Sigurisht është shqetësuese të kuptosh që një mik i dashur gënjen. Ju gjithashtu mund të jeni të motivuar për t'i dhënë fund miqësisë me të. Para se të merrni një vendim të nxituar, merrni kohë për të kuptuar shkakun e gënjeshtrës, veçanërisht nëse personi nuk ka gënjyer kurrë më parë (ose të paktën, shumë rrallë). Nëse ai gënjen shumë, ndërmerr hapa për t'u marrë me problemin në fjalë dhe përcakto qëndrimin tënd ndaj tij në të ardhmen.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përballja me një gënjeshtër
Hapi 1. Zbuloni motivin
Njerëzit gënjejnë për arsye të ndryshme, dhe zakonisht arsyet nuk janë aq të dukshme. Edhe nëse gënjeshtrat e tij ju lëndojnë, është e mundur që ai me të vërtetë nuk donte t'ju shqetësonte. Mendoni për qëllimin ose arsyet pas gënjeshtrës.
- Cili ishte qëllimi i gënjeshtrës? A gënjen ai për ta nxjerrë veten nga telashet, për t'u dukur i mirë të tjerëve, apo për të shmangur lëndimin e ndjenjave të njerëzve të tjerë?
- Për shembull, shoqja juaj më e mirë mund t'ju thotë se nuk po takohet, por ju e dini që ajo është fshehurazi në një lidhje. Ndoshta ai gënjen sepse nuk është gati t'ju prezantojë partnerin e tij, ose nuk është i sigurt për seriozitetin e marrëdhënies.
Hapi 2. Reflektoni për veprimet tuaja
Ai mund të gënjejë sepse është nën presion ose ndikim të madh nga ju ose dikush tjetër. Për të qenë të sigurt, mendoni përsëri për veprimet ose sjelljen që shfaqët para se të zbulohej gënjeshtra.
- A keni bërë apo thënë ndonjë gjë që e ka shtyrë të gënjejë?
- Për shembull, ai mund të mos flasë për të parë të dashurën tuaj me dikë tjetër sepse ju dikur thatë se "të gjithë duan të të shkatërrojnë ty dhe partnerin tënd". Ndoshta ai nuk ju tha sepse nuk donte të akuzohej për prishjen e marrëdhënies tuaj.
Hapi 3. Kërkoni të dhëna nga të tjerët
Para se të merrni një vendim, kërkoni mendimin e të tjerëve. Flisni me një prind, vëlla ose motër tjetër për atë që ndodhi. Duke treguar atë që ndodhi, ju mund të merrni një këndvështrim tjetër.
Mund të thuash, "Hej, Rita! Kam frikë se Jeni gënjen për diçka. Çfarë mendoni se po bën ai kohët e fundit?"
Hapi 4. Flisni sinqerisht
Mënyra më e mirë për t'u marrë me gënjeshtrat e mikut tuaj më të mirë është t'i përballoni ato ballë për ballë. Qëndroni të qetë, shpjegoni se e dini gënjeshtrën dhe kërkoni që ai të shpjegojë pse. Filloni fjalimin tuaj me fjalën "Unë" në mënyrë që ai të mos bëhet mbrojtës.
- Ju mund të thoni, “E di që po gënjen se tashmë keni një ngjarje këtë fundjavë. Kam dëgjuar që ti e thirre Sarën në vend. A mund ta di pse gënje?"
- Nëse të dy jeni me miq të tjerë, kërkoni që ai të flasë vetëm, në mënyrë që të merreni me të privatisht.
Hapi 5. Provoni të shtireni dhe kërkoni më shumë informacion
Mos i bëni të ditur se ju tashmë e dini gënjeshtrën. Vazhdoni bisedën duke kërkuar më shumë informacion. Bëni pyetje shpjeguese që mund të zbulojnë realitetin.
- Le të themi se shoku juaj më i mirë gënjen dhe thotë: "Po, unë vetëm i kaloj fundjavat duke studiuar." Mos thuaj vetëm: "Po gënjen!"
- Merrni një qasje më "delikate", siç është "Hmm … E çuditshme. Jojo tha se ju pa në qendrën tregtare të Shtunën e kaluar. Ah, ndoshta ai e pa atë gabim."
Hapi 6. Qeshni me gënjeshtrat
Veproni sikur gënjeshtra është qesharake. Shmangni gënjeshtrat e tij me shaka, në mënyrë që ai të pranojë të vërtetën.
- Mund të thuash: "Epo! Hunda juaj po bëhet më e gjatë tani!"
- Duke treguar se e dini gënjeshtrën pa një konfrontim të drejtpërdrejtë, ju mund të lehtësoni tensionin dhe ta inkurajoni atë të thotë të vërtetën.
Hapi 7. Injoroni gënjeshtrat
Edhe pse e vështirë, ndonjëherë gënjeshtrat nuk ia vlen të mendohen. Nëse gënjeshtra duket e parëndësishme dhe nuk dëmton askënd, injorojeni atë. Nuk ka kuptim të mbani energji negative midis jush për një gënjeshtër të vogël për hir të mirësisë.
