Gjithashtu i njohur si thyerës i kyçit të këmbës, një kryqëzim është një teknikë driblimi e përdorur për të krijuar hapësirë midis jush dhe mbrojtësit tuaj kundërshtar. Ky veprim kërkon që ju të bëni një lëvizje mashtruese në njërën anë dhe ta lini mbrojtësin kundërshtar t'ju ndjekë para se ta kapni topin në dorën tjetër kur mbrojtësi është jashtë rojes. Kjo do t'i largojë mbrojtësit kundërshtarë nga ekuilibri dhe jashtë pozicionit dhe ju lehtë mund të gjuani, kaloni ose kaloni. I popullarizuar nga lojtarët e yjeve si Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington dhe Deron Williams, kjo lëvizje mund të bëhet arma juaj e lëvizshme nëse e praktikoni. Këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të përmirësoni ekuilibrin, teknikën dhe aftësinë tuaj për të kryer kalime vdekjeprurëse. Këto sugjerime gjithashtu do t'ju mësojnë të përmirësoni aftësitë tuaja.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Kryerja e Kryqit Bazë mbi Gerakan
Hapi 1. Përmirësoni aftësitë tuaja të driblimit
Para se të provoni të kryqëzoheni, sigurohuni që të keni kontroll të mirë kur dribloni. Një kryqëzim i mirë kërkon që ju të dribloni me të dyja duart në mënyrë alternative dhe të jeni në gjendje të bëni përparime në të dy drejtimet.
Hapi 2. Kryeni një lëvizje të shtirur në drejtimin dominues
Për të kryer një truk që duket i vërtetë, shtyjeni topin drejt driblimit tuaj. Përqendrohuni në belin e mbrojtësit kundërshtar sesa duart dhe këmbët e mbrojtësit kundërshtar. Kur beli i lojtarit kundërshtar rrotullohet në të njëjtin drejtim si kur bëni një pretendim në një drejtim, atëherë pretendimi juaj është i suksesshëm.
Ju gjithashtu mund të bëni një lëvizje mashtruese drejt anës jo-dominuese dhe të ktheheni në anën tuaj dominuese dhe të bëni një driblim të vazhdueshëm drejt dominuesit tuaj. Lërini mbrojtësit kundërshtarë ta kenë të vështirë të marrin me mend drejtimin
Hapi 3. Bëni një driblim të hezituar
Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme kur bëni një kryqëzim. Kur topi kthehet lart, disa lojtarë do të bëjnë kërcime të vogla, duke u dukur sikur doni të bëni një driblim të madh. Topi do të jetë në pëllëmbën e dorës në një kohë si kjo, dhe lëvizjet tuaja janë më shumë një truk sesa një driblim.
Shikoni një video të disa lojtarëve profesionistë që kalojnë për të praktikuar imitimin e lëvizjeve të tyre. Kini kujdes të mos e kapni topin ose do të jeni subjekt i një faulli driblues
Hapi 4. Mbani qëndrimin tuaj të ulët dhe të gjerë
Meqenëse kjo lëvizje kërkon që ju të kapni topin midis jush dhe mbrojtësit kundërshtar, ju duhet ta mbani qëndrimin tuaj të ulët dhe t'i vendosni këmbët para anës suaj dominuese. Allen Iverson është një lojtar që mund të mbajë një distancë të madhe midis topit dhe vetes, por prapëseprapë ka kontroll të plotë mbi kërcimin e topit. Ju duhet të dukeni sikur doni të shkoni në një drejtim të caktuar për të mashtruar kundërshtarin tuaj. Mos i hapni hapësirë kundërshtarit tuaj për të vjedhur topin.
Mos e shikoni topin kur bëni këtë lëvizje. Mbani sytë nga kundërshtari juaj dhe pozicioni i lojtarëve në fushë, duke i kushtuar vëmendje hapësirave boshe, shokëve të skuadrës dhe mundësive
Hapi 5. Kërce topin në anën tjetër
Kur arrini që mbrojtësi kundërshtar të lëvizë në drejtimin që dëshironi, kthejeni shpejt topin drejt dorës kundërshtare. Në atë mënyrë, ju do t'i shpëtoni rojes së kundërshtarit tuaj dhe mund të bëni një goditje ose të kaloni te një shok i skuadrës. Kjo do të zgjasë vetëm për një moment, prandaj sigurohuni që të veproni shpejt sapo të kapni topin. Praktikoni këtë lëvizje pa pushim në mënyrë që ta bëni atë në mënyrë perfekte!
Metoda 2 nga 2: Kryerja e Variacioneve të Lëvizjes
Hapi 1. Kërceni topin pas trupit tuaj
Në vend që të duhet të kapni topin midis jush dhe një mbrojtësi kundërshtar, i cili mund të jetë i rrezikshëm, kërceni topin pas trupit tuaj për të ndryshuar drejtimin e driblimit. Kjo lëvizje përdor trupin tuaj për të mbrojtur topin nga vjedhja nga lojtarët kundërshtarë dhe mund të ngatërrojë lojtarët kundërshtarë.
Praktikoni driblimin pas shpinës para se të bëni këtë ndryshim. Ky veprim është pak i vështirë sepse nuk mund ta shihni topin kur dribloni
Hapi 2. Driblim midis këmbëve
Një mënyrë tjetër për të mbrojtur topin nga mbrojtësit kundërshtarë është driblimi midis këmbëve. Zakonisht kjo lëvizje bëhet duke kërcyer topin nga dora jo dominuese në dorën dominuese midis këmbëve, por gjithashtu mund të improvizoni veten.
Përpiquni të bëni një lëvizje nga njëra anë në tjetrën, nga ana jo-dominuese në anën dominuese pasi driblimi juaj heziton, bëni një shtirje në anën tuaj dominuese dhe më pas lëvizeni përsëri në anën e kundërt përmes këmbëve tuaja
Hapi 3. Bëni një kryq të dyfishtë
Nëse keni bërë shumë over -over dhe mbrojtësi kundërshtar mund të lexojë lëvizjet tuaja duke mos lëvizur në pozicionin që dëshironi, kthehuni në dorën e fillimit dhe bëni një driblim të madh në drejtimin që keni bërë më parë për të mashtruar kundërshtarin tuaj. Kjo lëvizje shpesh shkakton që mbrojtësit të humbasin ekuilibrin dhe të bien, dhe kjo lëvizje njihet edhe si "thyerja e kyçit të këmbës".
Hapi 4. Përdorni krijimtarinë tuaj
Provoni disa kombinime të lëvizjeve që keni mësuar për të përmirësuar aftësitë tuaja. Kryqëzimi nuk është aq i mrekullueshëm dhe është vetëm një driblim i shpejtë, por sapo të mësoni, aftësitë tuaja do të shkojnë përtej kufijve.
Këshilla
- Mos harroni të ulni shpatullat kur jeni duke bërë një truk për t'i bërë lëvizjet tuaja të duken reale dhe për të mashtruar lojtarët kundërshtarë.
- Nëse e kërceni topin nën gju, shanset e kundërshtarit tuaj për të vjedhur topin janë më pak.
- Vendosni duart para topit për të parandaluar që një lojtar kundërshtar të vjedhë topin, pasi një lojtar kundërshtar do të bëjë një faull nëse ata e detyrojnë veten të vjedhin topin duke prekur dorën tuaj.
- Nëse e humbni fokusin, lojtarët kundërshtarë mund t’ju vjedhin topin.
