Hidratimi është një pjesë e rutinës standarde të kujdesit të lëkurës, veçanërisht lëkurës së fytyrës. Ky proces ndihmon në rikthimin e lagështirës në lëkurën e fytyrës në mënyrë që lëkura të ndihet më e lëmuar. Duke e mbajtur lëkurën të njomë, ruhet edhe elasticiteti i saj. Shenjat e plakjes mund të shmangen në planin afatgjatë. Përcaktoni llojin e lëkurës tuaj, zgjidhni produktet e duhura dhe ndiqni udhëzimet specifike të kujdesit për të hidratuar siç duhet lëkurën tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Njohja e Lloji i Lëkurës së Fytyrës
Hapi 1. Njohni lëkurën normale përmes mungesës së problemeve të lëkurës
Lëkura normale nuk është shumë e thatë ose e yndyrshme. Nëse keni lëkurë normale, poret tuaja do të jenë më pak të dukshme dhe zakonisht jeni më pak të prirur ndaj plasjeve, acarimeve ose ndjeshmërisë ndaj produkteve të kujdesit të lëkurës. Lëkura duket më e ndritshme dhe më e pastër nëse keni lëkurë normale.
Zakonisht, nuk keni nevojë për kujdes të veçantë nëse keni lëkurë normale. Megjithatë, ju ende duhet të përdorni një krem hidratues pas pastrimit të fytyrës tuaj
Hapi 2. Shikoni për shenjat e lëkurës së thatë
Nëse keni lëkurë të thatë të fytyrës, ajo do të ndihet e thatë dhe mund të jetë e ngurtë kur lëvizin muskujt e fytyrës ose fytyra shtrihet. Lëkura e thatë mund të duket "me luspa" dhe nganjëherë të zhvishet. Zonat e plasaritura ose të plasaritura që mund të rrjedhin gjak gjithashtu mund të shfaqen në lëkurë. Ju mund ta shihni qartë se lëkura juaj ka nevojë për lëngje trupore ose lagështi kur është e thatë.
- Shumë njerëz përjetojnë lëkurë të thatë në dimër për shkak të ndryshimit të klimës.
- Sipërfaqja e lëkurës mund të duket e shurdhër dhe mund të shihni vija të imëta në fytyrë kur lëkura juaj është e thatë.
Hapi 3. Njohni karakteristikat e lëkurës me vaj
Pas pastrimit, lëkura e yndyrshme zakonisht shkëlqen më shpejt. Sipërfaqja dukej të shkëlqente shumë shpejt. Shkëlqimi në fytyrë shkaktohet nga prodhimi i vajit në sipërfaqen e lëkurës. Poret gjithashtu mund të shihen lehtësisht në qendër të fytyrës. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, ka shumë mundësi që të përjetoni shumë puçrra në lëkurën tuaj.
Lëkura e yndyrshme është më e zakonshme tek fëmijët ose adoleshentët. Lëkura zakonisht bëhet më e thatë me moshën
Hapi 4. Zbuloni nëse keni lloj kombinimi të lëkurës
Nëse fytyra juaj është e yndyrshme vetëm në zonën "T" (zona rreth hundës, syve, vetullave dhe ballit) por e thatë diku tjetër, mund të keni lëkurë të kombinuar.
- Nëse keni lëkurë të kombinuar, duhet të aplikoni krem hidratues në zona të ndryshme në mënyrë të përshtatshme. Ndiqni udhëzimet e kujdesit të lëkurës me vaj për të lagur zonën "T" dhe udhëzimet e kujdesit të lëkurës së thatë për të trajtuar zona të tjera të fytyrës.
- Lëkura e kombinuar zakonisht ka pore më të mëdha se lëkura normale sepse është më e hapur. Gjendja e poreve si kjo shpesh bën që puçrrat të shfaqen më shpesh.
Pjesa 2 nga 3: Hidratues i lëkurës së thatë të fytyrës
Hapi 1. Mos e lani fytyrën shumë shpesh
Nëse e bëni shumë shpesh, fytyra juaj do të bëhet më e thatë. Ekspozimi më i madh i ujit në lëkurë nuk do të shtojë lagështi në lëkurë. Kur lani fytyrën, është një ide e mirë të përdorni ujë të ngrohtë (jo të nxehtë).
- Kur laheni ose lani fytyrën, përdorni ujë të ngrohtë në vend të ujit të nxehtë.
- Përdorni një larje të butë të fytyrës që nuk përmban aromë të shtuar.
