Biseda me dashurinë tuaj mund të jetë stresuese për këdo, veçanërisht nëse jeni një person i trembur. Për një person të turpshëm si ju, një fillestar i thjeshtë bisede si një kompliment ose një ftesë për të studiuar së bashku mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të filluar një bisedë me të. Në fund, pasi të keni biseduar mjaft herë me të, me siguri do të ndiheni mjaft rehat për të shprehur atë që ndiheni. Çelësi është besimi. Prandaj, merrni frymë thellë, jini vetvetja dhe ndiqni idhullin tuaj!
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Ndërtimi i guximit
Hapi 1. Praktikoni përshëndetjen me njerëzit e tjerë
Sa më shumë të praktikoni, aq më i lehtë dhe më i njohur do të jetë "procesi" ose hapi për t'u prezantuar. Ndërtoni këtë aftësi duke komplimentuar ose përshëndetur të paktën një person çdo ditë. Përshëndetni shokët tuaj të klasës dhe filloni një bisedë me shokun tuaj të klasës (ose një student tjetër që ulet pranë jush). Pasi të ndiheni më të sigurt, mund të përshëndetni idhullin tuaj.
Hapi 2. Mendoni për disa tema për të folur
Nëse nuk e njihni ende, mendoni për gjërat për të cilat ai është i interesuar të pyesë më shumë, ose për disa gjëra për të cilat ju të dyve ju pëlqen të flisni së bashku. Nëse nuk dini asgjë nga këto gjëra, mendoni për tema të përgjithshme për të cilat është e lehtë të flitet, si kultura popullore ose ngjarjet aktuale.
- Për shembull, nëse e dini që dëshira juaj është për një sport apo muzikë të caktuar, mund të pyesni: “Hej! Si ishte ndeshja mbrëmë?” ose “Kam dëgjuar se grupi juaj ishte i suksesshëm në shfaqjen e djeshme. Kur është paraqitja e radhës e planifikuar?”
- Nëse jeni në klasën e tij (ose merrni pjesë në të njëjtën veprimtari), përmendni ose bëni një shaka të klasës ose aktivitetit. Kjo do t'ju ndihmojë të zhvilloni shaka që të dy mund t'i kuptoni ose, të paktën, tema ku mund të ktheheni herën tjetër kur të flisni me ta.
- Përgatitja e vogël që bëhet nuk kërkon domosdoshmërisht që të regjistroni të gjithë bisedën. Flisni drejtpërdrejt dhe sinqerisht kur flisni me të.
Hapi 3. Merrni frymë thellë që të ndiheni të qetë
Ndrojtja ndonjëherë mund t'ju bëjë të ngurtë ose të "paralizuar", por frymëmarrja e thellë mund t'ju ndihmojë të lehtësoni tensionin dhe t'ju bëjë më të qetë. Sa herë që ndiheni shumë të turpshëm ose nervozë, merrni kohë për të marrë disa frymë thellë dhe frymë thellë.
Hapi 4. Buzëqeshni që të dukeni (dhe të ndiheni) të sigurt
Buzëqeshja është një mënyrë e fuqishme për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe për t’ju bërë të dukeni më miqësorë dhe tërheqës. Në fakt, buzëqeshja mund ta bëjë trupin tuaj të relaksohet dhe qëndrimin tuaj më pozitiv. Nëse ndiheni nervoz kur jeni me të, thjesht ndezni një buzëqeshje që tregon besimin tuaj.
Pjesa 2 nga 2: Fillimi i një bisede
Hapi 1. Filloni bisedën me një kompliment
Nëse nuk keni biseduar kurrë me ta, mund të jetë e vështirë për ju të gjeni gjuhën e përbashkët ose arsyet për të filluar një bisedë. Një mënyrë e thjeshtë për të filluar ndërveprimin me të është ta komplimentoni atë ose të komentoni atë që vesh.
