Mos harroni të studioni për provim? A jeni planifikuar të merrni pjesë në një ngjarje, por doni të tërhiqeni? Apo ndoshta do të jeni në një dramë që kërkon që ju të ligështoheni? Cilado qoftë arsyeja për të devijuar vëmendjen tuaj ose për të dalë nga një situatë e vështirë, këto këshilla mund t'ju ndihmojnë të pretendoni se jeni pa ndjenja, por dukeni real.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Mësoni Si të Imitoni Zbehje të Vërtetë
Hapi 1. Njihni shkakun e të fikëtit
Zbehja është një gjendje e përjetuar nga shumë njerëz. Shkaku mund të jetë i padëmshëm ose kërcënues për jetën. Meqenëse po planifikoni të fikët të falsifikuar, është mirë të studioni një shkak të padëmshëm të zbehjes. Zbehja shkaktohet nga ulja e qarkullimit të gjakut në tru.
- Një zbehje e padëmshme mund të shkaktohet nga presioni i ulët i gjakut ose një reagim i sistemit nervor që zvogëlon rrjedhjen e gjakut në tru. Një reagim i tillë i sistemit nervor mund të rezultojë nga një ngjarje shumë traumatike ose të shkaktojë stres, frikë ose dhimbje.
- Për adoleshentët, zbehja e të fikëtit është justifikimi i përsosur për të shmangur provimet, pasi zbehja e vërtetë e padëmshme është e zakonshme me ta. Për të rriturit e moshuar, zbehja e padëmshme mund të ndodhë një ose dy herë në vit; një frekuencë më e madhe se ajo shpesh konsiderohet si diçka e rrezikshme.
Hapi 2. Mësoni simptomat e të fikëtit
Njerëzit që humbin jetën mund të përjetojnë disa simptoma para se të humbasin vetëdijen, të cilat përfshijnë ndjenjën e nxehtësisë, të përzierit, kokës së lehtë ose të hutuar, ose gulçim. Një person gjithashtu mund të ndihet i trullosur ose i dobët, ose të përjetojë zhurmë në veshë, ose një humbje të përkohshme të dëgjimit. Këto simptoma janë të zakonshme tek njerëzit që përjetojnë zbehje për shkak të diçkaje që nuk është e rrezikshme.
Hapi 3. Përcaktoni një shkak të padëmshëm të zbehjes
Nëse nuk duhet të kaloni në skenë, keni nevojë për një arsye për të falsifikuar një ndërprerje që nuk do të bëjë askënd tjetër të thërrasë një ambulancë, diçka që do t'ju lejojë të zgjoheni të tronditur, por të padëmtuar. Meqenëse presioni i ulët i gjakut dhe qarkullimi i ulët i gjakut në tru janë zakonisht shkaqe të padëmshme të zbehjes, ka disa arsye që mund të shkaktojnë një zbehje të tillë.
- Mosngrënia e mëngjesit, ose pritja shumë e gjatë midis vakteve mund të shkaktojë presion të ulët të gjakut. Mos pirja e mjaftueshme e ujit mund të çojë në dehidratim dhe pakësim të qarkullimit të gjakut në tru.
- Nëse ndodh që jeni jashtë ose në një dhomë të mbytur, mund të tregoni se jeni duke u mbinxehur. Ju mund të pretendoni se keni përjetuar një ngjarje traumatike ose stresuese. Nëse keni frikë lehtësisht nga insektet ose zhurmat e forta, mund të pretendoni se frika po ju bën të mbyteni dhe më pas të humbisni.
- Nëse i kërkoni ndihmë dikujt në planet tuaja për të rënë në gjumë, kërkojini atij që t'ju rrahë ose të godasë me shpullë deri sa të humbni shpirtin. Kjo mund të jetë pak dramatike dhe personi që ju ndihmoi mund të ndëshkohet, por është një arsye e mirë për të vdekur pa ndonjë arsye të dukshme.
Hapi 4. Planifikoni të fikët
Për të zvogëluar ndikimin e të fikëtit gjatë arritjes së rezultateve që dëshironi, duhet të planifikoni në përputhje me rrethanat. Arsyeja që ju bën të dëshironi të ligështoheni do të përcaktojë vendndodhjen e incidentit. Ju mund të jeni në gjendje të kontrolloni kur të vdisni. Sidoqoftë, nuk mund të kontrolloni plotësisht se si nuk dëmton trupin tuaj ose nuk shkakton gjëra të padëshiruara.
- Çfarë po përpiqeni të shmangni? Ish-martesa? Një provim për të cilin nuk jeni përgatitur? Ose ndoshta ju duhet të këndoni para një turme, por mos u ndjeni gati.