- Përdorni produkte të ujit micellar për të hequr produktet e grimit dhe papastërtitë nëse doni të pastroni fytyrën tuaj pa ujë.
- Mos përdorni ujë të nxehtë ose të ftohtë kur lani fytyrën. Ekspozimi ndaj temperaturave ekstreme në fakt e bën lëkurën më të thatë dhe të acaruar. Në fakt, enët e gjakut në fytyrë mund të shpërthejnë.
Hapi 2. Lëreni lëkurën duke përdorur një eksfoliant të butë kimik
Mos përdorni eksfoliantë me kokrra të mëdha (p.sh. guaska kikiriku ose sheqer). Në vend të kësaj, zgjidhni një produkt më të lehtë, të tillë si një eksfoliant kimik. Produkte si kjo ndihmojnë në heqjen e qelizave të thata dhe të vdekura të lëkurës në mënyrë që të shihet një shtresë më e lëmuar e lëkurës. Aplikoni produktin në lëkurë me lëvizje të vogla rrethore. Shpëlajeni fytyrën tërësisht me ujë të ngrohtë për të hequr produktin, pastaj fshijeni lëkurën duke tharë një peshqir mbi fytyrën tuaj.
- Përdorni një hidratues pasi të keni përfunduar eksfolimin.
- Lëreni lëkurën vetëm një ose dy herë në javë.
Hapi 3. Përdorni një krem hidratues të formuluar për lëkurën e thatë
Zgjidhni një produkt hidratues që është etiketuar për lëkurë të thatë dhe shumë të thatë ("lëkurë e thatë në shumë të thatë") në mëngjes/pasdite, dhe produkte më të trasha hidratuese (p.sh. hidratues intensiv) gjatë natës.
- Nëse dëshironi të përdorni përbërës natyralë, siç është vaji, zgjidhni vaj ulliri ose kokosi.
- Ju gjithashtu duhet të kërkoni produkte hidratuese me përbërës që janë të dobishëm për lëkurën e thatë, të tilla si vaj ulliri, jojoba, gjalpë shea, ure, acid laktik, acid hialuronik, dimetikon, lanolin, glicerinë, vazelinë dhe vaj mineral.
- Kremrat janë më të mirë për lëkurën e thatë sesa kremrat sepse përmbajnë më shumë vaj kështu që mund të bllokojnë lagështinë dhe të hidratojnë lëkurën e thatë në mënyrë më efektive.
Hapi 4. Aplikoni krem hidratues menjëherë pas larjes së fytyrës
Importantshtë e rëndësishme që të aplikoni hidratues menjëherë pas larjes së fytyrës, në mënyrë që kremi të mbajë lagështinë e mbetur pas larjes së fytyrës. Aplikoni produktin në mënyrë të barabartë dhe lëreni për disa minuta derisa fytyra të ndjehet më e hidratuar. Pas kësaj, ju mund të aplikoni kozmetikë.
Mos përdorni shumë krem pasi thjesht do të humbni produktin. Shtimi i kremit nuk siguron domosdoshmërisht përfitime më të mëdha
Hapi 5. Përdorni krem mbrojtës nga dielli çdo ditë
Kremi hidratues i diellit me një spektër të gjerë (bllokon efektet e rrezeve UVA dhe UVB) mund të mbrojë lëkurën nga djegiet dhe dëmtimet që shkaktojnë plakjen e lëkurës, si dhe parandalimin e lëkurës së thatë.
Përdorni krem kundër diellit si një hidratues në mëngjes. Ju nuk keni nevojë për ndonjë produkt tjetër, por nëse doni të plotësoni kremin tuaj me hidratues të shtuar, përdorni së pari një krem kundër diellit me SPF. Prisni disa minuta që të thahet, pastaj aplikoni një krem hidratues më pas
Hapi 6. Përdorni një maskë për fytyrën
Maskat e fytyrës mund të trajtojnë një sërë problemesh të lëkurës, përfshirë lëkurën e thatë. Për lëkurë të thatë, mos e përdorni maskën më shumë se dy herë në muaj. Nëse dëshironi të lehtësoni lëkurën e thatë, zgjidhni një produkt që përmban një nga përbërësit e mëposhtëm:
- Vaj ulliri
- Vaj argani
- Vaj kokosi
- Mjaltë
- E kuqja e vezes
- Karrota
- Domate
Pjesa 3 nga 3: Hidratues i lëkurës me vaj të fytyrës
Hapi 1. Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë
Nëse keni lëkurë të yndyrshme, duhet ta lani fytyrën më shpesh sesa njerëzit me lëkurë të thatë. Rekomandohet që të lani fytyrën dy herë në ditë me një sapun pastrues. Sidoqoftë, mos e lani fytyrën më shumë se frekuenca e rekomanduar. Përndryshe, lëkura do të bëhet edhe më e yndyrshme. Gjithashtu, mos përdorni ujë të nxehtë ose avull për të pastruar fytyrën tuaj, pasi ato mund të heqin acidet yndyrore të rëndësishme nga shtresat e lëkurës tuaj.
