Pikat e zeza janë gunga të vogla, të zeza në sipërfaqen e lëkurës që formohen kur bllokohen folikulat e flokëve. Ngjyra e zezë e pikave të zeza nuk shkaktohet nga papastërtia, por oksidimi që ndodh kur poret e bllokuara ekspozohen ndaj ajrit.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Avulloni fytyrën para se të bëni eksfolimin
Avullimi i fytyrës tuaj do të ndihmojë në zbutjen e poreve tuaja, duke e bërë më të lehtë për ju që të hiqni pikat e zeza gjatë eksfolimit.
- Përgatitni një tas të madh, ujë dhe një peshqir të pastër.
- Sillni ujin në një çiban. Lëreni ujin të ftohet pak dhe derdhni në një tas.
- Përkuleni mbi tas dhe mbuloni kokën me një peshqir për të kapur avullin dhe drejtojeni atë në fytyrën tuaj.
- Bëni avullimin e fytyrës për 5-10 minuta. Kini kujdes të mos i afroheni shumë ujit të nxehtë për të parandaluar djegien nga dielli.
- Shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe thajeni butësisht.
- Përsëriteni avullimin e fytyrës disa herë në javë para se të bëni eksfolimin.
Hapi 2. Eksfoloni hundën me sodë buke
Eksfolimi është i rëndësishëm sepse mund të largojë qelizat e vdekura të lëkurës në mënyrë që të mos bllokojnë poret dhe të shkaktojnë pika të zeza. Eksfolimi gjithashtu rikthen qarkullimin në lëkurë dhe i jep asaj një shkëlqim të shëndetshëm.
- Përzieni dy lugë sode buke në një tas me ujë mineral për të bërë një pastë. Aplikoni pastën në hundë, dhe masazhojeni butësisht në mënyrë që të mos dëmtojë lëkurën.
- Lëreni pastën të thahet për disa minuta para se ta shpëlani me ujë të ngrohtë. Bëni këtë trajtim një ose dy herë në javë.
- Soda e bukës do të ndihmojë në tharjen e pikave të zeza dhe do ta bëjë lëkurën tuaj të duket më e ndritshme dhe më e pastër.
- Ju gjithashtu mund të shtoni uthull molle në përzierjen e pastës së sodës së bukës. Uthulla e mollës është një astringent natyral dhe ka veti antibakteriale.
Hapi 3. Bëni një pastrim fytyre nga bollgur
Kombinimi i tërshërës, lëngut të limonit dhe kosit është perfekt për ta mbajtur lëkurën pa pikat e zeza.
- Përzieni dy lugë bollgur, tre lugë kos të thjeshtë dhe lëngun e gjysmë limoni.
- Aplikoni pastën në hundë, lëreni për disa minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Ju gjithashtu mund të bëni një pastrim bollgur me mjaltë dhe domate. Përzieni një lugë çaji mjaltë me lëngun e katër domateve dhe disa lugë bollgur.
- Aplikoni pastën në hundën tuaj dhe lëreni të veprojë për 10 minuta. Pas kësaj, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
- Përsëriteni eksfolimin në këtë mënyrë rregullisht, të paktën një herë në javë.
Hapi 4. Aplikoni pastruesin e sheqerit
Nëse është e mundur, përdorni vaj jojoba për këtë pastrim sheqeri pasi është vaji që i ngjan më shumë sebumit në lëkurë. Sebumi është një substancë e yndyrshme e prodhuar nga lëkura kështu që nuk thahet. Nëse nuk keni vaj jojoba, përdorni vajra të tjerë si farë rrushi, ulliri dhe vaj bajame të ëmbël në vend.
- Derdhni 4 lugë vaj në një kavanoz qelqi hermetik, shtoni 1 filxhan sheqer ngjyrë kafe ose të bardhë. Përziejini derisa të përzihen mirë.
