A jeni i shqetësuar se i dashuri juaj po ju tradhton? Ndërsa asnjë marrëdhënie nuk është perfekte dhe është e pamundur të parashikosh të ardhmen, ka gjithmonë mënyra për të trajtuar një djalë për ta bërë atë më pak të prirur për të tradhtuar. Të dyja palët duhet të punojnë së bashku për të forcuar marrëdhëniet. Nëse e bëni këtë, patjetër që do të zvogëloni shanset që i dashuri juaj t'ju tradhtojë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Forcimi i Komunikimit
Hapi 1. Mbani komunikimin e përditshëm
Të dyja palët duhet të përpiqen shumë që të mos tërhiqen. Që një marrëdhënie të mbetet pozitive, duhet të jeni në komunikim të vazhdueshëm. Shtë e rëndësishme që situata të mos përkeqësohet. Ju duhet të zotëroni situatën tuaj të marrëdhënies për të qenë në gjendje të shihni nëse ndonjë ndryshim dinamik ndodh para se të bëhen ndryshime të mëdha.
- Flisni me të për përvojat e tij të përditshme. I shkruani mesazh "Të dua" ose telefonojeni kur është në punë për ta pyetur si ishte dita e tij. Mos e bëni këtë shumë shpesh sepse do të jetë e bezdisshme. Bëjeni herë pas here kështu që ai e di që ju jeni gjithmonë duke menduar për të.
- Çdo ditë, mos harroni të pyesni: "Si ishte dita juaj?" Kjo i lejon atij të dijë që ju kujdeseni dhe krijon një lidhje për të ndarë gjithmonë përvoja pozitive dhe negative. Mos harroni artin e të dëgjuarit. Kjo është shumë e rëndësishme në dashuri dhe martesë.
Hapi 2. Përmirësoni mënyrën e argumentimit
Çiftet që "argumentojnë mirë" kanë më shumë gjasa të shmangin mashtrimin. Çdo çift duhet të luftojë. Por ekziston një mënyrë e veçantë për të bërë që lufta të mos kthehet në një mëri të përhershme.
- Nëse ka një problem të varur, mos e shmangni atë. Bëjeni dhe bëjeni duke komunikuar mendimet dhe ndjenjat tuaja. Sidoqoftë, shmangni gjuhën akuzuese. Në vend që të qortoni se nuk keni bërë diçka, thjesht shprehni se si ndiheni për të.
- Nëse keni ndonjë shqetësim për diçka, kornizoni atë me diçka të tillë, "Unë ndihem kështu, ashtu …" në vend që të përdorni një gjuhë fajësimi si "Pse nuk bëni … etj." Mbani komentet tuaja të fokusuara në "Unë".
- Përdorni shqiptime në shumës ose shumës, të tilla si "ne" dhe "ne". Rezultatet e studimeve shkencore kanë gjetur se çiftet që e bëjnë këtë nuk kanë zënka të zgjatura. Mos bërtisni, mos jini negativ dhe thoni gjëra për të cilat do të pendoheni më vonë. Nëse vërtet keni nevojë për dhomë frymëmarrjeje, jepini dhe vazhdoni bisedën të nesërmen në mëngjes.
- Provoni rregullin e 48 orëve. Nëse jeni të mërzitur për diçka që bëri partneri juaj, prisni 48 orë para se të komentoni dhe shikoni nëse jeni akoma i mërzitur. Kjo qasje do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin me shumë më pak emocione.
Hapi 3. Mos kritikoni vazhdimisht
Po, ndonjëherë ai harron t'i vendosë çorapet përsëri në vendin e tyre. Ose kthehuni në shtëpi vonë, ose harroni të pastroni shtëpinë. Sigurohuni që të mos e kritikoni çdo ditë për këtë apo atë.
- Burrat gjithashtu duan të vlerësohen ose vlerësohen. Pra, shmangni zakonet negative në marrëdhënie dhe veçanërisht në familje, të tilla si fajësimi, kërcënimi, ndëshkimi ose kritikimi. Ju mund të bëni një listë të gjërave për të cilat e kritikoni, pastaj të kaloni gjysmën e tyre për të zvogëluar me vetëdije zakonin e kritikës.
