Në fakt, njerëzit që përjetuan një ngjarje traumatike para se të mbushnin moshën 11 vjeç kishin 3 herë më shumë gjasa të shfaqnin simptoma psikologjike sesa ata që përjetuan traumën e tyre të parë si adoleshentë ose të rritur.
Padyshim, ngjarjet ose përvojat traumatike rrezikojnë të prishin jetën afatgjatë të fëmijës nëse nuk trajtohen ose trajtohen menjëherë. Për fat të mirë, kjo mundësi nuk ka nevojë të ndodhë nëse fëmija merr mbështetje dhe ndihmë nga prindërit dhe të rriturit e tjerë të besuar.
Jeni të shqetësuar se një fëmijë që njihni po përpiqet të përballojë traumën? Kuptoni që mentorimi juaj është shumë i rëndësishëm për të përmirësuar aftësinë e tyre për të përballuar traumën. Prandaj, mos hezitoni ta ndihmoni që të përballet me situatën që ndodh, të jeni pranë tij kur është i pikëlluar dhe ta inkurajoni që të vazhdojë jetën në një drejtim më të mirë.
Mos harroni, ofroni ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur në mënyrë që ndikimi të mos zvarritet! Sidoqoftë, para se të veproni, sigurohuni që i njihni vërtet simptomat e traumës tek fëmijët për të ditur se çfarë lloj modele trajtimi mund të ofroni për ta.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Kuptimi i Traumës
Hapi 1. Kuptoni ngjarjet ose përvojat që fëmijët mund t'i konsiderojnë traumatike
Përvojat traumatike në përgjithësi i referohen ngjarjeve që e lanë fëmijën të frikësuar, të tronditur, të ndjerë se jeta e tij ishte e kërcënuar dhe/ose të ndjerë të pambrojtur. Disa ngjarje traumatike që mund të ndodhin tek fëmijët:
- Fatkeqësitë natyrore
- Aksident drejtimi ose aksident tjetër
- Braktisja
- Dhuna verbale, fizike ose seksuale
- Përdhunim
- Lufta
- Ngacmimi i rëndë
- Pajtueshmëria, përmbajtja dhe terapia e izolimit.
Hapi 2. Kuptoni që të gjithë kanë një përgjigje të ndryshme ndaj traumave
Edhe nëse dy fëmijë përjetojnë të njëjtën ngjarje, ata mund të kenë simptoma të ndryshme ose të përjetojnë nivele të ndryshme të traumave. Me fjalë të tjera, një ngjarje që konsiderohet traumatike nga një fëmijë mund të konsiderohet thjesht e bezdisshme nga një fëmijë tjetër.
Hapi 3. Konsideroni mundësinë e traumave ndaj prindërve ose njerëzve të tjerë të afërt
Përgjigjet e traumave tek fëmijët gjithashtu mund të shkaktohen nga çrregullimi i stresit post-traumatik që pësuan prindërit e tyre. Ata mund të reagojnë më ekstremisht ndaj traumave sepse të rriturit rreth tyre (veçanërisht prindërit e tyre) sillen në një mënyrë të ngjashme.
Metoda 2 nga 4: Njohja e Simptomave Fizike
Hapi 1. Vëzhgoni çdo ndryshim të rëndësishëm të personalitetit
Mundohuni të krahasoni sjelljen e fëmijës para dhe pas traumës; nëse vëreni një ndryshim ekstrem në sjellje, ka një shans të mirë që diçka nuk është në rregull me të.
Për shembull, një vajzë që dikur ishte shumë e sigurt kthehet papritur në një fëmijë që gjithmonë dëshiron të kënaqë të tjerët brenda natës; Përndryshe, një fëmijë i traumatizuar do të ketë një humor të paqëndrueshëm dhe të pakontrollueshëm
Hapi 2. Vëzhgoni ndryshimin në emocionet e saj
Fëmijët e traumatizuar në përgjithësi kanë më shumë gjasa të qajnë ose të ankohen për gjëra të vogla që më parë nuk i shqetësonin.
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për shfaqjen e sjelljeve ose zakoneve që në përgjithësi posedohen vetëm nga fëmijët e vegjël
Një fëmijë i traumatizuar ka të ngjarë të mësohet të thithë gishtin ose të lagë shtratin. Edhe pse më shumë identike me fëmijët që kanë përjetuar dhunë seksuale ose ndjekin terapi aderimi për fëmijët autikë, një sjellje e tillë shihet edhe tek viktimat e situatave të tjera traumatike.