- Lageni fytyrën tuaj së pari, pastaj bëni një scrub të vogël me majat e gishtave. Masazhoni pastrimin në të gjithë sipërfaqen e hundës dhe fytyrës tuaj me lëvizje rrethore.
- Masazhoni për 1-2 minuta, pastaj shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë.
- Eksfoloni me një pastrim sheqeri jo më shumë se 2-3 herë në javë për të parandaluar lëkurën e thatë ose të irrituar.
- Ruani çdo pastrim të mbetur në një kavanoz hermetik dhe ruajeni në një vend të ftohtë dhe të errët. Pastrimi mund të zgjasë deri në 2 muaj.
Hapi 5. Përdorni një maskë balte
Për të marrë një maskë të mirë balte, përdorni baltë bentonite, e cila mund të blihet në internet dhe në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme. Balta bentonite është e pasur me minerale dhe është përdorur për shekuj me radhë për të trajtuar disa sëmundje, veçanërisht ato që lidhen me problemet e lëkurës. Lëkura do të thithë mineralet ndërsa balta tërheq pikat e zeza.
- Përzieni 1 lugë argjilë bentonite me ujë ose uthull molle. Do të merrni një paste të trashë, por të lehtë për tu aplikuar.
- Përdorni majat e gishtave për të aplikuar lehtë pastën në të gjithë sipërfaqen e hundës tuaj. Lëreni të qëndrojë për 10-20 minuta, varësisht se sa kohë duhet që balta të thahet. Maska do të ndihet e shtrënguar në fytyrë ndërsa thahet. Disa njerëz ankohen se balta e bën lëkurën e tyre të thatë dhe të irrituar nëse lihet shumë gjatë, veçanërisht ato me lloje të thata të lëkurës. Rregulloni kohën e tharjes së maskës sipas llojit të lëkurës.
- Shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë dhe aplikoni krem hidratues në hundë.
- Aplikoni maskën prej balte rregullisht në hundë, të paktën një herë në javë, për të marrë rezultatet e dëshiruara.
Hapi 6. Aplikoni të bardhën e vezës në hundë
Ndërsa vezët e papërpunuara të fërkuara në fytyrë dhe hundë mund të japin një erë të pakëndshme, të verdhat e vezëve janë të pasura me lëndë ushqyese dhe nuk do ta thajnë lëkurën tuaj si ilaçet e tjera të kokës së zezë në shtëpi.
- Përgatitni një vezë, letër për fytyrën ose tualetin, një tas të vogël dhe një peshqir të pastër.
- Ndani të verdhat e vezëve dhe të bardhat në një tas.
- Pastroni fytyrën tuaj duke përdorur pastruesin e zgjedhur nga ju.
- Thani butësisht fytyrën dhe përdorni majat e gishtave për të aplikuar një shtresë të hollë të bardhë veze në hundë.
- Lëreni shtresën e parë të thahet. Pastaj, aplikoni një shtresë të dytë të bardhë veze në hundë. Lëreni të thahet. Aplikoni një shtresë të tretë të bardhë veze, por sigurohuni që secila shtresë të jetë tharë para se të aplikoni tjetrën.
- Lëreni shtresën përfundimtare të thahet për 15 minuta. Fytyra do të ndihet e shtrënguar dhe pak e tërhequr. Kjo është një shenjë e mirë sepse do të thotë që të bardhat e vezës ngjiten në hundë dhe pikat e zeza.
- Zhyt një leckë në ujë të ngrohtë dhe fshij butësisht të bardhën e vezës nga hunda, pastaj thaj hundën me kujdes.
Hapi 7. Bëni shiritin tuaj të poreve
Shiritat e poreve janë bërë nga një lloj ngjitësi dhe diçka për të ngjitur ngjitësin në hundë ose fytyrë. Kur hiqni shtresën ngjitëse, ju gjithashtu tërheqni dhjamin që bllokon poret dhe qelizat e vdekura të lëkurës, duke hequr pikat e zeza. Mos harroni se shiritat e poreve nuk parandalojnë formimin e pikave të zeza, ato ndihmojnë vetëm në heqjen e tyre sapo të formohen.