- Shmangni deklaratat përgjithësuese. Nuk përdoret në mënyrë efektive në komunikim. Fjalët si "kurrë", "gjithmonë" ose "çdo herë", bëjnë që një deklaratë të duket e përgjithshme. Për shembull, shmangni deklaratat si: "Pse nuk kthehesh kurrë në shtëpi në kohë?"
- Mos u ankoni për dietën. Kjo me të vërtetë i zemëron burrat. Do të ishte më mirë nëse herë pas here e bëni atë ushqimin e tij të preferuar, kështu që i mungon shtëpia.
Hapi 4. Jini të butë me burrin tuaj dhe të vendosur në këtë çështje
Nëse jeni të mërzitur për diçka që ai bëri, kur flisni me të, ndani personin nga problemi.
- Kujtojini atij që ju me të vërtetë mendoni se ai është një person i mirë, ose se e dini që ai nuk donte të bënte asgjë të keqe, por ju jeni të trishtuar që ai e bën (çfarëdo që sjellja e tij ju shqetëson).
- Komunikimi joefektiv në fakt do të ketë efektin e kundërt nga sa pritej. Ashtu si bërja e një problemi në një sulm personal, sulmimi i një partneri ndërsa problemi i vërtetë minimizohet.
Hapi 5. Thuaj që e do atë
Kur ishte hera e fundit që thatë se e donit? Thënie të tilla nuk dinë sa duhet. Thuajeni këtë para se të shkoni në shtrat gjatë natës ose kur ai shkon në punë. Provoni ta thoni këtë të paktën një herë në ditë.
- Jepini atij një kompliment. Vëreni nëse ai sapo ka prerë flokët. Thuajeni hapur nëse ajo vesh një bluzë në një ngjyrë që përputhet me sytë e saj.
- Përdorni shprehjet e dashurisë, zemra ime, dashuria ime. Kjo krijon një lidhje dhe ju kujton se ju me të vërtetë doni dhe kujdeseni. Përfshijeni këtë zakon në fjalimin e përditshëm.
Metoda 2 nga 3: Rritja e intimitetit në marrëdhënien tuaj
Hapi 1. Bëhuni shoku më i ngushtë
Mbajtja e një marrëdhënieje të qëndrueshme në planin afatgjatë nuk duhet të jetë vetëm jashtë qytetit gjatë natës. Ajo që është e rëndësishme është të jeni në gjendje të vareni nga njëri -tjetri dhe të tregoni dashuri dhe kujdes të vërtetë.
- Tregoni mirëkuptim. Nëse ai kishte një ditë të vështirë në punë, ose nëse ishte përqendruar tepër në punën stresuese në zyrë për një periudhë të shkurtër kohore, tregoni mirëkuptimin tuaj.
- Tregoni vlerësim ose vlerësim. Kujtojini atij që i vlerësoni gjërat e vogla që ai bën. Nëse ai bën një darkë të mrekullueshme ose rregullon diçka rreth shtëpisë, tregoni se ju intereson.
- Mbi të gjitha, tregoni gjithmonë mirësi dhe butësi në sjellje, në fjalë dhe në vepër. Bëjeni veten një person të besueshëm. Nëse ai ju kërkon të jeni diku për të, bëjeni këtë dhe mos harroni. Bëhuni personi numër një për t’iu drejtuar kur keni nevojë për ndihmë.
Hapi 2. Mbani martesën tuaj të përqendruar tek bashkëshorti dhe fëmijët tuaj
Në thelb, ju duhet t'i jepni përparësi martesës tuaj. Ju duhet të gjeni kohë për veten dhe partnerin tuaj, të lirë nga shpërqendrimet e punës ose fëmijëve që ju shkarkojnë energjinë tuaj emocionale.
- Merrni kohë për natën e takimit vetëm ju të dy, disa herë në muaj. Kjo siguron një mundësi për të parë njëri -tjetrin në situata romantike, e cila definitivisht nuk është e lehtë të arrihet në mes të prindërve të zënë.