- Për të zvogëluar efektet e padëshiruara të zbehjes suaj të rreme, përpiquni të kaloni pa para vetëm disa njerëzve. Zbehja para një turme do t'ju tërheqë vëmendjen, kështu që është e mundur që dikush të vërejë se thjesht po e mashtroni, ose mund t'ju tërheqë shumë vëmendjen për të dalë shpejt nga rruga.
- Gjithashtu shmangni të fikët në ngjarje të rëndësishme që mund të prekin të tjerët, të tilla si në dasmën e mikut tuaj, kur dikush merr një çmim, ose gjatë një provimi që po përpiqeni të shmangni. Planifikoni të kaloni pa ndjenja para fillimit të ngjarjes që po shmangni.
Hapi 5. Dini si të filloni të falsifikoni të fikët
A jeni në një pozicion ulur ose në këmbë? Cilat simptoma mund të imitoni mirë? A do të bini ndërsa pretendoni se jeni pa ndjenja? Për sa kohë do të jeni pa ndjenja? Përgjigjuni këtyre pyetjeve së pari.
- Importantshtë e rëndësishme të praktikoni të fikëtit tuaj të rremë. Ju nuk duhet të mendoni se mund ta bëni këtë, por përfundoni të frikësoheni nga përplasja me diçka ose të mos jeni në gjendje të pretendoni se jeni pa frymë pa buzëqeshur. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që të bini sa më sigurt që të jetë e mundur për të zvogëluar mundësinë e dëmtimit.
- Dijeni qartë se çfarë do të bëni, në mënyrë që kur të pretendoni se po kaloni para njerëzve, planet tuaja do të ecin pa probleme.
Hapi 6. Planifikoni një arratisje pasi të fikët
Ju duhet të jeni të pavetëdijshëm për të paktën 20 sekonda. Kur një person bie në dysheme ose ul trupin e tij në mënyrë që koka e tij të jetë në nivelin e zemrës, rrjedhja e gjakut kthehet pothuajse tërësisht në tru, si dhe në vetëdijen tuaj.
- Kur pretendoni se zgjoheni nga humbja e vetëdijes, mos u hidhni dhe veproni sikur gjithçka është në rregull. Mundohuni të uleni për disa minuta, pasi dikujt që në të vërtetë i ka rënë të fikët i duhet kohë të shërohet. Kuptoni që kjo është e rëndësishme.
- Mos pretendoni të kaloni në një ngjarje shumë të kontrolluar nga koha dhe përpiquni të largoheni menjëherë pas. Përgatitni gjithashtu një shpjegim se të fikëtit nuk është i rrezikshëm, kështu që duhet të ndiheni mirë të ngriheni dhe të largoheni dhe të dilni nga dhoma sa më shpejt të jetë e mundur.
Metoda 2 nga 2: Të fikët në publik
Hapi 1. Përgatitni një vend ku do të pretendoni se jeni të fikët
Tani që keni përgatitur gjithçka për ta bërë të fikët të duket e vërtetë, mund ta bëni. Pasi të keni përcaktuar vendin, sigurohuni që të jetë pikërisht ashtu siç e kishit planifikuar.
- A ka mjaft njerëz, apo njerëzit e duhur tashmë janë atje? A po vazhdon akoma ngjarja që po përpiqeni të shmangni? A janë korridoret e shkollës shumë të mbushura me njerëz?
- Sapo të shihni se gjithçka është e saktë, shkoni në vendin ku do të pretendoni se jeni duke u lodhur. Zbehja aktuale ndodh mjaft shpejt që nga fillimi i simptomave.
- Sigurohuni që nuk ka objekte të rrezikshme që mund të shkaktojnë lëndime serioze nëse aksidentalisht përplaseni me to gjatë rënies. Dhe gjithashtu sigurohuni që nuk do të përplaseni me askënd.
Hapi 2. Flisni për simptomat e të fikëtit
Kur të jeni gati, filloni të shfaqni simptoma të zbehjes. Ju duhet ta bëni këtë hap në vetëm një minutë. Nëse planifikoni të përdorni justifikimin për të harruar të hani mëngjes, thoni që jeni të uritur. Nëse dhoma në të cilën jeni është e mbushur ose e ngushtë, mund të filloni të ankoheni se ndiheni shumë të nxehtë. Nëse jeni duke ecur, ngadalësoni, mbani kokën për një kohë, thoni që jeni të trullosur. Mund të mbyllni sytë ose të shikoni sytë. Ankoheni se ndjeni të përziera. Pretendoni se jeni të rraskapitur dhe thoni që po ndiheni të ngadaltë. Mbani këto simptoma për 1 - 2 minuta.
