Nëse një mik ose ju keni pasur një aksident ose keni një problem shëndetësor që kërkon mbajtjen e pelenës, do të duhet kohë që ju ose shoku të mësoheni ta mbani atë. Sigurohuni që pelenat që vishni i përshtaten trupit tuaj. Merrni masa paraprake kur jeni në publik, kur duhet të vendosni një pelenë, në mënyrë që gjithçka të shkojë pa probleme.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Veshja e Pelenës Tënde
Hapi 1. Paloseni pelenën siç duhet
Para se të vishni pelenën tuaj, sigurohuni që ta palosni siç duhet. Paloseni pelenën për së gjati me pjesën e pasme nga jashtë. Sigurohuni që të mos prekni pjesën e brendshme të pelenës për të parandaluar ndotjen e pjesës së brendshme. (Ky hap është i nevojshëm vetëm nëse përdorni pelena prej pëlhure. Pelenat e disponueshme për të rriturit nuk e kërkojnë këtë hap kur filloni t'i vishni.)
Hapi 2. Vendoseni pelenën nga pjesa e përparme e trupit në vithe
Pasi të jetë palosur, vendoseni pelenën nga pjesa e përparme e trupit në fund, me qendrën më të vogël midis këmbëve tuaja. Mbajeni pozicionin e pelenës mirë ndërsa rregulloni pozicionin e pelenës në trupin tuaj. Përsëri, sigurohuni që duart tuaja të mos prekin pjesën e brendshme të pelenës.
Hapi 3. Rregulloni pozicionin e pelenës që është e rehatshme për trupin tuaj
Pasi të keni vendosur pelenën në trupin tuaj, bëni çdo rregullim të nevojshëm të pozicionit. Shumë njerëz ndihen më rehat nëse skaji i poshtëm i pelenës tërhiqet poshtë, duke formuar një këmbë të pantallonave. Ju gjithashtu mund ta gjeni më të rehatshëm nëse pjesa e sipërme e pelenës është rregulluar për të formuar një vijë të drejtë horizontale përgjatë ijeve.
Hapi 4. Ngjiteni pelenën
Pasi pelena është në një pozitë të rehatshme për trupin tuaj, përdorni shiritin ngjitës të dhënë për të mbajtur pelenën në vend. Shumica e markave të pelenave për të rritur vijnë me katër kaseta ngjitëse në paketë: dy kaseta në fund dhe dy në krye. Ideashtë një ide e mirë nëse shiriti ngjitës është ngjitur pak në mënyrë të pjerrët lart, në mënyrë që pelena të ndihet komode për tu veshur, veçanërisht në këmbë.
Hapi 5. Rregulloni skajet e pelenës në komoditetin tuaj
Pasi të keni vënë pelenën, bëni rregullimet e nevojshme në mënyrë që të ndiheni rehat duke e veshur. Skajet e pelenës duhet të jenë të shtrënguara në ijë për të shmangur plasjen ose skuqjen. Ju duhet të palosni skajet pak në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën tuaj.
Pjesa 2 nga 3: Vendosja e një pelenë dikujt tjetër
Hapi 1. Palosni pelenën që do të përdorni
Paloseni pelenën për së gjati me pjesën e pasme të pelenës drejtuar nga jashtë. Mos prekni pjesën e brendshme të pelenës për të shmangur ndotjen. Ashtë ide e mirë të vishni doreza gjatë këtij procesi.
Hapi 2. Poziciononi personin që do të pelenizohet të shtrihet në anën e tij
Poziciononi personin në mënyrë që ai të jetë i shtrirë në krah. Vendoseni butësisht pelenën midis këmbëve të saj, me pjesën e prapme të pelenës më të madhe përballë fundit. Përhapni skajet e pjesës së pasme të pelenës në mënyrë që të mbulojë mirë pjesën e poshtme.
Hapi 3. Poziciononi personin të shtrihet në shpinë
Lëreni personin të shtrihet në shpinë. Kërkojini atij të lëvizë ngadalë që pelena të mos rrudhet. Përhapeni pjesën e përparme të pelenës, ashtu siç bëni në anën e pasme të pelenës. Sigurohuni që pelena të mos jetë e rrudhur midis këmbëve.
