Në mënyrë të vazhdueshme, Megan Fox renditet e para si gruaja më seksi në botë. Buzët e saj të plota, sytë e mprehtë dhe buzëqeshja seksi janë bërë markë e saj. Statusi i Meganit si një simbol seksi arrihet jo vetëm nga pamja e jashtme, por edhe nga stili dhe sjellja e saj. Nëse jeni tërhequr nga hijeshitë e yllit Megan Fox, mund të ndiqni stilin e saj tërheqës.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Të shëndetshme si Megan
Hapi 1. Hani në mënyrë të moderuar dhe shumëzoni konsumin e perimeve
Para se të vazhdoni me hapat e caktuar si kozmetika dhe stili i modës, duhet të keni një gjendje të mirë shëndetësore. Për të qenë si dikush, duhet të sillesh si ai! Megan ka thënë se i përmbahet ushqimit të papërpunuar, duke ngrënë perime. Kjo do të thotë që Megan ha shumë fruta dhe perime të freskëta dhe qëndron larg mishit dhe produkteve shtazore si vezët dhe qumështi. Megan ende do të hajë disa lloje të mishit dhe ushqime jo-vegjetale, por ajo i ha ato në sasi të kufizuara. Vetëdija e saj për shëndetin është ajo që e bën atë të aftë për të ruajtur një formë të bukur trupore.
- Ushqimet e papërpunuara përfshijnë fruta, perime, arra dhe fara, lakra fasule, kunguj, barishte dhe erëza. Mundohuni t’i konsumoni këto ushqime sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse jeni mësuar të hani mish si vaktin tuaj kryesor, mund të provoni të hani pjesë më të mëdha se më parë, por prapëseprapë duhet t'i kushtoni vëmendje ndryshimit të dukshëm në atë se si ndiheni gjatë javës.
- Megan abstenon nga ushqimet e përpunuara siç janë patatet e skuqura dhe buka e thjeshtë. Ky lloj rostiçeri dihet se ka pak përmbajtje ushqyese, prandaj rekomandohet shumë që këto ushqime të zëvendësohen me zëvendësues më të shëndetshëm siç janë bajamet. Kjo jo vetëm që do t'ju bëjë të dukeni si Megan, por gjithashtu do t'ju japë më shumë energji se kurrë më parë!
Hapi 2. Mbani një dietë të rregullt
Megan ha tre vakte në ditë, me dy ushqime të vogla si një shpërqendrim. Ushqimi gjatë gjithë ditës i jep kohë sistemit tuaj tretës të konsumojë një sasi të qëndrueshme, duke siguruar që do të keni energji të qëndrueshme. Kur dhe sa hani është pothuajse po aq e rëndësishme sa ajo që hani, kështu që ndarja e barabartë e sasisë së ushqimit gjatë gjithë ditës është një pjesë e rëndësishme e arritjes së shëndetit si ajo e Megan.
- Për mëngjes, Megan ha vezë. Zakonisht, ai ha dy të bardha vezësh me avokado. Ai gjithashtu pi smoothie për mëngjes. Nëse e ndiqni këtë zakon, sigurohuni që gojëmjalta juaj të vijë nga një shumëllojshmëri e perimeve shumë ushqyese. Meqenëse vezët janë produkte me origjinë shtazore, rekomandohet të mos i hani ato si vakt kryesor. Në këtë mënyrë, kolesteroli juaj do të mbetet i ulët dhe do të ndiheni mirë gjatë gjithë ditës!
- Për drekë dhe darkë, Megan ha shumë sallatë, me më pak mish si pula e pjekur. Pjesët më të mëdha të ushqimit variojnë nga burimet e vitaminave, fibrave dhe yndyrnave të pangopura.
- Si një meze e lehtë, Megan konsumon shumë humus dhe perime të freskëta. Arrat janë gjithashtu një pjesë e rëndësishme e ushqimeve të lehta. Arrat janë të pasura me proteina dhe janë të lehta për tu mbajtur gjatë gjithë ditës.
- Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës për të larguar toksinat nga trupi dhe lëkura. Shëndeti është mënyra e jetesës së Megan, dhe figura e saj e bukur është rezultat i aktiviteteve të saj të përditshme.
