Dëshironi të shponi veshët, por keni shumë frikë? Mund të duket e frikshme, por në fakt shpimi i veshit është shumë i sigurt dhe jo shumë i dhimbshëm. Të dish se çfarë do të ndodhë, të bësh kërkime dhe planifikim të plotë për shpimin tënd dhe të dalësh me ide për të të ndihmuar të pushosh gjatë gjithë shpimit do të të ndihmojë të merresh me të me qetësi dhe natyrshëm. Do të zbuloni se mund ta kaloni atë në mënyrë të sigurt dhe të lumtur dhe do të pyesni veten pse ishit kaq nervozë në fillim!
Hapi
Metoda 1 nga 2: Të dish se çfarë po vjen
Hapi 1. Mendoni pse doni që të shpohen veshët
A e bëni atë në mënyrë që të pranoheni në mjedisin shkollor? Dëshironi të jeni në gjendje të mbani vathët e bukur që keni marrë si dhuratë për ditëlindje? Ju pëlqen vërtet të shikoni veshët e shpuar? Mendimi për motivet tuaja do të ndihmojë në vendosjen e shpimit në një dritë të arsyeshme dhe do t'ju kujtojë se përfitimet e shpimit të veshit tejkalojnë dhimbjen nëse e bëni vërtet.
Hapi 2. Merrni parasysh alternativat për shpimin e veshit
Jini të vetëdijshëm se mund të përdorni piskatore ose të përdorni një konvertues për të vënë vathët tuaj të shpuar, nëse doni t'i mbani ato pa dhimbjen e shpimit.
Nëse shpimi i veshit ju nervozon, merrni parasysh seriozisht opsionet e mëposhtme. Provoni të vishni tanga për disa ditë për të parë nëse ju pëlqejnë. Ju mund të vendosni që nuk keni nevojë të shponi veshët, kështu që nuk keni pse të mbani barrën e stresit dhe dhimbjes
Hapi 3. Bëni kërkimin tuaj
Hetoni se cilat mund të jenë rreziqet për shëndetin dhe sigurinë nëse i shponi veshët. Konsideroni mundësinë që mund të jeni alergjik ndaj metaleve të ndryshme, pasi kjo do të ndikojë në vathët që mund të vishni në mënyrë të sigurt. Mësoni si të kujdeseni për veshët tuaj pas shpimit tuaj, duke përfshirë sa kohë duhet të vazhdoni të mbani vathë dhe si t'i pastroni veshët. Sigurohuni që jeni të kënaqur me rrezikun e shpimit të veshit dhe ndiheni të sigurt se do të jeni në gjendje të kujdeseni për të pas shpimit.
Njohja e rreziqeve është hapi i parë për tejkalimin e tyre. Mendoni për mënyrat për të zvogëluar rrezikun që keni mësuar dhe bëni një plan për t'i mbajtur veshët tuaj të pastër dhe të sigurt
Hapi 4. Zgjidhni një vend të sigurt dhe të besuar për të shpuar veshin tuaj
Bëni një takim në një sallon shpimi me reputacion. Konsideroni rishikimet dhe vlerësimet, çmimet dhe orët e sallonit të punës para se të bëni një takim.
Nëse jeni të shqetësuar për sigurinë tuaj, mos shkoni në një dyqan bizhuterish që ofron shpime armësh. Mënyra e vetme për të sterilizuar pajisjet e shpimit është përdorimi i një autoklavë, e cila do të dëmtojë armën plastike. Zgjidhni një vend që sterilizon siç duhet pajisjet e tyre dhe sigurohuni që të vishni bizhuteri me cilësi të lartë. Disa spitale si Carolus gjithashtu ofrojnë shërbime të shpimit të veshit. Mund të jetë një opsion më i sigurt për ju
Hapi 5. Kuptoni aspektet ligjore të shpimit
Në disa vende mund t'ju kërkohet të nënshkruani një dëshmi. Nëse jeni të shqetësuar për anën juridike dhe për të drejtat që do të keni nëse diçka nuk shkon, merrni kohën për të lexuar deklaratën me kujdes. Bëni pyetje për çdo gjë që duket konfuze, ose nëse keni ndonjë pyetje. Sigurohuni që e kuptoni deklaratën dhe jeni të sigurt për atë që thotë para se ta nënshkruani.
