Cristiano Ronaldo është një nga futbollistët më të mirë të gjeneratës aktuale dhe ka fituar disa tituj të Ligës së Kampionëve dhe Kupën e Botës për Klube FIFA. Ai është një driblues i madh dhe me teknikën e tij ju gjithashtu mund të dribloni si profesionist.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Rritni Shpejtësinë
Hapi 1. Rritni shpejtësinë
Për të qenë në gjendje të dribloni si Cristiano Ronaldo, duhet të lëvizni shumë shpejt. Për të rritur shpejtësinë tuaj, duhet të praktikoni sprint çdo ditë. Gjithashtu, duhet të shtriheni para se të garoni ose vraponi. Vraponi nëpër fushë sepse keni nevojë për qëndrueshmëri.
Hapi 2. Vraponi shpejt nëpër shkallët dhe gypat, të shoqëruar me vrapime për të zhvilluar shpejtësinë dhe shkathtësinë
Hapi 3. Mësoni si të dribloni
Para se të futeni në goditje të rreme dhe të tejkaloni, praktikoni derisa të mund të dribloni topin midis gypave shumë shpejt dhe të kontrolloni topin fort dhe afër jush. Përsosni bazat para se të përpiqeni të dribloni si Ronaldo.
Metoda 2 nga 4: Mësoni lëvizje speciale
Hapi 1. Mësoni si të bëni hap mbi / gërshërë
Kjo lëvizje bëhet duke i lëkundur këmbët rreth topit dhe duke bërë truke trupore në të njëjtën kohë për të mposhtur kundërshtarin në drejtimin e gabuar.
Hapi 2. Mësoni si të bëni një pres Ronaldo
Truku, hidheni me njërën këmbë dhe përdorni pjesën e brendshme të këmbës tjetër për të lëvizur në drejtim të kundërt në të njëjtën kohë. Unë preferoj të kërcej me këmbën time të majtë dhe të përdor pjesën e brendshme të këmbës sime të djathtë për t'u kthyer.
Hapi 3. Kaloni topin në zonën e penalltisë
Përdorni shpejtësinë dhe truket për të mposhtur dhe kaluar topin në zonën e penalltisë!
Metoda 3 nga 4: Rritja e Kontrollit
Hapi 1. Zhvilloni kontrolle të mira të rrepta
Kur dribloni, mos e godisni topin më shumë se 5 metra sepse është e lehtë për kundërshtarin tuaj që ta trajtojë atë dhe shokët tuaj të skuadrës do të mendojnë se po e kaloni topin. Mbajeni topin pranë jush, si të ngjiteni në këmbët tuaja! Praktikoni driblimet nëpër shtëpi për t'ju ndihmuar të mësoheni me driblim të mirë.
Metoda 4 nga 4: Rrahja e mbrojtësve kundërshtarë
Hapi 1. Mundohuni të mos i afroheni shumë mbrojtësit kundërshtar
Nëse është shumë afër, topi mund të kapet lehtë. Mundohuni ta kaloni topin midis këmbëve të kundërshtarit tuaj.
Hapi 2. Mos lëvizni shumë larg mbrojtësit kundërshtar
Nëse është shumë larg, kundërshtari juaj nuk do të mashtrohet lehtë dhe ende mund t'ju afrohet.
Hapi 3. Kryeni lëvizje të tilla si "Ronaldo Chop" ose "Step-Over" me shpejtësi të madhe
Bëni këtë afërsisht 90 cm nga mbrojtësi kundërshtar.
Këshilla
- Sigurohuni që e dini se çfarë po bën kundërshtari juaj dhe keni një ekuilibër të mirë.
- Sigurohuni që keni ekuilibër të mirë në mënyrë që të dini saktësisht se çfarë po bën kundërshtari juaj. Praktikoni bërxollat, tejkalimet dhe shpejtësinë e topit gjatë praktikës tuaj të përditshme.
- Kryeni lëvizjet e Ronaldos me besim!
