Hedhja e një thike është një aftësi e qëndrueshme e kaluar nga brezi në brez që kërkon përqendrim, shkathtësi dhe saktësi të jashtëzakonshme. Shumica e teknikave të hedhjes së thikës mund të identifikohen nga llogaritjet matematikore të hedhësit dhe rrotullimi tipik i thikës ndërsa fluturon në ajër. Sidoqoftë, thika gjithashtu mund të godasë objektivin me saktësi nga çdo distancë pa planifikim ose përgatitje të kujdesshme paraprakisht. Kjo mund të arrihet duke hedhur thikën pa u kthyer, domethënë kur thika shigjeton nga dora e hedhësit drejt objektivit me pak ose aspak rrotullim. Hedhja e një thike pa u kthyer kërkon vetëm disa rregullime në metodat standarde të hedhjes së thikës, dhe zakonisht mund të mësohet në vetëm disa ditë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i Teknikës Mumyou-Ryu
Hapi 1. Mbajeni thikën siç duhet
Hedhja e një thike pa u kthyer mund të bëhet duke modifikuar dorezën në një hedhje standarde të thikës. Kapeni dorezën e thikës lirshëm. Mbërtheni dorezën midis gishtit të madh dhe gjatësisë së gishtit të mesëm. Vendoseni gishtin tuaj tregues të sheshtë në pjesën e pasme të tehut në qendër të bilancit të tehut. Ky pozicion njihet si një "kapje e gishtit", ose nganjëherë një "shtrëngim i gishtit të gishtit" sepse duhet të përdorni gishtin tuaj të madh për të udhëhequr lëvizjen e thikës dhe gishtin tuaj tregues për ta shtyrë atë përpara kur thika të hidhet.
- Mbërthimi i gishtit të madh shërben për të neutralizuar rrotullimin e thikës kur lëshohet me dorë.
- Çdo thikë ka një qendër të ndryshme të ekuilibrit. Gjeni qendrën e ekuilibrit të thikës duke e vendosur atë në një gisht të shtrirë dhe duke rregulluar pozicionin e saj derisa thika të jetë e balancuar. Kjo është qendra e thikës që përdoret për të vendosur majat e gishtërinjve.
Hapi 2. Drejtoni thikën me objektivin
Drejtoni krahët para trupit tuaj ndërsa drejtoni majën e tehut drejt objektivit. Përqendrohuni në pikën që po synoni. Kushtojini vëmendje këndit dhe pozicionit të krahut. Këtu vendosni krahun kur hidhni thikën.
- Drejtimi i thikës në shënjestër para se të hidhet mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës së muskujve, gjë që do t'ju japë një ide për pozicionin e duhur të krahut tuaj kur hedhni thikën.
- Për të përmirësuar saktësinë tuaj, bëni procesin e marrjes së një pozicioni të drejtë dhe të shpejtë në pjesën fillestare të rutinës suaj të hedhjes së thikës.
Hapi 3. Ngrini thikën pranë kokës
Duke i mbajtur shpatullat drejt dhe krahët e sipërm paralel me dyshemenë, tërhiqeni thikën përsëri në nivelin e kokës. Bërryla duhet të jetë e përkulur në një kënd prej afro 90 gradë, dhe tehu të drejtohet lart. Rreshtoni këtë pozicion dhe hapni këmbën e kundërt pak përpara.
- Për të zbuluar se si të vendosni siç duhet shpatullat dhe parakrahët, ngrini krahun e shtambës tuaj sikur të bëni atë që zakonisht bëjnë tifozët e futbollit amerikan kur godet një "gol".
- Teknika Mumyou-Ryu është një lëvizje e përdorur nga luftëtarët e lashtë japonezë për të hedhur një armë rrethore (syuriken ose "yll hedhës") pa u kthyer. Kjo teknikë u përshtat për përdorim në thonjtë dhe thikat moderne të drejta.
Hapi 4. Lëshoni tehun në një lëvizje të lëmuar dhe lëkundëse
Përkuluni mbi këmbën tuaj të përparme ndërsa përgatiteni për të hedhur. Lëshojeni thikën kur krahu hedhës është në një kënd prej 45 gradë. Kjo është për të kompensuar gravitetin dhe për të krijuar një hark të relaksuar që tehu do ta ndjekë ndërsa noton nëpër ajër. Kur hiqni thikën, goditni lehtë përgjatë pjesës së pasme të thikës me gishtin tuaj tregues. Drejtoni krahët në mënyrë që ata të drejtohen drejt objektivit për të përfunduar gjuajtjen. Nëse jeni me fat, do të dëgjoni zhurmën e një thike që godet objektivin.
- Lëkundni parakrahun dhe dorën që goditni me thikë poshtë në një rreth, me një lëvizje të shpejtë.