- Bëni shiritat tuaj të poreve duke përdorur qumësht dhe mjaltë që nuk kanë kimikate të dëmshme ose aroma të përdorura në shiritat e poreve të disponueshëm në treg.
- Përgatitni 1 lugë gjelle mjaltë të papërpunuar, 1 lugë çaji qumësht dhe një copë leckë të pastër pambuku (nga një këmishë ose një peshqir).
- Kombinoni mjaltin dhe qumështin e papërpunuar në një tas të sigurt për mikrovalë. Ngroheni përzierjen për 5-10 sekonda në mikrovalë. Përziejeni përzierjen derisa të përzihet mirë.
- Kontrolloni temperaturën e përzierjes për t'u siguruar që nuk është shumë e nxehtë dhe më pas aplikoni një shtresë të hollë në sipërfaqen e hundës.
- Ngjiteni copën e leckës së pambukut në hundë ngadalë, ndërsa e shtypni.
- Lëreni të thahet për të paktën 20 minuta, dhe më pas hiqeni me kujdes copën e rrobave.
- Shpëlajeni hundën me ujë të ftohtë dhe thajeni butësisht.
- Përdorni rregullisht shirita pore për të mbajtur hundën tuaj të lirë nga pikat e zeza.
Hapi 8. Bëni një tonik natyral për fytyrën
Tonerët janë të shkëlqyeshëm për të hequr qafe qelizat e vdekura të lëkurës në fytyrë dhe për të zvogëluar skuqjen ose inflamacionin, veçanërisht rreth hundës. Përdorni barëra qetësuese si nenexhiku për të qetësuar lëkurën e irrituar.
- Përzieni 3 lugë uthull molle dhe 3 lugë gjethe nenexhiku të bluar në një shishe të vogël. Lëreni për 1 javë në një vend të ftohtë dhe të errët.
- Kullojeni përzierjen dhe shtoni 1 gotë ujë. Ruajeni aromatizuesin në frigorifer deri në 6 ditë.
- Aplikoni tonikun çdo natë duke larë së pari fytyrën me ujë, pastaj duke përdorur një top pambuku për të aplikuar tonerin në hundën tuaj.
- Lëreni tonikun në hundë gjatë natës ose për disa orë nëse keni lëkurë të ndjeshme.
- Mos harroni të aplikoni hidratues në hundë pas përdorimit të tonikut.
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i pikave të zeza
Hapi 1. Njihni disa nga mitet e rreme që rrethojnë pikat e zeza
Një pjesë e arsyes pse është e pamundur të heqësh qafe pikat e zeza është se pikat e zeza nuk shkaktohen nga papastërtia e grumbulluar. Në fakt, pikat e zeza formohen nga një grumbullim i qelizave/dhjamit të vdekur të lëkurës, i cili më pas reagon me oksigjenin dhe e shndërron yndyrën në pore të zezë.
- Përveç kësaj, është e pamundur të zvogëlohen, mbyllen ose hapen poret sepse poret nuk janë muskuj. Në fakt një pore është vetëm një vrimë që mban folikulat e flokëve dhe gjëndrat e yndyrës (dhjamore) në trup.
- Edhe pse disa përbërës, si limoni ose nenexhiku, mund t’i bëjnë poret të duken më të vogla, ato nuk janë.
- Faktorë të tjerë si gjenetika, mosha dhe ekspozimi në diell të gjithë luajnë një rol në shfaqjen e poreve të mëdha, por nuk ka asnjë formulë magjike për tkurrjen e poreve.
