Të jesh një grua e mirë nuk është kurrë e lehtë, edhe nëse keni një burrë gati të përsosur. Për të qenë një grua e mirë, duhet të jeni në gjendje të komunikoni në mënyrë efektive, të mbani intimitetin gjallë, të jeni një mik i mirë me burrin tuaj dhe të ruani identitetin tuaj. Nëse doni të dini se si, ndiqni këto hapa.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Bëhuni një mik i mirë
Hapi 1. Plotësoni nevojat e burrit tuaj pa i komplikuar nevojat tuaja
Nëse ai ka nevojë për më shumë aktivitet seksual, atëherë mendoni për mundësitë. Nëse ai ka nevojë për kohë me miqtë ose një hobi, mos jini posesiv. Ai do të jetë më i lumtur dhe do t'ju falënderoj sepse e vlerësoni. Ju duhet të plotësoni të gjitha nevojat e tij ose të paktën një prej tyre. Sidoqoftë, mos e bëni nëse ndiheni të pakëndshëm.
- Nëse ai dëshiron më shumë seks, atëherë mendoni ta bëni atë. Nëse nuk jeni të interesuar, mendoni pse nuk jeni të interesuar ta bëni këtë.
- Nëse burri juaj dëshiron të dalë me miqtë e tij, le të kalojë kohë me ta dhe ju gjithashtu mund të kaloni kohë me miqtë tuaj.
- Nëse burri juaj dëshiron të kënaqë hobin e tij, le ta bëjë atë. Ai do të rritet si person duke bërë gjërat që i do. Kjo do të përfitojë nga të dy marrëdhëniet tuaja.
Hapi 2. Bëhuni shoku më i mirë i burrit tuaj
Ndërtoni intimitet të vërtetë dhe pranim të pakushtëzuar. Tregoni një gatishmëri për të pranuar kritikat dhe besoni në veten tuaj se marrëdhënia juaj mund t'i rezistojë konfliktit. Shijoni momente nostalgjie dhe argëtimi së bashku. Siguroni artikuj në revista ose gazeta që mendoni se do t'i interesojnë. Ju gjithashtu mund të uleni në një atmosferë të qetë dhe miqësore. Edhe heshtja do të ketë kuptim kur martesa juaj të forcohet nga miqësia e vërtetë. Edhe heshtja mund të tregojë forcën e marrëdhënies tuaj martesore për shkak të miqësisë së vërtetë.
- Miqësitë kuptimplota duhet të ushqehen gjithmonë në mënyrë që jeta juaj të jetë gjithmonë plot dashuri dhe të qeshura. Në fund, burri juaj duhet të jetë dikush të cilit i drejtoheni.
- Nuk ishin miqtë apo xhaxhallarët e tij që e bënë atë të ndihej i veçantë. Bëhuni personi më i këndshëm për burrin tuaj. Ju duhet të jeni personi i parë të cilit i drejtohet kur dëshiron të qeshë ose të qajë.
Hapi 3. Krijoni një ëndërr së bashku
Mos harroni të ndani ëndrrën tuaj me burrin tuaj. Mblidhni të gjitha ëndrrat tuaja. Nëse ëndërroni që dëshironi të pensionoheni dhe të vendoseni në një zonë të ngrohtë ose të udhëtoni jashtë vendit në përvjetorin e njëzetë të martesës tuaj, tregoni atë që dëshironi. Mundohuni ta bëni atë të ndodhë. Nëse ëndrrat tuaja dhe burri juaj përplasen, do të ketë një çalim kur doni ta bëni atë të ndodhë. Mund të ndodhë që njëri prej jush të mos marrë atë që dëshiron.
- Nëse të dy keni të njëjtën ëndërr, atëherë është diçka e shëndetshme. Sidoqoftë, sigurohuni që asnjë nga ëndrrat tuaja të mos bien ndesh.
- Duhet të flisni për ëndrrat tuaja edhe nëse ato duken të ekzagjeruara. Kjo është e dobishme për të mbajtur gjallë shpirtin tuaj.
Hapi 4. Ruani identitetin tuaj
Sigurohuni që të keni ende një jetë interesante dhe argëtuese. Nëse burri juaj ju lë nesër, a do të keni akoma miq që mund të takoni të paktën një herë në muaj, akoma të jeni në gjendje të vizitoni komunitetin tuaj të hobi, apo të bëni sportet tuaja të zakonshme? Përndryshe, burri juaj gjithmonë do të përpiqet të mbushë zbrazëtinë që nuk mund të mbushë dhe do të ndihet i mbingarkuar. Ndërsa zhvilloheni si individ, do të ketë shumë gjëra në marrëdhënien tuaj. Do të jeni një mik më i mirë nëse mund të përfitoni nga hobi, përvojat dhe njohuritë tuaja.