Hapi 6. Vendosni se ku doni shpimin
Kur i shponi veshët, shpuesi do të bëjë një pikë në secilin vesh. Sigurohuni që është me të vërtetë vendndodhja e duhur. Merrni pak kohë për të parë se si duken veshët tuaj në pasqyrë. Konsideroni atë nga këndvështrime të ndryshme dhe pyesni mikun tuaj ose mendimin e shpuesit. Mendoni se si do të duket veshi juaj me vathë dhe sigurohuni që jeni plotësisht të kënaqur me vendndodhjen e pikës para se të bëni shpimin.
Hapi 7. Kuptoni se si bëhet shpimi
Ata do t'ju çojnë në një dhomë dhe do t'ju thonë të uleni ndërsa ata do të përgatisin pajisjet e nevojshme. Nëse ndonjë pajisje duket kërcënuese ose e frikshme, pyesni shpuesin për këtë. Sigurohuni që e kuptoni se për çfarë përdoret çdo mjet dhe si funksionon. Ju gjithashtu mund të pyesni për procesin e pastrimit dhe sterilizimit të pajisjeve. Bëhuni rehat me pajisjet para se të vazhdoni me shpimin.
Hapi 8. Përgatituni pas shpimit
Jini të vetëdijshëm se veshi juaj mund të dhemb për një kohë pas shpimit, por mos harroni se dhimbja do të qetësohet së shpejti. Pyesni shpuesin për informacion me shkrim në lidhje me kujdesin e veshit. Sigurohuni që jeni të kënaqur me shpimin e veshit tuaj dhe dini si të kujdeseni për të.
Metoda 2 nga 2: Strategjitë për të mos pasur frikë
Hapi 1. Flisni me shpuesin
Kur shkoni në sallonin shpues, tregojini atyre se jeni pak nervozë. Kërkojuni atyre t'ju tregojnë procesin, shpjegoni se çfarë do të bëjnë dhe pse, dhe përgjigjuni çdo pyetjeje dhe shqetësimi që mund të keni. Ata mund të ofrojnë një karrige të rehatshme ose një gotë ujë. Shanset janë që shumica e njerëzve që shpohen janë pak nervozë, kështu që ata do të dinë saktësisht se si t’ju bëjnë të ndiheni më mirë.
Hapi 2. Përgatituni për shpimin
Jini të vetëdijshëm se shpimi do të shkaktojë dhimbje, prandaj jini të përgatitur për t'u marrë me të. Sillni një mik për mbështetje morale dhe sillni disa ilaçe kundër dhimbjeve për të marrë pas shpimit, nëse mendoni se mund t'ju nevojitet. Mendoni se si mund të përballoni më së miri stresin dhe dhimbjen. A preferoni të shtrydhni topa stresi? A mund të të ndihmojë thashethemet me miqtë apo të luash Angry Birds për të hequr mendjen nga dhimbja? Planifikoni përpara dhe sillni gjithçka që mendoni se mund t'ju ndihmojë të përballeni me këtë situatë potencialisht stresuese.
Hapi 3. Mbajeni dorën e mikut tuaj
Kur jeni nervoz, të kesh një mik që mund të të qetësojë është e paçmueshme. Shtrëngoni dorën e mikut tuaj nëse keni nevojë dhe flisni me mikun tuaj për të hequr mendjen nga shpimi.
Hapi 4. Përqendrohuni në diçka tjetër për të hequr mendjen nga shpimi
Lexoni një libër ose revistë. Bëni thashetheme me miqtë tuaj, ose njihuni më mirë me shpuesin tuaj. Bëni një bisedë për planet tuaja të fundjavës, atë që ndodhi në shkollë, filmin e mirë që sapo keni parë - flisni për gjithçka, përveç shpimit. Mendimi për gjëra të tjera do t'ju ndihmojë të qetësoheni mjaftueshëm për të kapërcyer shpimin.
Hapi 5. Merrni frymë thellë
Përqendrohuni në frymëmarrjen për të qetësuar veten fizikisht dhe për ta detyruar veten të relaksoheni. Marrja e frymëmarrjeve të thella mund të ngadalësojë rrahjet e zemrës dhe të ulë presionin e gjakut, ashtu si trupi juaj i relaksuar. Bërja e ushtrimeve të frymëmarrjes, ose thjesht fokusimi në marrjen e frymëmarrjeve të thella, do të ndihmojë në qetësimin e trupit tuaj dhe do ta bëjë më të lehtë përballimin e stresit të lidhur me shpimin tuaj.
