Ndonjëherë ndërsa udhëtoni, bëni kampe ose ngjiteni në një mal, papritmas ndjeni dëshirën për të urinuar. Problemi është se nuk ka tualete brenda një rrezeje prej 1 km nga vendi ku jeni. Në një situatë si kjo, nuk keni zgjidhje tjetër përveçse të gjeni një vend të fshehur në natyrë ku mund të urinoni pa u shqetësuar. Ky artikull do të japë informacion se si të urinoni në natyrë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Gjetja e Vendndodhjes së duhur
Hapi 1. Mendoni për privatësinë tuaj
Mbani në mend se ajo që bëni mund t'i bëjë njerëzit e tjerë të ndihen në siklet ose të ofenduar. Provoni të kërkoni shkurre, pemë të mëdha ose shkëmbinj të mëdhenj që mund t'ju mbrojnë nga sytë e njerëzve të tjerë. Sidoqoftë, kini kujdes me shkurre të trasha pasi insektet dhe merimangat shpesh folenë atje.
Hapi 2. Mos urinoni në publik
Provoni të gjeni një banjë. Nëse gjeni një banjë për burra, zakonisht ka një banjë për gra aty pranë. Urinimi në publik është i paligjshëm në shumicën e qyteteve të mëdha dhe mund të përballeni me gjoba ose dënime të tjera.
Nëse vërtet ju duhet, përpiquni të gjeni një vend pas shkurreve në mënyrë që të mos tërheqë vëmendjen e të tjerëve. Një opsion tjetër është të urinoni pranë një muri rrugicë ose prapa një ndërtese. Për hir të sigurisë, kërkoni një mik t'ju shoqërojë, veçanërisht gjatë natës, ose në zona të pasigurta
Hapi 3. Zgjidhni një sipërfaqe të butë, jo të fortë
Sipërfaqet e buta, të tilla si bari dhe gjethet e thata në tokë, do të thithin lëngje më shpejt se sipërfaqet e forta. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e spërkatjes së panevojshme.
Hapi 4. Kushtojini vëmendje drejtimit të erës
Nëse moti është me erë, uluni me shpinë në erë. Në këtë mënyrë, urina do të largohet nga ju.
Hapi 5. Mos zgjidhni një sipërfaqe të pjerrët
Nëse nuk keni zgjidhje tjetër, uluni me fytyrë poshtë. Në këtë mënyrë, urina do të rrjedhë larg jush, jo drejt jush.
Hapi 6. Zgjidhni një vendndodhje që është të paktën 60 metra nga burimet e ujit, shtigjet dhe zonat e kampeve
Përndryshe, ju rrezikoni të kontaminoni burimet e ujit dhe të përhapni sëmundje.
Metoda 2 nga 3: Miqje jashtë
Hapi 1. Hiqni rrobat dhe brekët që të mos ju pengojnë
Rrobat e lagura nuk janë vetëm të pakëndshme, ato gjithashtu mund të çojnë në infeksion. Pasi të keni mbështjellë fundin, këmishën, pantallonat e shkurtra ose pantallonat që të mos ju tërheqin vëmendjen, ulni brekët deri në mes të kofshës.
- Nëse keni veshur një fund ose fustan, ngrini cepin deri në bel. Nëse modeli i skajit ose veshjes është shumë i gjerë, me shumë pëlhurë, mblidhni atë para jush dhe ngrini atë. Mos lejoni që asnjë pjesë e skajit të varet pas jush.
- Nëse keni veshur pantallona të shkurtra ose pantallona, hapini dhe mbyllini ato së pari. Pastaj, ulni pantallonat deri në mes të kofshës. Mos lejoni që pantallonat tuaja të kalojnë gjunjët sepse mund të lagen me urinë. Ndoshta ju duhet të rrotulloni edhe cepin e pantallonave tuaja.
Hapi 2. Provoni të përkuleni ose të strukeni
Vendosni këmbët pak më të gjera se supet dhe uluni poshtë. Ruani ekuilibrin duke u përkulur përpara. Ky pozicion do të vendosë zonën tuaj private pas brekëve dhe pantallonave/pantallonave tuaja të shkurtra (nëse i vishni ato).
- Nëse keni probleme me mbajtjen e ekuilibrit, provoni të prekni tokën me njërën dorë.
- Përdorni duart për të mbajtur pantallonat ose pantallonat e shkurtra rreth gjunjëve. Në këtë mënyrë, pantallonat tuaja nuk do të lagen me urinë.
