Në muajt e fundit të shtatzënisë, mund të jeni të paduruar për të lindur. Natyrisht, nëse vërtet dëshironi të takoni fëmijën. Çarja e membranave është një shenjë se jeni gati për të lindur. Nëse mosha e gestacionit është e mjaftueshme (ose edhe më shumë), mund të ketë një dëshirë për të shkaktuar lindje. Ka shumë metoda natyrale që mund të provoni, por kini parasysh se shumica nuk mbështeten nga dëshmitë shkencore. Para se të përpiqeni të prishni membranat, bisedoni me mjekun tuaj. Përveç kësaj, mjeku gjithashtu mund të kërkohet ndihmë për të thyer membranat tuaja.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Kërkimi i ndihmës së mjekut për prishjen e membranave
Hapi 1. Kërkojini mjekut tuaj që të thyejë membranat tuaja nëse jeni në punë aktive
Nëse qafa e mitrës tuaj është ose është pothuajse plotësisht e zgjeruar, ju jeni gati për të lindur. Gjatë ekzaminimit, mjeku mund të zbulojë se keni hyrë në punë. Kjo mund të ndodhë pa thyerjen e membranave. Në këtë rast, mjeku mund të çajë artificialisht membranat. Kjo është krejt normale dhe mund të ndihmojë në fillimin e kontraktimeve.
Ju nuk keni nevojë për një takim të veçantë për të kryer këtë procedurë. Nëse mjeku vendos të prishë membranat, ai ose do ta bëjë atë personalisht, ose do t'ju shohë menjëherë në spital
Hapi 2. Bëni disa pyetje në lidhje me këtë procedurë
Nëse mjeku juaj sugjeron thyerjen artificiale të membranave tuaja, bëni pyetje për t'u siguruar që e kuptoni procedurën. Këtu janë shembuj të pyetjeve të mira për të bërë:
- Pse më duhet kjo procedurë?
- A do të ndihmojë kjo me shpërndarjen?
- Të dhemb?
Hapi 3. Diskutoni përfitimet dhe rreziqet
Edhe pse tingëllon e frikshme, mjeku juaj nuk do ta rekomandojë këtë procedurë nëse nuk funksionon për ju. Naturalshtë e natyrshme të shqetësohesh. Prandaj, konsultohuni që ankthi juaj të ulet. Mjeku juaj mund të shpjegojë se rreziqet përfshijnë një shans më të lartë për një seksion C ose më shumë gjakderdhje sesa zakonisht pas lindjes.
Zakonisht, përfitimet e kësaj procedure i tejkalojnë rreziqet. Përfitimi kryesor është se puna përparon më shpejt, gjë që është veçanërisht e rëndësishme nëse ju ose foshnja juaj keni probleme shëndetësore
Hapi 4. Qetësoni nervat me teknika relaksimi
Lajmi i mirë, në lidhje me shqetësimin, është se kjo procedurë është në përgjithësi pak a shumë e njëjtë me një ekzaminim vaginal. Ky veprim është gjithashtu shumë i shpejtë. Mirëpo, ankthi është normal. Për të kapërcyer këtë, mund të provoni teknikat e mëposhtme të relaksimit:
- Merr frymë
- Dëgjimi i muzikës relaksuese
- meditoj
Hapi 5. Bëni mjekun të çajë artificialisht membranën amniotike
Pas diskutimit, mjeku do të fillojë procedurën e thyerjes së membranës amniotike (gjuha e zakonshme është thyerja e membranave). Mjeku do të përdorë një grep plastik të hollë steril për të shtypur membranën. Kjo bën që uji të prishet dhe i bën kontraktimet më të forta.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Metodave Natyrore për të Shkaktuar Punë
Hapi 1. Stimuloni thithkat
Në shumicën e rasteve, lindja fillon pa pasur nevojë të nxitet. Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë të sigurt për të përshpejtuar procesin, disa njerëz sugjerojnë stimulimin e thithkave. Ky stimulim do të lëshojë oksitocinë, një hormon që shkakton kontraktime. Mashtroni, fërkoni ose rrotulloni thithën me gisht.
- Ju gjithashtu mund t'i kërkoni burrit tuaj të bëjë stimulimin e thithkave.
- Konsultohuni me një mjek para se të provoni ndonjë metodë për të nxitur lindjen.