Hapi 4. Kini kujdes të jeni pasiv dhe të jeni shumë të nënshtruar
Fëmijët e traumatizuar (veçanërisht ata që kanë përjetuar dhunë nga të rriturit) kanë më shumë gjasa që gjithmonë të përpiqen të kënaqin të rriturit ose t'i mbajnë ata të mos zemërohen. Ata mund të duket se gjithmonë shmangin vëmendjen e njerëzve të tjerë, janë shumë të nënshtruar ose përpiqen shumë për të qenë fëmija "i përsosur".
Hapi 5. Kujdes nga zemërimi dhe agresioni
Fëmijët që janë të traumatizuar në përgjithësi do të veprojnë gjithmonë negativë, lehtë të frustruar dhe të zemëruar lehtë. Në përgjithësi, ata gjithashtu do të jenë më agresivë ndaj të tjerëve
Hapi 6. Vëzhgoni simptomat e traumave të shfaqura nga sëmundja
Për shembull, një fëmijë i traumatizuar do të ketë dhimbje koke të vazhdueshme, të vjella ose ethe. Këto simptoma do të përkeqësohen nëse fëmija duhet të bëjë diçka që lidhet me traumën (për shembull, kur duhet të shkojë në shkollë pasi ka përjetuar dhunë në shkollë), ose nëse ndihet i stresuar.
Metoda 3 nga 4: Njohja e Simptomave Psikologjike
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për simptomat psikologjike që do të shfaqen në përgjithësi
Një fëmijë i traumatizuar ka të ngjarë të shfaqë një, disa ose të gjitha simptomat e mëposhtme:
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm se fëmija nuk mund të shkëputet nga njerëz ose objekte të caktuara
Ata kanë më shumë gjasa të ndihen të humbur nëse nuk shoqërohen nga një person ose objekt i besuar (si një lodër, jastëk ose kukull). Një fëmijë i traumatizuar në përgjithësi do të zemërohet vërtet dhe do të ndihet i pasigurt nëse personi ose objekti në fjalë nuk është pranë.
Hapi 3. Kujdes nga makthet gjatë natës
Fëmijët e traumatizuar mund të kenë probleme me gjumin gjatë natës, duhet të flenë me dritë të ndezur ose të kenë makth të vazhdueshëm.
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm se fëmija po bën vazhdimisht pyetje në lidhje me mundësinë që e njëjta ngjarje të ndodhë përsëri
Disa fëmijë mund të ndihen të fiksuar për të parandaluar që e njëjta ngjarje të ndodhë përsëri; për shembull, ata do të kontrollojnë vazhdimisht detektorët e tymit pasi të kapen në një ngjarje zjarri. Kini kujdes, ky zakon mund të shkaktojë çrregullim obsesiv kompulsiv
Hapi 5. Konsideroni sa shumë ai mund t'i besojë të rriturve
Fëmijët që abuzohen nga të rriturit do të përjetojnë një krizë besimi, veçanërisht sepse të rriturit që supozohet se i mbrojnë ata nuk po e bëjnë mirë punën e tyre. Si rezultat, ata do të besojnë se askush nuk mund t'i mbajë ata të sigurt. Fëmijët që përjetojnë dhunë nga të rriturit në përgjithësi do të kenë frikë nga të rriturit, veçanërisht të rriturit që kanë një shtat të ngjashëm me dhunuesin (për shembull, një vajzë që është lënduar nga një djalë bjond i gjatë ka të ngjarë të ketë frikë nga të gjithë. Burra me shtat të ngjashëm)
Hapi 6. Jini të vetëdijshëm për frikën e fëmijës nga vende të caktuara
Për shembull, një fëmijë që ka përjetuar dhunë nga terapisti i tij ka më shumë të ngjarë të bërtasë dhe të qajë kur të shohë zyrën e terapistit; Përndryshe, ai ose ajo do të ketë një sulm paniku kur të dëgjojë fjalën "terapi". Megjithatë, ka edhe fëmijë që kanë një nivel më të lartë tolerance, por ende nuk kanë mundësi të lihen vetëm atje.
