Ju mund të mos e keni mendjen të luftoni me prindërit tuaj për shtetrrethimin, ose me vëllain ose motrën tuaj kur ai merr hua gjërat tuaja. Sidoqoftë, lufta me mikun tuaj më të mirë mund t’ju bëjë të ndiheni të shqetësuar dhe të pakëndshëm. Një mik është dikush mbi të cilin mbështeteni në situata të ndryshme, kështu që është padyshim e trishtueshme kur ai është i zemëruar me ju. Mënyra më e mirë për të trajtuar një debat me të është të flisni për të. Pas kësaj, kërkoni mënyra se si mund të përmirësoni gabimet tuaja dhe ta bëni miqësinë tuaj shumë më afër.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Dëgjimi i Historisë
Hapi 1. Ftojeni atë të takohet
Zgjidhni një vend ku mund të flisni pa u shpërqendruar. Për të mbajtur emocionet dhe tonin e zërit tuaj të qetë, është një ide e mirë të zgjidhni një vend publik siç është një kafene apo restorant. Tregojini gjithashtu pse i kërkuat të takohej.
Për shembull, ju mund të thoni, "Përshëndetje! Duhet të flasim për problemin që ndodhi dje. A mund të takohemi nesër pas shkollës?"
Hapi 2. Jepini atij një shans për të ndarë ndjenjat e tij
Nuk është e drejtë nëse menjëherë përpiqeni të kompensoheni kur shoku juaj më i mirë nuk i ka shprehur ndjenjat e tij. Jepini atij një shans për të shprehur zhgënjimin e tij dhe përmendni atë që keni bërë që e ka zemëruar. Përdoreni këtë si një mësim në mënyrë që të shmangni të njëjtin problem në të ardhmen.
Hapi 3. Dëgjoni atë që ka për të thënë dhe qëndroni të qetë
Mund të jetë e vështirë për ju të dëgjoni dikë që përmend gabimet tuaja, edhe kur ato janë të vërteta. Sidoqoftë, çelësi nuk është të mbroheni ose të ndiheni të zemëruar. Ndërprerja e bisedës, arsyetimi ose mbrojtja e vetes vetëm do t'i përkeqësojë gjërat. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se kur dikush thotë se i lëndoni ndjenjat e tij, ju nuk keni të drejtë ta mohoni atë. Prandaj, dëgjoni historinë.
Hapi 4. Mundohuni të kuptoni gjendjen
Mundohuni të ndjesh me mënyrën se si e shihni veten nga situata në fjalë. Merrni kohë për të dalë nga rruga juaj dhe përpiquni ta shihni situatën nga këndvështrimi i tij. Isshtë e mundur që ajo që tha ai ishte e vërtetë.
Kur dëgjoni historinë e saj për diçka që e shqetëson, përpiquni të imagjinoni veten në pozicionin e saj. Si do të ndiheshit nëse ju ndodhte e njëjta gjë?
Hapi 5. Pranoni dhe pranoni ndjenjat e saj
Pasi ai shpjegon trishtimin ose bezdinë e tij, përpiquni të pranoni dhe pranoni emocionet e tij. Kjo ju ndihmon të pajtoheni me të dhe ju tregoni se ai nuk është "i çmendur" ose "i çuditshëm" për ndjenjën e këtyre emocioneve. Bëjani me dije se reagimi i tij ndaj veprimeve tuaja është i natyrshëm dhe se ai ka çdo të drejtë të zemërohet.
Ju mund të thoni, për shembull, "Po, e kuptoj pse jeni të zemëruar" ose "e kuptoj që me të vërtetë i lëndova ndjenjat tuaja"
Metoda 2 nga 3: Marrja e ndryshimeve dhe bërja e paqes
Hapi 1. Kërkoni falje dhe pranoni gabimin tuaj
Mund të kërkosh falje dhe të ndreqësh vetëm pasi dëshiron të pranosh ose pranosh ndjenjat e tij. Thuaj që të vjen keq dhe kërko falje prej tij.
- Thuaj: “Më fal që të turpërova. A do të më falësh?"
- Falja juaj do të pranohet nëse flisni me një ton të butë dhe të sinqertë dhe mbani kontakt me sy gjatë bisedës me personin.
- Kërkoni falje vetëm nëse vërtet ndiheni fajtorë. Përndryshe, falja juaj nuk do të tingëllojë e sinqertë.
Hapi 2. Jepini atij hapësirë
Ndonjëherë, shokut tuaj më të mirë i duhet pak hapësirë për të qenë vetëm para se të bëjë paqe me ju. Mos e detyroni që t'ju falë menjëherë dhe shpresoni që gjërat të kthehen në normalitet pasi të kërkoni falje. Jepini atij kohë për të harruar problemet që ekzistojnë në mënyrë që marrëdhënia juaj të bëhet përsëri si e re.
