A e ndjeni nevojën për të gënjyer për të mbrojtur ndjenjat e njerëzve të tjerë, për të ikur nga problemet, ose thjesht për të manipuluar dikë? Në fakt, të thuash një gënjeshtër efektive nuk është aq e lehtë sa të kthesh pëllëmbën e dorës, veçanërisht pasi pasojat janë të mëdha kur gënjeshtra jote përfundimisht ekspozohet. Prandaj, përpiquni të merrni kohë për të zhvilluar një plan të detajuar, stërvituni rregullisht dhe mbani mend çdo detaj që paraqitet në mënyrë që të bëheni një gënjeshtar i mirë!
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Komplotimi i gënjeshtrave
Hapi 1. Përkulja e së vërtetës
Gënjeshtra në fakt kërkon një përpjekje më të vështirë mendore sesa të thuash të vërtetën. Për të eleminuar aq përpjekje mendore sa duhet të përgatiteni, njihni mirë gënjeshtrën tuaj para se ta thoni. Pastaj përpiquni të përkulni të vërtetën në vend që të krijoni të gjithë historinë. Me fjalë të tjera, bëjeni më të lehtë për të tjerët të besojnë gënjeshtrat tuaja duke dhënë detaje realiste.
- Për shembull, në vend që të pretendoni se do të shkoni në një festë kur nuk e keni bërë, përpiquni të shkoni në festë, por gënjeni për detajet si me kë keni shkuar dhe çfarë keni bërë atje.
- Nëse jeni duke ngrënë në një restorant me familjen tuaj, provoni të gënjeni duke thënë se po hani me takimin tuaj. Sidoqoftë, mos gënjeni për ushqimin që hani.
Hapi 2. Thuaj një gënjeshtër të besueshme
Mundohuni të mendoni, a mund ta besoni vetë gënjeshtrën kur e dëgjoni? Përndryshe, ka të ngjarë që njerëzit e tjerë do ta kenë të vështirë ta besojnë atë. Prandaj, përpiquni ta vendosni veten në vendin e personit tjetër dhe mendoni për të gjitha pyetjet që ata mund të bëjnë. Kjo do t'ju ndihmojë të zbuloni "vrimat" në historinë tuaj.
- Për shembull, të pranosh të shkosh në një festë nuk do të ishte e mençur nëse ata më të afërt me ty e dinë që rrallë shkon në ahengje.
- Gjithashtu merrni parasysh personalitetin dhe karakteristikat e personit që po gënjeni. Duke vepruar kështu, do të zbuloni se cilat lloje gënjeshtrash janë më të lehta për t'u besuar. Mos harroni, një truk që funksionon për një person mund të mos funksionojë domosdoshmërisht për një tjetër, e dini!
Hapi 3. Mësoni të thoni gënjeshtra
Qëndroni para pasqyrës dhe praktikoni fjalët tuaja. Nëse nuk jeni të përgatitur mirë, ka më shumë mundësi të tundoheni të shpikni diçka të papërgatitur kur gënjeni. Si rezultat, gënjeshtrat tuaja do të kuptohen më lehtë nga personi tjetër!
- Provoni të regjistroni zërin dhe/ose figurën tuaj kur gënjeni. Pastaj, përpiquni të zbuloni çdo pauzë që tingëllon e pakëndshme, ose sjellje që mund të rrisin rrezikun tuaj për t'u kapur.
- Sa më shumë që praktikoni, aq më të përsosura do të jenë rezultatet. Me praktikë të rregullt, duhet t'ju ndihmojë të thoni gënjeshtra pa probleme dhe të duken të natyrshme kur të vijë koha.
Hapi 4. Mos përfshini njerëz të tjerë
Nëse është e mundur, mos i përfshini njerëzit e tjerë në gënjeshtrat tuaja! Sa më shumë njerëz të mësojnë për gënjeshtrat tuaja, aq më shumë ka gjasa që ju të kapeni. Nëse vërtet keni nevojë për ndihmën e dikujt tjetër për t'ju mbrojtur, thjesht jepni informacionin që duhet të dinë dhe mos hyni në detaje për të gjithë planin tuaj.
- Për shembull, nëse duhet të dilni fshehurazi nga shtëpia për të marrë pjesë në një festë, mos i ndani detajet e aktiviteteve tuaja me miqtë tuaj më të ngushtë. Në vend të kësaj, thjesht thuaj: "Nëse dikush më pyet se çfarë po bëj të Premten në mbrëmje, thjesht thuaj që nuk e di, mirë?"