- Zgjidhni miqtë e duhur. Shumë studime tregojnë se çiftet që janë miq me çifte të tjerë që janë gjithashtu të lumtur kanë shumë më pak gjasa të divorcohen. Pra, zgjidhni miqtë tuaj me kujdes. Rritni numrin e miqve që janë të martuar ose kanë familje, jo vetëm miqtë që janë beqarë kur jeni vetëm.
- Nëse ai fillon të ketë shumë miq që nuk i njihni, siç janë kolegët, bëni një përpjekje për t'i njohur ata si çift. Për shembull, ftojeni shoqen e zyrës për të ngrënë darkë së bashku, me burrin e saj.
Hapi 3. Theksoni dashurinë dhe dhembshurinë në marrëdhënien tuaj
Plotësisht i vetëdijshëm se ai dëshiron të ndihet i kërkuar. Ndonjëherë burrat tradhtojnë sepse ndihen të padëshiruar seksualisht. Nëse merrni kohë për t'i kujtuar atij se e doni - tregojeni atë të vërtetë dhe të vërtetë - do të keni më pak të ngjarë ta tradhtoni, dhe ai gjithashtu do të jetë më i hapur për të treguar dashurinë që dëshironi në këmbim.
- Për ta bërë atë të ndihet i dëshiruar, duhet të krijoni intimitet në martesën tuaj. Metoda mund të jetë e ndryshme. Njëra prej tyre është përmes komunikimit. Një mënyrë tjetër është t’i mbani duart ose t’i puthni. Prekjet e vogla janë vërtet shumë të rëndësishme në dashuri dhe martesë.
- Rezultatet e studimit tregojnë se pakënaqësia emocionale është arsyeja më e zakonshme që meshkujt të kenë një lidhje, në krahasim me pakënaqësinë seksuale.
- Lini shënime të vogla me mesazhe dashurie, komplimente për kravatën e tij të re, blini atij një dhuratë surprizë, bëni darkë, bëni ushqimin e tij të preferuar - të gjitha këto janë mënyra për të treguar dashuri ndaj partnerit tuaj. Nuk mund të jetë me një drejtim, me të vërtetë. Por nëse e bëni këtë, ka shumë mundësi që edhe ai ta bëjë këtë.
Hapi 4. Përdorni prekje të buta edhe gjatë një zënke
Prekja njerëzore është shumë, shumë e rëndësishme. Nëse e keni të vështirë të komunikoni, prekni dorën ose gjurin e saj. Do të habiteni se sa e vështirë është të luftosh kur prekni njëri -tjetrin.
- Përqafoni dhe/ose puthni atë gjatë rrugës për në punë në mëngjes, puthni përshëndetje gjatë natës dhe natën e mirë në ballë para gjumit. Kjo krijon një lidhje të vazhdueshme të intimitetit.
- Mbajeni dorën, prekni shpatullën, të gjitha prekjet e vogla gjatë ditës do të jenë në gjendje t'ju kujtojnë se sa shumë doni dhe kujdeseni.
Hapi 5. Kuptoni gjuhën e saj të dashurisë
Dr. Gary Chapman shkruan në librin e tij të titulluar "Pesë gjuhë dashurie", i cili argumenton se njerëzit marrin dashuri në mënyra të ndryshme. Cila është gjuha e dashurisë së burrit tuaj? Nëse mund ta gjeni këtë, do të jeni në gjendje ta bëni atë të ndihet i dashur.
- Akti i shërbimit. A ndihet i dashur kur njerëzit bëjnë diçka për të?
- Prekja fizike. A është prekja fizike e rëndësishme për të që të ndihet e dashur?
- Fjalët e pohimit. A ka rëndësi për të që ju ta shprehni dashurinë tuaj me fjalë?
- Koha së bashku. A i jep përparësi kohës që kaloni me të dhe si e kaloni kohën me të?