- Nëse burri juaj mendon se ai është gjëja më e mirë në jetën tuaj, atëherë ai ka ngecur duke e kufizuar veten.
- Vazhdoni një hobi ose aktivitet që ka kuptim për ju që ishte bërë para martesës. Edhe nëse nuk mund të bëni gjithçka, gjeni kohë për të bërë aktivitetet që kanë më shumë rëndësi për ju.
Hapi 5. Punoni së bashku për t'u marrë me stresin
Burrat dhe gratë përballen me stres gjatë gjithë ditës. Bëni atë që mundeni për të ndihmuar njëri -tjetrin në përballimin e stresit. Sigurohuni që të jeni në gjendje të përballoni stresin që do të bëjë presion mbi martesën tuaj. Nëse njëri prej jush është vërtet i stresuar ndërsa tjetri nuk e kupton, atëherë diçka nuk shkon këtu.
- Ndihmojeni burrin tuaj të përballojë stresin e tij. Flisni me të dhe kushtojini vëmendje shtesë kur ai po kalon një ditë të keqe. Mos i përkeqësoni ndjenjat e saj duke u zemëruar kur ndihet e lodhur ose e lënë jashtë.
- Kur jeni të stresuar, tregoni burrit tuaj se si ndiheni, kështu që ai mund t'ju ndihmojë në çështjet e shtëpisë.
Metoda 2 nga 4: Komunikoni në mënyrë efektive
Hapi 1. Shprehni ndjenjat dhe nevojat tuaja në mënyrë efektive
Burri juaj nuk ka fuqi të mbinatyrshme. Nëse doni diçka, kërkoni atë. Nëse diçka nuk është në rregull, thuaj kështu. Mos sinjalizoni ose mos mendoni se ai do ta "dijë." Kjo nuk do ta zgjidhë problemin. Nëse doni të shprehni ndjenjat tuaja, duhet të jeni në gjendje t'i shprehni ato me një ton pozitiv dhe të dëgjoni atë që burri juaj ka për të thënë në vend që të zemërohet. Ja si:
- Thuaj "mesazhin tuaj" Në vend që të fajësoni burrin tuaj se nuk është në gjendje të përmbushë dëshirat tuaja, përqendrojeni bisedën te vetja. Për shembull, thuaji atij, "Ndihem i lënë jashtë nëse nuk mund t'ju shoh deri në orën 6:30 çdo natë."
- Dëgjoni atë që ai ka për të thënë. Nëse ai thotë diçka, përsëritni atë që tha në mënyrë që ai ta dijë se e kuptoni. Për shembull, "Unë ju dëgjoj. Ju shqetësoheni për financat dhe kjo është arsyeja pse punoni vonë”.
- Mos kritikoni. Lëreni të përfundojë fjalinë e tij para se të përgjigjeni. Pasi të përfundojë së foluri, ofroni një zgjidhje. Ju mund të thoni, "Unë jam i gatshëm të jetoj me kursim nëse mund të jem me ju shpesh."
Hapi 2. Zgjidhni temën që dëshironi të diskutoni
Ka çështje që janë më të mira për diskutim dhe ato që nuk janë. Nëse kaloni kohë duke ligjëruar burrin tuaj për çështje të pakuptimta, ai nuk do t'ju dëgjojë kur të shfaqen probleme të mëdha.
- Kritika mund të shkatërrojë një marrëdhënie. Për shembull, nuk ka nevojë t'i jepni mësim burrit tuaj se si të përdorni pjatalarjen "korrekte". Përderisa enët që lahen janë të pastra dhe të pathyeshme, mjafton. Lëreni të lajë enët në mënyrën e tij. Mos u shqetësoni për gjërat e vogla.
- Mos e kritikoni burrin tuaj pa dhënë një zgjidhje konstruktive. Mundohuni të jeni të qetë dhe racionalë, sepse emocionet e larta mund ta kthejnë lehtësisht një diskutim në një argument. Nëse kritikoni gjithçka që ai bën, ai do t'ju injorojë.
- Ju duhet ta lavdëroni burrin tuaj që bëri gjënë e duhur në vend që të grindeni për gjërat që ai bëri gabim. Kjo do ta bëjë atë të të dëgjojë më shumë. Ai do të jetë më i lumtur të jetë pranë jush.
