Pamja e vetullave të trasha është në modë tani. Sidoqoftë, nuk mund ta merrni atë brenda natës. Nëse rruheni shpesh, vetullat tuaja mund të jenë të holla. Për fat të mirë, ju mund të rritni vetullat e bukura në një kohë të shkurtër! Me pak durim, duke përdorur produktet e duhura dhe pak përpjekje, ju mund të stimuloni folikulat e qimeve të vetullave tuaja dhe t'i bëni ato të rriten përsëri shpejt. Për rezultate më të mira, mund të përdorni më shumë se një metodë në të njëjtën kohë.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Veshja e vetullave gjatë natës
Hapi 1. Vendosni për produktin që dëshironi të përdorni
Ju duhet të bllokoni lagështirën në vetullat tuaja gjatë gjumit tuaj gjatë natës për të përshpejtuar rritjen e tyre. Ka shumë produkte që mund t'ju ndihmojnë me këtë, disa prej të cilave madje mund të jenë lehtësisht të disponueshme në shtëpi. Disa zgjedhje të mira produktesh, duke përfshirë:
- Vaj ricini. Ky vaj përmban proteina që stimulojnë rritjen e flokëve, por mund të irritojnë lëkurën.
- Vaj ulliri ose vaj kokosi. Të dy llojet e vajit mund të bllokojnë lagështinë, duke stimuluar kështu rritjen e flokëve. Ky vaj është natyral dhe i lirë.
- Vazelinë. Vaji i naftës do të ndihmojë në bllokimin e lagështirës. Sidoqoftë, shmangni përdorimin e vazelinës nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të prirur ndaj akneve. Përndryshe, lëkura juaj mund të marrë plasje.
- Serumi i rritjes së vetullave. Ky serum i rritjes përmban vitamina dhe peptide që mund të nxisin rritjen e vetullave. Ky serum është shumë i dobishëm, por çmimi mund të arrijë midis 300,000 IDR-1,000,000 IDR për shishe.
Hapi 2. Testoni produktin në lëkurë
Para se ta përdorni në vetullat tuaja dhe ta lini atë gjatë natës ndërsa flini, është mirë që së pari ta testoni produktin në një zonë të fshehur të lëkurës. Aplikoni një sasi të vogël produkti në pjesën e pasme të kyçit të dorës ose në anën e qafës. Prisni 4-6 orë. Vëzhgoni nëse lëkura juaj është e kuqe, e irrituar ose ka skuqje. Nëse ka ndonjë nga këto shenja, ndaloni përdorimin e produktit.
- Ideashtë ide e mirë të testoni produktet një nga një në mënyrë që të mos ngatërroheni.
- Serumi i rritjes, vaji i kastorit dhe vazelina janë më irrituese sesa vaji ose vaji i kokosit. Sidoqoftë, mund të jeni alergjik ndaj njërit prej tyre.
Hapi 3. Lani fytyrën para se të shkoni në shtrat
Pastroni lëkurën tuaj gjatë natës, veçanërisht zonën rreth vetullave. Lani fytyrën me ujë të ftohtë dhe sigurohuni që të mos ketë mbetje të produktit pastrues në fytyrën tuaj.
- Përdorni çfarëdo pastruesi të fytyrës që përdorni normalisht.
- Mos harroni të pastroni lëkurën tuaj disa herë në javë pas pastrimit.
Hapi 4. Aplikoni produktin në vetullat
Nëse jeni duke përdorur një serum rritjeje, përdorni aplikuesin e dhënë për ta aplikuar atë. Nëse jeni duke përdorur një produkt tjetër (si vaji i kastorit, vaji i kokosit, vaji i ullirit ose vazelina), fërkojeni atë midis gishtërinjve tuaj për t'u ngrohur së pari, pastaj fërkojeni mbi vetullat.
- Masazhi mund të stimulojë rritjen e vetullave. Pra, merrni 1 ose 2 minuta për ta masazhuar produktin derisa të absorbohet.
- Nëse nuk doni të përdorni duart tuaja, mund të përdorni një top pambuku për të aplikuar produktin.
- Mbani produktin larg zonës së syve. Nëse produkti bie në sy, shpëlajeni me ujë.
Hapi 5. Lani fytyrën përsëri në mëngjes
Kur të zgjoheni, pastroni tërë fytyrën tuaj. Sigurohuni që të hiqni të gjithë produktin nga vetullat. Lani vetullat dhe tërë fytyrën me ujë të ftohtë.