- E pranishme. A është i sigurt se e doni sepse i dhatë një dhuratë? Mos harroni se shumica e njerëzve kanë më shumë se një gjuhë dashurie. Sidoqoftë, të marrësh me mend se cilin të japësh përparësi ose të theksosh më shumë, është ajo që ka rëndësi.
Hapi 6. Mos harroni rëndësinë e seksit
Po, ndonjëherë nuk jeni në humor. Fëmijët e bllokuar ose puna. Dhe po, seksi është vetëm një aspekt i një marrëdhënieje, por është një aspekt shumë, shumë i rëndësishëm. Pra, mos e injoroni.
- Ndonjëherë ju jeni ai që duhet të filloni së pari për seksin. Burrat kanë nevojë dhe duan të ndihen të dëshiruar. Kjo është e vërtetë dhe shumë e rëndësishme. Nëse bëni sugjerime të trupit si një ftesë për të bërë dashuri, ai do të ndiejë se ju e dëshironi atë. Përsëri, kjo është shumë e rëndësishme.
- Mos lejoni që marrëdhënia të bëhet e mërzitshme. Duhet të jesh i hapur dhe të bësh pak eksperimente. Jo se duhet të bësh diçka që të bën të pakëndshme, por pozicionet e të njëjtit seks gjatë gjithë kohës? Le të ndryshojmë.
Hapi 7. Mësoni rreth interesave dhe pëlqimeve të tij
Ndërsa nuk keni pse të jeni një kameleon që vdes duke qenë vetvetja sipas preferencave të burrit tuaj, çfarë ka të keqe të përpiqeni të krijoni një lidhje duke pëlqyer disa nga gjërat që ai pëlqen?
- Merrni kohë për të kuptuar vërtet atë që ai bën në punë. Lexoni një artikull në javë për fushën e tij të punës, në mënyrë që ta befasoni me biseda inteligjente në lidhje me punën e tij gjatë bisedave të rastësishme gjatë ditës.
- Çfarë ka të keqe të shikosh një ngjarje sportive të rastit, ose të mësosh se si të luash golf, nëse kjo është ajo që i pëlqen?
- Në vend që të ndiheni të kërcënuar nga kolegët e vjetër ose miqtë e ngushtë në punë, njihuni edhe ju me ta.
Metoda 3 nga 3: Bëjeni më të këndshme lidhjen tuaj
Hapi 1. Bëhuni spontan herë pas here
Burrat tradhtojnë, ndonjëherë sepse duan shumëllojshmëri fizike. Martesa ose romanca në këtë pikë ka arritur një pikë të ngopjes dhe burrat duan të bëjnë ose të marrin stimuj më emocionues. Ndjesia e ndjekjes së puthjes së parë ishte aq evokuese, për shembull. Nëse doni të njihni këtë faktor, mund të filloni të përpiqeni ta bëni marrëdhënien tuaj më interesante.
- Bëni gjërat spontanisht (dhe ndonjëherë duhet të jeni të gatshëm t'i lini fëmijët). Organizoni fshehurazi ngjarjet e fundjavës dhe befasojeni atë me këtë.
- Ndryshoni stilin e flokëve tuaj. Ai mund të befasohet kur të kthehet në shtëpi dhe të gjejë stilin tuaj të ri dhe seksi. Ose provoni një parfum të ri. Blini një makinë të re. Bëni diçka për të ndryshuar dhe gjallëruar atmosferën, artikullin e rastit.
- Zhvilloni një hobi. Kur ai sheh kënaqësinë tuaj duke bërë diçka të re, ai do të inkurajohet të provojë gjithashtu.
- Më shumë shëtitje. Ndonjëherë ndryshimi i atmosferës është mjaft efektiv në zvogëlimin e mërzisë.
Hapi 2. Keni interesat tuaja
Gjeni të preferuarën ose të preferuarin tuaj. Vetëbesimi është interesant për tu parë sepse paraqet një person që ka diçka interesante për të folur.
- Mos e detyroni burrin ose partnerin tuaj të kuptojë se ju nuk meritoni të tradhtoheni. Thjesht zhvilloni një person dhe një jetë që mund të tregojë historinë e vet.
