Të gjithë duhet të kenë qenë egoistë dhe kanë dashur të fitojnë vetë. Sidoqoftë, ndonjëherë ka njerëz, natyra egoiste e të cilëve duket se nuk ndalet kurrë. Nëse sjellja e mikut tuaj po ju frustron, mund të jetë koha për të bërë diçka në lidhje me të. Ka disa mënyra për të shprehur natyrën egoiste të mikut tuaj dhe për të ushqyer miqësinë tuaj. Filloni duke identifikuar problemin, pastaj ndani ndjenjat tuaja me një mik dhe gjeni zgjidhjen më të mirë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Identifikimi i problemit
Hapi 1. Mbani në mend se të qenit egoist mund të jetë një shenjë e problemeve të tjera
Ndërsa të qenit pranë njerëzve egoistë mund të jetë zhgënjyese ndonjëherë, kjo sjellje mund të jetë për shkak të një problemi më serioz, siç është depresioni. Mundohuni të mos i gjykoni ose etiketoni miqtë tuaj si njerëz egoistë. Shikoni për gjërat që po ndodhin në jetën e shokut tuaj që mund të jenë shkaku i sjelljes së tij egoiste.
- Për shembull, provoni të thoni, “Duket se nuk keni folur shumë me ne kohët e fundit. Çfarë është ajo? " Ose, "Duket se jeni në telashe serioze. Provo të flasësh me mua, kush e di që unë mund të ndihmoj ".
- Nëse shoku juaj ka shenja depresioni ose është në telashe serioze, është një ide e mirë të inkurajoni mikun tuaj të kërkojë ndihmë. Sugjeroni një mik të flisni me një këshilltar ose terapist.
Hapi 2. Studioni gjërat që ju shqetësojnë
A ju zemërojnë miqtë? A ju thotë gjëra të këqija, kërkon vëmendjen tuaj vazhdimisht, apo nuk do të pushojë së foluri për veten? E dini saktësisht se çfarë ju shqetëson.
- Disa miq vazhdojnë të kërkojnë ndihmë, por refuzojnë të kërkojnë ndihmë. Nëse është kështu, problemi është se shoku juaj preferon të marrë sesa të japë dhe kështu miqësia juaj ndihet e njëanshme.
- Miqtë e tjerë do të vazhdojnë të flasin për veten e tyre, por kurrë nuk do të pyesin se si jeni. Shumë njerëz janë të tillë, por ndonjëherë ka njerëz që e çojnë atë në ekstrem. Nëse është kështu, problemi është se miqësia juaj ndihet e njëanshme. Miqtë duan që ju t'i dëgjoni, por refuzojnë të bëjnë ndryshe.
- Sjellje të tjera të përqendruara te vetja përfshijnë kërkimin e vëmendjes së pamëshirshme. Disa nga miqtë tuaj mund të vazhdojnë të shkruajnë mesazhe ose t'ju thërrasin për të biseduar. Marrëdhëniet si kjo shpejt bëhen të bezdisshme sepse miqtë tuaj nuk e vlerësojnë kohën tuaj vetëm.
Hapi 3. Merrni parasysh problemin themelor
Problemet që shkaktojnë egoizëm mund t'ju japin të dhëna kur flisni me mikun tuaj. Ju madje mund të ndjeni pak ndjeshmëri nëse e dini pse shoku juaj është egoist.
- Të qenit tepër egoist ose i zhytur në vetvete mund të jetë rezultat i stresit ose pasigurisë. Shumë njerëz egoistë kërkojnë vëmendje sepse kanë një imazh negativ për veten
- Gabimet në edukim gjithashtu mund të ndikojnë në egoizmin. Shoku juaj mund të marrë aq shumë vëmendje nga prindërit tuaj sa ata mendojnë se duhet të kujdesen edhe për të tjerët. Ose, miqtë rrallë vërehen nga prindërit e tyre, kështu që ata tani janë të dëshpëruar për të kërkuar vëmendje nga të tjerët.
Hapi 4. Kujtoni një kohë kur keni qenë egoistë
Egoizmi është një sjellje normale njerëzore dhe është bërë nga të gjithë. Ju mund të keni qenë egoist pa dashje dhe keni lënduar ndjenjat e dikujt. Mos harroni kur keni qenë egoistë dhe keni bërë gjëra të bezdisshme për miqtë tuaj.
