Artriti i gjurit shkaktohet nga inflamacioni dhe dëmtimi i një ose më shumë ndarjeve brenda nyjës së gjurit. Artriti mund të ndahet në disa lloje, në varësi të shkakut; Osteoartriti shkaktohet nga konsumimi progresiv i kërcit që mbulon skajet e secilës kockë, artriti reumatoid është një çrregullim autoimun që sulmon rreshtimin e nyjeve. Llojet e tjera të artritit mund të rezultojnë nga infeksioni, sëmundja (p.sh. lupus eritematoz sistemik), ose akumulimi i kristaleve të acidit urik. Nëse doni të dini nëse trupi juaj ka artrit të gjurit, mësoni se si të njihni shenjat dhe simptomat e zakonshme që lidhen me gjendjen.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Të dish nëse gjuri juaj ka artrit
Hapi 1. Vlerësoni faktorët tuaj të rrezikut
Në varësi të llojit të artritit, ka disa faktorë që mund ta bëjnë gjurin të prirur ndaj artritit. Ndërsa disa faktorë nuk mund të ndryshohen, të tjerët mund të ndryshohen për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të artritit të gjurit.
- Gjeni. Sfondi juaj gjenetik mund t'ju predispozojë për lloje të caktuara të artritit (të tilla si artriti reumatoid ose lupus eritematoz sistemik). Nëse dikush në familjen tuaj ka pasur artrit, ka më shumë të ngjarë të jeni të prirur për artritin e gjurit.
- Gjinia. Burrat kanë tendencë të jenë më të prirur ndaj përdhes, një formë inflamatore e artritit e shkaktuar nga nivele të larta të acidit urik në gjak, ndërsa gratë janë më të prirura ndaj artritit reumatoid.
- Mosha. Ju jeni më të ndjeshëm ndaj artritit kur plakeni.
- Obeziteti. Pesha e tepërt shtrëngon nyjet në gjunjë dhe rrit rrezikun e zhvillimit të artritit.
- Historia e dëmtimit të nyjeve. Dëmtimi i nyjës së gjurit mund të kontribuojë në zhvillimin e artrozës.
- Infeksioni. Agjentët mikrobikë mund të infektojnë nyjet dhe ndoshta të shkaktojnë përkeqësim të llojeve të ndryshme të artritit.
- Puna. Punë të caktuara mund të kërkojnë që një person të përkul gjurin në mënyrë të përsëritur dhe/ose mbledhje, duke rritur rrezikun e zhvillimit të artrozës së gjurit.
- Nëse keni një ose më shumë faktorë rreziku për artritin, bisedoni me mjekun tuaj për masat paraprake që duhet të merrni (ose shikoni pjesën e parandalimit më poshtë).
Hapi 2. Njohni simptomat e artritit të gjurit
Simptomat më të zakonshme të artritit të gjurit janë dhimbja e nyjeve dhe ngurtësimi në gju. Sidoqoftë, në varësi të llojit të artritit (p.sh. artriti reumatoid ose osteoartriti) mund të përjetoni edhe një sërë simptomash të tjera. Për të njohur shenjat e artritit, vini re nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- Dhimbje që përkeqësohet me aktivitet.
- Ulje ose kufizim i lëvizjes së trupit.
- Ngurtësim në gju.
- Swnjtje dhe ndjeshmëri e nyjës së gjurit ndaj dhimbjes,
- Ndjesi e përbashkët si e lirshme.
- Lodhje dhe keqtrajtim (shpesh të shoqëruara gjatë recidivave të artritit reumatoid).
- Ethet dhe të dridhurat e lehta (shpesh shoqërohen gjatë periudhave të artritit reumatoid të përsëritur).
- Deformimi i nyjeve (këmbët e kryqëzuara ose këmbët O) është zakonisht një simptomë e avancuar e artritit të patrajtuar.
Hapi 3. Vazhdoni të monitoroni dhimbjen tuaj
Jo të gjitha dhimbjet e pësuara vijnë nga artriti. Dhimbja e artritit zakonisht ndihet brenda gjurit dhe në disa raste para ose prapa gjurit.
- Aktivitetet që vënë një tendosje në nyjen e gjurit, të tilla si ecja në distanca të gjata, ngjitja e shkallëve ose qëndrimi në këmbë për periudha të gjata kohore, mund ta përkeqësojnë dhimbjen e artritit.
- Në rastet e rënda të artritit të gjurit, dhimbja mund të ndodhë kur jeni ulur ose shtrirë.