- Parakrahu duhet të qëndrojë drejt dhe të lëkundet poshtë ndërsa lëshoni thikën për të përfunduar hedhjen.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Teknikave Ruse
Hapi 1. Përdorni rrokjen e gishtit të madh për të kapur thikën
Mbërtheni thikën duke përdorur rrokjen e gishtit tuaj. Kjo është mënyra më efikase për të minimizuar rrotullimin e tehut ndërsa fluturoni në ajër. Mbajeni fort dorezën e thikës midis gishtit tuaj të mesëm dhe gishtit të madh, por jo shumë fort. Kur hedhni, kyçi i dorës dhe parakrahu duhet të lëvizin në unison.
Kur përdorni një dorezë të gishtit të madh, thika duhet të hidhet nga krahu dhe shpatulla në një lëvizje shtytëse, jo duke kërcitur dore duke bërë që thika të rrotullohet
Hapi 2. Ngrini thikën në anën e trupit
Zgjat krahun hedhës me thikën e ngritur dhe të vendosur pas kokës. Pozicioni i tehut duhet të jetë afër vertikalit, duke notuar në një kënd të cekët. Në teknikën ruse, thika duhet të drejtohet pak në anën dominuese të trupit para se ta hidhni. Përkulni bërrylat pak në mënyrë që tehu të jetë pothuajse paralel me dyshemenë. Qëndroni të relaksuar dhe bëhuni gati për të hedhur thikën.
- Vendosja e thikës më larg nga trupi krijon çift rrotullues shtesë, i cili ju jep fuqi shtesë kur hidhni thikën.
- Inxhinieria ruse kërkon më shumë hapësirë për tundje. Pra, kushtojini vëmendje rrethinës suaj para se të praktikoni të hidhni një thikë.
Hapi 3. Rrotulloni ijet dhe supet tuaja
Filloni lëvizjen duke përdredhur pjesën e sipërme të trupit. Drejtoni shpatullat dhe ijet tuaja disa centimetra nga objektivi në të njëjtin drejtim me dorën tuaj të hedhjes (nëse hedhni me dorën tuaj të djathtë, kthejeni trupin tuaj në të djathtë, dorës së majtë duhet ta ktheni trupin tuaj në të majtë). Teknika ruse e hedhjes jo rrotulluese mbështetet në lëvizjen anësore për të gjeneruar energji. Kjo do të thotë që ju duhet të përqendroheni në lëvizjen e mesit tuaj, jo vetëm në krahët tuaj.
Mos lejoni që gjunjët dhe këmbët tuaja të rrotullohen ndërsa rrotulloni pjesën e sipërme të trupit tuaj. Kjo do të prishë pozicionin bazë sepse nuk do të përballeni më me objektivin
Hapi 4. Hidheni thikën siç do të fshikullonit
Pasi thika të tërhiqet, kthejeni lëvizjen papritur. Kthejeni supet dhe ijet tuaja në drejtime të kundërta. Në të njëjtën kohë, lëvizni krahët në një kënd, duke e lëshuar thikën pak para se dora e hedhjes të jetë në nivel me objektivin. Vazhdoni me gjuajtjen siç do të bënit me kamxhik, duke i mbajtur krahët shtrirë derisa thika të godasë objektivin.
- Pjesa më e vështirë e teknikës ruse është përcaktimi kur të hiqni thikën në mënyrë korrekte. Do ta keni të vështirë të kuptoni se ku do të godasë thika sepse jeni duke e hedhur anash dhe nuk po e përqendroni rrugën e thikës me vijën e shikimit ndërsa po e hidhni thikën vertikalisht.
- Edhe pse mekanika është pak e komplikuar, kjo metodë ruse e hedhjes së thikave pa u kthyer konsiderohet vazhdimisht të jetë më e saktë se teknikat e tjera.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i teknikës së gjembit
Hapi 1. Mbërtheni thikën
Mbajeni thikën në krye të dorezës. Në teknikën Thorn, ju mund të përdorni një dorezë të gishtit të madh ose një dorezë të çekiçit të modifikuar për stabilitet të shtuar. Meqenëse do t'ju duhet të përdorni të gjithë krahun tuaj për të hedhur, sigurohuni që të kapni thikën fort, në mënyrë që të kontrolloni shtegun e tehut.
- Metoda pa rrotullim Thorn u shpik dhe u emërua pas trajnerit të hedhjes së thikës Ralph Thorn.
- Për të modifikuar dorezën e çekiçit në mënyrë që të hidhni thikën pa u kthyer, kapeni dorezën e thikës me të gjithë grushtin tuaj, sikur të mbani dorezën e një çekiçi. Tjetra, ngrini gishtin tregues dhe vendoseni përgjatë pjesës së pasme të tehut.
