Sëmundja inflamatore e legenit (PID) është një infeksion i sistemit riprodhues të femrës. Kjo sëmundje ndodh kur bakteret (të cilat shpesh transmetohen seksualisht) përhapen nga vagina në organe të tjera riprodhuese, të tilla si mitra, tubat fallopiane dhe/ose vezoret. PID nuk shkakton gjithmonë simptoma të dukshme, megjithëse zakonisht ndikon në aftësinë e një gruaje për të mbetur shtatzënë. Ka disa ilaçe shtëpiake që mund të ndihmojnë me PID, por trajtimi mjekësor është ende përparësia kryesore për të shmangur infertilitetin e mundshëm dhe dhimbjen kronike të legenit.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Lehtësoni simptomat e PID në shtëpi
Hapi 1. Njohni simptomat e PID
PID jo gjithmonë shkakton simptoma në fazat e hershme, veçanërisht nëse infeksioni shkaktohet nga klamidia. Sidoqoftë, kur shfaqen simptomat, do të ndjeni dhimbje në legen dhe barkun e poshtëm, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, shkarkime vaginale që nuhasin shumë, menstruacione të parregullta, dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale dhe urinimit dhe ethe të shkallës së ulët.
- Në Shtetet e Bashkuara, gati 1 milion gra zhvillojnë PID çdo vit, dhe një në tetë gra të reja seksualisht aktive zhvillojnë PID para moshës 20 vjeç.
- Faktorët e rrezikut për PID ishin të qenit seksualisht aktiv, të paturit partnerë të shumtë seksualë, mos praktikimi i seksit të sigurt, një histori e infeksioneve seksualisht të transmetueshme, përdorimi i një IUD, mosha e re (14-25 vjeç) dhe përdorimi i shpeshtë i dusheve vaginale.
Hapi 2. Thitheni në një banjë me ujë të përzier me kripë Epson
Nëse simptomat tuaja PID përfshijnë dhimbje në legenin tuaj dhe/ose barkun e poshtëm, njomja e pjesës së poshtme të trupit në ujë të spërkatur me kripë Epsom mund të zvogëlojë spazmat, dhimbjen dhe ënjtjen. Përmbajtja e lartë e magnezit në kripën Epsom mund të relaksojë dhe relaksojë muskujt e tensionuar dhe ngërçet e lidhura me PID. Merrni ujë të ngrohtë në një banjë dhe shtoni disa gota kripë Epsom. Rezultatet do të filloni t’i ndjeni brenda 15-20 minutash pas njomjes.
- Mos u zhytni në ujë shumë të nxehtë ose më të gjatë se 30 minuta sepse uji i nxehtë me kripë mund ta zhvesh lëkurën nga lagështia dhe të shkaktojë dehidratim.
- Përndryshe, ngrohni ngërçin në muskujt e legenit/barkut. Ju mund të ngrohni qeset bimore në mikrovalë, veçanërisht qeset me aromaterapi të shtuar (të tilla si livando) e cila ka një efekt relaksues të muskujve.
Hapi 3. Shmangni antibiotikët natyralë
Edhe pse mjetet juridike në shtëpi duken më të lehta për tu marrë dhe më pak të kushtueshme sesa ilaçet e mjekut, PID është një sëmundje serioze dhe mund të shkaktojë dëme të pariparueshme në organet riprodhuese. Mos u përpiqni të vetë-mjekoni, duhet të shihni menjëherë një mjek dhe të merrni trajtim.
- Mbështetja në mjetet juridike në shtëpi vetëm do të zgjasë infeksionin. Trajtimi i hershëm është thelbësor për të minimizuar komplikimet.
- Ju mund të keni nevojë të diskutoni me mjekun tuaj për rritjen e konsumit të hudhrës dhe shafranit të Indisë. Ky ilaç alternativ nuk është një zëvendësim për antibiotikët, por ka veti antibakteriale që mund të ndihmojnë trupin të luftojë infeksionin.
Pjesa 2 nga 3: Marrja e Asistencës Mjekësore për Trajtimin e PID
Hapi 1. Lini një takim me mjekun
Nëse keni simptoma të PID dhe dyshoni se keni sëmundjen, shihni mjekun ose gjinekologun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Mjeku do të kryejë një ekzaminim fizik (pelvik), do të marrë një mostër të lëngut vaginal, do të analizojë gjakun për shenja të infeksionit dhe mund të urdhërojë teste të imazhit (ultratinguj, skanim CT, ose MRI) për të përcaktuar nëse keni apo jo PID.