Hapi 4. Vlerësoni gamën dhe ngurtësinë e lëvizjes suaj
Përveç dhimbjes, artriti gjithashtu zvogëlon gamën e lëvizjes së gjurit tuaj. Me kalimin e kohës dhe sipërfaqja e nyjës rrëshqitëse zvogëlohet, do të ndjeni ngurtësi dhe kufizim të lëvizjes në gjurin tuaj.
Për shkak se kërci në njërën anë të gjurit tuaj prishet, gjuri mund të zhvillojë një këmbë X ose një këmbë O
Hapi 5. Watch për ënjtje ose flaking
Swnjtja është një tjetër simptomë e inflamacionit (krahas dhimbjes, ngrohtësisë dhe skuqjes) dhe është një simptomë e zakonshme e artritit të gjurit. Përveç kësaj, njerëzit me artrit të gjurit mund të ndiejnë ose dëgjojnë një zhurmë kërcitjeje ose klikimi brenda nyjës së gjurit.
Hapi 6. Shikoni për çdo ndryshim ose përkeqësim të simptomave
Simptomat e artritit mund të zhvillohen gradualisht dhe shpesh rriten ndërsa gjendja e gjurit përkeqësohet. Mësoni si të njihni modelin e simptomave të artritit në mënyrë që ta dalloni atë nga dhimbjet e tjera të gjurit.
Njerëzit me artrit reumatoid shpesh përjetojnë një përkeqësim të gjendjes të quajtur rikthim. Gjatë kësaj periudhe, simptomat tuaja përkeqësohen, arrijnë kulmin dhe pastaj gradualisht ulen
Hapi 7. Kërkoni rekomandime mjekësore
Nëse përjetoni një ose më shumë nga simptomat e mësipërme, konsultohuni me mjekun tuaj për të përcaktuar origjinën e dhimbjes në gju.
-
Mjeku juaj do të kontrollojë për ënjtje, skuqje dhe ngrohtësi në gjurin tuaj dhe do të masë gamën tuaj të lëvizjes. Nëse mjeku juaj dyshon se keni artrit, do të bëhen diagnozat e mëposhtme për të konfirmuar gjendjen tuaj:
- Testet laboratorike për të analizuar shenjat e artritit në gjakun tuaj, urinë dhe/ose lëngun e kyçeve. Lëngu i nyjeve merret nga aspirata duke futur një gjilpërë në hapësirën tuaj të përbashkët.
- Ultratinguj për të treguar gjendjen e indeve të buta, kërcit dhe strukturave të mbushura me lëng në gjurin tuaj. Ekografia gjithashtu mund të përdoret për të udhëhequr vendosjen e gjilpërës gjatë aspiratës së përbashkët.
- Rrezet X për të treguar veshin e kërcit dhe dëmtimin e kockave dhe/ose nxitjen.
- Tomografi e kompjuterizuar (tomografi e kompjuterizuar ose CT) për të shfaqur kockat brenda gjurit tuaj. Skanimet CT merren nga kënde të ndryshme të gjurit dhe më pas kombinohen për të treguar strukturën e brendshme të gjurit tuaj.
- Imazhe me rezonancë magnetike (MRI) mund të përdoret për të prodhuar një pamje më të saktë të gjurit përmes indeve të buta që rrethojnë gjurin, siç janë kërc, tendinat dhe ligamentet e gjurit tuaj.
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i Artritit të Gjurit
Hapi 1. Humbni peshë
Një nga trajtimet më të rëndësishme të artritit është humbja e peshës. Humbja e peshës do të zvogëlojë barrën dhe dëmtimin e gjurit, duke ulur kështu rrezikun e osteoartritit.
Hapi 2. Ndryshoni zakonet tuaja të aktivitetit
Kufizoni aktivitetet që mund të kërkohen dhe mësoni metoda të reja stërvitore që mund të ndihmojnë në zvogëlimin dhe parandalimin e dëmtimit të gjurit nga artriti.
- Sportet e ujit janë shumë të përshtatshme për njerëzit me çrregullime të gjurit.
- Përdorni një kallam ose paterica në dorën përballë gjurit të prekur për të zvogëluar ngarkesën në nyje.
Hapi 3. Merrni suplemente të përbashkëta
Shumë shtesa të nyjeve përmbajnë molekula të caktuara që prodhohen vetëm në trup, të tilla si glukozamina dhe sulfati i kondroitinës, dhe janë thelbësore për shëndetin e kërcit të nyjeve të gjurit.
