Rritni presionin e gjakut duke përdorur njohuritë bazë të ndihmës së parë për t'u marrë me problemet që shkakton. Nëse jeni pacient, pikat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë. Si kujdestar, ju do të ushtroni një ndikim qetësues për ta çuar pacientin në gjendjen e tij të vështirë. Pak njohuri mjekësore do të shkojnë shumë në kushte të rrezikshme. Sidoqoftë, në situata më të vështira, disa hapa strategjikë mund të ndihmojnë derisa të arrijë ndihma mjekësore.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Gjatë një Sulmi Akut
Hapi 1. Kushtojini vëmendje situatës
Nëse kjo ndodh shpesh, ka të ngjarë të jetë kronike. Merrni parasysh shëndetin e personit që po ndihmoni. A shkaktohet kjo nga një sëmundje? A kishte ndonjë gjë të ndryshme në atë kohë që mund të shkaktonte një rënie të niveleve të sheqerit në gjak? Më e rëndësishmja, qëndroni të qetë. Mund të mos ketë ndonjë problem më të madh.
Ju duhet të përcaktoni nëse simptomat tregojnë presionin e gjakut që është shumë i ulët. Në përgjithësi, simptomat përfshijnë marramendje, marramendje, paqëndrueshmëri të trupit, shikim të paqartë, dobësi, lodhje, nauze, lëkurë të ftohtë, të lagur, zbehje dhe lëkurë të zbehtë
Hapi 2. Kërkojini pacientit të pijë shumë ujë ose lëngje të tjera
Ndërsa vëllimi i gjakut rritet dhe dehidratimi zgjidhet, hipotensioni mund të përmirësohet. Pijet sportive që përmbajnë elektrolite do të rikthejnë mineralet e humbura edhe në trup. Pirja e kësaj pije do të parandalojë dehidratimin.
Një mënyrë tjetër për të rritur presionin e gjakut (përkohësisht) është të pini kafeinë. Shkencëtarët nuk janë të sigurt se si dhe pse është kjo, por ka të ngjarë sepse kafeina bllokon hormonet që zgjerojnë enët e gjakut ose pompojnë adrenalinën tuaj, duke shkaktuar një rritje të presionit të gjakut
Hapi 3. Jepini pacientit ushqim të kripur
Kripa e tepërt do të ndihmojë në rritjen e presionit të gjakut. Kjo është arsyeja pse pacientët me sëmundje të zemrës zakonisht kanë nevojë për një dietë të ulët të natriumit.
Natriumi është i njohur për rritjen e presionit të gjakut (ndonjëherë shumë të lartë), kështu që mjekët në përgjithësi rekomandojnë kufizimin e konsumit të tij. Konsultohuni me një mjek para se të vendosni të rrisni konsumin e natriumit. Sepse nëse konsumoni më shumë natrium sesa ajo që është e mirë për ju, mund të shkaktojë sëmundje të zemrës (veçanërisht nëse jeni më të vjetër)
Hapi 4. Mendoni për qarkullimin e gjakut në lidhje me presionin e gjakut
Ngrini këmbët dhe jepini çorape për t’i shtrydhur, nëse mundeni. Çorapet që mund të përdorni janë çorape që përdoren gjithashtu për të zvogëluar venat me variçe, dhe gjithashtu mund të përdoren për të ulur presionin e gjakut duke i kombinuar ato në këmbë.
Hapi 5. Përcaktoni nëse pacienti kërkon një mjekim të veçantë
Problemi mund të shkaktohet nga mosrespektimi i këshillës së mjekut. Shumë ilaçe mund të ulin ose rrisin presionin e gjakut. Disa kombinime të barnave gjithashtu mund të jenë më të forta se konsumimi i vetëm.
Hapi 6. Jepini pacientit çdo ilaç që nuk është marrë, nëse ka
Sigurohuni që ata (ose ju) të kuptojnë rëndësinë e mungesës së një doze ilaçi. Ose rreziku i marrjes së shumë ilaçeve!
Përveç ilaçeve tuaja të zakonshme, jini të vetëdijshëm se paracetamoli dhe disa ilaçe anti-inflamatore dhe antidepresive mund të rrisin presionin e gjakut. Pra, nëse është në dispozicion në shtëpi, konsideroni ta përdorni
Hapi 7. Pomponi këmbët dhe vallëzoni me duart tuaja disa herë para se të ngriheni
Për individët e shëndetshëm, përjetimi i një ulje të presionit të gjakut është një gjë e natyrshme kur ngriheni nga ulja për një kohë të gjatë. Kur jeni gati të ngriheni (veçanërisht kur zgjoheni), uluni drejt dhe ngrihuni ngadalë.
Nëse mundeni, bëni ushtrime të rregullta për të rritur presionin e gjakut. Nëse problemi është kronik, ushtroni rregullisht dhe hani vakte të vogla disa herë në ditë
Metoda 2 nga 2: Veprimi i Avancuar
Hapi 1. Thirrni mjekun nëse presioni i gjakut i pacientit është shumë i ulët
Këshilla nga një mjek është e paçmueshme në një situatë të tillë.
- Shpjegoni gjendjen në lidhje me uljen e presionit të gjakut tek mjeku. Nëse pacienti mund të flasë, le t'i përshkruajë simptomat e tij sa më qartë që të jetë e mundur.
- Bëni atë që rekomandon mjeku. Në rast të një rënie të rrezikshme të presionit të gjakut, mjeku do të këshillojë pacientin që të shkojë menjëherë në urgjencë.
Hapi 2. Matni presionin e gjakut, nëse është e mundur pasi kriza të ketë kaluar
Nëse është akoma shumë e ulët, duhet të kërkoni kujdes mjekësor më pas. Pak nën 120/80 konsiderohet ideale.
Hapi 3. Vëzhgoni përsëri pacientin dhe pas një ore të matjes së presionit të gjakut, përcaktoni nëse pacienti ndihet më mirë
A tregojnë ato ndonjë simptomë të veçantë? Si ndihen ata? Jepini atyre lëngje edhe nëse nuk kanë etje.
Këshilla
- Ju duhet të mbani marrjen e lëngjeve duke pirë shumë ujë rregullisht. *Nëse presioni i ulët i gjakut është problem për ju, blini një aparat presioni të gjakut në shtëpi.
- Marrja e multivitaminave do të ruajë ushqimin e trupit, dhe në fund të fundit do të mbajë presionin ideal të gjakut.
- Çorapet e kompresës janë të nevojshme për të mbajtur qarkullimin e mirë të gjakut.
Paralajmërim
- Presioni i ulët i gjakut mund të shkaktojë marramendje. Gjithashtu mund të shkaktojë të dridhura, dhe në raste të rënda, shok.
- Alkooli do të bëjë që trupi të dehidratohet dhe të ndërhyjë në funksionin e tij. Prandaj mos pini alkool.
- Mos harroni, dehidratimi është i rrezikshëm dhe mund të vrasë pacientin. Kështu, mendoni shpejt në rast të djegies nga dielli ose ngjarjeve të tjera të dehidratuara.
