Një tronditje ndodh kur koka goditet nga një goditje që trondit trurin në hapësirën midis trurit dhe kafkës. Tronditja është lloji më i zakonshëm i dëmtimit të kokës. Një tronditje mund të ndodhë si rezultat i një aksidenti automjeti, një dëmtimi gjatë sportit, një rënie ose një goditje të rëndë në kokë ose në pjesën e sipërme të trupit. Ndërsa shumica e tronditjeve janë të përkohshme dhe nuk shkaktojnë dëme të qëndrueshme, ato mund të çojnë në probleme serioze nëse nuk trajtohen shpejt dhe në mënyrë efektive.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Të dish nëse dikush ka një tronditje
Hapi 1. Kontrolloni viktimën
Shqyrtoni plagën dhe shikojeni nga afër. Kontrolloni për plagët e gjakosura në kokën e viktimës. Një tronditje mund të mos rrjedh gjak në sipërfaqe, por një "vezë patë" ose hematoma (një mavijosje e madhe) do të shfaqen nën lëkurën e kokës.
- Plagët e jashtme që janë qartë të dukshme nuk janë gjithmonë një udhëzues për të zbuluar një tronditje, sepse plagët e vogla që ndodhin në lëkurën e kokës mund të rrjedhin gjak shumë. Nga ana tjetër, dëmtimet që duken më pak serioze mund të shkaktojnë dëmtime të rënda të trurit.
- Ju duhet të kërkoni disa simptoma fizike të tilla si shenja të një frakture të kafkës bazilare, shenja e Betejës (një zonë me mavijosje dhe ënjtje që shfaqet disa ditë pas thyerjes së kafkës për shkak të rrjedhjes së gjakut në zonën pas veshit), sytë rakun (zona rreth veshit). sytë e nxirë), dhe rinorrea (rrjedhje e lëngut cerebrospinal).
Hapi 2. Kontrolloni simptomat fizike të viktimës
Një tronditje e lehtë ose e rëndë mund të shkaktojë disa simptoma fizike. Kërkoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- Pa ndjenja.
- Dhimbje koke e rëndë.
- I ndjeshëm ndaj dritës.
- Vizion i paqartë ose i dyfishtë.
- Të tilla si të shohësh "yje", njolla ose anomali të tjera vizuale.
- Humbja e koordinimit dhe ekuilibrit.
- Vertigo.
- Mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi në këmbë dhe krahë.
- Nauze dhe të vjella.
- Amnezi.
- Përjeton konfuzion.
Hapi 3. Kontrolloni për simptomat njohëse
Tronditja është një problem që ndodh në tru në mënyrë që funksionimi i trurit zakonisht të ndërpritet. Disa nga problemet që mund të shfaqen përfshijnë:
- I zemëruar ose i emocionuar jo si zakonisht.
- Nuk jam i interesuar ose nuk kam probleme me përqendrimin, logjikën dhe kujtesën.
- Ndryshime humori, shpërthime emocionale ose të qara të papërshtatshme.
- Letargji ose përgjumje.
Hapi 4. Kontrolloni vetëdijen e tij
Kur shqyrtoni një tronditje, duhet të dini nëse viktima është e vetëdijshme apo jo, dhe të njihni gjendjen e tyre njohëse. Për të kontrolluar nivelin e vetëdijes së viktimës, provoni të përdorni metodën ASNT (ose AVPU në anglisht):
- A (Paralajmërim) - A është viktima në gjendje alarmi (Alert)? - A ju kushtoi vëmendje viktima? A iu përgjigj pyetjes tuaj? A i përgjigjet viktima stimujve normalë të mjedisit?
- S (Zëri) - A i përgjigjet ai zërit (Zëri)? - A përgjigjet viktima kur i flitet, edhe nëse përgjigja është e vogël dhe nuk është vërtet vigjilente? A duhet të bërtasësh që ai të përgjigjet? Shtë e mundur që viktima të përgjigjet në komandat verbale, por nuk është vigjilent. Nëse ai u përgjigj "Huh?" kur flisni me të, kjo do të thotë se ai përgjigjet verbalisht, por jo vigjilent.
- N (Dhimbje) - A i përgjigjet dhimbjes (Dhimbjes) apo prekjes? Mbërtheni lëkurën e saj për të parë nëse ajo bën një lëvizje apo hap sytë. Një teknikë tjetër është goditja dhe shpimi i bazës së gozhdës (shtratit të thonjve). Kini kujdes kur e bëni këtë, që veprimet tuaja të mos shkaktojnë dëm të panevojshëm për viktimën. Qëllimi juaj është vetëm të provokoni një përgjigje fizike nga viktima.