- Pavarësisht nëse jeni duke përdorur një dorezë të gishtit të madh ose një dorezë të çekiçit të modifikuar, duhet ta kapni thikën fort, por jo shumë fort. Sa më fort të kapësh thikën, aq më e vështirë dhe e çrregullt bëhet të hedhësh thikën.
Hapi 2. Mbani shpatullat tuaja të relaksuara
Çelësi i teknikës Thorn është lëvizja e krahut e ngjashme me atë të një mulli me erë. Nëse trupi juaj është i tensionuar, kjo mund të bëjë shumë stres në tendinat dhe ligamentet e prangës rrotulluese. Shkundni dhe lirojini krahët pak para se të filloni të hidhni thikën. Nëse nuk jeni të kujdesshëm, mund të lëndoheni.
- Ngrohuni së pari para se të praktikoni hedhjen e thikës. Bëni ushtrime themelore të lëvizjes dhe shtrirje të lehta.
- Nëse teknika Thorn shkakton dhimbje në ndonjë pjesë të krahut ose shpatullës, ndaloni stërvitjen dhe kaloni në një metodë më të lehtë.
Hapi 3. Tërhiqni krahët prapa, pranë kokës
Përkulni pak krahun hedhës dhe lëreni të mbyllet atje. Krahët dhe bërrylat duhet të formojnë një kënd prej afërsisht 35 ose 40 gradë. Ngrini krahët derisa të jenë pak mbi kokën tuaj. Kur përdorni metodën Thorn, duhet të përdorni të gjithë krahun tuaj për të hedhur, jo vetëm të përdorni parakrahun tuaj.
Qëndroni drejt dhe zgjasni plotësisht shpinën kur filloni të hidhni
Hapi 4. Hidheni thikën me të gjithë krahun
Për të hedhur një thikë, lëkundni krahët shpejt në një hark rrethor, por mos i përkulni bërrylat. Lëshojeni thikën pak para se dora juaj të jetë në nivel me objektivin. Shtyjeni gishtin tregues përpara kur hiqni thikën, pastaj vazhdoni për të parandaluar që thika të kthehet. Nëse e bëni atë si duhet, thika do të qëllojë drejt dhe qetë në objektiv.
- Mund të jetë e dobishme të praktikoni metodën Thorn në dy pjesë të veçanta: e para është të praktikoni lëvizjen e krahëve tuaj gjerësisht dhe në rreth, dhe e dyta është të përcaktoni kohën e duhur për të hequr thikën.
- Shumica e teknikave të hedhjes së thikës pa u kthyer (siç është teknika Thorn) përdorin një kombinim të lëvizjeve tradicionale të hedhjes së thikës me lëvizjet e përdorura në hedhjen e shtizës.
Këshilla
- Pavarësisht nga emri i teknikës së hedhjes pa u kthyer, tehu ende rrotullohet, edhe nëse është vetëm i vogël. Ideja themelore është të ngadalësoni rrotullimin duke përdorur gishtin tuaj tregues në mënyrë që maja e thikës të godasë vazhdimisht objektivin së pari nga një distancë.
- Pemët dhe sipërfaqet e gjera e të sheshta të drurit janë objektiva ideale.
- Bëni ushtrime për hedhjen e thikës pa u kthyer çdo ditë për të ndërtuar kujtesën e muskujve. Në këtë mënyrë, mund të jeni të sigurtë se do të hidhni thika si një profesionist jo shumë gjatë.
- Mbajeni thikën të mprehtë dhe të mirëmbajtur në mënyrë që të godasë objektivin me lehtësi. Ndonjëherë thika nuk godet objektivin jo sepse gjuajtja juaj është e pasaktë, por sepse tehu është i shurdhër dhe i ngathët.
- Sillni shumë thika në mënyrë që të mos keni nevojë të ecni para dhe mbrapa gjatë gjithë kohës për të marrë një thikë që godet objektivin. Përdorni një thikë të balancuar dhe të krijuar posaçërisht për hedhjen.
Paralajmërim
- Zbuloni nëse sporti i hedhjes së thikave është i ligjshëm në zonën tuaj para se të filloni të praktikoni.
- Gjithmonë drejtojeni thikën poshtë kur e mbani. Mos e mbani ose drejtojeni thikën nga vetja. Nëse e shtrini thikën tek dikush tjetër, jepni së pari dorezën.
- Asnjëherë mos i drejtoni thikë dikujt.
- Kryeni ushtrimin brenda një distance të sigurt nga shtëpitë, kafshët shtëpiake, automjetet dhe objektet që prishen.
- Tregojuni njerëzve përreth jush për aktivitetet që bëni në mënyrë që ata të mos afrohen shumë.