Hapi 3. Rrini në një rutinë të fortë stërvitore
Për të qenë si Megan, duhet t'i përmbaheni një orari mjaft të mirë stërvitje. Megan ecën tre herë në javë për 60 minuta në ditë. Ka edhe disa ditë të javës që ai përdor për të ushtruar për dy orë. Edhe pse Megan përdor ndihmën e një trajneri, ju nuk keni nevojë për një trajner për të vlerësuar programin e trajnimit të Megan. Stërvitjet intensive dhe ushtrimet kardio si vrapimi dhe vallëzimi në rutinën tuaj të përditshme janë hapa të rëndësishëm për të pasur një trup atletik. Programimi i një ore çdo mëngjes për stërvitje do të jetë i mjaftueshëm për të marrë rezultate të dukshme shpejt.
Megan bën stërvitje me interval, dhe kjo lloj metode ka treguar rezultatet më efektive në humbjen dhe ruajtjen e peshës. Mundohuni të stërviteni intensivisht për një minutë, pastaj pushoni për një minutë. Kjo do të rivendosë metabolizmin tuaj, duke djegur më shumë kalori gjatë ditës. Përfshirja e këtij zakoni në rutinën tuaj të stërvitjes do të bëjë një ndryshim të rëndësishëm në rezultatet e dukshme
Hapi 4. Ndërtoni muskujt tuaj
Mos kini frikë të përfshini stërvitjen e forcës në sportin tuaj. Ulur dhe ngritja e peshave do të ndërtojë muskuj dhe do të japë përshtypjen e një forme natyrore. Orari i stërvitjes së Megan përfshin stërvitje intensive të muskujve bazë. Respektimi i ushtrimeve të ndërtimit të sipërm dhe të poshtëm (të tilla si ulja në këmbë) do të formësojë trupin tuaj pa shtuar masë të tepërt të muskujve.
- Përqendrohuni në formësimin e stomakut. Megan bën shumë ushtrime për ndërtimin e barkut.
- Bëni vrapimin një pjesë të qëndrueshme të aktiviteteve tuaja të përditshme! Pavarësisht nëse vraponi në mëngjes ose gjatë natës, të shkoni në stërvitje me qëndrueshmëri është një metodë për të humbur dhe djegur peshë të tepërt pavarësisht se sa kalori lini pas nga dieta juaj.
Pjesa 2 nga 3: Ndjekja e grimit dhe stilit të flokëve të Megan
Hapi 1. Ndiqni kujdesin e lëkurës rregullisht
Një nga gjërat më luksoze në lidhje me Megan Fox është shkëlqimi i lëkurës dhe flokëve të saj. Grimi i Hollivudit luan një rol të madh, por kjo nuk do të ishte e mundur pa respektimin e Megan në rutinën e saj për të arritur shëndet të shkëlqyeshëm. Të kesh lëkurë me pamje më të shëndetshme sigurisht që do të të bëjë të dukesh më shumë si Megan Fox. Rutina e trajtimit duhet të bazohet në llojin dhe problemet që ka secila prej lëkurës sonë.
- Larja e fytyrës rregullisht është një domosdoshmëri në një program bukurie, veçanërisht nëse lëkura juaj tenton të jetë me vaj.
- Përdorni balsam buzësh për të shmangur lëkurën e thatë.
- Përdorni një pastrues të fytyrës që është i përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj. Nëse keni lëkurë të thatë, përdorni një pastrues të fytyrës që vjen me një hidratues. Nga ana tjetër, nëse lëkura juaj është e yndyrshme, provoni të përdorni një pastrues tonik.
- Eksfolimi i shtresës më të jashtme të lëkurës rregullisht do ta bëjë lëkurën të lëmuar dhe të butë. Ndërtimi i lëkurës së vdekur është arsyeja kryesore pse lëkura juaj nuk shkëlqen si duhet.