- Gjatë një ekzaminimi të legenit, mjeku do të kërkojë dhimbje në vaginë dhe qafën e mitrës, dhimbje në mitër, tuba ose vezore, gjak nga qafa e mitrës dhe shkarkime vaginale me erë të keqe.
- Rezultatet e testit të gjakut që tregojnë infeksionin janë shkallët e larta të sedimentimit të eritrociteve dhe proteina e ngritur C-reaktive (CRP) dhe qelizat e bardha të gjakut (WBC)
- Nëse merrni një diagnozë herët, PID mund të trajtohet në mënyrë më efektive dhe rreziku i komplikimeve është më i ulët (shih më poshtë).
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për antibiotikët
Trajtimi kryesor mjekësor për PID është terapia me antibiotikë. Mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë një kombinim të barnave për ta bërë trajtimin tuaj më efektiv, të tilla si doksiciklina me metronidazole, ofloxacin me metronidazole ose një cefalosporin me doksiciklinë. Nëse PID është i rëndë, do t'ju duhet të shtroheni në spital dhe të merrni antibiotikë intravenoz (deri në IV në venën e krahut). Antibiotikët mund të ndihmojnë në shmangien e komplikimeve serioze që lidhen me PID, por ato nuk mund të kthejnë dëmin e bërë tashmë.
- Nëse PID është shkaktuar nga një infeksion seksualisht i transmetueshëm, siç është gonorrea ose klamidia, partneri gjithashtu duhet të trajtohet me antibiotikë ose medikamente të përshtatshme.
- Gjatë terapisë me antibiotikë, simptomat tuaja mund të zhduken para se infeksioni të zhduket plotësisht, por ju ende duhet të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe të përfundoni trajtimin.
Hapi 3. Kujdes nga komplikimet
Në shumicën e rasteve, terapia me antibiotikë është e mjaftueshme për të trajtuar PID, por ndonjëherë ilaçet nuk janë efektive ose infeksioni është i rëndë ose përparon në një gjendje kronike duke e bërë shumë më të vështirë trajtimin. Në këtë rast, mund të përjetoni komplikime serioze të PID, të tilla si infertiliteti (pamundësia për të mbetur shtatzënë), formimi i indeve të mbresë rreth tubave fallopiane që shkakton bllokimin e tubave fallopiane, absceset në tubat fallopiane, shtatzëninë jashtë mitrës, dhe dhimbje të legenit/barkut. Hulumtimet e fundit tregojnë se gratë me PID gjithashtu kanë një rrezik më të lartë për të pasur një sulm në zemër.
- Trajtimi fillestar në afërsisht 85% të rasteve të PID është i suksesshëm dhe në rreth 75% asnjë infeksion nuk përsëritet.
- Nëse PID përsëritet, probabiliteti i infertilitetit rritet me çdo episod të rikthimit.
- Disa ndërlikime, të tilla si një absces në tubin fallopian, janë potencialisht kërcënuese për jetën dhe duhet të trajtohen menjëherë. Sidoqoftë, një tub fallopian i bllokuar nuk është kërcënues për jetën dhe nuk kërkon gjithmonë trajtim.
- Rritja e vizitave te mjeku dhe ekzaminimet gjinekologjike mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të komplikimeve të PID.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i PID
Hapi 1. Parandaloni PID duke praktikuar seks të sigurt
Shkëmbimi i lëngjeve të trupit gjatë kontaktit seksual është një shkak kryesor i PID. Infeksionet më të zakonshme seksualisht të transmetueshme që shkaktojnë PID janë klamidia dhe gonorrea. Njihni gjendjen shëndetësore të partnerit tuaj dhe praktikoni seks të sigurt, veçanërisht me metoda pengesë, siç është të kërkoni nga partneri juaj të përdorë një prezervativ. Përdorimi i prezervativëve nuk eliminon plotësisht rrezikun e transmetimit të sëmundjeve seksualisht të transmetueshme, por mund ta zvogëlojë atë ndjeshëm.
- Shmangni seksin e pambrojtur sa herë që bëni seks, veçanërisht gjatë menstruacioneve sepse në atë kohë rreziku i infeksionit dhe rritjes së baktereve është më i lartë.