Për shembull, a keni ndërprerë ndonjëherë dikë ndërsa ai po fliste? Apo jeni ndjerë ndonjëherë i mërzitur kur njerëzit e tjerë po flisnin dhe filluan të mendonin për biznesin tuaj? Kujtoni sjelljen tuaj egoiste si një kujtesë se të gjithë ndonjëherë janë egoistë
Pjesa 2 nga 3: Zbulimi i egoizmit të miqve
Hapi 1. Merrni kohë për të folur
Gjëja më e rëndësishme për të ndryshuar sjelljen e dikujt është të flasësh për të. Planifikoni kohën e bisedës dhe sigurohuni që vendndodhja të jetë private dhe e qetë. Miku juaj mund të ndihet i zhgënjyer ose i zënë ngushtë kur të dëgjojë se si ndiheni në një vend të mbushur me njerëz.
- Zgjidhni kohën më të mirë për të folur. Kjo bisedë do të jetë e thelluar, kështu që merrni sa më shumë kohë që të mund ta nxirrni zemrën. Provoni të caktoni një kohë bisede afërsisht një orë.
- Zgjidhni një vend që ka privatësi. Ju mund të zgjidhni shtëpinë tuaj, ose një vend të hapur ku nuk vizitojnë shumë njerëz.
- Mos zgjidhni restorante, dyqane ose bare. Edhe pse zakonisht përdoret për t'u takuar, është e vështirë të diskutosh çështje personale në këto vende, sepse ka shumë njerëz rreth tyre. Gjithashtu, nëse reagimi i shokut tuaj nuk është i mirë, ai ose ajo mund të krijojë një trazirë dhe t'ju turpërojë në publik.
Hapi 2. Na tregoni problemin që ju shqetëson
Mbani nderin dhe pozitivitetin tuaj dhe tregojuni atyre që marrëdhënia juaj është e mirë, por ka nevojë për përmirësim. Jini të drejtpërdrejtë dhe tregoni problemin sa më qartë që të jetë e mundur.
- Për një mik që kërkon shumë ndihmë, thuaj: "Unë jam shumë i mërzitur nga kërkesat tuaja të shumta për ndihmë, por gjithmonë refuzoj të përgjigjem." Mos përdorni fjali negative, të tilla si "jam i sëmurë nga egoizmi juaj" ose "nuk më pëlqen të më kërkojnë shumë".
- Për një mik që gjithmonë flet për veten e tyre, thuaj: "Ju gjithmonë flisni për mënyrën se si ndiheni, por nuk doni të merrni kohë për të dëgjuar se si ndihem". Përsëri, shmangni përdorimin e fjalive negative, të tilla si "Unë e urrej kur vazhdoni të flisni për veten tuaj. Është e keqe ".
- Për një mik që shpesh kërkon ndihmë, thuaj: “E di që ke probleme, por është e vështirë për mua të vazhdoj të të ndihmoj. Ju jeni një mik i mirë, por më duket se kam bërë shumë”. Mos thuaj: "Ti gjithnjë e ngatërron jetën tënde dhe jam i lodhur që ta rregulloj gjithmonë për ty."
Hapi 3. Përqendrohuni në atë se si ndiheni
Njerëzit egoistë e kalojnë pjesën më të madhe të kohës duke menduar për veten e tyre. Nëse flisni personalisht për egoizmin e shokut tuaj, ai mund të kuptojë pasojat e sjelljes së tyre negative.
- Për një mik që shpesh kërkon para, shpreh ndjenjat e tua qartë. Ndoshta ju mendoni se miqtë tuaj nuk e vlerësojnë punën tuaj të palodhur. Ose, ai është vetëm miq në mënyrë që të mund të kërkojë para, jo sepse je një mik i mirë ose i lehtë për tu shoqëruar.
- Për një mik që ankohet vazhdimisht, por nuk dëshiron të dëgjojë problemet tuaja, tregoni se si ndiheni se jeni duke u nënçmuar në marrëdhënien tuaj. Thuaj që e ndjen se kjo marrëdhënie miqësore ndihet e njëanshme dhe problemet që keni nuk vlerësohen.
- Disa miq mund të vizitojnë dhe ta bëjnë shtëpinë tuaj një rrëmujë. Tregojuni miqve tuaj për problemin dhe sa të frustruar jeni që ata nuk ndihmuan në pastrimin e rrëmujës që ata bënë. Sidoqoftë, mbani mend se egoizmi nuk është shkaku. Ndoshta kjo sjellje është shkaktuar nga zakonet në mjedisin e tyre të çrregullt të shtëpisë.
Hapi 4. Dëgjoni shpjegimin e shokut tuaj
Nëse flisni me respekt dhe mirësi, shumica e miqve do të kërkojnë falje ose do të japin arsye për të qenë egoistë. Sigurohuni që të dëgjoni me kujdes arsyen që po jep shoku juaj dhe përpiquni të kuptoni ndjenjat e tij.