Metoda 2 nga 2: Stimuloni Rritjen e Vetullave
Hapi 1. Mos i rruani vetullat për të paktën 12 javë
Koha që i duhet vetullave të rriten plotësisht mund të arrijë 1 vit. Sidoqoftë, muajt e parë janë më të vështirat. Për këtë, lini vetullat për 12 javë. Mos e hiqni, rruani ose përdorni dyll për ta stiluar gjatë kësaj kohe.
- Përdorni një laps vetullash dhe/ose pluhur për të mbushur boshllëqet në vetullat tuaja ndërsa rriten.
- Dab fshehëse rreth vetullave për të maskuar flokët e shkurtër.
Hapi 2. Përdorni një furçë spoolie për të krehur vetullat çdo ditë
Krehja e vetullave do të stimulojë rritjen e tyre. Blini një furçë spoolie nga dyqani juaj i bukurisë dhe përdorni atë për të pastruar butësisht vetullat tuaja çdo ditë. Kjo furçë gjithashtu do të ndihmojë në stilimin e vetullave të çrregullta.
Hapi 3. Eksfoloni zonën e vetullave 3 herë në javë
Shtresimi i zonës së vetullave gjithashtu do të stimulojë folikulat dhe do të stimulojë rritjen e tyre. Blini ose bëni vetë scrub fytyre. Pasi të keni pastruar fytyrën, aplikoni scrub -in që ju pëlqen në vetullat tuaja dhe lëkurën rreth tyre. Fërkojeni me lëvizje rrethore dhe më pas shpëlajeni tërësisht.
Sigurohuni që i gjithë produkti të hiqet nga vetullat
Hapi 4. Hani ushqime që stimulojnë rritjen e flokëve
Ushqimet që përmbajnë acide yndyrore omega-3, vitamina E dhe A dhe acid laktik janë të dobishme për rritjen e flokëve. Pra, përpiquni të përfshini më shumë ushqime që përmbajnë këto vitamina dhe acide në dietën tuaj.
- Salmoni, arrat, lakrat e Brukselit, spinaqi dhe lakra jeshile të gjitha përmbajnë acide yndyrore omega-3.
- Karotat, patatet e ëmbla, lakra jeshile dhe spinaqi janë të gjitha të pasura me vitaminë A.
- Bajamet, avokadot, domatet, ullinjtë dhe brokoli janë të gjitha të pasura me vitaminë E.
Hapi 5. Hani ushqime të pasura me biotinë
Një vitaminë B e quajtur biotin është e mrekullueshme për të ndihmuar rritjen e flokëve. Hani ushqime të pasura me biotinë dhe/ose merrni parasysh fillimin e një suplementi biotine. Të rriturit duhet të konsumojnë 25-30 mikrogramë biotinë në ditë. Disa ushqime të pasura me biotinë përfshijnë:
- Vezë - 8 mikrogramë/vezë
- Kos - 4 mikrogramë/240 ml
- Salmon - 4-5 mikrogramë/100 gramë
- Bajame - 14 mikrogramë/60 ml
Hapi 6. Ushtrohuni çdo ditë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut
Ushtrimi çdo ditë do të pompojë rrjedhjen e gjakut dhe do të përmirësojë qarkullimin e gjakut në trup, dhe kjo mund të ndihmojë në përshpejtimin e rritjes së flokëve. Ushtrimi çdo ditë gjithashtu mund të ndihmojë në kanalizimin e vajrave natyralë të flokëve, duke stimuluar rritjen e flokëve të rinj dhe duke e bërë atë më të shëndetshëm.
Hapi 7. Menaxhoni stresin
Stresi mund të shkaktojë të gjitha llojet e efekteve anësore për trupin, përfshirë ngadalësimin e rritjes së flokëve. Nëse jeni duke përjetuar stres, përpiquni të ndërmerrni hapa për ta zvogëluar atë. Nëse stresi juaj është i rëndë, konsultohuni me një psikolog. Ka disa mënyra për të menaxhuar stresin, duke përfshirë:
- Meditim
- Yoga
- Masazh
- Shkruani një ditar
- Ndani histori me miqtë
- Duke shëtitur
Hapi 8. Vizitoni një mjek
Çrregullimet hormonale, alergjitë dhe probleme të tjera shëndetësore mund të ngadalësojnë rritjen e flokëve dhe madje të shkaktojnë humbje të flokëve. Përveç kësaj, ilaçe të caktuara mund të shkaktojnë efekte anësore në flokë. Nëse e përjetoni këtë, shihni një mjek për t'u siguruar.