Nëse ka një keqkuptim dhe nuk keni bërë asgjë të keqe, distanca mund t'ju ndihmojë të dyve që ta shihni situatën më qartë. Në këtë mënyrë, ju mund ta harroni problemin më lehtë
Hapi 3. Pyetni se çfarë mund të bëni për të përmirësuar situatën
Shkoni tek ai dhe pyesni se çfarë mund të bëni për të përmirësuar situatën dhe për të shpëtuar miqësinë tuaj. Tregoni hapur ndaj sugjerimeve të tij. Përveç kësaj, reflektoni një gatishmëri për të bërë përpjekje dhe për të përmbushur kërkesat e tij.
Për shembull, nëse zbuloni rastësisht një sekret, shoku juaj mund t'ju thotë të mos e bëni më kurrë. Ai gjithashtu mund t'ju kërkojë të tregoni besnikërinë tuaj në mënyrë që të fitoni përsëri besimin e tij
Metoda 3 nga 3: Forconi Miqësinë
Hapi 1. Zgjidhni problemin që bëri që miqësia të shpërbëhet
Thjesht të kërkosh diçka që mund të bëhet për të përmirësuar situatën është në të vërtetë vetëm gjysma e zgjidhjes së problemit. Ju gjithashtu duhet të mbani premtimet tuaja. Nëse vërtet dëshironi të jeni miq me të, përpiquni të bëni ndryshime në veten tuaj në mënyrë që probleme të ngjashme të mos ndodhin në të ardhmen.
Për shembull, nëse shoku juaj është i zemëruar sepse e keni injoruar atë ose keni anuluar takimin tuaj vetëm për të kaluar kohë me të dashurin tuaj, le ta dijë se asgjë e tillë nuk do të ndodhë përsëri. Ideashtë një ide e mirë të merrni një kohë ose ditë të veçantë për të kaluar kohë me mikun ose partnerin tuaj
Hapi 2. Tregoni sa i rëndësishëm është ai për ju
Nëse e keni tradhtuar, lënduar ose poshtëruar, ai mund të ketë nevojë ta sigurojë sërish se ju kujdeseni vërtet për të. Kujtojini atij se ju ende e doni atë dhe se ai është një person i rëndësishëm për ju. Sidoqoftë, mos e ulni veten ose mos e tregoni shumë sepse rrëfimi juaj do të duket i detyruar ose i pasinqertë.
- Ju mund të thoni, “Ne kemi qenë miq që në klasën e 3 -të. Unë të dua dhe nuk mund ta imagjinoj jetën time pa ty ".
- Ju gjithashtu mund të bëni diçka të mirë për të, si të bëni një kartë ose të blini një byzylyk miqësie.
Hapi 3. Kaloni kohë me të
Mënyra më e mirë për të forcuar miqësinë tuaj me të është të kaloni kohë së bashku. Në ditët ose javët e ardhshme, jepni përparësi kohës për t'u argëtuar dhe biseduar me të. Në atë mënyrë, ju mund të tregoni përpjekjet tuaja për të përmirësuar miqësitë. Për më tepër, kalimi i kohës me të gjithashtu konfirmon se miqësia juaj me të është e rëndësishme.
Hapi 4. Kuptoni që konflikti ju bën më të fortë
Shumë njerëz shmangin konfliktin me njerëzit për të cilët kujdesen sepse konflikti është i dhimbshëm. Sidoqoftë, luftimi midis miqve ju ndihmon të identifikoni gjërat që keni nevojë për të përmirësuar ose përmirësuar. Përveç kësaj, bërja e paqes gjithashtu zakonisht ju ndihmon të mbani mend pse kujdeseni për njëri -tjetrin.
- Konflikti është i dobishëm për vetë-zhvillimin, por mos harroni se miqtë nuk duhet të luftojnë gjithmonë. Kujdes nga miqtë që gjithmonë shkaktojnë grindje ose ju fajësojnë për gjithçka. Grindjet gjithashtu mund të jenë një mënyrë për të manipuluar miqtë.
- Mos harroni të arrini një ekuilibër kur ndodh konflikti. Dëgjoni historinë ose ankesat e personit tjetër dhe pranoni ose pranoni ndjenjat e tyre. Në atë mënyrë, ju mund të ndërtoni një dialog më konstruktiv. Për më tepër, dijeni kur duhet të ngriheni dhe të harroni problemet që ishin në të kaluarën.