Metoda 2 nga 3: Ballafaqimi me gënjeshtrat e shpeshta
Hapi 1. Tregoni ankesën tuaj
Sigurisht që dhemb kur shoku juaj më i mirë shpesh gënjen pa ndonjë arsye të dukshme. Në vend që të hidhëroni ose ta qortoni, tregoni shqetësim dhe tregojini atij se jeni i shqetësuar për të. Bëjani të ditur se nuk doni të përballeni me pandershmërinë e tij dhe pyeteni nëse ndihet rehat të jetë i sinqertë me ju vetë.
Mund të thuash, "Budi, kam vënë re se gënjeshtrat e tua po përkeqësohen dhe jam i shqetësuar. Dëshiron ta diskutosh këtë me mua?" Bëjani me dije se ju e dini gënjeshtrën e tij. Nëse nuk flisni drejtpërdrejt për të, gënjeshtra vetëm do të përkeqësohet
Hapi 2. Mos reagoni
Nëse ai gënjen me detyrim, e vetmja mënyrë për t'u marrë me gënjeshtrat e tij është ta shpërqendroni atë. Mos bëni pyetje. Mos jepni asnjë reagim. Vetëm shikojeni atë me një shprehje të drejtë.
Ndoshta duke vepruar kështu, ai do ta kuptonte situatën në fjalë. Ai do të kuptojë që ju nuk do të kapeni në gënjeshtrat e tij dhe nuk do të gënjeni
Hapi 3. Kufizoni atë që ndani
Nëse mendoni se ai shpesh fsheh diçka, mund t'ju duhet të rivlerësoni shpeshtësinë ose sasinë e informacionit që ndani. Merrni një pushim dhe mos ndani informacione personale për veten nëse ai gënjen për veten e tij.
Bëjani të ditur se do të ishit më shumë se të lumtur të hapeshit më shumë nëse ai ishte gati të hapet me ndershmëri
Hapi 4. Flisni me dikë të cilit i besoni
Ndonjëherë, njerëzit që gënjejnë shumë nuk mund ta kontrollojnë veten. Gënjeshtarët patologjikë mund të kenë nevojë për ndihmë ekspertësh për t'u marrë me problemin vetë. Nëse shoku juaj më i mirë shpesh duket se gënjen pa e kuptuar, është një ide e mirë të ndani shqetësimet tuaja me dikë që mund të ndihmojë.
- Bisedoni me prindërit tuaj, prindërit e miqve, mësuesit ose të rritur të tjerë të besuar. Zbuloni nëse ata janë gjithashtu të vetëdijshëm për problemin me gënjeshtrën që po tregon shoku juaj më i mirë.
- Punoni me të për të përcaktuar rrugën më të mirë të veprimit për t'u marrë me modelin e tij të gënjeshtrës. Ai mund të ketë nevojë të vizitojë një këshilltar profesionist të shëndetit mendor për të kuptuar shkakun rrënjësor të problemit.
- Nëse shihni ndikimin shkatërrues të gënjeshtrës, përdorni atë ndikim si shembull për ta bindur atë se ai ka nevojë për ndihmë. Për shembull, ju mund të thoni, “Ju keni humbur dy nga punët tuaja muajin e kaluar për shkak të gënjeshtrave tuaja. Unë jam i shqetësuar për gjendjen tuaj. Do të ndihem më i qetë nëse doni të shihni një këshilltar."
Metoda 3 nga 3: Vlerësimi i së Ardhmes së Miqësisë
Hapi 1. Kërkoni falje
Pjesë e miqësisë është dëshira për të falur. Mundohuni ta falni nëse e dini që ai në të vërtetë ka qëllime të mira.
Ju mund të thoni, "Unë do t'ju fal këtë herë, por në të ardhmen ju lutem tregoni të vërtetën."
Hapi 2. Vendosni kufij të fortë
Kufijtë janë të nevojshëm për të ndërtuar miqësi të forta dhe të shëndetshme. Nëse ai e di që ju e vlerësoni ndershmërinë, ai do të jetë i sinqertë me ju.
Theksoni kufijtë tuaj duke thënë: “E vlerësoj kur miqtë e mi janë të sinqertë dhe të sinqertë. Unë nuk dua të jem me njerëz që shpesh gënjejnë dhe manipulojnë njerëzit e tjerë. Jam i sigurt që mund ta kuptoni"
Hapi 3. Mbani distancë nëse gënjeshtra ka ndikim negativ
Edhe nëse dikush gënjen herë pas here, mbani mend se miqësitë mund të shkatërrohen nëse shoku juaj më i mirë gënjen shumë. Nëse gënjeshtrat e tij shpesh ju lëndojnë ose ju fusin në telashe, ju mund të dëshironi të rishqyrtoni miqësinë që keni pasur me të.