- Meqenëse lëkura e yndyrshme është lloji i lëkurës që është i prirur ndaj plasaritjeve (për shkak të grumbullimit të yndyrës së tepërt në poret), është një ide e mirë të përdorni një larje fytyre që përmban vaj peme çaji/lëng limoni/acid salicilik.
- Larja e fytyrës shumë shpesh e bën lëkurën tuaj të thatë. Kjo gjendje në fakt inkurajon lëkurën të prodhojë më shumë vaj për të zëvendësuar vajin e humbur.
Hapi 2. Eksfoloni 1-2 herë në javë
Zgjidhni një eksfoliant kimik të formuluar për lëkurën me vaj. Aplikoni produktin në lëkurë me lëvizje të vogla rrethore, pastaj shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë. Thani lëkurën tuaj duke goditur një peshqir të pastër në fytyrë, pastaj përdorni një krem hidratues më pas.
Mos përdorni eksfoliantë mekanikë, të cilët zakonisht përmbajnë lëvore kikiriku dhe përbërës të tjerë potencialisht irritues. Përmbajuni eksfoliantëve kimikë për një opsion më miqësor ndaj lëkurës
Hapi 3. Përdorni një locion hidratues për lëkurën me vaj
Shikoni për produktet e etiketuar "për lëkurën me vaj në atë normale" (për lëkurën me vaj normal). Vetëm për shkak se lëkura juaj është e yndyrshme nuk do të thotë që nuk duhet të përdorni hidratues. Thjesht duhet të përdorni produktin e duhur. Përdorni vetëm produkte me bazë uji. Mos lejoni që lëkura juaj ta bëjë lëkurën tuaj edhe më të yndyrshme duke përdorur produkte me bazë vaji/yndyre.
- Locionet hidratuese janë më të përshtatshme për lëkurën me vaj sepse nuk përmbajnë vajra të shtuar që gjenden zakonisht në kremrat hidratues.
- Disa njerëz sugjerojnë përdorimin e llojeve të ndryshme të vajit për të pastruar lëkurën me vaj të fytyrës. Sidoqoftë, shumica e ekspertëve thonë se kjo metodë është edhe më e rrezikshme sepse shpesh shkakton shfaqjen e akneve dhe dëmtimeve të ndryshme të tjera të lëkurës.
Hapi 4. Mos harroni të përdorni krem kundër diellit
Për të mbrojtur lëkurën tuaj dhe për të parandaluar dëmtimin ose djegiet e lëkurës, sigurohuni që përdorni krem mbrojtës nga dielli çdo ditë. Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, zgjidhni një produkt pa vaj të formuluar posaçërisht për lëkurën e fytyrës.
- Kremi i diellit i përdorur duhet të ketë një spektër të gjerë dhe një SPF të paktën 30.
- Nëse përdorni krem kundër diellit, zakonisht produkti është i mjaftueshëm për të hidratuar lëkurën me vaj. Nuk keni nevojë të përdorni një hidratues tjetër pas kësaj.
Hapi 5. Përmirësoni pamjen e lëkurës së fytyrës me një maskë fytyre
Përdorimi i rregullt i maskave/eksfoliantëve të fytyrës e bën lëkurën të duket dhe të duket më e lëmuar dhe më e pastër. Për lëkurën me vaj, ndiqni këtë trajtim me maskë maksimumi dy herë në javë. Ju mund të përdorni maska komerciale ose maska të bëra vetë. Të dyja janë shumë të dobishme për lëkurën e fytyrës.
- Për më shumë informacion, lexoni artikullin se si të bëni një maskë natyrale të fytyrës.
- Për lëkurën me vaj, përdorni një maskë që përmban një nga përbërësit e mëposhtëm: limon, avokado, të bardhë veze, kastravec ose qumësht.