Hapi 2. Bëni dashuri me burrin tuaj, përveç nëse mjeku thotë se seksi nuk është i sigurt për ju
Seksi gjithashtu mund të lëshojë oksitocinë, dhe orgazma mund të stimulojë mitrën. Nëse mjeku juaj nuk ju thotë, mund të provoni të bëni seks për të nxitur lindjen. Sapo të ketë filluar lindja, seksi mund të shkaktojë këputjen e membranave.
Mos harroni se nuk ka asnjë dëshmi zyrtare që tregon efektivitetin e seksit
Hapi 3. Ecni
Një tjetër mundësi është të bëni aktivitet fizik. Teoria pas kësaj metode është se ecja gjithashtu lëshon oksitocinë. Bëni një shëtitje të qetë për një kohë. Mos e teproni. Energjia juaj është e nevojshme për punën e mëvonshme.
Konsultohuni me një mjek për shpeshtësinë dhe distancën e përshkuar
Hapi 4. Hani ushqim pikant nëse mund ta toleroni shijen
Edhe pse nuk ka dëshmi shkencore për të mbështetur këtë metodë, shumë gra raportojnë se ushqimet pikante mund të shkaktojnë lindje. Sidoqoftë, kini parasysh se shumë ekspertë besojnë se ushqimi pikant lëshon kapsaicinë, e cila neutralizon endorfinat natyrore. Efekti mund të jetë që lindja të bëhet më e dhimbshme. Nëse akoma dëshironi të provoni, hani vetëm sipas nevojës dhe jo shumë pikante.
Metoda 3 nga 3: Marrja e veprimeve kur ujërat prishen
Hapi 1. Njihni shenjat e membranave të këputura
Membranat mund të këputen vetë në fillim ose gjatë punës. Shumë njerëz presin që lëngu amniotik të derdhet shumë, por përvoja juaj mund të jetë e ndryshme. Përveç derdhjes së ujit, ka edhe gra që ndjehen të lagura vetëm në vagjinën e tyre ose uji rrjedh pak.
Hapi 2. Përgatituni për punë
Nëse nuk keni hyrë ende në punë, procesi do të fillojë sapo të prishet uji. Jini të përgatitur për të ndjekur planin tuaj të lindjes. Për shembull, nëse planifikoni të lindni në një spital, merrni çantën tuaj dhe shkoni menjëherë. Kërkoni ndihmë nëse keni nevojë për shoqërim ose ndihmë.
Hapi 3. Telefononi mjekun ose maminë tuaj
Kudo që dëshironi të lindni, tregoni personelit mjekësor që do të ndihmojë që membranat tuaja të jenë këputur. Ata do t'ju bëjnë disa pyetje dhe do t'ju japin udhëzime.
Nëse nuk jeni të sigurt nëse uji juaj është prishur apo jo, prapë telefononi ata dhe shpjegoni atë që po kaloni
Hapi 4. Pranoni induksionin nëse lindja nuk fillon
Në shumicën e rasteve, lindja fillon menjëherë pas prishjes së membranave. Nëse nuk ka shenja të lindjes brenda 24 orëve, mund t'ju ofrohet një induksion. Mund të jetë pak e frikshme, por mos u shqetësoni. Induktimi i punës është shumë i arsyeshëm. Në fakt, kjo metodë është shumë e dobishme sepse pa lëng në lëngun amniotik, foshnja është në rrezik infeksioni. Mjeku juaj do të sugjerojë gjithashtu induksion nëse ju ose fëmija juaj keni probleme të caktuara mjekësore, të tilla si:
- Hipertensionit
- Preeklampsia
- diabeti gestacional
- Gjakderdhje gjatë shtatzënisë
- Mjekët mund të shkaktojnë lindje duke futur prostaglandina sintetike në vaginë, të cilat do të zbusin qafën e mitrës.
- Mjekët gjithashtu mund të nxisin lindjen duke administruar ilaçe intravenoze siç është Pitocin. Ky ilaç shkakton tkurrjen e mitrës.
Këshilla
- Mos përdorni barëra të tilla si gjethe mjedre të kuqe ose Bari Fatimah. Studimet tregojnë se këto barëra nuk janë të sigurta.
- Mundohuni të jeni të durueshëm. Procesi i punës do të fillojë patjetër në kohë.