- Pyetje (Nuk reagon) - A nuk përgjigjet viktima ndaj çdo gjëje që bëni?
Hapi 5. Mbani një sy viktimën pas kësaj
Shumica e simptomave të tronditjes ndodhin brenda pak minutash nga lëndimi. Simptoma të tjera u shfaqën disa orë më vonë. Disa simptoma mund të ndryshojnë disa ditë më vonë. Monitoroni viktimën dhe kontaktoni menjëherë një mjek nëse simptomat ndryshojnë ose përkeqësohen.
Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i një tronditje të vogël
Hapi 1. Përdorni akullin
Aplikoni një pako akulli (xhel të ngrirë që vendoset në një enë kundër rrjedhjeve) në zonën e prekur për të zvogëluar ënjtjen e shkaktuar nga dëmtimet e vogla. Aplikoni akull çdo 2-4 orë, për 20-30 minuta.
- Mos aplikoni akull direkt në lëkurë. Mbështilleni akullin në një leckë ose plastike së pari. Nëse nuk keni akull, mund të përdorni perime të ngrira.
- Mos ushtroni presion në një plagë të traumës në kokë, pasi fragmentet e eshtrave mund të shtyhen në tru.
Hapi 2. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve
Për të trajtuar dhimbjet e kokës në shtëpi, merrni acetaminofen (Tylenol). Mos merrni aspirinë ose ibuprofen sepse ato mund të përkeqësojnë mavijosjen ose gjakderdhjen.
Hapi 3. Qëndroni të fokusuar
Kur viktima është e ndërgjegjshme, bëni disa pyetje vazhdimisht. Kjo shërben për dy qëllime: vlerësimin e shkallës së dëmtimit të viktimës dhe mbajtjen e viktimës zgjuar. Duke vazhduar të bëni pyetje, ju mund të zbuloni ndryshimet njohëse tek viktima nëse ai ose ajo nuk është në gjendje t'u përgjigjet pyetjeve të cilave më parë mund t'u ishte përgjigjur. Nëse gjendja njohëse e viktimës ndryshon dhe përkeqësohet, kërkoni ndihmë mjekësore. Disa pyetje të mira përfshijnë:
- Cila datë është sot?
- Ku jeni
- Cfare ndodhi?
- Si e ke emrin?
- A je mirë?
- A mund të përsërisni fjalët që do të përmend?
Hapi 4. Qëndroni me viktimën
Gjatë 24 orëve të para, shoqëroni gjithmonë viktimën. Mos e lini vetëm. Monitoroni funksionin fizik dhe njohës të viktimës për çdo ndryshim. Nëse viktima dëshiron të flejë, zgjojeni atë çdo çerek orë për 2 orët e para, pastaj çdo gjysmë ore për 2 orët e ardhshme, pastaj çdo orë.
- Sa herë që zgjoni viktimën, kryeni testin ASNT siç përshkruhet më sipër. Ju duhet të monitoroni gjendjen e tij njohëse dhe fizike vazhdimisht në rast se ndonjë simptomë shfaqet më vonë ose përkeqësohet.
- Nëse viktima nuk përgjigjet kur zgjohet, trajtojeni atë si një person të pavetëdijshëm.
Hapi 5. Shmangni aktivitetet e rënda
Për disa ditë pas një tronditje, mos u përfshini në aktivitete të rënda ose stërvitje. Gjatë kësaj kohe, shmangni situatat që mund t'ju stresojnë. Truri duhet të pushojë dhe të shërohet. Ndoshta duhet të konsultoheni së pari me një mjek para stërvitjes.
Bërja e aktiviteteve të rregullta shumë herët rrit rrezikun e përsëritjes së tronditjeve dhe problemeve të demencës (dëmtime ose sëmundje të trurit) në një afat të gjatë
Hapi 6. Shmangni drejtimin e një automjeti
Mos vozisni ose mos bëni biçikletë derisa të shëroheni plotësisht. Kërkojini dikujt që t’ju çojë në dhe nga spitali ose klinika e mjekut.