Hapi 3. Jini mirëkuptues kur diskutoni një problem me burrin tuaj
Bëni një diskutim të duhur. Mos lejoni që zemërimi juaj të bëhet më i mirë sepse mund t'ju bëjë të thoni gjëra për të cilat do të pendoheni më vonë. Edhe nëse nuk pajtoheni me burrin tuaj, duhet të respektoni mendimin dhe këndvështrimin e tij. Për të qenë një grua e mirë, duhet të kuptoni se jo gjithçka mund të bihet dakord reciprokisht. Asnjë çift nuk ka të njëjtin moral dhe besim. Ju të dy duhet të mësoni të zgjidhni problemin dhe të mos jeni në gjendje të detyroni vullnetin e njëri -tjetrit.
- Flisni me burrin tuaj në kohën e duhur. Mos flisni për probleme gjatë gjithë kohës. Mos flisni për probleme para darkës, kur burri juaj po paguan faturat, ose në një situatë të zënë, siç është kur ai po rregullon makinën tuaj. Asnjëherë mos filloni një grindje para fëmijëve.
- Kur gaboni, pranojeni. Ju duhet të mësoni t'i përgjigjeni argumenteve dhe të qëndroni racionalë në mënyrë që të njihni gabimet tuaja dhe të kërkoni falje.
Hapi 4. Flisni me burrin tuaj, por jo për të
Të flasësh për burrin e saj pas shpine është një akt pabesi. Kur jeni të martuar, besnikëria e parë është ndaj partnerit tuaj, jo ndaj familjes ose grupit tuaj shoqëror.
- Ankimi për burrin tuaj tek miqtë dhe familja jo vetëm që nuk do ta zgjidhë problemin, por gjithashtu do t'i bëjë ata të kenë një pikëpamje negative për marrëdhënien tuaj.
- Miqtë dhe familja mund të mendojnë se e dinë se çfarë është më e mira për ju, por ata nuk e dinë marrëdhënien tuaj aq mirë sa ju. Ata pa dashje mund t'ju japin këshilla të këqija.
Metoda 3 nga 4: Jini pranues
Hapi 1. Keni pritshmëri realiste
As ju dhe as burri juaj nuk jeni perfekt. Pritjet e paplotësuara kanë tendencë të jenë zhgënjyese. Nëse pritjet tuaja janë shumë të larta ose joreale, atëherë duhet të vendosni një standard që është i arritshëm. Për shembull, është e padrejtë të presësh gjëra të tepërta. Nëse doni të jeni më shpesh bashkë, kuptoni se dëshira vjen me një kosto.
- Mos harroni se asnjë marrëdhënie nuk është perfekte. Nëse prisni që të jeni gjithmonë me burrin tuaj dhe të jeni 100 për qind të lumtur, atëherë nuk do të funksionojë.
- Keni pritshmëri reale financiare. Ndoshta ju dhe burri juaj gjendja financiare nuk është akoma ajo që ishte pesë apo dhjetë vjet më parë. Kjo eshte normale. Mundohuni të vlerësoni atë që bëni në vend që të prisni më shumë.
Hapi 2. Mos ndryshoni personalitetin e burrit tuaj
Pranojeni atë siç është dhe bëjeni të ditur se nuk do të donit që ai të ndryshonte për ju. Nëse i jepni hapësirë burrit tuaj për të qenë ai, ai do të jetë i gatshëm të bëjë gjithçka për ju. Burri juaj është një individ në rritje ashtu si ju. Duajeni atë siç është dhe anasjelltas ai do t'ju dojë pa kushte.
- Pranoni që ju dhe burri juaj nuk jeni i njëjti person. Ai jo gjithmonë do ta shohë botën njësoj si ju. Kjo është diçka pozitive. Krah për krah me dikë që nuk është i njëjtë me ju do ta bëni marrëdhënien tuaj më të pasur.
- Ka një ndryshim midis të kërkuarit nga burri juaj të pastrojë shtëpinë dhe bërjes së tij një tifoz i shëtitjeve kur ai urren jashtë. Ju mund t'i kërkoni atij të bëjë më mirë në gjëra të tjera, por nuk mund ta detyroni që të pëlqejë gjithçka që bëni.