Hapi 3. Mundohuni të uleni midis dy objekteve
Shikoni për dy objekte, të tilla si një shkëmb ose një trung. Ju duhet të uleni në buzë të një objekti, dhe vendosni këmbët tuaja mbi objektin tjetër. Inç përpara në mënyrë që zona juaj private të jetë drejtpërdrejt mbi tokë. Mundohuni të mos prekni zonën private të objektit mbi të cilin jeni ulur. Sigurohuni që kofshët të mos prekin njëra -tjetrën.
Pasi të keni mbaruar urinimin, ngrihuni nga tualeti i urgjencës. Kini kujdes të mos shkelni në një pellg me urinë
Hapi 4. Merrni parasysh të urinoni duke përdorur një shishe me gojë të gjerë
Nëse zgjidhni këtë metodë, do t'ju duhet të ulni brekët dhe pantallonat/pantallonat e shkurtra deri në kyçin e këmbës. Mblidheni në tokë dhe vendoseni shishen midis këmbëve tuaja. Kruani në shishe. Sigurohuni që të shënoni shishen dhe mos e përdorni për qëllime të tjera.
Hapi 5. Thani zonën tuaj private
Përndryshe, ju rrezikoni të merrni një infeksion. Ju mund të përdorni peceta për foshnja, inde të fytyrës, letër higjienike, apo edhe “peceta urgjente”.
- Nëse përdorni peceta foshnjore, inde fytyre ose letër higjienike, mos i hidhni në tokë. Vendoseni indin e përdorur në një qese plastike dhe hidheni në plehrat që gjeni.
- Nëse përdorni peceta foshnjore ose peceta të tjera të lagura, zgjidhni një që nuk përmban alkool. Alkooli i tepërt mund të vrasë bakteret e këqija dhe të mira në të njëjtën kohë. Kjo mund të çojë në infeksione të traktit urinar.
- Ju mund të bëni një "fshirje urgjente" nga një shami ose bandana. Fshijeni zonën private me një leckë emergjente, pastaj thajeni leckën në diell për tu tharë. Rrezet UV të diellit do të ndihmojnë në dezinfektimin e rrobave. Sidoqoftë, nëse jeni në një zonë me lagështi, bie shumë shi ose ka lagështi të lartë, është një ide e mirë që t’i shpëlani leckat shpesh për të parandaluar aromat.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i një pajisje urinimi për gratë
Hapi 1. Merrni parasysh blerjen e një pajisjeje urinimi në këmbë për gratë
Madhësia nuk është shumë e madhe kështu që mund të mbahet në një çantë ose kuletë. Mund t'i blini në internet ose në dyqane që shesin pajisje kampe. Forma është si një gyp, por maja është e pjerrët.
Kjo pajisje e urinimit të grave është e njohur edhe si FUD (pajisje urinimi për femra), ndihmë urinare femërore, pajisje urinimi në këmbë ose pajisje urinimi portative
Hapi 2. Në vend të kësaj, praktikoni ta përdorni së pari
Para se të udhëtoni me një ndihmë urinare, të tilla si shëtitje ose kampe, mund t'ju duhet të praktikoni ta përdorni atë në banjë. Duhet kohë për t'u mësuar me përdorimin e tij. Mos lejoni që ta përdorni në një udhëtim dhe urina spërkatet ose pikon kudo sepse nuk jeni mësuar me të.
Hapi 3. Zhbllokoni pantallonat ose ngrini skajin nga rruga
Kjo pajisje do t'ju ndihmojë të urinoni ndërsa qëndroni në këmbë, por prapë duhet ta bëni atë në një vend të fshehur.
Hapi 4. Rrëshqisni brekët anash
Kapni brekët duke tërhequr vrimat e këmbëve drejt kofshëve. Nëse vishni triko, ato mund të kenë nevojë të ulen për ta bërë mjetin më të lehtë për t'u përdorur.
Hapi 5. Vendoseni mjetin në mënyrë që të mbulojë zonën tuaj private
Shtypni gojën e gojës kundër trupit tuaj. Pjesa e theksuar e grykës duhet të drejtohet drejt tokës dhe larg këmbës. Sigurohuni që maja e grykës të jetë më e ulët se pjesa e pasme e gypit.
Hapi 6. Dini si të pastroni urinën pas përdorimit
Sigurohuni që të fshini zonën private pas urinimit ose mund të merrni një infeksion. Nëse gjeni ujë, shpëlajeni pajisjen menjëherë. Përndryshe, vendoseni pajisjen në qesen plastike të kapëses (ose enën e dhënë kur e keni blerë) dhe mund ta lani më vonë.
