Nuk është e lehtë të harrosh dashurinë, veçanërisht nëse takon personin çdo ditë, siç është një koleg. Të duash një koleg mund të jetë rraskapitëse dhe ta komplikojë punën. Sidoqoftë, ju mund ta harroni dashurinë duke kuptuar rreziqet e përfshira në dhënien e asaj dashurie, gjetjen e mbështetjes dhe pranimin e ndjenjave tuaja.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Njohja e Rreziqeve të Vendndodhjes së Dashurisë
Hapi 1. Njihni rregullat e kompanisë
Nëse kompania juaj ju ndalon ose ju kërkon të zvogëloni marrëdhëniet personale midis punonjësve dhe nuk doni të humbni punën tuaj, kujtojini vetes këtë. Ju mund të vendosni që dashuria që ndjeni nuk ia vlen të punohet.
- Kontrolloni rregullat në vendin tuaj të punës (të cilat mund të kërkohen nga personeli) në lidhje me marrëdhëniet personale. Duke parë pasojat që mund të shkaktohen nëse jeni të vendosur të takoni një koleg mund të jetë në gjendje t'ju bëjë të harroni këto ndjenja.
- Dashuria për vendndodhjen gjithashtu mund t'ju fusë në telashe ligjore, në varësi të ligjeve të ngacmimit seksual në zonën tuaj.
Hapi 2. Mos harroni rreziqet e thashethemeve në vendin e punës
Nëse e imagjinoni atë dhe kolegët tuaj të zbulojnë, thashethemet mund të përhapen. Thashethemet mund të përhapen edhe nëse thjesht flisni për dashurinë tuaj edhe nëse nuk bëni asgjë për këtë. Thashethemet mund të ulin reputacionin, produktivitetin dhe moralin tuaj. Nëse nuk doni ta përjetoni atë, nuk duhet të diskutoni për marrëdhëniet personale në punë ose me kolegët jashtë zyrës.
Hapi 3. Mbani mend sanksionet shoqërore për shkelësit që duan vendndodhjen
Nëse vazhdoni të doni vendndodhjen, mund të merrni sanksione sociale, pavarësisht nëse dashuria juaj e synuar ju përgjigjet apo jo. Njohja e këtij rreziku shoqëror mund të jetë konsiderata juaj për të harruar dashurinë për vendndodhjen. Problemet që mund të përjetoni përfshijnë:
- I refuzuar prej tij.
- Awshtë e vështirë nëse ai refuzon, ose nëse marrëdhënia juaj me të nuk përfundon mirë.
- Duke e detyruar atë të pranojë dashurinë tuaj nëse pozicioni juaj në punë është më i lartë.
- Humbja e besueshmërisë në sytë e kolegëve, të cilët mund të mendojnë se jeni duke vepruar në mënyrë joprofesionale ose duke u dhënë atyre trajtim të veçantë.
Hapi 4. Njihni rreziqet me të cilat duhet të përballeni nëse marrëdhënia juaj me të nuk vazhdon mirë
Edhe nëse doni të vazhdoni dashurinë tuaj për vendndodhjen, është një ide e mirë të mendoni për të gjitha përfundimet e mundshme, të mira apo të këqija. Marrëdhënia juaj me të mund të funksionojë pa probleme deri në fund të jetës, por nëse jo:
- Marrëdhënia juaj mund të jetë e suksesshme në fillim, por duhet të marrë fund.
- Nëse lidhja juaj duhet të përfundojë, duhet të jeni të duruar duke e parë atë çdo ditë në punë, duke e parë atë të marrë një promovim, etj. Kjo mund të shkaktojë stres.
- Nëse lidhja juaj përfundon dhe ju ose personi tjetër detyroheni të largoheni, ju jeni në telashe të tjera.
Metoda 2 nga 3: Gjetja e mbështetjes për dhënien fund të dashurisë
Hapi 1. Tregoni zemrës tuaj për dashurinë tuaj për mikun tuaj
Derdhja e zemrës suaj tek dikush tjetër do të lehtësojë ngarkesën tuaj kur të dashuroheni me dikë që nuk duhet. Përveç ofrimit të mbështetjes dhe të qenit një "shtëpi" për problemet tuaja, miqtë tuaj mund të jenë në gjendje t'ju ofrojnë këshilla.
