A janë sytë tuaj të lodhur, të lodhur apo të thatë? Sytë përdorin më shumë se 80% të sasisë së energjisë së prodhuar nga trupi, kështu që kur sytë kanë probleme, energjia e përdorur për të funksionuar bëhet shumë më e madhe. Sytë e thatë janë vetëm një nga problemet që mund të kullojnë energjinë e trupit. Sytë e thatë mund të jenë gjithashtu simptomë e problemeve të ndryshme. Përcaktoni se çfarë shkakton sytë e thatë dhe siguroni ushqim për sytë. Së shpejti do të vini re se sytë tuaj nuk janë më të thatë dhe trupi juaj është përsëri energjik.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Kujdesi për Sytë e Thatë
Hapi 1. Kuptoni pse lotët janë të rëndësishëm
Jo vetëm që mbani sytë tuaj të njomë, lotët gjithashtu kanë disa role të rëndësishme. Lotët sigurojnë elektrolite vitale dhe përmbajnë enzima dhe proteina që luftojnë bakteret që mbajnë sytë të shëndetshëm. Lotët mbulojnë shpejt të gjithë syrin për të siguruar lagështi dhe lëndë ushqyese.
Problemet me çdo pjesë të lotit mund të shkaktojnë probleme me të gjithë syrin. Shkaku mund të jetë çdo gjë, por mund të provoni një sërë trajtimesh
Hapi 2. Përdorni lot artificial
Lotët artificialë në formën e pikave të syve janë krijuar për të njomur sytë e thatë dhe për të mbajtur sipërfaqen e jashtme të syrit të lagur. Lotimet artificiale nuk trajtojnë shkakun kryesor të tharjes së syve, por vetëm lehtësojnë simptomat. Disa marka përmbajnë konservantë që mund të irritojnë sytë nëse përdoren më shumë se katër herë në ditë. Nëse keni nevojë të përdorni lot artificial më shumë se katër herë në ditë, kërkoni një markë pa ruajtës.
Metoda e provës dhe gabimit është zakonisht mënyra e vetme për të gjetur markën më të mirë të lotit artificial për sytë tuaj të thatë. Në disa raste, një kombinim i disa markave është madje i nevojshëm. Lotët artificialë mund të blihen pa recetë dhe janë në dispozicion në marka të ndryshme
Hapi 3. Provoni pikat mjekësore të syve
Hidroksipropil metilceluloza është ilaçi më i përdorur për sytë e thatë dhe të irrituar, i ndjekur nga karboksi metilceluloza. Ilaçi përdoret gjithashtu si lubrifikant i syve në formën e pikave të syve që mund të blihen pa recetë në barnatore. Pomadat antibiotike të syve, të tilla si tetraciklina, ciprofloxacin dhe chloramphenicol, gjithashtu mund të përdoren. Pomada e syve me antibiotikë përdoret zakonisht nëse qepalla është e fryrë.
Hapi 4. Bëni një provim të syve
Nëse keni provuar pika të syve me recetë dhe pa recetë, por ende përjetoni tharje të fortë të syve, shihni një okulist. Pasi mjeku juaj të gjejë shkakun e syrit tuaj të thatë, opsionet e tjera të trajtimit do të jenë në dispozicion.
Nëse përjetoni dhimbje, të tilla si kruajtje, djegie ose turbullim të shikimit, shihni një okulist
Hapi 5. Aplikoni vajin e syve
Mjeku mund të përshkruajë një vaj për sytë. Ndryshe nga lotët artificialë, të cilët trajtojnë vetëm simptomat e syve të thatë, pomadat përmbajnë ilaçe që mund të trajtojnë shkakun e tharjes së syve.
Pomadat e syve gjithashtu mund t'i bëjnë sytë të ndihen më rehat, sepse ato kanë një efekt lubrifikues. Pomadat e syve janë të dobishme për periudha të gjata kohore kur lotët artificialë nuk mund të përdoren (për shembull, gjatë gjumit)
Hapi 6. Bëni një operacion për të bllokuar kanalin e lotit
Mund të nevojitet trajtim më i përhershëm ose agresiv. Mjeku juaj mund të sugjerojë futjen e një prize në kanalin e lotit. Do të bllokojë kullimin e lotëve, në mënyrë që syri të mbetet i lubrifikuar.
Spina kursen lotët si dhe lotët artificialë të përdorur
Hapi 7. Kauterizimi i kanalit të lotit
Nëse kanalet tuaja të lotit janë të bllokuara, por ju ende keni sy të thatë, mjeku juaj mund të rekomandojë kauterizimin e kanaleve tuaja të lotit. Pasi mjeku miraton operacionin, kirurgu i syve do t'ju ekzaminojë dhe do të kryejë operacionin.
Kuptoni që kanalet e lotëve mund të shërohen me kalimin e kohës. Ju do të keni nevojë për të njëjtën ose një lloj tjetër kirurgjie për të trajtuar përsëri syrin. Kauterizimi i kanalit të syrit është një operacion kirurgjik jo i përhershëm
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Sytë e Thatë
Hapi 1. Parandaloni avullimin e lagështirës në sy
Syri i thatë nuk shërohet plotësisht, por ka disa metoda parandaluese që mund të ndihmojnë, gjatë trajtimit. Ashtu si lëngjet e tjera, lotët avullohen kur ekspozohen ndaj ajrit. Për t’i mbajtur sytë të lagur:
- Mos i ekspozoni sytë drejtpërdrejt në ajër (si ngrohje makinash, tharëse flokësh dhe kondicionerë).
- Mbani nivelin e lagështisë në shtëpi midis 30-50%.
- Përdorni një lagështues gjatë dimrit për të lagur ajrin e thatë në dhomë.
Hapi 2. Vendosni gotat
Vishni syze dielli kur dilni jashtë në një ditë të nxehtë. Vishni syze noti kur notoni. Ju gjithashtu mund të merrni syze speciale nga një okulist. Këto gota speciale prodhojnë lagështi shtesë duke formuar një dhomë të lagësht rreth syve.
Hapi 3. Mos i irritoni sytë
Mos pini duhan, sepse mund të kullojë lotët shpejt dhe të shkaktojë probleme të tjera shëndetësore. Gjithashtu, mos i fërkoni sytë, për të parandaluar përhapjen e baktereve nga gishtat dhe thonjtë tuaj në sytë tuaj.
Hapi 4. Rritni lagështinë e syve
Aplikoni lot artificial për ta mbajtur syrin të lagur dhe të lubrifikuar. Ju gjithashtu mund të përdorni pomada, të cilat janë më afatgjata sesa pikat e syve. Sidoqoftë, përdorimi i vajit mund të jetë më i çrregullt sepse është më viskoz dhe mund të shkaktojë shikim të paqartë. Pomadë është më mirë të përdoret para gjumit.
Përdorni pika të syve para, dhe jo pas aktiviteteve që tendosin sytë, për të parandaluar tharjen e syve. Mundohuni të blini sytë shpesh. Kjo do të ndihmojë në përhapjen e lotëve ose pikave të syve në mënyrë më të barabartë
Hapi 5. Ulni marrjen e kripës
Sytë e thatë mund të shkaktohen edhe nga konsumimi i tepërt i kripës. Ju mund ta provoni këtë vetë, veçanërisht kur zgjoheni natën për të shkuar në tualet. Nëse sytë tuaj janë të thatë, pini rreth 360 ml ujë. Shihni nëse sytë ndihen menjëherë më mirë. Nëse është kështu, zvogëloni marrjen tuaj të kripës dhe mbajeni veten të hidratuar.