Hapi 3. Përshtatuni ndryshimeve
Ju do të përjetoni një numër krizash së bashku, nga humbja e punës tuaj deri në vdekjen e një prindi. Ju mund të përjetoni vështirësi të rënda financiare ose papritmas të bëheni të pasur dhe të mos dini çfarë të bëni. Martesa juaj mund t'i përballojë këto ndryshime nëse jeni të gatshëm të mbani kontakte dhe të jeni fleksibël. Këtu janë disa gjëra që duhet të keni parasysh kur mësoni të pranoni ndryshimin:
- Mos harroni se pavarësisht se çfarë ndodh, ju dhe burri juaj do të përballeni me të si një ekip, jo si kundërshtarë përballë njëri -tjetrit. Trajtimi i problemeve së bashku do t'i bëjë ato më të lehta për t'u marrë me to.
- Pranoni ndryshimet në jetën e dashurisë. Edhe nëse ju dhe burri juaj jeni ende të apasionuar pas seksit, mos u zhgënjeni nëse ai nuk dëshiron të bëjë dashuri çdo natë ose t'ju puthë njëzet herë në ditë, siç bëri kur ishte porsamartuar. Ju ende mund të ruani fuqinë e dashurisë pa pasur nevojë të jeni të njëjtë si kur u martuat për herë të parë.
- Pranoni ndryshimet e trupit. Edhe nëse punoni shumë për të qëndruar në formë dhe për të ngrënë një dietë të shëndetshme, duhet të pranoni që trupi juaj 50-vjeçar nuk është aq i dobët sa ishte në 25 vjeç. Kjo është diçka normale.
Hapi 4. Pranoni faktin që të kesh fëmijë do të ndryshojë një marrëdhënie
Marrëdhënia juaj me burrin tuaj pa dyshim që do të ndryshojë dhe zhvillohet kur fëmijët të vijnë në shtëpi. Kjo situatë nuk do të thotë se do të ndryshojë për keq. Do të kaloni shumë kohë duke u fokusuar në fëmijët tuaj sesa në marrëdhënien tuaj me burrin tuaj. Pranoni që kjo do të ndryshojë marrëdhënien tuaj me burrin tuaj. Përpiquni që ky ndryshim të forcojë marrëdhënien në mënyra të reja.
- Për të ndihmuar në kalimin e këtij tranzicioni, punoni së bashku për të kaluar kohë me fëmijët. Mos e bëni këtë vetëm pa përfshirjen e burrit tuaj.
- Kërkoni aktivitete argëtuese që e gjithë familja mund të bëjë për të mbajtur ju dhe burrin tuaj së bashku duke rritur fëmijët.
- Forconi marrëdhënien tuaj duke u bërë një me burrin tuaj. Ju dhe burri juaj duhet të bini dakord se si të rritni dhe disiplinoni fëmijën tuaj. Nuk ka gjë të tillë si "polic i mirë" dhe polic i keq ". Vendoseni veten dhe burrin tuaj në këpucët e njëri -tjetrit ndërsa kontrolloni fëmijët.
Hapi 5. Pranoni gabimet e përbashkëta
Nëse doni të pranoheni si grua, atëherë duhet të jeni në gjendje të pranoni gabimet e burrit tuaj dhe të vlerësoni sinqerisht faljen e tij (përderisa nuk e bën të vështirë për ju). Nëse mbani një inat për një kohë të gjatë, nuk do të jeni në gjendje të vlerësoni gjërat e mira tek burri juaj. Mënyra më e mirë është të pranosh faljen e tij dhe të vazhdosh përpara në vend që të mbash mëri të së kaluarës.
- Gjithashtu pranoni gabimet që keni bërë. Mos u përqëndroni aq shumë në të qenit gruaja perfekte saqë kur gaboni, nuk mund ta pranoni.
- Pranimi i gabimeve tuaja do t'ju ndihmojë ju dhe burri juaj të rriteni si çift.
Metoda 4 nga 4: Merrni kohë për të dalë jashtë
Hapi 1. Merrni kohë për “datën
” Pavarësisht se sa i zënë jeni, sa stresues është puna juaj, apo sa fëmijë keni, ju duhet të gjeni kohë për të krijuar një mbrëmje romantike me burrin tuaj. Nëse nuk keni fëmijë, merrni kohë një herë në javë, çdo dy javë, ose sa më shpesh që të keni mundësi. Sado qesharake të tingëllojë, visheni dhe shkoni në një vend të bukur dhe të veçantë që mund të rinovojë marrëdhënien tuaj romantike. Mund të jetë gjithashtu një mënyrë për të marrë ajër të pastër jashtë.