- Nëse doni të gënjeni për identitetin e personit me të cilin po udhëtoni, ndani vendndodhjen tuaj me miqtë e ngushtë, por mos jepni emrin e personit me të cilin po udhëtoni. Në atë mënyrë, ata mund të konfirmojnë vendndodhjen tuaj pa dalë informacion në lidhje me identitetin e personit me të cilin jeni.
Pjesa 2 nga 3: Të thuash gënjeshtra
Hapi 1. Thuaj një gënjeshtër të shkurtër
Kur gënjejnë, njerëzit kanë një tendencë për të shtuar informacione dhe detaje të panevojshme, dhe të cilat zakonisht nuk i bëjnë. Si rezultat, bashkëbiseduesi do të fillojë të pyesë çuditshmërinë. Në fund të fundit, duke bërë kështu do të rrisë rrezikun tuaj për të fabrikuar informacione të pakuptimta.
- Për shembull, është më mirë të thuash, "U zgjova vonë këtë mëngjes", sesa, "Kam pirë kafe mbrëmë sepse më është dashur të qëndroj deri vonë për të përfunduar këtë projekt. Në fund, nuk mund të flija. Pasi arrita të fle, e kisha të vështirë të zgjohesha këtë mëngjes."
- Sigurohuni që t'i përgjigjeni vetëm pyetjeve që bëhen.
Hapi 2. Tregoni besimin tuaj
Nëse nuk mund ta besoni një gënjeshtër vetë, si mund ta besojë dikush tjetër? Prandaj, jini të sigurt se jeni në gjendje të mashtroni objektivin e dëshiruar, veçanërisht sepse vetëbesimi i ulët patjetër do të shihet në mënyrën se si e realizoni. Si rezultat, gënjeshtrat tuaja janë të prirura të kapen nga ai!
- Nëse ankthi fillon të lindë dhe personi tjetër fillon të bëjë pyetje, mos harroni të përgatitni përgjigjet.
- Për shembull, nëse personi pyet për gjendjen tuaj ose përmend fjalimin tuaj të dobët, provoni të thoni: "Më fal, jam i stresuar për shkak të problemeve të shkollës/punës, këtu."
Hapi 3. Gënjeni kur fshikëza juaj është e mbushur
Në kontrast me ndershmërinë natyrore, gënjeshtra në fakt kërkon që ju të kontrolloni vullnetin tuaj natyror dhe të hyni në kontrollin tuaj frenues (aftësia e trupit për të shtypur përgjigjet ndaj stimujve të parëndësishëm). Kur shfaqet dëshira për të urinuar, trupi juaj aktivizon kontrollin frenues në mënyrë që të mos shkoni në tualet ndërsa jeni duke folur. Duke praktikuar vetëkontrollin në këtë fushë, do ta keni më të lehtë të përmbaheni nga tregimi i së vërtetës. Si rezultat, gënjeshtrat tuaja do të tingëllojnë më bindëse!
- Pini sa më shumë ujë të jetë e mundur, të paktën 45 minuta para se të planifikoni të gënjeni.
- Kjo metodë do të funksionojë vetëm nëse vërtet lind dëshira për të urinuar. Kini kujdes, ushtrimi i vetëkontrollit herët nuk do të ndihmojë gënjeshtrat tuaja kur të vijë koha. Më e rëndësishmja, përpiquni të mos buzëqeshni ose të qeshni kur gënjeni!
Hapi 4. Lëvizni trupin tuaj në mënyrë natyrale
Kur flasin, njerëzit priren të kryejnë një sërë gjestesh të thjeshta. Prandaj, mos u ulni ose qëndroni ngurtë në mënyrë që personi tjetër të mos i kuptojë gënjeshtrat tuaja. Nëse gjithmonë keni folur ndërsa bëni gjeste, mos harroni ta bëni këtë kur gënjeni.
Mos e mbuloni gojën, fytin, gjoksin, kokën ose stomakun kur gënjeni. Të gjithë ata tregojnë se ju nuk po thoni të vërtetën
Hapi 5. Vëzhgoni shprehjet tuaja të fytyrës
Mos bëni kontakt të tepërt me sy. Mos harroni, njerëzit natyrisht do të shmangin sytë dhe do t'i lëvizin sytë në të gjitha drejtimet kur flasin. Kjo është arsyeja pse shikimi në sytë e personit tjetër shumë intensivisht në fakt tregon se ju mund të gënjeni.
As mos e lëviz kokën me siklet. Njerëzit priren ta anojnë kokën në njërën anë ose t’i ulin kur gënjejnë
Pjesa 3 nga 3: Fshehja e Gjurmëve të Gënjeshtrës
Hapi 1. Shkruani gënjeshtrat që thoni
Pas gënjeshtrës, hapi tjetër që duhet të bëni është të "jetoni" gënjeshtrën. Sigurisht, ai hap nuk do të funksionojë nëse nuk i mbani mend detajet, apo jo? Kjo është arsyeja pse është më mirë të shkruani detajet e asaj që thoni në një copë letër. Gjithashtu shkruani pyetjet e bëra nga personi tjetër në atë moment së bashku me përgjigjet që keni dhënë.