Hapi 3. Bëhuni gati ku do të vdisni
Ndërsa shfaqni simptomat tuaja, dhe pa i kushtuar vëmendje lëvizjeve të trupit tuaj, shkoni atje ku ju duket më e sigurt për të rënë. Nëse planifikoni të humbni shpirtin në një pozicion ulur, pretendoni se jeni shumë i dobët për t'u ngritur dhe ulur. Ju mund të thoni që po ndiheni të çuditshëm dhe keni nevojë për një pije ose pak ajër të pastër.
Kërkojini dikujt të hapë një dritare, për shembull. Nëse jeni në një dhomë pa dritare dhe larg ujit të pijshëm, thoni që duhet të uleni për një kohë dhe të ngriheni ngadalë. Pastaj tundeni trupin tuaj dhe bini përpara. Së pari, thuaj diçka si "Unë dua …" Sigurohuni që të mos e përfundoni fjalinë tuaj nëse fjalia nuk është e shkurtër
Hapi 4. Bëni sikur jeni të fikur
Sigurohuni që të bini në mënyrë të sigurt. Ju me siguri nuk doni të lëndoni kokën dhe trupin tuaj. Nëse jeni në këmbë, përkulni gjunjët dhe lëreni trupin tuaj të bjerë në gjunjë para se të ulni pjesën e sipërme të trupit. Sigurohuni që të bini shpejt sikur të jeni goditur me rrymë nga tensioni i lartë, ose do të dukeni sikur po e mashtroni.
- Nëse jeni ulur, relaksohuni dhe imagjinoni që në të vërtetë keni humbur jetën. Lejoni veten të bini nga karrigia, pasi ka pak shanse që të jeni në gjendje të qëndroni ulur kur në të vërtetë të bie të fikët.
- Mundohuni të bini në pjesën e pasme të kofshëve tuaja, jo në belin ose në bishtin tuaj. Pastaj hidhni shpejt pjesën e sipërme të trupit. Mbyllni sytë dhe lërini të gjithë muskujt e trupit tuaj të dobësohen; thjesht pusho
- Veproni sikur nuk ka eshtra në trupin tuaj dhe bini shpejt në dysheme. Do të dukeni si një i fikët i vërtetë.
Hapi 5. Pretendoni të jeni të pavetëdijshëm për disa sekonda
Shtrihuni në dysheme. Sigurohuni që trupi juaj të mos jetë i ngurtë, dhe nëse dikush përpiqet të ngrejë dorën tuaj dhe ta tundë, përpiquni të relaksoheni krahun tuaj dhe kur ta ulni krahun poshtë, lëreni të bjerë. Ky test shpesh bëhet për të kontrolluar zbehjen e rreme. Një person i pavetëdijshëm nuk mund të kontrollojë gjymtyrët e tij. Dikush duhet të afrohet menjëherë për t'ju kontrolluar dhe të tërheqë vëmendjen nga çfarëdo ngjarje që po ndodh.
Mos pretendoni të jeni të pavetëdijshëm për një kohë të gjatë, përndryshe dikush do të thërrasë departamentin e urgjencës. Nëse kjo nuk është ajo që dëshironi, mos pretendoni të jeni të pavetëdijshëm për më shumë se 20 sekonda
Hapi 6. Hapni sytë dhe merrni frymë thellë
Njerëzit që sapo kanë ndërruar jetë shpesh zgjohen pa kujtuar se sapo kanë vdekur. Le të themi se ju kujtohet që jeni ndjerë të nxehtë dhe dukej sikur dikush kishte fikur dritat në dhomë.
Hapi 7. Uluni ngadalë dhe pas një kohe, ngrihuni në këmbë ose kërkoni që dikush t'ju zgjojë
Pas një kohe, mund të përpiqeni të ngriheni dhe të filloni të tronditeni përsëri, kështu që njerëzit mendojnë se do të bini përsëri në të fikët dhe do t'ju ndihmojnë menjëherë. Në këtë pikë, nëse njerëzit ju bëjnë pyetje, filloni të shpjegoni se zbehja juaj e rreme nuk është e rrezikshme.
Hapi 8. Nxitoni
Pushoni për rreth 10 minuta për t'u shëruar nga marrëzia juaj e rreme. Kur të jeni gati, kërkoni leje për të shkuar në shtëpi dhe për të pushuar ose për të caktuar një takim me mjekun. Dikush mund t'ju ofrojë për t'ju drejtuar, pranuar ofertën ose shpjeguar se mund të arrini me siguri në destinacionin tuaj vetë.