- Ndërsa shtesat e përbashkëta mund të kontrollojnë dhimbjen, është e qartë se kërc juaj nuk po rigjenerohet. Disa studime tregojnë se kjo shtesë është vetëm një pilulë placebo, por rreziqet janë minimale (përveç çmimit të lartë) që rekomandojnë shumica e ortopedëve.
- Disa mjekë rekomandojnë që të merrni suplemente të përbashkëta për tre muaj për të parë përfitimet.
- Shtojcat komerciale zakonisht nuk mbikëqyren nga IDI. Ju mund të keni nevojë të konsultoheni me një mjek para se të merrni këtë shtesë.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i Artritit në Gju
Hapi 1. Vizitoni një terapist fizik
Ngarkesa në gju mund të zvogëlohet duke forcuar muskujt që rrethojnë nyjen e gjurit. Parandalimi i atrofisë së muskujve është shumë i rëndësishëm për të ruajtur funksionin e gjurit dhe për të zvogëluar dëmtimet e mëtejshme në nyje.
Hapi 2. Merrni ilaçe anti-inflamatore
Ilaçet anti-inflamatore me recetë ose komerciale (të tilla si NSAIDs) janë ilaçe që ndihmojnë me dhimbjen dhe inflamacionin në gju.
- Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj para se të përpiqeni të trajtoni artritin duke përdorur medikamente komerciale, veçanërisht nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera për të trajtuar artritin.
- Asnjëherë mos e tejkaloni dozën e rekomanduar të të gjitha ilaçeve, përfshirë ilaçet anti-inflamatore komerciale. Dozat e tepërta mund të jenë kërcënuese për jetën.
Hapi 3. Merrni një injeksion të acidit hialuronik në gju
Ky acid mund të ndihmojë në lubrifikimin e nyjeve dhe gjendet natyrshëm në lëngun e kyçeve. Nëse keni artrit, acidi hialuronik natyral në gju do të hollohet dhe do të jetë më pak efektiv.
- Mjeku juaj mund të rekomandojë injeksione të acidit hialuronik (i njohur gjithashtu si lëngu artificial i kyçeve ose shtesë visko) në nyjen e gjurit.
- Ndërsa jo të gjithë njerëzit me artrit do të përfitojnë nga këto injeksione, simptomat mund të zhduken brenda 3-6 muajve.
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për kortikosteroidet ose një ilaç antireumatik që modifikon sëmundjen (DMAD)
Ka disa ilaçe me recetë që mund të përdoren për të trajtuar artritin.
- Ilaçet DMAD (p.sh. metotreksat ose hidroksilklorinë) ngadalësojnë ose ndalojnë sistemin imunitar të sulmojë nyjet tuaja.
- Ilaçet biologjike (p.sh. etanercept dhe infliximab) veprojnë në molekula të ndryshme të proteinave të përfshira në përgjigjen imune që shkakton artritin.
- Kortikosteroidet (p.sh. prednizoni dhe kortizoni) zvogëlojnë inflamacionin dhe shtypin sistemin imunitar të trupit. Ky ilaç mund të merret nga goja, ose të injektohet direkt në nyjen e prekur.
Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj për operacionin
Nëse trajtimet konservative nuk lehtësojnë dhimbjen e artritit ose nuk bëjnë mjaft për të parandaluar dëmtimet e mëtejshme, mund të keni nevojë për kirurgji, të tilla si bashkimi i nyjeve ose zëvendësimi i nyjeve.
- Gjatë operacionit, mjeku do të heqë skajet e dy eshtrave në nyje dhe do t'i bllokojë skajet së bashku derisa të shërohen në një njësi të fortë.
- Gjatë operacionit të zëvendësimit të nyjeve, mjeku do të heqë nyjen e dëmtuar dhe do ta zëvendësojë atë me një nyje artificiale.
Këshilla
- Nëse mendoni se vuani nga simptomat e hershme të artritit, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj. Trajtimi i hershëm mund të ndryshojë disa forma të artritit.
- Trajtimi i artritit të gjurit duhet të fillojë me hapat më themelorë dhe të përparojë në procese më të rënda, ndoshta duke përfshirë kirurgjinë.
- Jo të gjitha trajtimet janë të përshtatshme për çdo pacient, dhe ju duhet ta diskutoni këtë me mjekun tuaj së pari për të përcaktuar se cili trajtim është i duhuri për ju.