Hapi 2. Përdorni një themel të përshtatshëm
Përgatitni shtresën e lëkurës tuaj para se të aplikoni një bazë të përshtatshme. Përdorni një furçë për të aplikuar themelin në lëkurë. Sigurohuni që të përputheni me ngjyrën e fondatinës me ngjyrën e lëkurës tuaj, kështu që do t'ju japë një pamje natyrale dhe të freskët. Ndërsa Megan përdor një ngjyrë që funksionon për të, ju mund të përputheni me ngjyrën tuaj me ngjyra të tjera që përputhen me tonin e lëkurës tuaj. Gjëja e rëndësishme që duhet të theksohet është se ndjekja e zgjedhjeve kozmetike të Megan nuk do të japë rezultate të kënaqshme nëse lloji i lëkurës tuaj është i ndryshëm nga i saj. Gjëja më e mirë për të bërë është të përdorni stilin e Megan si një frymëzim bukurie ndërsa vazhdoni të përpiqeni të formuloni përbërjen tuaj personalisht.
- Artistja e grimit Megan aplikon fondatinën Cle de Peau Silk Cream në fytyrën e saj.
- Ajo përdor NARS Radian Creamy Concealer për rrathët nën sytë e saj.
- Megan gjithashtu thotë se ajo e do fondacionin Luminous Silk nga Giorgio Armani.
Hapi 3. Përcaktoni sytë dhe qerpikët
Një nga pjesët më të famshme të trupit të Megan janë qerpikët e saj të bukur. Meqenëse Megan ka qerpikë natyrisht të gjatë që mund të qëndrojnë më vete, ajo nuk ka nevojë të përdorë shumë kozmetikë për sytë. Nëse keni qerpikë të gjatë, aplikoni një vijë të lehtë dhe të lehtë përgjatë qepallës tuaj të sipërme në mënyrë që të dukeni si e Meganit. Sidoqoftë, nëse qerpikët tuaj nuk ngrihen natyrshëm, mund të provoni të përdorni rrudhosës të qerpikëve ose qerpikë të rremë.
- Megan thotë se përdor sytë e Giorgio Armani për të vrarë bojë për vetulla.
- Nëse dëshironi të dukeni sa më afër Megan -it, mund të provoni të zgjidhni disa nuanca të ndryshme të lenteve të kontaktit blu nga farmacia, nëse ngjyra juaj natyrale e syve nuk është blu.
Hapi 4. Aplikoni një buzëkuq të kuq të errët
Megan tenton të përdorë buzëkuqin klasik të kuq. Edhe pse shumëllojshmëria e së kuqes që ajo zgjedh zakonisht bazohet në rrobat që ajo vesh, të marrësh ngjyrë të kuqe të errët është një fillim i mirë. Duke shtuar një vijë të buzëve rreth buzëve do të jepni përshtypjen e buzëve më të plota. Përsëri, zgjedhjet e buzëkuqëve të Meganit mund t'i përshtaten asaj shumë, por rekomandohet shumë që ju të zgjidhni një ngjyrë që i përshtatet trupit tuaj dhe tonit të lëkurës.
- Megan shpesh përdor buzëkuqin Giorgio Armani Rouge d'Armani në 400 kontraste.
- Artistët e kozmetikës gjithashtu përdorin Stila Lip Liner #25 mbi të, e kombinuar me Ikonën Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick Icon.
- Përdorni gjithashtu buzëkuqin M. A. C. Morange është portokalli e kuqërremtë, Lipcolor Decadent Plum Dior Addict është e kuqe e errët, dhe Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge është e kuqe e zjarrtë.
Hapi 5. Bëni një model flokësh të thjeshtë por ende në modë
Megan Fox ka një atmosferë që është ende tërheqëse sepse zgjedh një model flokësh që nuk është i tepërt. Shpesh, ajo humbet flokët e saj me onde, i drejton flokët ose i vendos në një bisht. Ju mund të shihni se cili hairstyle ju përshtatet. Gjëja e rëndësishme është të mbani modelin tuaj të flokëve sipas nevojës dhe ta mbani atë personale. Meqenëse do të shtoni dhunti si pjesë e stilit tuaj, një model flokësh i rastësishëm do t'ju bëjë të dukeni miqësor dhe të shoqërueshëm.
- Nëse do të bëni një model flokësh të drejtë, aplikoni një serum ndriçues në flokët e lagur. Pas kësaj, thajini flokët dhe përdorni një pjastër flokësh.
- Nëse vendosni të bëni kaçurrela flokët tuaj, përdorni një sprej për stilim si llak me kripë deti dhe përdorni shirita me gjatësi të mesme për të ndryshuar valët në flokët tuaj. Përsëriteni përsëri duke përdorur gishtat.