Këshilla
- Kur hapni sytë për herë të parë, mos filloni të flisni menjëherë. Keni një vështrim të hutuar në fytyrën tuaj për disa sekonda, pastaj mund të pyesni se çfarë ka ndodhur. Nëse hapni sytë dhe filloni të llafosni, të fikëtit do t’iu duket i rremë.
- Nëse nuk mund të biesh vërtet, pretendo se je i pavetëdijshëm kur një ose dy persona janë mjaft afër, por jo shumë afër për të ditur që po e mashtroni.
- Shmangni buzëqeshjen ose qeshjen ndërsa pretendoni se jeni pa ndjenja, përndryshe do të kapeni.
- Ju mund të keni nevojë të praktikoni për të bërë që të fikëtit tuaj të duket e vërtetë. Shikoni për mënyrat për të rënë jashtë që nuk do të jenë shumë të dhimbshme ose të pakëndshme, të tilla si të praktikoni në qilim ose të praktikoni zbathur në shtrat.
- Nëse vendosni të pengoheni përpara, shmangni vendosjen e krahëve para jush për të mbështetur trupin tuaj. Meqenëse ky është një refleks, duhet të praktikoni paraprakisht.
- Nëse keni frikë se mos bini dhe lëndoni veten, pretendoni se do të humbni shpirtin pranë dikujt që mund të mbani. Njerëzit ndonjëherë vënë re kur shikimi i tyre po errësohet kur janë gati të ligështohen në mënyrë që të arrijnë diçka dhe të ulin trupin e tyre. Sidoqoftë, kur të bini, hiqni dorë nga kontrolli juaj. Mbajtja e diçkaje, qoftë edhe për një moment, do t’ju ngadalësojë dhe do të zvogëlojë rrezikun e dëmtimit të trupit tuaj.
- Për të praktikuar falsifikimin e një ndërprerje të sigurt, bëjeni atë në një qilim, ose më mirë akoma, në shtrat zbathur në fillim.
- Provoni të pretendoni se jeni të fikur pranë një muri, kështu që muri mund të mbështesë pak rënien tuaj.
- Kur bini në ajër të hapur, sigurohuni që të mos godisni asgjë ose askënd, pasi kjo mund të rezultojë në dëmtim ose dëmtim të papritur.
- Shpesh, në të fikët, kontrolli i plotë i trupit humbet, por kjo nuk do të thotë që trupi humbet çdo kontroll, si në një humbje graduale të vetëdijes, jo si një pjatë që hidhet nga një raft mbi dysheme.
- Një mënyrë e shkëlqyeshme për të tronditur para rënies është të kaloni këmbët pak nga brenda dhe të mbështeteni në gjunjë para se të bini anash.
- Merrni parasysh t’i tregoni dikujt për të fikëtit tuaj të rremë. Kështu që ata mund të kapin trupin tuaj kur bini, gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimeve të mundshme.
- Sigurohuni që të përkulni gjunjët në mënyrë që ato të godasin dyshemenë para pjesës së sipërme të trupit tuaj.
- Mundohuni të mos buzëqeshni ose të qeshni kur e mashtroni, ose njerëzit do të zbulojnë se thjesht po e mashtroni.
- Gjithashtu sigurohuni që sytë tuaj të jenë të mbyllur.
Paralajmërim
- Nëse rifilloni menjëherë aktivitetet tuaja të mëparshme, të tjerët do të jenë të dyshimtë. Bëni një pushim duke e vendosur kokën midis këmbëve.
- Kur bini, sigurohuni që jeni në një dhomë që është mjaft e hapur në mënyrë që të mos godisni diçka ose dikë, ose të shkaktoni lëndime. Jini gjithmonë të kujdesshëm!
- Mos pretendoni të jeni të pavetëdijshëm për të shmangur kapjen nga policia. Kjo do të shkaktojë vetëm probleme më të mëdha.
- Mos tregoni se jeni pa frymë nëse nuk dëshironi që dikush të thërrasë një ambulancë. Nëse planifikoni ta bëni këtë, sigurohuni që shkalla e zemrës tuaj të jetë më e shpejtë se diapazoni normal.
- Mos falsifikoni të fikët shumë shpesh, ose mos e bëni shumë shpesh; njerëzit do të mendojnë se keni një sëmundje të rëndë dhe do të thërrasin një ambulancë.
- Mos thuaj "Çfarë ndodhi?" menjëherë pas të fikëtit. Kjo pyetje tingëllon klishe dhe shpesh tingëllon si një mashtrim. Sidoqoftë, mund të pyesni se çfarë ndodhi disa minuta më vonë, ndoshta duke shtuar "A dukem budalla?" ose diçka.