- Mos harroni, personi me të cilin po flisni mund të kthehet për të bërë pyetje në lidhje me gënjeshtrën. Kur të ndodhë kjo situatë, sigurohuni që të jepni të njëjtat informacione të sakta si më parë.
- Gënjeshtra është shumë e lehtë. Fatkeqësisht, mbajtja e këtyre gënjeshtrave nga zbulimi është në të vërtetë po aq e vështirë sa lëvizja e maleve.
Hapi 2. Fshihni gjurmët e gënjeshtrave tuaja
Mos lini asnjë provë që mund të ekspozojë gënjeshtrat tuaja! Në veçanti, kini kujdes nga mediat sociale! Nëse thoni A por faqet tuaja në mediat sociale thonë ndryshe, gënjeshtra automatikisht do të kapet, apo jo?
- Mos lini një gjurmë gënjeshtrash në kompjuterin ose telefonin tuaj. Të dyja janë shumë të lehta për tu gjetur dhe mund të rrisin shanset tuaja për t’u kapur.
- Nëse keni shkruar gjurmë gënjeshtrash në letër, priteni letrën në copa të vogla dhe hidhini ato menjëherë.
Hapi 3. Mos thuaj një gënjeshtër tjetër
Gënjeshtra kërkon që të kesh një kujtesë të mirë. Sa më shumë gënjeshtra të thoni, aq më e vështirë do të jetë menaxhimi i tyre. Nëse truri juaj duhet të menaxhojë më shumë se një gënjeshtër, keni frikë se herët a vonë gjërat do të dalin në dritë.
- Prandaj, mos gënjeni më shumë se një person.
- Me kalimin e kohës, do t'ju ndihmojë të mbani mend gënjeshtrat që u thanë më lehtë.
Hapi 4. Mos u kapni duke thënë një gënjeshtër tjetër
Nëse kapeni duke gënjyer, natyrisht, njerëzit e tjerë do ta kenë të vështirë të ju besojnë apo edhe t'ju etiketojnë si gënjeshtar. Si rezultat, ata gjithashtu mund të keqkuptojnë ndershmërinë tuaj si gënjeshtër më vonë.
- Planifikoni gënjeshtrat tuaja dhe mbajini ato në minimum.
- Sigurohuni që e thoni të vërtetën më shpesh sesa gënjeni për të fituar më shumë besim nga të tjerët.
Hapi 5. Dijeni kur është koha për të hequr dorë
Kur kapeni duke gënjyer, natyrisht që duhet ta mbuloni me një gënjeshtër tjetër, apo jo? Si rezultat, një gënjeshtër mund të shumëzohet në pesë deri në gjashtë gënjeshtra, dhe ju mund të keni për të gënjyer shumë më tepër nga sa ishte planifikuar. Nëse është kështu, është më mirë të përfundoni serinë tuaj të gënjeshtrave me një rrëfim të sinqertë.
- Nëse doni të pranoni një gënjeshtër, mund të thoni, "Unë kam qenë i pandershëm në lidhje me _. Më vjen vërtet keq, ah”.
- Nëse faji fillon të zvarritet, pranimi i tij patjetër do t'ju bëjë të ndiheni më mirë.
Këshilla
- Mundohuni të mos qeshni ose buzëqeshni kur gënjeni në mënyrë që të tjerët të mos e vënë re.
- Mos shikoni larg ose mos lëvizni trupin tuaj. Jini sa më të relaksuar!
- Thuaj gënjeshtra dhe të vërteta me të njëjtin emocion.
- Mos belbëzoni ose mërmërisni në mënyrë që gënjeshtra juaj të mos kapet nga personi tjetër.
- Provoni të shtoni detaje të turpshme sepse dikush që gënjen është pothuajse i pamundur të futë një histori që e bën imazhin e tyre të duket keq.
- Nëse keni probleme të shikoni personin tjetër në sy, provoni të shikoni një vend në ballin e tij.
- Theksoni çdo intonacion që flitet për të dhënë përshtypjen se ju thjesht dëshironi që çështja të përfundojë shpejt. Duke vepruar kështu, personi tjetër do të kuptojë se përpjekjet e tyre për t'ju mërzitur janë të kota.
- Merrni frymë normalisht. Mos ndryshoni modelin ose ritmin tuaj të frymëmarrjes ndërsa gënjeni!