Hapi 2. Hiqni vajin e tepërt nga fytyra
Ju mund ta bëni këtë duke larë fytyrën tuaj jo më shumë se dy herë në ditë duke përdorur një pastrues të butë, pa vaj të fytyrës. Sigurohuni që të lani fytyrën nëse përdorni kozmetikë çdo ditë sepse mbetjet e kozmetikës mund të shkaktojnë grumbullimin e yndyrës në fytyrë.
Sigurohuni që të eksfoloni fytyrën tuaj me një metodë natyrale ose profesionale dhe përdorni një tonik natyral ose të disponueshëm komercial çdo ditë
Hapi 3. Lani mbulesat e jastëkëve të paktën një herë në javë
Larja e jastëkut të jastëkut do të heqë qelizat e vdekura të lëkurës dhe vajin që lë fytyra juaj në pëlhurë çdo natë.
Hapi 4. Hiqni flokët që mbulojnë fytyrën dhe përpiquni të mos prekni fytyrën me duart tuaja
Flokët mund të mbajnë mikrobe dhe baktere të cilat më pas do të lëvizin në fytyrë dhe/ose hundë.
Mos prekni fytyrën ose hundën me duart tuaja. Duart mund të mbajnë papastërti, mikrobe dhe baktere të cilat më pas do ta transferojnë atë në fytyrë dhe do të shkaktojnë grumbullimin e yndyrës dhe do të shkaktojnë pika të zeza
Hapi 5. Asnjëherë mos i shtrydhni pikat e zeza
Ky veprim mund të çojë në lëkurë të përflakur të hundës, infeksion dhe madje edhe dhëmbëza.
Përveç kësaj, kur fërkoni, mos i fërkoni pikat e zeza shumë fort sepse mund të shkaktojnë acarim dhe inflamacion
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i Produkteve Profesionale
Hapi 1. Përdorni një pastrues që përmban acid salicilik dhe acid glikolik
Mënyra më e mirë për të hequr qafe vajin e bllokimit të poreve është përdorimi i një produkti që përmban beta hidroksi acid, ose acid salicilik. Përdorimi i një pastruesi që përmban acid salicilik në mënyrë të rregullt do të ndihmojë në parandalimin e formimit të pikave të zeza para se të kenë një shans për të formuar dhe hequr vajin nga poret.
- Acidi salicilik punon me acidin glikolik për të ndihmuar në heqjen e lëkurës së vdekur dhe papastërtive në sipërfaqen e lëkurës.
- Produktet e akneve si Proactiv, Benzac dhe PanOxyl të gjitha përmbajnë këto përbërës.
Hapi 2. Blini shirita pore
Shiritat e poreve që përmbajnë ilaçe dhe shiten në treg mund të punojnë për të hequr qafe bllokimin e vajit në hundë dhe si rezultat, pastrimin e lëkurës nga pikat e zeza.
Hapi 3. Vizitoni një dermatolog dhe pyesni për retinoidet
Retinoidet përmbajnë vitaminë A dhe punojnë për të pastruar poret e bllokuara dhe për të parandaluar formimin e pikave të zeza.
- Retinoidet e forta me recetë janë shumë efektive dhe zakonisht shiten në formë pilule. Barnat që përmbajnë retinoide shiten gjithashtu në treg dhe mund të blihen në barnatore.
- Lëkura juaj mund të zhvishet kur përdorni për herë të parë një retinoid. Sidoqoftë, pasi ta përdorni rregullisht 3-7 herë në javë për 4-6 javë, efektet anësore do të ulen dhe lëkura do të duket më rrezatuese dhe më e qartë.
Hapi 4. Pyesni një dermatolog për mikrodermabrazionin
Ky trajtim profesional përdor mikrokristale në lëkurë për të hequr me kujdes shtresën më të jashtme të lëkurës, përfshirë pikat e zeza. Mikrodermabrasioni do të eksfolojë dhe rinovojë lëkurën e hundës dhe do ta bëjë lëkurën të duket më e butë dhe më e ndritshme.