- Nëse ai mban një bluzë me logon e një grupi që ju pëlqen (ose një vend ku keni qenë më parë), ju keni një shans më të mirë për të filluar një bisedë. Për shembull, ju mund të thoni, "Hej! Unë me të vërtetë e dua këtë grup! A e shikuat koncertin? " ose “Moti aktualisht është i mirë për një vizitë në Bandung. A keni qenë atje kohët e fundit?"
- Komplimentet mund të jenë një fillim i lehtë i bisedës sepse as ju dhe as shoku juaj nuk keni "detyrimin" për të vazhduar bisedën pas kontaktit/ndërveprimit të parë, edhe pse keni akoma mundësi/mundësi për të vazhduar. Pas fillimit të ndërveprimit, mund të buzëqeshni ose të përshëndeteni sa herë që e shihni. Gjëra të tilla mund të krijojnë një marrëdhënie mes jush.
Hapi 2. Kërkojini atij një ndihmë të vogël
Huazimi i një lapsi ose kërkimi i një copë letre mund të jetë një mënyrë e lehtë (dhe më pak stresuese) për të hapur komunikimin. Kjo formë e ndërveprimit krijon një fenomen të njohur si "efekti Ben Franklin". Në këtë rast, personi të cilit i drejtoheni për ndihmë ka më shumë gjasa të ju pëlqejë dhe të krijojë një marrëdhënie me ju.
Kërkimi i vazhdueshëm i ndihmës mund të jetë i bezdisshëm, prandaj sigurohuni që të mos e bëni shumë shpesh. Mund t'i kërkoni ndihmë një ose dy herë (më shpesh)
Hapi 3. Ftojeni të studiojë së bashku
Nëse jeni në të njëjtën klasë me të, studimi së bashku mund të jetë një mënyrë e lehtë (dhe rastësore) për të biseduar me të për periudha më të gjata kohore. Para se të mbahet provimi ose kuizi, mund ta ftoni që të takohet dhe të studiojë së bashku.
- Për shembull, mund të thuash me një ton miqësor: “Hej! Po për testin e nesërm? Dëshiron të studiosh materialet e provimit me mua sonte?"
- Ju mund ta çoni atë për të studiuar në një vend publik, të tillë si një bibliotekë ose kafene, ose në shtëpinë tuaj, në varësi të asaj se sa mirë e njihni.
- Nëse nuk keni biseduar më parë me të, mund të krijoni një grup studimi me disa miq të tjerë dhe të ftoni shokun tuaj të bashkohet. Në këtë mënyrë, ftesa juaj do të duket më e rastësishme dhe e përgjithshme (në këtë rast, duke përfshirë këdo), dhe nuk do të pasqyrojë një ftesë që papritmas iu shpreh dhe iu tha vetëm atij.
Hapi 4. Bëni pyetje
Pasi të keni filluar bisedën fillestare, bërja e pyetjeve është mënyra më e lehtë për të vazhduar bisedën. Të kesh pyetje gjithashtu i tregon atij se je vërtet i interesuar për të. Përveç kësaj, ju mund të ndiheni më të qetë dhe të relaksuar. Nëse vërtet ndiheni të turpshëm dhe nervozë, provoni të bëni pyetje dhe ta lini personin të flasë në mënyrë që të keni kohë të qetësoheni.
Disa tema që mund të kërkoni përfshijnë interesa, hobi, punë, plane për fundjavë ose rekomandime të kulturës popullore (p.sh. libra ose filma të preferuar)
Hapi 5. Mbani kontakt me sy me të
Ndjenjat e ndrojtjes dhe nervozizmit mund ta kenë të vështirë për ju të mbani kontaktin me sy me të, por rezistoni ndaj dëshirës për të shikuar larg. Tregojini atij se jeni të interesuar për atë që ai thotë duke mbajtur kontakt me sy gjatë gjithë bisedës. Sidoqoftë, kontakti shumë intensiv me sy është po aq i keq sa të mos shfaqësh fare kontakt me sy. Prandaj, si udhëzues për ju, mbani kontaktin me sy me të për 1/3 e kohëzgjatjes së fjalimit tuaj dhe 2/3 e kohëzgjatjes së dëgjimit.