- Nëse shoku juaj thotë se nuk e ka vënë re kurrë sjelljen e tyre të keqe, keni të drejtë. Shumë njerëz egoistë sillen keq dhe kurrë nuk i dinë pasojat e veprimeve të tyre. Nëse e bëni shokun tuaj të vetëdijshëm për problemin dhe duket i etur për të përmirësuar marrëdhënien tuaj, do të jeni në gjendje të hartoni një plan.
- Nëse miqtë bëjnë justifikime, përpiquni të kuptoni. Shumë njerëz janë shumë të prekur nga problemet në jetën e tyre dhe nuk mund të shohin probleme të tjera nga ato, kështu që shpesh ndikon në miqësitë. Nëse problemi është madhor, siç është prishja ose vdekja e një familjeje, duhet të jeni të durueshëm derisa shoku juaj të mendojë më qartë.
- Nëse nuk duket se ju intereson, kjo nuk është një shenjë e mirë. Ka shumë njerëz egoistë të cilët, kur u tregohen të metat e tyre, nuk e kanë fare parasysh sjelljen e tyre. Miku juaj nuk ka ndërmend të ndryshojë, dhe kurrë nuk do të ndryshojë. Miqësitë si kjo duhet të marrin fund.
Hapi 5. Kërkojini një shoku të korrigjojë sjelljen e tij
Nëse shoku juaj vlerëson rolin tuaj në jetën e tij, ai do të përpiqet të bëjë ndryshimin. Sigurohuni që të specifikoni llojin e sjelljes që dëshironi.
Për shembull, nëse jeni lodhur duke dëgjuar personin me të cilin po flisni, por nuk po e dëgjoni, kërkoni nga shoku juaj që të bëjë më shumë përpjekje për t'ju dëgjuar
Pjesa 3 nga 3: Korrigjimi i Sjelljes së Miqve
Hapi 1. Kujtoni nëse një mik kthehet në sjelljen e tij të vjetër
Nëse shoku juaj fillon të kthehet në sjelljen e tij të vjetër, sigurohuni që ta njoftoni. Kujtoni sa herë që sjellja përsëritet dhe efekti në ndjenjat tuaja dhe premtimi i një shoku për të korrigjuar sjelljen e tij.
- Gjithashtu kujtojini miqtë sa herë që tregojnë egoizmin e tyre duke kërkuar vazhdimisht vëmendje. Nëse shoku juaj vazhdon t'ju kërkojë të ndryshoni takime me njerëz të tjerë, ose vazhdon të shkruani mesazhe, ndaloni bisedën dhe lini mikun tuaj të dijë se ata janë kthyer në sjelljen e tyre të vjetër.
- Për shembull, le të themi se miku ose i afërmi juaj egoist shpenzon shumë para dhe i kërkon ato nga ju. Nëse ai premton të ndryshojë, por kërkon përsëri para javën tjetër, kujtojeni atij premtimin që bëri. Shpresoj se e kuptoni gabimin tuaj dhe mësoni të mos e bëni më.
Hapi 2. Mos hesht
Shumë njerëz janë egoistë sepse të tjerët e lejojnë atë. Nëse dikush pyet shumë ose flet për veten e tij, kërkojini atij të ndalojë sjelljen menjëherë. Mos lejoni që njerëzit e tjerë të përfitojnë nga ju.
- Për shembull, le të themi që një shoqe ju çon shpesh në një kafene për të folur për problemet e saj për një orë. Ju ndoshta jeni mësuar aq shumë saqë kur jeni të ftuar në një kafene, ju tashmë e dini që ai do të vazhdojë të flasë për problemet e tij atje. Prandaj, refuzoni ftesën. Ose, mund ta pranoni ftesën, por menjëherë ta ndryshoni temën për problemin tuaj.
- Nëse shoku juaj është gjithmonë në kërkim të simpatisë, mos ia jepni atij. Shumë njerëzve u pëlqen të ankohen, dhe thjesht ankohen. Herën tjetër që shoku juaj të pyet nëse ju vjen keq për të, thoni jo. Në vend të kësaj, ofroni një zgjidhje ose ndihmoni një mik të shohë anën pozitive të situatës. Ose, ju mund të ndani gjëra të mira që miku juaj të jetë mirënjohës. Ju mund ta përfundoni fjalimin tuaj me një fjali pozitive, për shembull, "Pra, çfarë nëse nuk më vjen keq për ty? Ju keni shumë gjëra të mira në jetën tuaj.”
Hapi 3. Qëndroni pozitiv
Nëse jeni duke u trajtuar keq nga një person egoist, nuk është sepse ju meritoni të trajtoheni në atë mënyrë. Njerëzit egoistë injorojnë miqtë ose detyrimet e tyre sepse ata mendojnë vetëm për veten e tyre dhe nuk kanë asnjë lidhje me vlerën tuaj personale si person. Mos lejoni që miqtë tuaj t'ju bëjnë të ndiheni keq.