Hapi 7. Kujdes nga turpi ose faji i papërshtatshëm
Një fëmijë i traumatizuar ka të ngjarë të fajësojë fjalët, veprimet ose mendimet e tij për ngjarjen traumatike.
- Jo të gjitha frikërat janë racionale. Kujdes nga fëmijët që fajësojnë veten për situata që nuk janë faji i tyre; me shumë mundësi, ata gjithashtu do të mallkojnë veten për ndjenjën se duhet të jenë në gjendje të përmirësojnë situatën.
- Turpi ose faji i tepërt mund të shkaktojë sjellje obsesive-kompulsive. Për shembull, ai mund të jetë duke luajtur fëlliqur me vëllain e tij kur ndodh ngjarja traumatike; më vonë në jetë, është e mundur që ai të ketë një obsesion të tepruar me pastërtinë dhe të mbajë gjithmonë veten (dhe ata më të afërt me të) larg nga toka.
Hapi 8. Vëzhgoni ndërveprimet e tij me bashkëmoshatarët e tij
Një fëmijë i traumatizuar në përgjithësi do të ndihet i tjetërsuar; si rezultat, ata gjithashtu kanë vështirësi ose ndihen më pak të interesuar për të bashkëvepruar me njerëzit e tjerë.
Hapi 9. Kujdes nëse ai lehtë trembet ose frikësohet nga tingujt nga të cilët nuk kishte frikë më parë
Një fëmijë i traumatizuar në përgjithësi frikësohet lehtë nga tingujt e papritur të erës, shiut ose zhurmave të forta.
Hapi 10. Mos injoroni frikën ose shqetësimet e saj
Nëse ai është vazhdimisht i shqetësuar për sigurinë ose mirëqenien e familjes së tij, duhet të jeni të kujdesshëm. Fëmijët e traumatizuar përgjithësisht janë të fiksuar pas sigurisë dhe sigurisë së familjeve të tyre; ata gjithashtu në përgjithësi kanë një dëshirë shumë të fortë për të mbrojtur familjet e tyre.
Hapi 11. Jini të vetëdijshëm për dëshirën për të lënduar veten apo edhe për të vrarë veten
Një fëmijë që është vetëvrasës në përgjithësi ka më shumë gjasa të ngrejë tema që lidhen me vdekjen.
Hapi 12. Me shumë mundësi, një psikolog ose psikiatër mund të njohë menjëherë simptomat e ankthit, depresionit ose guximit të detyruar tek një fëmijë
Metoda 4 nga 4: Vazhdimi
Hapi 1. Kuptoni që edhe nëse fëmija nuk shfaq simptomat e mësipërme, kjo nuk do të thotë se ata nuk po luftojnë me ndjenjat e tyre
Gjithmonë do të ketë fëmijë që janë mësuar të fshehin ndjenjat e tyre, sepse atyre u kërkohet të jenë të fortë ose të guximshëm për hir të atyre që janë më afër tyre.
Hapi 2. Supozoni se fëmija në fjalë ka nevojë për kujdes dhe vëmendje shtesë nga ju (dhe njerëzit përreth tij) për ta ndihmuar atë të merret me situatën pozitivisht
Hapi 3. Mos e detyroni fëmijën të eksplorojë dhe të shprehë ndjenjat e tij
Mos harroni, disa fëmijëve u duhet më shumë kohë për të përpunuar situatën dhe për t'i shprehur ndjenjat e tyre të tjerëve.
Hapi 4. Merrni ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur
Përgjigjet, reagimet, ndihma dhe mbështetja juaj spontane do të ndikojnë ndjeshëm në aftësinë e fëmijës për të përballuar traumën.
Hapi 5. bestshtë më mirë të kërkoni ndihmën e një profesionisti shëndetësor sa herë që ndjeni nevojën për të folur me fëmijën për ndjenjat dhe gjendjen e tij
Hapi 6. Kuptoni llojin e terapisë që funksionon për të
Disa lloje të terapisë që përgjithësisht nevojiten për të mbështetur procesin e rimëkëmbjes janë psikoterapia, psikoanaliza, terapia njohëse e sjelljes, hipnoterapia dhe desensibilizimi dhe ripërpunimi i lëvizjes së syve (EMDR).