- Kërkojini partnerit tuaj të përdorë një prezervativ të ri latex ose poliuretani në çdo akt seksual.
- Infeksionet seksualisht të transmetueshme si klamidia dhe gonorrea nuk mund të depërtojnë në lateks ose poliuretani, por ndonjëherë prezervativët mund të shqyhen ose të mos përdoren siç duhet. Kjo është ajo që i bën prezervativët jo 100% efektivë.
Hapi 2. Mbani higjenën personale
Përveç praktikimit të seksit të sigurt dhe të qenit të vetëdijshëm për faktorët e rrezikut, higjiena personale - veçanërisht larja e duarve pas jashtëqitjes - është shumë e rëndësishme për të zvogëluar gjasat e PID. Lani rregullisht dhe thajeni vaginën nga përpara në shpinë pas urinimit ose jashtëqitjes për të zvogëluar rrezikun e përhapjes së baktereve nga rektumi në vaginë. Përveç infeksioneve seksualisht të transmetueshme (të tilla si ato të përmendura më lart), bakteret E. coli nga jashtëqitja gjithashtu mund të shkaktojnë PID.
- Mos harroni të lani vaginën tuaj menjëherë pas marrëdhënieve seksuale, edhe nëse vetëm me peceta antiseptike për foshnje.
- Zakoni i përdorimit të një dushi vaginal mund të rrisë rrezikun e PID. Rrobat mund të prishin ekuilibrin e baktereve "të mira" në vaginë dhe të lejojnë që llojet patogjene "të këqija" të rriten jashtë kontrollit.
- Mos harroni se bakteret mund të hyjnë në vaginë gjatë lindjes, abortit, procedurave të abortit, biopsive endometriale dhe kur futni një DIU.
Hapi 3. Forconi sistemin tuaj imunitar
Për të luftuar çdo formë të infeksionit të brendshëm (bakterial, viral ose fungal), parandalimi me të vërtetë varet nga një përgjigje e shëndetshme dhe e fortë e sistemit imunitar. Sistemi imunitar përbëhet nga qeliza të bardha të gjakut që kërkojnë dhe përpiqen të shkatërrojnë bakteret dhe mikroorganizmat e tjerë që mund të shkaktojnë sëmundje, por kur ky sistem mbrojtës është i dobët ose ndryshon funksionin, bakteret mund të rriten në mënyrë të pakontrollueshme dhe më pas të përhapen në organet riprodhuese nëpërmjet gjaku. Prandaj, përqendrohuni në mbajtjen e sistemit tuaj imunitar të fortë dhe funksionimin e duhur.
- Imuniteti mund të rritet duke fjetur më shumë (ose me cilësi më të mirë), duke ngrënë më shumë perime dhe fruta, duke ruajtur higjienën personale, duke pirë mjaft ujë të pastruar dhe stërvitje të rregullta kardiovaskulare.
- Sistemi juaj imunitar gjithashtu do të ndihmohet nëse zvogëloni marrjen e sheqernave të përpunuara (sode, karamele, akullore, pasta), zvogëloni konsumin e alkoolit dhe lini duhanin.
- Vitaminat, mineralet dhe shtesat bimore mund të forcojnë përgjigjen imune, të tilla si vitaminat A, C dhe D, si dhe zinkun, selenin, echinacea, ekstraktin e gjetheve të ullirit dhe rrënjën e astragalus.
Këshilla
- Nëse jeni diagnostikuar me PID, kërkoni nga partneri juaj që të testohet për infeksion dhe të marrë trajtim (nëse është e nevojshme).
- Nëse pini duhan, lini atë sepse pirja e duhanit shoqërohet me një rrezik në rritje të PID.
- Shmangni shtesat e hekurit nëse jeni diagnostikuar me PID (nëse nuk është përshkruar nga një mjek) sepse bakteret e dëmshme duket se shumohen më shpejt nëse ka një tepricë hekuri në trup.
- Akupunktura mund të ndihmojë në stimulimin e imunitetit dhe zvogëlimin e dhimbjeve të përjetuara nga gratë me PID kronike.
Paralajmërim
- Rreziku i infertilitetit tek gratë që përjetojnë episode të shumta të PID është rritur. Një në dhjetë gra me PID bëhen jopjellore.
- Nëse nuk trajtohet, PID mund të shkaktojë dëme të përhershme në organet riprodhuese të femrës.