"Takimi" juaj nuk duhet të jetë romantik. Mund të shkoni në bowling, mini-golf ose një vrapim në mbrëmje. Bëni gjithçka që mundeni për t'u lidhur dhe për të kaluar kohë së bashku
Hapi 2. Programoni aktivitete seksuale në jetën tuaj
Ju mund të mendoni se aktiviteti seksual duhet të jetë spontan. Sidoqoftë, nëse nuk është planifikuar, mund të filloni ta harroni atë. Pa pranimin intim dhe dashurinë e dashurisë së shpeshtë, një person mund të bëhet i pakënaqur, të ankohet dhe të përfundojë i lënduar nga refuzimi dhe madje edhe i zemëruar. Mos harroni se bërja dashuri mund të sigurojë intimitet jetësor dhe çlirim fizik për të dy ju.
Shpesh në një marrëdhënie, burri dhe gruaja kanë nevoja dhe pritshmëri të ndryshme në lidhje me shpeshtësinë e intimitetit fizik. Kërkoni diçka që mund të ndërmjetësojë lumturinë mes jush dhe burrit tuaj. Çiftet që ndihen përgjegjës për plotësimin e nevojave të të dashurve të tyre kanë tendencë të jenë më të lumtur në marrëdhënien e tyre
Hapi 3. Puthni me pasion
Me kalimin e kohës, ndoshta ju do ta puthni partnerin tuaj më shpesh dhe nuk do të bëni një puthje franceze. Bëni aktivitetin e puthjes së paku gjashtëmbëdhjetë sekonda me burrin tuaj çdo ditë, edhe nëse nuk keni shumë kohë për marrëdhënie më intime se kaq. Ju nuk doni që burri juaj të mendojë se puthja juaj nuk është ndryshe nga puthja e fëmijëve tuaj. Pasioni duhet të mbetet në puthjen tuaj.
Kur bëni dashuri, mos u orientoni menjëherë në seks. Puthja është një ngrohje e mirë. Sigurohuni që aktiviteti i puthjes të bëhet pjesë përbërëse e aktivitetit të bërjes së dashurisë
Hapi 4. Bëjeni dhomën tuaj një strehë për seks
Shmangni televizorët, laptopët dhe objektet e lidhura me punën. Dhoma juaj duhet të përdoret për gjumë dhe aktivitete seksuale. Nëse sillni lodra për fëmijë, diskutoni lajmet e mbrëmjes ose bëni punë shtesë nga zyra, atëherë nuk e mendoni dhomën tuaj si një dhomë të veçantë. Mbajtja e një vendi në shtëpinë tuaj për të fjetur dhe për të bërë seks do ta bëjë dashurinë dhe dashurinë të ndihen më të veçanta dhe jetike për marrëdhënien tuaj.
Ju dhe burri juaj mund të punoni së bashku për të lëvizur objekte që nuk janë të rëndësishme për dhomën e gjumit. Ky aktivitet mund të jetë diçka argëtuese për të dy
Këshilla
- Flisni për gjithçka në vend që të ikni kur lindin probleme. Ju u martuat për një arsye dhe premtuat se do të ishit bashkë përgjithmonë për një arsye gjithashtu.
- Një grua e lumtur me veten është grupi ideal i gruas. Mos harroni, "Nëse nuk jeni të lumtur, atëherë askush nuk është i lumtur."
- Nëse martesa juaj është në telashe, kërkoni këshillë. Divorci është i dhimbshëm për çiftet e martuara dhe fëmijët e tyre. Përpiquni për martesën tuaj duke e kuptuar njëri -tjetrin dhe duke punuar për ta përmbushur atë.
- Shumë gra përcaktojnë rolet e tyre përmes besimeve fetare. Sidoqoftë, në një martesë ku burri dhe gruaja kanë prejardhje të ndryshme fetare, ata mund të kenë vizione të ndryshme për përkufizimin e një gruaje të mirë. Pikëpamjet konservatore që supozojnë se një grua e mirë është një grua e bindur mund ta bëjnë gruan të paaftë të zhvillohet në një partner aktiv. Respektoni bindjet tuaja, por gjithashtu respektoni nevojat tuaja.
- Çiftet e martuara të lumtura kanë shëndet, mirëqenie dhe lumturi më të lartë se njerëzit që janë beqarë ose të divorcuar. Shumë studime kanë treguar se çiftet e martuara me lumturi kanë jetë seksuale më të kënaqshme dhe janë më pak të prirur ndaj depresionit ose dhunës në familje. Kishte gjithashtu një rënie të rasteve të sëmundjeve të zemrës, kancerit dhe goditjes në tru.