- Megan nuk ka balluke, prandaj sigurohuni që flokët tuaj të jenë të gjatë përpara. Megan gjithashtu ka disa shtresa flokësh.
- Megan ka flokë të gjatë ngjyrë kafe kështu që ju mund të lyeni ose rritni flokët tuaj për t'i bërë të duken më shumë si ajo.
Hapi 6. Përcaktoni vetullat
Megan ka vetulla të trasha me forma të bukura. Mundohuni të formoni vetullat por mos e teproni në mënyrë që vetullat tuaja të mos duken të holla. Pas kësaj, fshij një rimel të zbehtë për qepallat. Do të ishte më e lehtë të vinit në sallon paraprakisht për të marrë një ngjyrë të ngjashme me atë të Megan. Pasi ta provoni, mund ta përdorni si udhëzues për stilimin e mëtejshëm duke përdorur piskatore. Pavarësisht nga situata, nxjerrja në pah e vetullave tuaja do të përcaktojë sytë tuaj dhe do t’ju çojë një hap më pranë për t’u dukur si Megan!
- Provoni të përdorni një laps kafe të hapur për vetullat Chanel Precision dhe lapsin e vetullave L'Oréal Paris për të imituar vetullat e bukura të Megan.
- Ashtu si me rutinën e përditshme të Megan, ju mund të përdorni Anastasia Dip vetull Pomade në tau ngjyrë kafe për të mbushur zonat boshe në qepallat.
Pjesa 3 nga 3: Vishuni dhe veproni si Megan
Hapi 1. Jini mjaft të sinqertë
Nëse lexoni intervistën me Megan Fox, do ta dini se ajo është ajo që thotë mendjen e saj edhe pse shumë të famshëm konvencionalë kanë tendencë ta mbajnë veten të fshehur. Hapja dhe sjellja spontane e Megan e bëjnë atë shumë tërheqëse. Ai kishte fituar një reputacion si dikush që tha atë që ishte në mendjen e tij edhe nëse do ta fuste në telashe. Mundohuni të krijoni një zakon për të shprehur mendimin tuaj në një mjedis shoqëror edhe nëse ekziston një rrezik i konsiderueshëm. Zakoni i shprehjes së mendimeve tuaja mund të duket i çuditshëm në fillim, por do të fitoni një ndjenjë më të madhe të vetëbesimit ndërsa përjetoni dhe hapeni.
Hapi 2. Tregoni anën tuaj ekscentrike
Ashtu si personazhi i sinqertë i Megan, personaliteti dhe sjellja e saj janë shumë më unike sesa homologët e saj tërheqës. Për të qenë i sinqertë, të gjithë kanë një anë unike të personalitetit të tyre, por shumica prej nesh e humbin këtë veçanti. Për ta kthyer atë anë, na duhet pak kohë. Sidoqoftë, duke u përpjekur të rizbuloni veçantinë tuaj, do të merrni një zhvillim që ia vlen përpjekja. Pjesë e aurës yjore të Megan Fox është rezultat i karakterit të saj të çuditshëm të brendshëm, prandaj mos kini frikë të bashkoni disa çudira me anën tuaj tërheqëse!
Hapi 3. Mësoni të pozoni seksi
Përveç aspekteve të ndryshme të personalitetit siç është ekscentriciteti i cili vjen më së shumti nga brenda, aspektet e famës si mënyra e pozimit mund të studiohen. Kur kamera është në Megan, ajo vazhdon të buzëqeshë butë dhe joshëse. Ajo u pozicionua që të ishte e dukshme mbi supe, në mënyrë që kur fotografia e saj të bëhej në këtë mënyrë, kthesat e saj të ishin më të dukshme në foto. Megan gjithashtu pozon me njërën dorë në bel, duke e përkulur pak belin në njërën anë. Megan gjithashtu pozon me duart në bel ose në xhepat e pantallonave. Kjo metodë do të ndikojë në besimin para kamerës. Nëse dëshironi të dukeni si Megan Fox, duhet të merrni kohë për t'u ndier rehat me pamjen tuaj dhe për të treguar pjesët tuaja më tërheqëse të trupit. Edhe nëse nuk keni paparacët për të bërë fotografi, njerëzit që takoni në jetën tuaj të përditshme mund të shohin se sa besim keni.