- Burrat i pëlqejnë gratë me vetëbesim. Xhelozia e tepërt nuk është aq tërheqëse. Nëse i kontrolloni gjërat e tij shpesh dhe vazhdimisht insistoni nëse ai ka një lidhje, në të vërtetë do të rrisni shanset që ai t'ju tradhtojë vërtet.
- Ju jeni një grua që nuk duhet të mashtroheni sepse keni pasion, mos hezitoni të punoni shumë, hobi dhe shoqe që kujdesen, si dhe një qëndrim besimi.
Hapi 3. Kujdesuni për veten
Po, ai është i detyruar të të dojë ashtu siç je. Dhe po, ai vetë duhet të ketë qenë më i trashë se sa ishte në kolegj. Sidoqoftë, nëse vërtet nuk kujdeseni për trupin tuaj, kjo do ta bëjë atë më shumë të ngjarë të shikojë gratë e tjera.
- Punoni së bashku. Jo vetëm që të dy do të jeni më të shëndetshëm, por gjithashtu do t'ju lejojë të kaloni kohë me të në një mënyrë pozitive. Të bësh diçka së bashku jashtë aktiviteteve rutinë në shtëpi është një mënyrë e mirë për të ndërtuar bashkësinë.
- Ndërsa nuk keni pse të visheni gjatë gjithë kohës, nëse nuk jeni në punë, mos e mirëpritni në shtëpi me pantallona të shkurtra dhe flokë të çrregullta. Vishni pak grim dhe mos vishni pizhame.
- Shkoni në një nga sportelet e kozmetikës në qendrën tregtare dhe kërkoni që ata t'ju tregojnë se si ta përdorni produktin. Disa gra nuk u pëlqen të mbajnë shumë grim vetëm sepse ndihen më pak të sigurt dhe nuk e dinë mënyrën e duhur. Shumica e meshkujve nuk u pëlqen të shohin gra me grim shumë të trashë. Pak bojë për vetulla dhe pluhur ndonjëherë është më se e mjaftueshme.
- Vishni diçka të ëmbël për të parë kur shkoni në shtrat. Nuk ka nevojë të teproni me të brendshme të zbukuruara (edhe pse ndonjëherë mundeni), por të paktën mos bëni fustane nate të stilit të gjyshes. Shkoni në shtrat duke veshur këmishën e burrit tuaj ose një bluzë me pantallona të shkurtra pizhame.
Hapi 4. Sigurohuni që të dy të argëtoheni
Romanca mund të tensionohet për shkak të rutinës së jetës së përditshme. Sigurohuni që të merrni kohë të mjaftueshme për t'u argëtuar.
- Ju dhe burri juaj mund të shkruani një listë të gjërave argëtuese për të bërë. Pastaj, zbuloni listën. Secili duhet të zgjedhë një artikull nga lista e çifteve, pastaj të bëjë një orar për zbatimin e tij!
- Provoni të bëni gjëra të reja me partnerin tuaj (eksploroni ushqime të reja, për shembull) ose provoni një aktivitet atletik.
Këshilla
- Mos spiuno. Jo vetëm që kjo tingëllon e çmendur - në varësi të asaj që po bëni, është gjithashtu e mundshme e paligjshme.
- Mos i pyet shokët e tij. Sepse ai duhet ta ketë njohur ose thënë, dhe kjo ju bën të dukeni të prekshëm dhe të shqetësuar. Askush nuk i pëlqen njerëzit e brishtë dhe të shqetësuar.
- Kërkoni falje me kujdes. Ka gra që kanë tendencë të kërkojnë falje të tepërt. Mos thuaj: "Më fal". nëse vërtet nuk keni ndërmend të pranoni se keni gabuar. Nëse nuk keni faj, mos kërkoni falje.
- Ka burra që vazhdojnë të tradhtojnë, pavarësisht se çfarë provoni. Nëse jeni partner me këtë lloj mashtruesi patologjik, largohuni. Lëre atë. Rimerrni respektin tuaj për veten dhe kuptoni se nuk keni gabuar.