Hapi 7. Mos u mundoni të trajtoni gjithçka vetëm
Pavarësisht se sa doni ta mbështesni dhe ndihmoni atë, kurrë mos e detyroni veten ta bëni këtë vetëm! Më besoni, patjetër që do ta keni të vështirë, veçanërisht nëse keni përjetuar një ngjarje traumatike në të kaluarën.
Hapi 8. Nxiteni që të vazhdojë të bashkëveprojë me njerëzit e tjerë
Familja, miqtë, terapistët, mësuesit dhe njerëzit e tjerë të afërt mund t'i japin asaj ndihmën dhe mbështetjen që i nevojitet për t'u shëruar. Gjithmonë mbani mend se ju - dhe fëmija në fjalë - nuk keni pse të luftoni vetëm.
Hapi 9. Kushtojini vëmendje shëndetit të tij
Disa nga gjërat që mund të bëni për të rivendosur rutinën e tij është t'i siguroni atij ushqim ushqyes dhe sigurohuni që ai të vazhdojë të luajë dhe të ushtrojë rregullisht në mënyrë që gjendja e tij psikomotorike të mbetet e mirë.
Hapi 10. Sigurohuni që jeni gjithmonë pranë tij kur është e nevojshme dhe përqendrohuni në atë që po ndodh në të tashmen në vend që të shikoni vazhdimisht nga e kaluara
Këshilla
- Nëse doni të ndihmoni një fëmijë të përballojë traumën e tij, përpiquni të zgjeroni njohuritë tuaja mbi ndikimin që trauma mund të ketë tek fëmijët. Ju mund ta gjeni këtë informacion në libra dhe internet, veçanërisht në faqet shëndetësore të drejtuara nga qeveria ose organe të tjera të besuara. Njihuni me atë që fëmija po kalon në të vërtetë për të gjetur se çfarë lloj ndihme mund të ofroni.
- Shanset janë, shkalla e zhvillimit të një fëmije post-traumatik do të ngadalësohet në krahasim me para se të ndodhte trauma. Pas përjetimit të një ngjarje traumatike, zonat e trurit përgjegjëse për përpunimin e emocioneve, kujtesës dhe gjuhës janë më të prekura; Si rezultat, këto ndryshime në përgjithësi do të kenë një ndikim afatgjatë në jetën e tyre, përfshirë jetën e tyre akademike dhe shoqërore.
- Në fakt, vizatimi dhe shkrimi janë ilaçe terapeutike shumë të fuqishme për të kapërcyer ndjenjat e pafuqisë dhe pakënaqësisë tek fëmijët; Përveç kësaj, të bësh këtë është gjithashtu efektive në largimin e mendjes së tij nga ngjarjet negative që kanë ngjyrosur jetën e tij. Me shumë mundësi, profesionisti i kujdesit shëndetësor do ta identifikojë veprimin si përgjigje; megjithatë, ju gjithashtu mund ta inkurajoni fëmijën në fjalë që t'i bëjë këto veprime si një formë e vetë-shprehjes. Për shembull, kërkoni që ai të shkruajë një histori për një fëmijë që arriti të shpëtojë nga një ngjarje traumatike dhe se si ai e trajtoi këtë situatë të vështirë.
Paralajmërim
- Nëse trauma është shkaktuar nga një ngjarje e vazhdueshme (siç është dhuna në familje), përpiquni ta mbani fëmijën larg burimit të dhunës dhe kërkoni ndihmë përkatëse për të.
- Mos nxitoni të mërziteni kur përballeni me sjellje negative që ka shumë të ngjarë të jetë simptomë e traumës tek fëmijët; nëse situata është e vërtetë, fëmija në fjalë do të ketë vështirësi të kontrollojë sjelljen e tij. Në vend që të zemëroheni, përpiquni të gjeni dhe punoni në gjetjen e rrënjës së problemit. Mundohuni të jeni më të ndjeshëm ndaj sjelljeve që lidhen me modelet e gjumit dhe shpeshtësinë e të qarit (mos u zemëroni nëse fëmija ka gjithmonë probleme me gjumin ose nuk mund të ndalojë së qari).
- Nëse këto simptoma injorohen, mundësia që fëmija në fjalë të përjetojë probleme të mëtejshme psikologjike do të rritet ndjeshëm.