Hapi 4. Ngjiteni pelenën
Pasi pelena është në një pozitë të rehatshme, sigurojeni atë me shirit ngjitës. Shumica e produkteve të pelenave për të rritur vijnë me katër kaseta ngjitëse në paketë: dy kaseta në pjesën e poshtme dhe dy në pjesën e sipërme. Sigurohuni që pelena të përshtatet mirë, por është e rehatshme për personin. Mos e ngjisni pelenën shumë të ngushtë sepse do të ndiheni të pakëndshme kur visheni.
Hapi 5. Rregulloni skajet e pelenës që të jenë të rehatshme për personin
Sigurohuni që personi ndihet rehat duke e veshur atë. Ju mund të keni nevojë të palosni pak skajet e pelenës nga brenda për të zvogëluar fërkimin në zonën e ijëve. Pyeteni atë nëse ndihet rehat apo jo dhe nëse keni nevojë të bëni rregullime apo jo.
Pjesa 3 nga 3: Veshja e Pelenave fshehurazi
Hapi 1. Gjeni pelenën e duhur
Nëse doni të vishni një pelenë në mënyrë diskrete, merrni kohën dhe vëmendjen tuaj për të zgjedhur një pelenë. Shumë marka të pelenave për të rritur janë mjaft të lehta për tu veshur pa i bërë të ditur dikujt tjetër.
- Zgjidhni pelena që mund të futen lehtësisht në çantën dhe çantën tuaj. Pelenat që nuk janë shumë të mëdha kanë tendencë të jenë më të lehta për tu fshehur sepse mund të palosen. Sidoqoftë, kini kujdes kur palosni pelenën në mënyrë që të mos e dëmtoni atë.
- Sidoqoftë, sigurohuni që të zgjidhni një pelenë që është mjaft e fortë për ju. Nëse jeni në dyshim për zgjedhjen e produktit të duhur, bisedoni me mjekun tuaj dhe kërkoni një rekomandim për produktin e duhur. Mjeku juaj do të rekomandojë markën e duhur të pelenave për ju bazuar në historinë tuaj mjekësore.
Hapi 2. Bëni një plan të zgjuar të hedhjes së pelenave
Shumë njerëz shqetësohen për hedhjen e pelenave kur janë në punë, shkollë ose në detyrë. Shumica e njerëzve shqetësohen se të tjerët do të zbulojnë se kanë veshur pelena për të rritur. Mendimi i një plani për heqjen e zgjuar të pelenave do të jetë i dobishëm.
- Dijeni se çfarë artikujsh gjenden në koshat e plehrave, koshat e plehrave, tualetet dhe tualetet kudo. Kjo mund t'ju ndihmojë të veproni shpejt në rast urgjence.
- Sillni një qese mbeturinash aromatike. Me këtë qese plehrash, ju do të jeni në gjendje të hidhni pelenat në vende të tilla si koshat e plehrave publike pa lëshuar erë.
- Mbani në mend se mund të mos jeni në gjendje të planifikoni çdo skenar. Sidoqoftë, të dalësh me një plan për disa aktivitete të rregullta jashtë shtëpisë mund të të ndihmojë të heqësh pelenat e tua pa tërhequr shumë vëmendje.
Hapi 3. Zgjidhni rrobat e duhura
Rrobat e duhura mund të ndihmojnë në fshehjen e faktit që keni veshur një pelenë për të rritur. Zgjidhni rrobat e duhura kur dilni jashtë.
- Zgjidhni pantallona të gjera me një bel pak të lartë.
- Këmishat që janë futur ose nuk nxirren gjithashtu mund të ndihmojnë në mbulimin e pamjes së pelenës që keni veshur.
Hapi 4. Kërkoni mbështetje
Kjo gjë me pelenë mund të jetë e turpshme për shumë njerëz. Gjeni një grup mbështetës pranë jush. Ju gjithashtu mund të kërkoni forume në internet ku njerëzit ndajnë histori dhe ofrojnë këshilla për trajtimin e mosmbajtjes së të rriturve.