Hapi 6. Qëndroni pozitiv
Përqendrohuni në pjesën më të mirë të këtij shpimi të veshit - mendoni se si do të dukeni me ato vathë të rinj! Kur të vijë koha për shpimin e vërtetë, mos mendoni për dhimbjen ose stresin. Në vend të kësaj, thuaji vetes se mund ta bësh, patjetër do ta kalosh atë. Nëse e bëni mjaft shpesh, do ta gjeni të vërtetë.
Miqtë do të jenë shumë të dobishëm në këtë drejtim. Kërkojuni miqve tuaj t'ju ndihmojnë të qëndroni pozitivë dhe t'ju kujtojnë periodikisht se sa argëtuese do të jetë shpimi i veshëve në të ardhmen
Hapi 7. Bëni një shaka në lidhje me shpimin
Miku juaj mund t'ju ndihmojë t'i qaseni shpimit tuaj me një sens humori. E qeshura është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zvogëluar stresin dhe për t'u çlodhur, kështu që nëse jeni duke qeshur me vetë shpimin ose për një histori që shoku juaj ju ka thënë që nuk ka të bëjë me shpimin, kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni. Të bësh shaka për shpimin tënd do ta bëjë atë të duket më pak e frikshme dhe do të të ndihmojë të merresh me të në mënyrë më të qetë dhe të lehtë.
Hapi 8. Kryeni shpimin shpejt
Pyesni shpuesin nëse mund t'i shpojnë të dy veshët në të njëjtën kohë, në mënyrë që ta bëni më shpejt. Dije që do të kalojë shpejt dhe dhimbja do të largohet.
Hapi 9. Festoni shpimin e veshit tuaj të ri
Thuaji faleminderit piercer dhe top pesë me miqtë tuaj. Bëni pagesën, sigurohuni që të jepni majën e shpuesit, ta falënderoni edhe një herë dhe të largoheni. Urime, ju e bëtë atë! Shijoni shpimin e veshit tuaj të ri.
Këshilla
- Dije se do të jesh mirë. Mund të dhemb, por jo aq shumë, dhe jo për shumë kohë, dhe e gjithë dhimbja nuk do të shkojë dëm.
- Ftoni një mik mbështetës, nëse mundeni që ka shpime.
- Bëni kërkimin tuaj para se të shponi veshët.
- Nëse në fund vendosni se nuk doni t’i shponi veshët, kjo është mirë.
- Bëni shpimin me armë. Procesi është më i shpejtë. Nëse dëshironi, mund të sillni një kafshë të mbushur. Zgjidhni një palë vathë që do t'ju duken mirë derisa t'i zëvendësoni ato.
- Mbyllni sytë ose shikoni larg kur ata bëjnë shpimin ose shpimi mund të numërojë 3-5 me zë të lartë në mënyrë që ta dini kur ata do të shpojnë veshin tuaj.
- Nëse keni frikë dhe jeni adoleshent (si unë) sillni arushin tuaj të preferuar pelushi për të qetësuar!
- Ftoni miqtë. Do të ndiheni më pak të stresuar nëse keni një mik në krah për t'ju mbështetur. Në fund të fundit, është e turpshme të ndiheni të frikësuar para miqve tuaj, kështu që ju keni më pak gjasa ta bëni atë.
- Nëse jeni adoleshent, sillni prindërit tuaj. Mund të pyesni nëse mund të sillni një kafshë të mbushur për tu përqafuar, por nëse jeni shumë të shqetësuar nuk duhet ta vendosni veten në një situatë në të cilën nuk dëshironi të jeni.
Paralajmërim
- Gjithmonë ekziston rreziku i infektimit me një shpim, kështu që bëni kërkimin tuaj dhe merrni masa paraprake për ta mbajtur veten të sigurt.
- Nëse jeni të prirur ndaj infeksioneve ose keni pasur infeksione në të kaluarën, pyesni mjekun tuaj nëse shpimi i veshëve tuaj do t'ju rrezikojë për një infeksion tjetër.