Hapi 7. Pushoni
Mos shikoni televizor, mos lexoni, mos luani celularë, mos dëgjoni muzikë, mos luani video lojëra ose mos bëni detyra të tjera mendore. Ju duhet të pushoni, fizikisht ose mendërisht.
Hapi 8. Hani ushqime të shëndetshme për trurin
Ushqimi mund të ndikojë në procesin e shërimit të trurit pozitivisht ose negativisht. Mos pini alkool pas një tronditje. Shmangni gjithashtu ushqimet e skuqura, sheqerin, kafeinën dhe ngjyrat dhe shijet artificiale. Në vend të kësaj, hani ushqimet e mëposhtme:
- Avokado
- Boronica.
- Vaj kokosi.
- Farërat dhe arrat.
- Salmon.
- Gjalpë, vezë dhe djathë.
- Mjaltë
- Frutat dhe perimet që ju pëlqen.
Pjesa 3 nga 3: Ballafaqimi me tronditje të rëndë
Hapi 1. Telefononi mjekun
Çdo gjendje e dyshuar si dëmtim i kokës ose tronditje duhet të vlerësohet nga një profesionist mjekësor. Ajo që duket si një dëmtim i vogël në kokë mund të jetë fatale. Çojeni viktimën te mjeku më i afërt nëse ai përjeton një numër simptomash të vogla, por duket i padëmshëm.
Thirrni një ambulancë nëse viktima është pa ndjenja ose nuk e dini shkallën e saktë të dëmit. Nëse dëshironi të mbani një viktimë të traumës së kokës duke përdorur një automjet, atëherë duhet ta lëvizni. Ky veprim nuk duhet të kryhet nëse koka e viktimës nuk është stabilizuar. Lëvizja e një personi me trauma në kokë mund të rezultojë në vdekje
Hapi 2. Merreni viktimën në spital
Nëse viktima ka shenja të një tronditje të rëndë pas një goditjeje në kokë, çojeni personin menjëherë në ER. Spitali do të kryejë një skanim CT dhe do të ekzaminojë trurin për mavijosje dhe ënjtje. Merrni viktimën në ER menjëherë nëse ai ose ajo përjeton ndonjë nga këto simptoma:
- E pavetëdijshme, qoftë edhe për një moment.
- Keni amnezi (humbje të kujtesës).
- Ndiheni të trullosur ose të hutuar.
- Dhimbje koke e madhe.
- Të vjella në mënyrë të përsëritur.
- Konfiskimet.
Hapi 3. Qëndroni të qetë dhe mos e bëni atë të lëvizë
Nëse supozoni se viktima e tronditjes ka pësuar gjithashtu një dëmtim të qafës ose të shtyllës kurrizore, mos e lëvizni atë ndërsa prisni që mjekët të mbërrijnë. Lëvizja e viktimës mund ta përkeqësojë dëmtimin.
Nëse jeni të detyruar ta lëvizni viktimën, bëjeni këtë me kujdes ekstrem. Sa më shumë që të jetë e mundur mos e lëvizni kokën dhe shpinën e viktimës
Hapi 4. Bëni hapin tjetër
Thirrni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas 7-10 ditësh. Nëse në çdo kohë simptomat tuaja ndryshojnë ose përkeqësohen, telefononi mjekun tuaj.
Hapi 5. Vazhdoni trajtimin
Nuk dihet shumë për efektet e tronditjes në tru dhe funksionin njohës. Sidoqoftë, disa trajtime të përshkruara nga një mjek mund të lehtësojnë simptomat që nuk largohen për një kohë të gjatë.
Mjeku mund të bëjë disa skanime, të tilla si një CT, MRI ose EEG. Mjeku gjithashtu mund të kryejë teste neurologjike (të lidhura me nervat) për të vlerësuar vizionin, reflekset, dëgjimin dhe koordinimin e viktimës. Një test tjetër që mund të bëhet është një test njohës, i cili përdoret për të kontrolluar përqendrimin, kujtesën dhe kujtesën
Këshilla
- Pacientët nuk duhet të ushtrohen në të njëjtën ditë kur kanë një tronditje. Atletët nuk duhet të ushtrojnë së pari nëse simptomat nuk janë zhdukur ose janë ende duke marrë ilaçe. Një qasje më konservatore duhet të merret nëse kjo ndodh tek fëmijët dhe adoleshentët.
- Merrni masa paraprake, të tilla si veshja e një përkrenare kur luani futboll, regbi, bejsboll, hokej mbi akull, ski dhe dëborë.