Hapi 4. Vishni rroba me ngjyrë të errët
Megan zakonisht tenton të ndjekë ngjarjen e tapetit të kuq duke veshur një fustan me ngjyrë të errët. Zgjedhjet e ngjyrave të Megan janë të kuqe, vjollce ose burgundy në varësi të disponimit dhe rastit. Zgjedhja e një fustani njëngjyrësh do të theksojë pamjen dhe do t'ju tërheqë shumë vëmendje.
Nëse jeni duke marrë pjesë në një ngjarje më rastësore, mund të hyni në modën e Megan dhe të provoni një fustan të bardhë ose rozë. Kjo zgjedhje ngjyrash është po aq e bukur, por nuk do të japë të njëjtën ndjenjë agresive si ngjyrat e errëta
Hapi 5. Vishni një fustan që thekson trupin
Megan Fox pëlqen të zgjedhë fustane që tregojnë bukurinë e saj natyrore pa qenë shumë zbuluese. Asaj i pëlqen të veshë fustane tanga për të treguar shpinën apo fustane pa mëngë kur dëshiron të tregojë krahët e saj muskulorë. Megan është gjithashtu një tifoze e fustaneve të çarë të lartë. Kjo hemisferë do të tregojë këmbët. Ndërsa Megan vesh shumë veshje që janë të gjata deri në gjunjë ose të varura deri në dysheme, ajo gjithashtu shpesh vesh fustane të shkurtër. Në fund, duhet të zgjidhni një fustan që mund t’ju bëjë të dukeni elegante por edhe të thjeshtë. Përveç kësaj, zgjedhja e veshjes duhet gjithashtu të jetë në gjendje të theksojë pjesët e trupit që janë në gjendje të nxjerrin në pah një anë tërheqëse.
Megan e veshi fustanin e saj me taka të vogla dhe të larta. Takat e larta kanë një efekt në rritjen e lartësisë për bartësin
Hapi 6. Vazhdoni të vishni rroba rastësore
Ndërsa mund të mendoni të merrni një pamje të mrekullueshme nëse dukeni si një yll i filmit, Megan Fox është edhe më e njohur sepse ajo tenton të vishet shumë rastësisht kur nuk është në tapetin e kuq. Ai zakonisht vesh dollakë dhe xhinse me laps të shoqëruar me një bluzë të thjeshtë ose të shtypur. Për këmbët e saj, ajo zakonisht vesh sandale ose çizme pa taka. Meganit gjithashtu i pëlqen të veshë triko. Në fund, nëse po përpiqeni të vazhdoni me trendet si Megan Fox, duhet të vendosni rehati mbi stilin. Kjo do të ketë efektin për t’i treguar njerëzve se jeni të sigurt në natyrë edhe nëse jeni rastësor dhe mund të bëni po aq përshtypje sa çdo model i qilimit të kuq.
Megan ndonjëherë vesh një kapelë bejsbolli kur bën pazar ose vrapon. Në atë mënyrë, Megan shpreson që ajo të mund të mbajë disa nga anët e saj jo-artistike kur të jetë jashtë shtëpisë
Këshilla
- Ndërsa make-up dhe moda mund të duken si mënyrat më të dukshme për t'u kujdesur për pamjen e dikujt, imituesit më të mirë zakonisht nuk kanë pse të ndryshojnë pamjen e tyre për të imituar kuptimin e një njeriu të famshëm. Një numër efektesh dalin nga imituesit që analizojnë sjelljen e artistit mesatar. Nëse keni një dëshirë të fortë për të qenë si Megan Fox, mund ta merrni më shumë atë efekt me një përpjekje të përbashkët për të mësuar se si sillet ajo. Mënyra më e mirë për të filluar është duke parë disa intervista dhe duke imituar tonin e zërit të Megan dhe shprehjet e fytyrës.
- Sigurohuni që të hiqni grimin para se të shkoni në shtrat. Fjetja me grim do të thajë lëkurën tuaj dhe do të bllokojë poret kur të zgjoheni.
- Kombinoni stilin e Megan Fox me stilet e tjera tërheqëse të yjeve që admironi dhe merrni një rezultat të mrekullueshëm, një pamje që mund ta quani pamjen tuaj!
