë si një shtresë mbrojtëse në mënyrë që buzët të mbrohen nga moti i keq.
- Aplikoni krem kundër diellit, madje edhe në vjeshtë dhe dimër. Rrezet UVB janë akoma të pranishme gjatë ditës edhe pse koha është më e ftohtë kështu që buzët ende duhet të mbrohen nga dielli.
Hapi 3. Përdorni vajin e lirit
Vaji i lirit ka një numër përfitimesh shëndetësore. Përfshirja e vajit të shëndetshëm të farës së lirit në dietën tuaj mund të ndihmojë në parandalimin e buzëve të thata dhe të plasaritura.
- Vaji i farës së lirit mund të aplikohet direkt në buzë. Kjo metodë është një opsion i mirë nëse buzët e plasaritura tashmë kanë ndodhur. Sidoqoftë, thjesht përfshirja e vajit të farave të lirit në dietën tuaj të përditshme mund të parandalojë plasjen e buzëve para se të ndodhin.
- Vaji i farave të lirit mund të shtohet në smoothie, bollgur, dips, salcë dhe salca. Nëse prekni buzët çdo ditë, përmbajtja e vajit të lirit në ushqim mund të forcojë dhe mbrojë buzët tuaja në mënyrë që ato të mos thahen dhe plasariten.
- Vaji i lirit prish shpejt. Pra, kushtojini vëmendje datës së skadimit të shënuar në paketim. Blini ato në sasi të vogla në mënyrë që të mund të konsumohen para se të prishen.
Paralajmërim
Nëse buzët e plasaritura nuk shërohen brenda pak javësh, kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që nuk keni një infeksion bakterial
Artikull i lidhur
- Si të kapërceni buzët e plasaritura dhe të lënduara
- Si të kapërceni buzët e plasaritura
- Si të parandaloni tharjen e buzëve të plasaritura