Nëse nuk ndiheni rehat duke e diskutuar këtë me një koleg, ose nëse keni frikë se do të jeni subjekt i thashethemeve, bisedoni me një mik që nuk punon me ju
Hapi 2. Rritni ndërveprimin shoqëror jashtë zyrës
Ju mund të pëlqeni një bashkëpunëtor sepse nuk mund të gjeni një partner jashtë zyrës. Nëse punoni shumë ose shmangni ndërveprimet shoqërore jashtë zyrës, lini kohë me miqtë që nuk punojnë me ju, ose bëni aktivitetet tuaja të preferuara. Gjeni mundësi për të takuar njerëz të rinj jashtë zyrës që mund t’ju tërheqin vëmendjen prej tyre.
Hapi 3. Përqendrohuni në gjëra të tjera pozitive
Dashuria mund të jetë e pranishme sepse ne e lejojmë atë të jetë e pranishme. Nëse mendoni për gjëra të tjera, do ta keni më të lehtë ta harroni dashurinë.
- Në zyrë, përqendrohuni në punën tuaj dhe marrëdhëniet profesionale. Gjëra të thjeshta si dekorimi i zyrës, kujdesi për bimët në tavolinë ose dëgjimi i muzikës në punë mund t’ju ndihmojë të harroni atë.
- Jashtë zyrës, mund ta harroni atë duke u fokusuar në gjëra të tjera që dëshironi të bëni, të tilla si stërvitja, kalimi i kohës duke bërë hobi ose pastrimi i shtëpisë.
Metoda 3 nga 3: Përballimi i emocioneve të lidhura me dashurinë Vendndodhja
Hapi 1. Ndani fantazinë dhe realitetin
Dashuria është dëshmi e tërheqjes, por gjithashtu mund të jetë e mbushur me fantazi për jetën pasi të jeni me të. Ndarja e fantazisë nga dashuria mund t’ju bëjë të rimendoni atë dashuri.
- Deluzioni në përgjithësi përqendrohet në të kaluarën dhe të ardhmen, ndërsa realiteti përqendrohet në të tashmen.
- Përqendrohuni në jetën tuaj tani, në vend të jetës që dëshironi.
Hapi 2. Mos harroni se jo gjithmonë duhet të ndiqni zemrën tuaj
Ju mund të pëlqeni njerëzit e tjerë, përfshirë kolegët, pa i ndjekur ata. Nëse mund të ndani dashurinë dhe jetën tuaj të punës, mund të jeni në gjendje të kapërceni dashurinë në vend duke pranuar ndjenjën, por duke u zotuar se nuk do të shkoni më tej.
Ndonjëherë, dashuria për vendndodhjen mund të funksionojë në favorin tuaj. Për shembull, me një dashuri për vendndodhjen, mund të visheni në mënyrë më të përshtatshme, të punoni më shumë ose të jeni më entuziastë në punë
Hapi 3. Mos harroni se bari nuk është gjithmonë më i gjelbër në anën tjetër
Ndonjëherë, dashuria është e mbushur me fantazi. Ju mund të dëshironi të vazhdoni dashurinë tuaj për vendndodhjen, por në të vërtetë, kjo ndodh sepse një dashuri që nuk mund të zotërohet është tërheqëse. Ju mund të jeni në gjendje ta kapërceni dashurinë duke e siguruar veten se jeni mjaft të lumtur me jetën tuaj aktuale dhe se dashuria e ndërsjellë nuk është më një ëndërr.
Hapi 4. Vendosni kufirin
Nëse vërtet nuk doni të futeni në dashurinë për vendndodhjen për çfarëdo arsye, bëjeni rregull parandalimin e dashurisë për vendndodhjen. Për shembull, ju do të ndërveproni me të vetëm nëse ka njerëz të tjerë rreth jush, sepse dikush do t'ju ndalojë kur të kaloni kufirin. Ndonjëherë, kufijtë do ta bëjnë më të lehtë për ju që të lini stresin dhe emocionet.
Hapi 5. Jepini vetes pak kohë
Mos mendoni se mund ta harroni dashurinë shpejt. Lejoni vetes të lini ndjenjat tuaja dhe vendosni se si do të vazhdoni jetën tuaj. Mos e torturoni veten nëse procesi i të harruarit ju merr shumë kohë.