Hapi 4. Kontrolloni progresin rregullisht
Merrni kohë për të parë nëse shoku juaj është i përkushtuar të ndryshojë. Shpesh, ndryshimi është i menjëhershëm sepse shoku juaj është i zënë ngushtë dhe nuk e kupton se ai ose ajo po tregohet egoist. Herë të tjera, ndryshimi i sjelljes së një shoku është i ngadalshëm, por i sigurt. Bëj durim.
- Bisedoni me miqtë herë pas here. Shihni nëse shoku juaj po përmirëson jetën e tij personale, ose nëse shoku juaj po e mban premtimin e tij për të qenë vetëmohues.
- Rri jashtë. Takimi me miqtë është mënyra më e shpejtë për të parë një ndryshim në sjelljen e tyre. Merrni kohën tuaj të zakonshme dhe ndjeni ndryshimin në miqësinë tuaj.
- Flisni me miqtë e tjerë. Shihni nëse ndryshimet e sjelljes së shokut tuaj ndikojnë në marrëdhëniet e tjera. Ndoshta miqtë e tjerë shohin një përmirësim në sjelljen egoiste të mikut, ose thjesht nuk shohin ndonjë ndryshim. Pyesni nëse ata vërejnë një ndryshim në sjelljen e mikut egoist.
Hapi 5. bëni një pushim
Nëse sjellja e mikut tuaj është e patolerueshme, mbani distancë nga shoku juaj. Sjellja egoiste e kullon energjinë e atyre që e rrethojnë. Largohuni nga miqtë tuaj për një ditë ose një javë dhe kaloni pak kohë vetë. Ndoshta, shoku juaj egoist në të vërtetë ndihet i penguar nëse tipi i personit që i pëlqen të ju injorojë.
Hapi 6. Dijeni kur t’i jepni fund lidhjes
Nëse keni qenë të duruar dhe jeni përpjekur të ndihmoni shokun tuaj sa më shumë që të jetë e mundur, por pa dobi, është mirë që thjesht t'i jepni fund marrëdhënies. Përveç që është e vështirë të jetosh, jeta jote nuk duhet të ndërlikohet nga njerëz që kanë racinë dhe gojë negative. Thuaj me mirësjellje që nuk do ta shihni më dhe mbajeni premtimin tuaj.
Këshilla
- Kini kujdes nëse keni një grup miqsh egoistë. Nëse ata mbështesin egoizmin e njëri -tjetrit, është pothuajse e pamundur të ndryshosh sjelljen e tyre.
- Mos u ankoni shumë ose mos jini negativ për mikun tuaj egoist, veçanërisht nëse po përpiqeni të ndryshoni sjelljen e tyre. Ndoshta shoku juaj do të dëgjojë ankesën tuaj dhe nuk do të përpiqet të ndryshojë sjelljen e tyre.
- Mos e kaloni hapin për të folur drejtpërdrejt me një mik egoist. Mund të jetë e vështirë dhe e vështirë për të folur për ndjenjat tuaja, por është shumë e rëndësishme të ndryshoni dinamikën e miqësisë tuaj.
- Mundohuni të distancoheni pas bisedës suaj. Ndjenjat e miqve mund të lëndohen dhe zhgënjehen. Jepini mikut tuaj kohë të mendojë për atë që po thoni, në vend që ta ndërprisni atë dhe të shpresoni që shoqja e saj do të ndryshojë së shpejti.
Paralajmërim
- Mos i bërtisni ose mos i bërtisni shokut tuaj ndërsa jeni duke folur. Ndoshta ai e meriton, por miqtë tuaj nuk do ta kuptojnë nëse bërtisni. Ndjenjat tuaja mund të kanalizohen vetëm përmes një dialogu të sjellshëm dhe respektues, në mënyrë që miqtë egoistë të kuptojnë.
- Miqtë egoistë nuk mund të ndryshojnë kurrë. Disa sjellje egoiste janë ngulitur aq thellë në shpirtin e dikujt, saqë nuk mund të çrrënjosen plotësisht. Pra, mos u zhgënjeni shumë nëse nuk gjeni ndonjë përparim.
- Kini kujdes nëse anëtarët e familjes suaj sillen në mënyrë egoiste. Marrëdhëniet farefisnore janë shumë të vështira për t'u përfunduar. Sidoqoftë, kërkoni ndihmë nga anëtarët e tjerë të familjes dhe përmbajuni qëndrimit tuaj.
